КАК ОТНОСИТЕСЬ К УКОЛАМ КРАСОТЫ?

Заметили, что сейчас мода на естественность? Звезды демонстрируют себя без макияжа, расплодились специалисты по фейс-фитнесу. Я тоже прошла курсы гимнастики для лица и делаю упражнения. Но про посещение косметолога не забываю 😅 Из инъекционных процедур пробовала мезотерапию, и год назад ставила небольшую дозу ботокса в лоб. Результат не понравился.

В целом, противоречивое отношение к инъекциям. Пока что не хочу колоться. Предпочитаю массаж, пилинги, фейс-фитнес и хороший домашний уход.


На видео самая старая модель мира – 93-летняя Дафна Селф. Она говорит, что никогда не прибегала к услугам пластического хирурга. Её главные секреты красоты – здоровый образ жизни, правильное питание, йога, пешие прогулки, оптимизм и самореализация на любимой работе. Что ж, не поспоришь! 😄 Круто выглядит бабушка в 93!

Вы за естественное старение или продление молодости инъекциями и пластикой?

​​КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА СМОРКАТЬСЯ?

Конечно же, играя! Мы учились только так. У нас замечательный лор, спасибо ей за отличные советы, которыми делюсь с вами.

🎈 Когда учить сморкаться?

С 10-12 месяцев. В этот период у ребёнка формируется звукоподражание. Учим его «фырчать как ёжик». Когда научится, закрепляем навык на прогулке, в машине, за чтением книжки.

🎈 Как учить?

• После года подключаем игру «Воздушный футбол». Сдуваем носом ватные шарики или кусочки салфетки. 

• Задуваем свечки носом, ведь ребёнок – это ураган.🌪

• Личный пример. Показываем сами, как умеем сморкаться.

Простые, но действенные советы. Таких много в аккаунте клиники новых технологий, где работает наш доктор. Рекомендую взять на вооружение!

Полезную инфу про уши, горло и нос черпаю оттуда. 🤪

Вот ещё несколько важных тем👇

🔻Нужно ли делать операцию при искривлении носовой перегородки? 

🔻Причины частых отитов 

🔻Аденоиды и задержка развития речи 

#полезная_рекомендация

СТРАННЫЙ ТАКСИСТ

Еду с тренировки на такси. Водитель молчит, музычка играет, вроде, всё норм. Подъезжаем к перекрёстку, за которым мой дом.

– Где остановить? – вдруг спрашивает.

Я в своих мыслях. Сначала и не поняла, что он имеет ввиду:

– Возле подъезда, – отвечаю.

Он притормаживает, поворачивается, и с еле скрываемым раздражением: «Я что на идиота похож?! Возле какого подъезда?»

Бляяя, вот эт я прихерела 😅

– Возле 2-го, – промямлила в шоке.

Дальше начинаю говорить, куда поворачивать, потому что дом большой. А он мне с ещё большей агрессией: «Не надо повторять по 5 раз одно и то же! Я знаю куда ехать!»

Мне уже как-то страшновато стало. Когда он остановился, я пулей вылетела из машины и хлопнула дверью так, что у него, наверное, мозги подпрыгнули!

Поставила за поездку 1 звезду и комментарий: «психически-неуравновешенный водитель»

Настроение прям испортилось.😒

А вам попадались странные или неадекватные таксисты?

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ?

«Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я УСТАЛА, УЖЕ ПОЗДНО, ПОЙДУ СПАТЬ». Замочила фасоль, вытащила из морозилки мясо для завтрашнего ужина, насыпала сахар в сахарницу, расставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой ложку, заправила кофемашину. Повесила мокрые вещи на сушилку и пришила оторванную пуговицу. Собрала игрушки, разбросанные по всей гостиной, поставила телефон на зарядку. Полила цветы, вставила новый пакет для мусора и поправила смятое полотенце. Вздохнула, потянулась и отправилась в спальню. На минутку остановилась, чтобы написать сообщение учительнице, положила деньги ребёнку на завтрашнюю экскурсию и достала из-под стула упавшую книжку. Потом умылась, намазала лицо кремом и почистила зубы.

— Разве ты не пошла спать? — крикнул папа.

— Иду, —ответила мама.

Почистив зубы, она подлила воды собаке в миску. Заперла на ключ входную дверь и погасила свет в коридоре. Заглянула к детям, выключила у них свет и телевизор, подобрала с пола рубашку и носки и отнесла их в корзину для грязного белья. Поговорила со старшим сыном, который всё ещё делал уроки.

Добравшись до спальни, поставила будильник, приготовила вещи на следующее утро, привела в порядок обувь в прихожей и добавила три пункта в список срочных дел.

В этот момент папа выключил телевизор и сказал: «Я пошёл спать». И, действительно, недолго думая отправился в спальню. В общем, ничего особенного.

Почему женщины живут дольше?

Потому что не могут уйти раньше времени: у них слишком много дел.»

Это отрывок из книги «Как жить, когда «все на тебе» (Саманта Вильяр, Сара Браун). Книга о том, как важно жёнам и мужьям делить поровну ответственность за дом и детей.

Признавайтесь, кто также уходит спать?🙈 А если серьёзно, как делите домашние обязанности? 50/50 или 90/10?😅

Корона. Дубль 2.

Вчера стало плохо – вялость, ломота в теле, першение в горле. У сына сопли и t 37, 2. Сегодня я совсем слегла. Лежу пластом, голова трещит, в поясницу как будто спицы втыкают, темпа 37,5. А сын, наоборот, бодрый. Тест не делала, но, думаю, это она – 👑 Тем более свёкры болеют, у них подтвердилась.

«Счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету» – говорит Дамблдор из Гарри Поттера. Сейчас пересматриваем. Мой «свет» прыгает вокруг меня со словами: «Мамочка, не расстраивайся, я тебя быстро вылечу!» Верю.❤

Кто болел повторно короной? Как переносили? Слышала, что легче и быстрее проходит, я пока не заметила 😫

​​РОЗЫГРЫШ КРУТОЙ КНИГИ

Если бы я курила, то на эту книгу ушла бы не одна пачка сиг.😅 Столько в ней душевных и жизненных историй! После каждой так и хочется посмотреть вдаль и глубоко затянуться.😅 Но я не курю, а глаза всё-равно слезятся... либо от грусти, либо от радости. Слова, ситуации героев, и выводы, которые они делают, отзеркаливают собственные переживания на разных жизненных этапах. Поэтому «Лучше» вызывает так много эмоций. Прочитаешь отрывок, и, правда, чувствуешь себя лучше, вспоминаешь и обещаешь не забывать простые истины:

🔻Что любовь – это действие.

🔻Счастье – путь, а не результат, также как и деньги.

🔻Поступки красноречивее слов.

🔻Не надо терпеть и быть там, где плохо.

🔻Слушать важно, прежде всего, себя.

«Лучше» – не просто книга-мотиватор, это книга-целитель, помогатор, улыбатор и воодушевлятор.😄 Полезно читать в любом настроении: если плохо, она добавит щепотку оптимизма, если вы на волне позитива – вас накроет ещё больше.🤪

ПОДАРОК 🎁

Эту книга обязательно должна быть в печатном формате, чтобы возвращаться к закладкам, перечитывать и воодушевляться.😍 Хочу кому-то из вас сделать приятный подарок и отправить новенький экземпляр!

Если не читали, ставьте «+» в комментарии. В пятницу случайным образом выберу победителя, кому отправлю приятный подарочек 😍

#easymama_читает #книги #розыгрыш

Соскучились по горячим темам?🔥

Может, пора сменить фокус на секс и отношения? Все-таки 14 февраля скоро.💘 Подготовить что-нибудь тематическое?

Например, обзор эротичного нижнего белья, а, может, простую, но сексуальную танцевальную связку? 

Что скажете?

ПОБЕДИТЕЛЬ РОЗЫГРЫША🥳

В розыгрыше приняли участие 63 человека. Победитель был выбран с помощью генератора случайных чисел Lizaonair.

Им стал номер 38! Поздравляю! 🎉🎊 Чудесная книга «Лучше» Ольги Савельевой отправится к вам в ближайшее время. Сейчас напишу в личку, чтобы узнать адрес 😍

Дорогие подписчики, это не последний розыгрыш! Думаю, в следующий раз будет что-то ещё интереснее. Может, какая-нибудь штучка из секс-шопа для двоих! 😜🔥

Не переключайтесь! ❤

СЕКС В БРАКЕ

Ожидание & Реальность

У вас как? Первый или второй сценарий? 😄 Что делаете, чтобы добавить огня между вами? Что работает?

Чего я уже только не пробовала за 17 лет отношений! Фантазия периодически говорит: «Отвали! Я пошла на пенсию!»😂 Но я не сдаюсь, и скоро поделюсь своими секретиками обольщения 😄

​​КАК РАЗЖЕЧЬ СТРАСТЬ В ДОЛГИХ ОТНОШЕНИЯХ?

Никак, если: один из вас или оба заёбаны работой, бытом, внутренними переживаниями. Если есть обида на другого. Если отношения напряжённые.

Поэтому 👇
Сначала налаживаем нормальное человеческое общение, снижаем градус заёбанности, ждём, пока у мужа/жены закончится проект/отчётный период на работе/ПМС 😄

И ВОТ ТОГДА...

В ход идут 5 простых, но эффективных способов разжигания страсти 😄😈

1⃣ Эротичные фоточки.
У меня они в топе. Вчера принимала ванну. Зная, что муж сидит и залипает в телеге, скинула ему горячее голенькое фото с подписью: «Она хочет 👅». Не прошло и минуты, как он прискакал в ванну 😄

2⃣ Посмотреть порно перед сексом.
Если хочу дополнительно себя разогреть, то смотрю эпизоды из какого-нить порно фильма, например, «Леди в железной маске». Там сцены проосто 💥. После пары минут я уже заряжена, муж быстро заводится, так как я разъяренная тигрица😂 Секс получается очень яркий!💖

3⃣ Мыть полы в коротком халатике без трусиков.
Конечно, делать это демонстративно и чтобы муж был свободен в этот момент и не смог устоять.😄

4⃣ Бельё на особый случай.
К сожалению, с годами мы перестаём придавать значение чулкам, развратным трусикам, костюмам. А зря. Красивое сексуальное бельё заводит обоих.😍

5⃣ Эротичный танец.
На моего мужа уже этот метод не действует, так как занимаюсь стрипом и часто ему что-то скидываю. Но вот первые раз десять был Вау-эффект и слюни до пола 🤪

Что касается последнего пункта, у меня есть классный мини-курс «Танец на стуле».😍

Хотите за 3-5 дней выучить простой, но чувственный танец? И сделать сюрприз любимому мужчине? Пишите в личку – @lady_sunny.

📌 Открываю продажи всего на 3 дня и по спеццене – 790 рублей.

В мини-курс входит:
• Разминка
• 4 урока с разбором танца по отдельным движениям
• Плейлист из 20 самых эротичных треков.

Всем огня и страсти в отношениях! 😈🔥 Главное, не забивать и не лениться действовать!💪

Я ВЫРОСЛА ИЗ ЭТОГО ДЕРЬМА

💩 Выслушивать бесцеремонные советы
💩 Одеваться красиво, не по погоде
💩 Играть в игру: «угадай почему я обиделась/обиделся»
💩 Покупать ненужное, даже если продаётся со скидкой
💩 Дочитывать неинтересные книги, досматривать скучное кино
💩 Хранить тесную одежду в шкафу в надежде, что когда-нибудь похудею

Выдержка из книги «К себе нежно» Ольги Примаченко.

Продолжим список? 👇

5 смелых девушек уже готовят «Танец на стуле» 😍

Пошли первые отзывы и я рррада!😻

Впереди 14 и 23 февраля!
Чувственный и сексуальный номер, по-моему, ахринетительный подарок 🎁

❣️ Разминка
❣️ 4 урока с разбором танца на элементы
❣️ Sexy-playlist из 20 треков
❣️ Советы, как подготовиться, настроиться и организовать волшебный вечер.💕

Стоимость – 790 рублей.

Готовы включить режим соблазнительницы?👠🤤

Пишите мне – @lady_sunny 😈

«ЛЮБОВЬ – ЭТО СОВСЕМ НЕ РОМАНТИКА»

Крутое видео! В самое ❤
Актёр Алексей Макаров делится мыслями о том, что же такое любовь и счастье на самом деле. В чем ценность отношений. В чём заключается настоящая близость.

Согласна с каждой формулировкой, а вы?

Желаю всем любви, тепла и жить так, чтобы быть, а не казаться.

СЕКС-ПРАКТИКУ ХОТИТЕ?

Ну что, завтра День всех влюблённых!💕 Праздновать-то будете? Я накануне изучила несколько секс-практик, одну мы уже с мужем попробовали!🔥

Рассказать?😈

​​СЕКС-ПРАКТИКА «КОНТРАСТЫ»

Для яркого секса не нужно знать и пробовать все 64 позы Камасутры. Есть более простые, но эффективные техники. Одна из них «Игра на контрастах».

В стандартном сексе так: начинаем медленно, разгоняемся, двигаемся на максимальных скоростях – финал.😅 Такая схема со временем надоедает и секс становится скучным.

Фишка же техники «контрасты» – чередовать накал страстей.

Представьте, что вы пошли в баню. И хотите поддать жару. Если будете поддавать ещё и ещё, то вряд ли и кайф будет усиливаться. А вот если окунетесь в ледяную купель, а потом пойдете в парную, то кайфанёте вдвойне.🤪

Наша нервная система реагирует не на усиление, а на изменение стимуляции. Не стоит всё время жать на газ и увеличивать обороты. Дайте друг другу замедлиться, остыть, а потом разгоняйтесь снова.🚀

Идеи для «игры контрастами»:

💕 чередуйте темп — двигайтесь в процессе то медленнее, то быстрее;
💕 меняйте интенсивность — нежные прикосновения на более ощутимые;
💕 меняйте сам вид стимуляции: чередуйте оральные ласки, проникновение, поцелуи, массаж – экспериментируйте! Главное, не торопитесь!
💕 меняйте глубину проникновения — менее глубокое на более глубокое.

Наблюдайте за реакцией партнёра, смотрите, что ему больше заходит.

📌 Советы для успешного применения техники:

— Выделяйте на эксперименты время. Это тот случай, когда «и пусть весь мир подождёт...»

— Заранее договоритесь о том, что будете пробовать технику. Резкое торможение без предупреждения может быть неприятным.

— Постепенно переходите от одного вида стимуляции к другому.

— Сообщите друг другу о приближении оргазма. Когда партнер вот-вот кончит, резко переключаться – не лучшее решение.😅

Анализируйте свой опыт – какие контрасты больше нравятся? Например, чередование темпа, нежности и жёсткости, орального и вагинального секса. Не бойтесь пробовать новое 😈

Поздравляю всех с праздником любви!❤ Использовуйте это день по назначению, особенно ночь 🔥😄

Если понравился пост и хотите ещё больше техник, ставьте реакции, мне будет приятно ☺

#easymama_секс

СПИМ С МУЖЕМ РАЗДЕЛЬНО.

Я всегда была против сна в разных кроватях. Муж как-то заикнулся, что хотел бы спать один, типа так гораздо комфортнее, лучше высыпаешься и вообще сомнологи рекомендуют... Я на него жутко обиделась, ответив, что мы так превратимся в пенсионеров. К тому же я тактильный человек, мне нужны обнимашки 😄

Прошёл, наверное, год.

Мы купили сыну новую большую кровать с офигенным матрасом. А на новый год подарили домик-палатку. Так вот, сын с начала января спит в своём домике. А я... Перебралась на его кровать 🙈

Вышло это случайно. Я первая из всех заболела ковидом и пошла спать к сыну, чтобы не заражать остальных. И мне понравилось 😄 Никто не пихает по ночам, не забирает одеяло, не упирается коленкой в бок.😅 Я реально стала лучше высыпаться!

При этом наши отношения как мужа и жены никак не ухудшились, даже, наоборот.🔥

Это не значит, что мы будем спать раздельно всю жизнь, но я теперь проще отношусь ко сну в разных кроватях, для меня это норм, так тоже может быть.

Интересно, что вы думаете по этому поводу? Кто-то практикует раздельный сон? Для вас это нормально или неприемлемо?

​​ВЫ В РЕЖИМЕ?

Тема сна меня затянула.🤪 На днях прочитала статью про исследование сна врача-невролога, сомнолога Елены Царёвой. И посмотрела наикрутейший выпуск программы ТОПлес на ютуб про то, сколько можно НЕ спать, что значат сны, лунатизм, мифы о сне, и как улучшить сон. Вот ссылка.

Рекомендую эти материалы, узнаете много нового и полезного! ✌

8 фактов из статьи:

1⃣ Здоровый сон взрослого человека — это засыпать за 15 минут и не вставать ночью попить и пописать. А я часто встаю 😅

2⃣ Спать регулярно, ложиться и вставать в одно и то же время — самое важное.

3⃣ Биоритмы — частично наследуются, частично регулируются стилем жизни. На них можно влиять самому.

4⃣ Нормальное время отхода ко сну около 22:00. Сова и жаворонок — это отклонение на ±1-2 часа. Больше — это нарушение и сдвиг фазы сна, чаще из-за внешних раздражителей.

5⃣ Самая частая причина плохого сна и тяжелого засыпания — неправильный свет.

6⃣ Невозможно «доспать» бессонную ночь. Досыпание устраняет только 30% последствий недосыпа.

7⃣ Прежде, чем искать причины плохого сна, исключите психологические проблемы (тревожность, депрессию), нарушения щитовидки, дефицит железа, диабеты, сердечно-сосудистые заболевания и патологию почек и мочеполовой системы.

8⃣ В постели без сна больше 15 минут не находиться — совет при бессоннице.


По себе заметила, что лучше высыпаюсь, когда удаётся быть в режиме — засыпать до 12 ночи и вставать в одно время — 7-8 утра. Но больше двух недель не удаётся соблюдать режим! 😫 Всё равно ложимся поздно, в итоге днем, как вяленая колбаса! Часто досыпаю после того, как отведу сына в сад и позавтракаю, благо свободный график работы.

Вы соблюдаете режим? Как вам это удаётся??? Мешает ли кто-нибудь из членов семьи жить по режиму? Муж на меня часто ворчит, что если бы не мои шатания по квартире допоздна, он бы давно спал!😄🤪