Хочу задать вам один вопрос!

Вы доверяете людям? Очень интересно, как вы ответите!

Завтра расскажу почему спрашиваю и свои мысли по этому поводу.😊

☺️ — В основном доверяю!

🙃 — Чаще НЕ доверяю, чем доверяю

🧐 — Придерживаюсь мнения, что никому верить нельзя! Кругом обман!

Я снова вернулась

Последняя неделя была очень активной: работала до 12 ночи и просто вырубалась. В такие моменты предложение богатого ухажёра о замужестве кажется не таким уж плохим!😄

Что хочу сказать про доверие. Недавно у меня состоялся интересный разговор с бывшим мужем. После каждого такого разговора я всё больше понимаю: мы живём на разных планетах, и нашим путям уже не суждено пересечься. Я — Солнце, а он — Нептун, самая дальняя от меня планета. И греть его мне уже совсем не хочется...

Не помню уже, как зашёл разговор, но он сказал:
— Я никому не доверяю!
— А я доверяю! — ответила я.
— Ты доверяешь ровно до того момента, пока не накопится определённое количество ситуаций, где тебя обманут.
— А какое процентное соотношение будет у ситуаций, где меня обманут, и где Мир мне ответит чем-то хорошим на моё доверие? К тому же доверять и быть доверчивым — это разные вещи.
— Ну да, это разные вещи, — согласился БМ.

Что стоит за его недоверием? Страх. Страх быть обманутым. А если ты боишься быть обманутым, тебя обязательно обманут. И даже если не боишься — всё равно рано или поздно тебя обманут, потому что жизнь не чёрно-белая. Обман случается. Но даже если тебя обманули, можно сделать выводы и пойти дальше.

БМ часто бросается фразой про счастье: мол, «ты либо счастлив в этой жизни, либо нет» и что он как будто счастлив. Но я слушаю его и не верю. Я не могу назвать счастливым человека, который никому не доверяет, всегда настороже и боится, что его обманут.

Такой человек не доверяет самому себе. Такой человек боится жизни. А тот, кто боится жизни, в моей картине мира не может быть счастливым.

Как-то я встречалась со своей подругой, с которой мы видимся редко, но метко. Она поделилась, что за ней ухаживает мужчина. Между ними много страсти, но ей страшно. Она боится влюбляться, боится боли.

— Ну и что? — говорю я. — Может быть больно, а может и не быть. А если и будет — переживёшь и пойдёшь дальше. Но если будет очень хорошо? И ты можешь не дать этому «хорошо» шанс? Я люблю повторять фразу: «Боль в нашей жизни неизбежна, а страдания — это выбор».

Подруге стало легче. Она пошла в эту историю. Роман действительно продлился недолго. Но самое интересное — было безумно хорошо, и при расставании не было мучительно больно. Немного неприятно, но она пережила это спокойно, с благодарностью за прекрасные моменты.

Что касается меня. Я доверяю миру и доверяю людям. Этот год показал, насколько здорово жить с открытым сердцем! Жить с верой в лучшее, не бояться говорить правду, даже если она болезненная. У меня были ситуации отчаяния и безденежья — и мне помогали порой не самые близкие люди, потому что я могла поделиться с ними своим отчаянием и попросить о помощи.

Моя вера и доверие Миру — моя опора. Потому что доверяя другим, я доверяю себе!

В России предложили ограничить продажу контрацептивов парам, состоящим в браке.

Вы уже слышали эту новость?! 🙈

Какие ещё «гениальные» идеи ждать от государства?

Ну например:

Нанять специального инспектора, который будет фиксировать, что в спальне всё идёт «по плану».

Ввести «штраф за пустую кровать» — если в браке больше года, а детей нет.

Налог на фильмы без постельных сцен, «потому что не стимулируют желание».

Как вам идеи?😄

Я купила торт. Дорогой. На заказ. На картинке он выглядел отлично, а на деле – ну так. Странно. На вкус – вообще приторно сладкий, невозможно есть. Все поковыряли в тарелках и отложили. Никому не понравилось.

Я заплатила деньги молча. Восемь тысяч рублей. Ну честно – недешево.

Со стороны кондитера не было запроса на критику, поэтому я не давала обратную связь. Он спросил только:
– Торт привезли вовремя? Не помяли?
– Вовремя, – ответила я. – Не помяли.

Вот и все. Поговорили.

За восемь тысяч я купила себе знание, что к этому кондитеру я больше ни ногой. И если кто-то спросит: «Что это за торт?», я отвечу: «Это от вот этого кондитера. Не рекомендую».

Вдруг спустя неделю кондитер спросил: «Ну как вам торт?»

Я обрадовалась. Мне не хотелось его обижать, но дать развивающую обратную связь хотелось.

Я сказала: «Знаете, он был слишком сладкий, приторный, ягоды совсем не чувствовались» и прислала фотку, где у гостей полные тарелки несъеденного торта.

Кондитер ответил: «Спасибо вам, что делаете меня лучше». И на следующий день прислал мне палетку зефирок ручной работы, нежных и вкусных, с запиской: «Дайте мне еще один шанс», и макарунки (пироженки такие), где был принт в виде кота из «Шрека» с большими глазами, типа извиняется.

Я рассмеялась. И с радостью дала и второй, и третий шанс, потому что все мы – люди, созданные для ошибок, по ступенечкам которых идем к осознанности.

Я ТОЖЕ ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК И МОГУ ОШИБАТЬСЯ. И Я ХОЧУ, ЧТОБЫ, КОГДА Я ОШИБУСЬ, У МЕНЯ БЫЛ ВТОРОЙ ШАНС. ЭТА МЫСЛЬ ГРЕЕТ МЕНЯ И ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ ОШИБОК.

Этот текст не про кондитеров, а про то, что, если бы люди умели разговаривать про свои чувства с уважением к чужим границам и эмоциям, мы бы не так боялись ошибаться и спрашивать про свой торт: «Вам понравилось?»

Потому что невкусный торт – это не гарантированный скандал, пятно на репутации и минус один клиент, а возможность узнать свои слабые места, стать лучше и лояльность, основанная на уважении при виде того, как человек использовал шанс исправить свою ошибку.

***
Я читала как-то интервью с Сильвестром Сталлоне, в котором он рассказывал про своего пса Буклиса.

У Сталлоне в жизни был совсем безденежный период: 26 лет, нет работы, денег, перспектив – зато есть одни штаны, спадающие с него от того, что Сильвестр худющий и вечно голодный, и еще есть пес, который любит его безо всяких условностей.

И вот его личное «дно» случилось в день, когда он продал этого пса (своего лучшего друга) за пятнадцать баксов. Потому что есть было нечего.

А потом случилось настоящее чудо: сценарий «Рокки» и мгновенная популярность Сталлоне.

Его первый гонорар был пятнадцать тысяч долларов. Огромные деньжищи для человека, который привык подрабатывать за пятерку.

Схватив деньги, Сталлоне первым делом побежал к новому хозяину Буклиса, чтобы выкупить его.

Но тот был ушлый дядька, за взлетом Сталлоне следил, и поэтому сказал:
– Хочешь назад свою собаку? С тебя пятнадцать…
– Долларов?
– Тысяч долларов!

Сталлоне, не задумываясь, отдал весь гонорар и вернул друга. И они долго были счастливы тем, что есть друг у друга.

В интервью Сталлоне потом скажет: «Он стоит каждого отданного за него цента, ребят».

Нашу личность во многом определяет именно то, как мы исправляем свои ошибки.

Это отрывок из книги Ольги Савельевой «Проживая». Начала слушать по рекомендации подруги. Включила первую главу, когда ехала с сыном в машине, и ему так понравилось, что он попросил НЕ слушать без него.😅

А книга взрослая, про жизнь. В основном про сложные моменты и про то, как с ними справиться. Книга терапевтичная, вдохновляющая ЖИТЬ.

Рекомендую, если любите такое. Короткие истории со смыслом. Истории, которые случались с каждым из нас.🙃

Сегодня директор в школе рассказывает:

Девочка в классе жалуется, что нога болит.

А мой Саня ей в ответ:
👉 «Это у тебя ещё месячные не начались!»

Я чуть со стула не упала! 😅 Ну откуда он это взял?! Мы, конечно, читали книгу про половое воспитание…но не заостряли на этой теме внимание!🙈

Что у вас дети интересного выдали в последнее время? Делитесь перлами 😄

Трусики от Ким Кардашьян!

Как вам бельишко?😄 Как говорится, зима близко! Утепляемся, девочки, чтобы не застудить!🤣

Как говорит мой Учитель — Александр Волков:

«Смирение — очень красивое слово и красивое состояние. Быть с Миром. Смирение — это отнестись к чему-то с миром в душе. Это не терепние, и это не покорность. Смирение — это также с миром смотреть на свое несовершенство, с миром смотреть на свои отрицательные качества, с миром осознавать свои негативные чувства».

Я ругалась всю эту неделю с бывшим мужем. Я была в состоянии воина. Возникла ситуация, где он, на мой взгляд, некрасиво со мной поступил, не по-мужски. А потом снова начал песню:

«Когда ты поймёшь уже, — всё, что я должен был, я отдал. Ты опекун, ты несёшь ответственность за сына, а я — хочу помогаю, хочу — нет. Это происходит по моей доброй воле".

Меня опять порвало! Я не могу согласиться с этим. У меня пропало к нему все уважение.

И в этот момент я поняла, что всё, я готова смириться и принять его таким, какой он есть. У нас разное понимание родительства и на этом точка. Нет смысла воевать и я больше не хочу. Насколько он считает нужным, пусть так и проявляется в жизни сына. Это на его совести. Хочет думать, что делает мне одолжение — да пожалуйста!

Сегодня, когда я по телефону попросила привезти сына вечером домой от свекрови, он сказал: "Ты просишь помощи?" Мне сначала хотелось бросить трубку, но я выдохнула и ответила: "Да, я прошу твоей помощи". Я смирилась.

Иногда настоящая сила проявляется в том, чтобы сдаться (перестать бороться). Но сдаться для меня НЕ значит покориться (отказаться от своих убеждений).

Бывший муж оказывается читает мой канал... Он написал мне в личку комментарий к предыдущему посту. И попросил выложить в канал, чтобы вы увидели его позицию. Думаю...

Мне понравился его комментарий в том смысле, что я не увидела в нем Эго (как это обычно бывает). Я, наверное, увидела боль.😔

Поделиться его сообщением? Ставьте реакции, кому интересно увидеть позицию бывшего и посмотреть на ситуацию с разных сторон.

Вот это количество реакций!👆 Надо передать бывшему, что он хэдлайнер этой недели!🤣

Комментарий бывшего мужа

Меня во всём этом удивляет один момент: когда БМ уезжает отдыхать, болеет или ещё что-то, мне просто сообщают, как факт: «С такого-то по такое число я не смогу, меня не будет».

Меня никто не просит о помощи и даже не спрашивает — смогу ли я, нет ли у меня планов. Сразу переводят всё в юридическую плоскость и указывают на то, что я опекун, сын живёт со мной, а значит я полностью ответственна за него.

Зато когда я куда-то уезжаю (и, кстати, всегда спрашиваю: «А сможешь ли ты?»), — мне сразу делают одолжение.

К слову, я проконсультировалась с юристом. Цитирую:

«Вообще, по закону оба родителя равноправны в воспитании ребёнка и равно обязаны выполнять свои обязанности, независимо от того, с кем живёт ребёнок»

А ещё про опекунство. Опекуном становится один из родителей только тогда, когда второго лишили родительских прав. Вот тогда мама или папа полностью несёт ответственность за ребёнка.

Ещё меня всегда удивляло в БМ его стремление ориентироваться на худшие примеры, а не на лучшие. Вот и в случае с разводом он сказал:

«Кто-то бросает детей и не платит алименты, так что радуйся тому, что есть. Спасибо бы сказала».

А в моём окружении сейчас столько мужчин, которые бывшим жёнам и квартиры оставляют, и алименты выплачивают, и помогают, переживают. Но, видимо, я недостойна такой чести.

Так что я решила больше не воевать и ничего не доказывать. Принять БМ таким, какой он есть после развода. Надеяться, в первую очередь, на себя. Отпустить его с миром. И больше не тратить энергию на все эти разборки. В целом, если действительно сравнить с ситуацией отцовства по России, то все не так уж плохо. 😁

Я впервые увидела, как мужчина может открыто и в голос плакать, в прошлом году, на одном из психотерапевтических тренингов.

Потом я пошла на курс по Тантре, который ведёт психотерапевт, — и там тоже увидела, как плачут мужчины. На прошлых выходных я начала проходить второй поток курса и снова увидела искренние мужские слёзы. Для меня это очень красиво!☺️ Я радуюсь, когда мужчина может плакать, говорить о своих чувствах, о своей боли, быть в уязвимости.🙏

Мужчины — такие же люди, со своими переживаниями и чувствами. Но когда им в детстве запрещали плакать, все эти эмоции подавлялись внутри, а потом продолжали подавляться и во взрослом возрасте. Это же бетонная плита, которая мешает жить и дышать! И в итоге — сердечные заболевания. И высокая смертность от инфарктов!

За 20 лет отношений с бывшим мужем я видела его слёзы только один раз — в 11 классе. В жизни он закрывался, когда что-то случалось: становился холодным, отстранённым. И меня это всегда очень огорчало.🥺

Я никогда не говорю сыну: «Не ной, ты что девочка?!» Пусть плачет. Это не стыдно — выражать свои чувства и эмоции!

На курсе также были девушки, которые сказали, что уже несколько лет не могут плакать — хочется, а не можется. Ком в горле. И это тоже про блоки, про запрет на слёзы. Таким людям обязательно нужно идти в терапию.

Я легко плачу. Да что там говорить — люблю поплакать! 😄 Слёзы — это такое освобождение! Это расслабление для психики. Плакать нужно!

📌 Вот даже вам статья, где с научной точки зрения объясняется, почему плач полезен для здоровья!

А вы плачете? И ваш мужчина — плачет или сдерживает слёзы, следуя мифу о том, что «мужчины не плачут»?

Женщина может всё!

Кто себя узнал? Порой я себя чувствую именно так!😁

Минутка юмора 😁
…хотя, если честно, смешного тут мало.

Мы так часто пытаемся казаться: успешнее, увереннее, спокойнее, «интереснее», чем есть. Придумываем истории, играем роли, стараемся впечатлить бывшего, будущего или даже самих себя.

А на самом деле счастье начинается там, где мы разрешаем себе быть собой — живыми, уязвимыми, настоящими.

Именно этому мы учимся в Школе глубоких отношений «Единение»:
— быть честными прежде всего с собой
— говорить о своих чувствах
— не прятать ранимость
— не играть роли

Быть, а не казаться, — когда не нужно больше никого впечатлять.

«Женщина не должна вызывать жалость и…»

Пост в продолжение предыдущей темы.

Вчера я была на лекции «Язык тела и стиль». И один из спикеров — телеведущая и специалист по подготовке к публичным выступлениям — сказала:

«Девочки! Главное, чтобы ваш образ не демонстрировал жалость или отчаяние. Остальное — не страшно».

Я сразу подумала:
Ну да, женщина, вызывающая жалость или демонстрирующая отчаяние, совсем не привлекательна!

А потом у меня включилось внутреннее рассуждение — в целом о жизни, о том, как мы показываем или не показываем себя миру.

Так как я сейчас в терапии и на психологическо-тантрическом курсе, мы много говорим про чувства, про умение быть честными, не обманывать ни себя, ни других.

И вот я подумала: А если у женщины действительно сложный период, и она всё время носит маску «Смотрите, у меня всё хорошо, я счастлива!» — это же ещё больше загоняет её в ад! Это серьезный внутриличностный конфликт.🤯😢

Со мной в прошлом году случилась похожая история.👇

Сын попал в больницу, с бывшим мужем шёл бракоразводный процесс, а знакомая предложила поработать над большим проектом для компании РУСАЛ.

Прихожу я на встречу вроде бы красиво одетая. А знакомая — по совместительству стилист (это её хобби) смотрит на меня и говорит:

— Ксю, что у тебя случилось?
Я: — Почему ты решила, что что-то случилось?
Она: — Во-первых, у тебя неухоженные волосы. Эти светлые пряди тебя дешевят и совсем не идут.

А чтобы вы понимали — мне тогда вообще было не до волос и ухода. Внутри был сплошной раздрай. Мне даже не хотелось браться за проект, взяла только потому, что нужны были деньги.

Потом она добавляет:
— Вообще у тебя какой-то жалкий вид! 🫣🙈

Ну и что вы думаете — я, конечно, разревелась и призналась, что в моей жизни полный пиздец.

Она меня очень поддержала: увеличила сроки сдачи проекта и взяла на себя все переговоры с заказчиком, чтобы меня не перегружать.

А если бы я нацепила маску радости и играла роль «всё прекрасно», — стало бы только хуже.

Так вот… может, хватит уже притворяться? Делать вид, что у нас всё под контролем, когда внутри шторм? Подавлять свои чувства, заменяя их фальшивым «У меня всё прекрасно!»

Иногда, если тебе плохо или ты чувствуешь отчаяние, не стоит это прятать. Может быть, именно в этот момент придут помощь и поддержка, которые так нужны.

Что думаете?

Сегодня попросила маму побыть завтра днём с сыном, потому что собираюсь на бизнес-встречу и концерт.

В ответ она сказала:

— Ты опять куда-то идёшь, вместо того чтобы проводить время с ребёнком!

Я не выдержала и ответила:

— Да сколько можно меня судить и тыкать носом, что я должна и чего не должна! Неужели ты хочешь, чтобы я, как и ты, была загнанной лошадью и не видела ничего, кроме работы и дома? Чтобы сидела монашкой взаперти?! А мне где брать ресурс, чтобы потом отдавать что-то хорошее ребёнку? В моей жизни не только сын — я есть у СЕБЯ, и хочу быть у себя на первом месте, а потом уже всё остальное.

Я достаточно провожу времени с сыном — и провожу его качественно, а не для галочки. Мы гуляем, ходим в кино, разговариваем, читаем. Каждый вечер перед сном я делаю ему массаж, чтобы он расслабился и спокойно засыпал.

Я и маму понимаю. Она говорит из своего опыта, из своей раненой части.🥺 У неё не было нормального детства: родителям было плевать на неё, они развелись и отправили её в интернат.

Слава Богу, я уже на неё не обижаюсь так сильно, как раньше. Знаю, что для мамы всегда буду ребёнком, а значит нравоучения неизбежны.😅 Но всё равно неприятно… ведь от близких осуждение всегда больнее.

Как у вас с мамой? Она всегда на вашей стороне или любит читать нотации? 😁

Мама, дай мне понять, что я всегда могу к тебе обратиться. Я вырасту - и буду уметь доверять.

Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной. Я вырасту - и буду знать, что я интересен.

Мама, говори со мной о чувствах. Я вырасту - и буду понимать себя.

Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама живой, проявляй чувства, признавай свои ошибки. Я вырасту - и буду знать, что со мной всё ОК.

Мама, замечай, что со мной происходит. Я вырасту и буду способен на эмоциональную близость с другими людьми.

Мама, утешь меня, когда мне сложно, когда я ошибаюсь, когда я потерпел неудачу. Утешь, вместо того, чтобы наказывать. Я вырасту - и буду уметь поддерживать себя и других.

Мама, спроси у меня, что мне нравится, учитывай мои нужды и интересы. Я вырасту - и буду способен заботиться о себе и о других.

Мама, разреши мне не любить то, что любишь ты. Не хотеть то, что хочешь ты. Не быть таким, каким хочется тебе. Я вырасту - я буду понимать свои истинные желания.

Мама, разреши мне отказывать тебе, не соглашаться с тобой, протестовать. Я вырасту - и буду уметь говорить «нет».

Мама, дай мне свободу, перестань контролировать меня. И тогда я вырасту ответственным.

Мама, не торопи меня становиться взрослым, дай мне побыть ребёнком. Разреши мне быть слабым, маленьким, нуждающимся. И тогда я вырасту отдельным и независимым.

Мама, люби мне просто так. Я вырасту - и буду чувствовать себя ценным.

Мама, будь со мной рядом, пока я ребёнок. Я вырасту – и не буду страдать от одиночества.

И ещё. Почаще обнимай меня, пожалуйста. Я не буду бояться прикосновений.

Автор: Александра Гринь

Моя маленькая мечта, которая возможно перерастет в нечто большее! ✨🌟

Беру интервью в студии подкастов у своего психолога и Мастера Тантры. Про отношения, сексуальность и духовность.

Очень нравится быть в роли ведущей.❤️

Делиться здесь интересными небольшими видео по вышеупомянутым темам?

Готова пойти в свою уязвимость и поделиться личным.

Рассказывать?