Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
41.6K subscribers
2.74K photos
245 videos
26 files
2.61K links
- Доказательные врачи в вашем городе или онлайн на www.docma.ru

- Служба заботы @Docma_Service
Download Telegram
Устройства для промывания носа 💧

Носовой секрет (в простонародье сопли) – это многокомпонентный раствор, состоящий из защитных факторов и жидкой части (ее образует слезная жидкость и слизь, вырабатываемая бокаловидными клетками эпителия носа).

〰️При воспалении секрет загустевает, реснички эпителия с трудом его продвигают, начинается насморк, зуд в носу, образуются корки, носовое дыхание затрудняется. Тут-то очень хорошо начать промывание носа!

Как это правильно сделать, расскажет врач-оториноларинголог Сорокина Дарья Романовна @sorokina_orl.

〰️Ирригационная терапия (промывание носа) известна с давних пор.

Она активно проводилась в Индии, и упоминание о ней встречается уже в 15 веке в учении Хатха-йога. Индусы использовали специальные чайники – нети-пот, а сама процедура проведения промывания носа солевым раствором носит название джала-нети.


〰️В современном мире ирригационная терапия входит в отечественные и зарубежные клинические рекомендации по лечению острого и хронического синусита.

〰️Исследования показали, что использование носового душа в течении 7 недель у пациентов с аллергическим ринитом привело к улучшению качества жизни, уменьшению использования других медикаментов и выраженности назальных симптомов.

Чем можно промывать нос?

〰️ гипертонические растворы – растворы с повышенным содержанием соли, их хорошо использовать в первые 5 дней болезни, за счет повышенного содержания соли хорошо снимают отек и выводят слизь.
Старайтесь не использовать их больше 7-10 дней, потому что они обладают цилиотоксическим эффектом – могут уничтожать реснички эпителия, которые помогают очищать нос.

〰️ изотонические – 0.9% растворы, универсальны при любой ЛОР-патологии, подходят для длительного использования и ежедневной гигиены.

〰️ гипотонические – концентрация соли меньше 0.9%, используются у маленьких детей и при обильном образовании корок в носу.

Мы подробно рассказывали о солевых растворах здесь〰️

В карточках разберем устройства для промывания носа 〰️

Найти своего врача-оториноларинголога можно на docma.ru 🌟



#оториноларинголог #промывание_носа #долфин #лейка #назальный_ирригатор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
99👍34🔥30
Легочная гипертензия❤️

5 мая отмечается Всемирный день борьбы с легочной гипертензией.

Мы попросили врача-пульмонолога Иванову Марину Андреевну @DrMarinaIvanova рассказать об этом тяжелом заболевании.

🔆Легочная гипертензия (ЛГ) – это повышение давления в малом круге кровообращения.

Для того, чтобы разобраться, что это значит, нужно поговорить о легочной артерии:

Правый желудочек - относительно слабый, с небольшой мышечной массой отдел сердца, выбрасывает кровь в легочную артерию. В легких она насыщается кислородом, отдает углекислый газ, и уже в таком виде приходит в левые отделы сердца.


♦️Это и есть малый круг кровообращения - сердце-легкие-сердце.

🤩Пациенты сталкиваются с понятием ЛГ в основном после прохождения УЗИ сердца. Аппарат автоматически измеряет среднее давление в легочной артерии (СДЛА). Это не совсем точный показатель, но значение СДЛА > 29 мм. рт. ст. позволяет заподозрить легочную гипертензию и определиться с необходимостью дальнейшей диагностики.

🤩Пациенты с ЛГ жалуются на одышку, снижение переносимости физической нагрузки, слабость.
Это частые симптомы, но ЛГ – сложное заболевание, и ему нужно уделять особое внимание, т.к. два пациента с одинаковыми показателями могут требовать диаметрально противоположных вмешательств.

🤩В большинстве случаев ЛГ является вторичной, в некоторых случаях – идиопатической.

☀️Причины возникновения ЛГ:

1️⃣Кардиологическая патология. До 60% пациентов с сердечной недостаточностью имеют это осложнение.

Представим, что левые отделы сердца, которые должны принять кровь из легких и вытолкнуть ее в аорту и сосуды всего тела, плохо выполняют свою функцию. Кровь из легких долго стоит и ждет своей очереди, а значит - сильнее давит на стенки сосудов.


2️⃣Хронические болезни дыхательных путей. До 50% пациентов с тяжелой астмой, ХОБЛ, длительно существующими гнойными процессами в легких имеют ЛГ. Очаги воспаления сдавливают мелкие сосуды, часть их склеивается и не функционирует.

На старте, в правом желудочке сердца, нужно приложить больше усилия и повысить давление в легочной артерии для проталкивания крови вперед по измененному кровеносному руслу.


🔺В таких случаях самое эффективное - это лечение основного заболевания, при его компенсации давление в легочной артерии уменьшится.

3️⃣ЛГ на фоне хронически существующей тромбоэмболии - достаточно понятный, хоть и тяжелый для лечения синдром. На пути из правого желудочка в левые отделы сердца кровь встречает препятствие в виде тромба.

Закупорка, как плотина, приведет к накоплению объема крови, который в замкнутом сосуде будет сильнее давить на стенки артерии. Чем больше будет тромбов - тем большее давлении будет во всей системе легочной артерии.


🔺Здесь поможет только удаление тромба или того сегмента участка сосудистого русла, который уже не вернуть в кровообращение.

4️⃣ЛГ, которая связана с изменением самой артерии. Изменяются свойства ее внутренней выстилки, мышечного слоя, и как следствие - потеря эластичности и неспособность расширяться, чтобы компенсировать давление крови на стенки. Это самый опасный, самый трудный в лечении и неблагоприятный по прогнозу вариант: средняя продолжительность жизни составляет около 3 лет.

К счастью, идиопатическая и наследственная ЛГ, которые возникают без видимых причин, встречаются относительно редко - около 5-10 случаев на 1 млн населения, чаще у женщин, в возрасте 30-50 лет.


🔺Аналогичный процесс может произойти у лиц с ВИЧ, на фоне употребления наркотических веществ, - статистика сообщает о 15-50 случаях на 1 млн.

5️⃣Отдельно выделяется блок ЛГ, связанный с системными, аутоиммунными заболеваниям - васкулит, склеродермия, токсические воздействия. Здесь также основная роль уделяется лечению основных патологий, зачастую требуется достаточно тяжелая иммуносупрессивная терапия.

❗️Итак, ЛГ - сложный синдром, который требует тщательного анализа и осторожного подбора лекарственных средств.

Если у вас остались вопросы – задавайте в комментариях.🌸

Найти пульмонолога для себя и своих детей можно у нас docma.ru❤️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

#легочная_гипертензия #пульмонолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5418😢3😐1
🔠Ежегодно в первый вторник мая отмечается Всемирный день борьбы с астмой.

Это мероприятие организовано Глобальной инициативой по астме (GINA).

Тема дня информирования в 2025 году:

«Сделать ингаляционные методы лечения доступными для ВСЕХ».


GINA подчеркивает важность того, чтобы всем людям, страдающим астмой, был обеспечен доступ к ингаляционным лекарствам для контроля основного заболевания и для лечения приступов.

Прочитайте наш обзор об астме🔠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30👍13
АСТМА
обзор


Некоторые болезни требуют междисциплинарного подхода, и одна из таких болезней - астма.

Мы подготовили обзорный материал об астме с участием врачей разных специальностей:

терапевт, эндокринолог Ирина Чернышева @endodom рассказала о том, что такое астма, привела примеры распространенных триггеров болезни и частых симптомов.
аллерголог-иммунолог Наталья Мальцева @allergy_happy_life объяснила, кто более подвержен развитию астмы, какие методы диагностики применяются для её выявления и что может входить в основную терапию.

✔️Терапевт, эндокринолог Ирина Чернышева @endodom :
Бронхиальная астма – хроническое заболевание с повторяющимися эпизодами затрудненного дыхания, сухого кашля, свистящих хрипов. Астма часто является одной из причин недиагностированного хронического кашля. Заболевание может развиться в любом возрасте.

Развитие астмы зависит от взаимодействия различных генов и факторов внешней среды. Было зарегистрировано более 100 генов восприимчивости к астме. 

Факторы риска
Факторы риска астмы, связанные с внешней средой могут включать:
 • воздействие аллергенов и раздражителей дыхательных путей
 • перинатальные факторы (недоношенность, курение матери и воздействие табачного дыма)

Триггеры
При бронхиальной астме происходит воспаление бронхов. Из-за этого они сильнее, чем нужно, реагируют на различные раздражители, что проявляется их чрезмерным сужением, чего не должно происходить в норме.

Такими раздражителями (триггерами) могут быть:
- аллергены (пылевые клещи, плесень, пушистые животные, тараканы и пыльца)
- физическая нагрузка (вдыхание холодного воздуха усиливает приступы)
- вирусная инфекция и другие.
 
До 10 процентов случаев впервые возникающей астмы у взрослых связаны с воздействием химических веществ, связанным с работой (профессиональная астма).

Симптомы
Классические симптомы астмы:
 ⁃ одышка
 ⁃ кашель 
 ⁃ свистящее дыхание (пронзительный свистящий звук, обычно при выдохе)
 ⁃ стеснение в груди

Астматические симптомы, как правило, возникают и проходят в течение нескольких часов или дней, спонтанно исчезая при устранении провоцирующего раздражителя или в ответ на противоастматические препараты.

✔️Аллерголог-иммунолог Наталья Мальцева @allergy_happy_life :
Наиболее распространенной причиной развития астмы являются аллергены, поэтому и развивается она чаще у людей, уже имеющих какое-то аллергическое заболевание, например, аллергический ринит или атопический дерматит.

Диагностика
Несмотря на то, что бронхиальная астма – клинический диагноз, выставляемый на основании характерных жалоб, данных осмотра пациента и эффективности «пробной» противоастматической терапии, обследование все же необходимо.

Оно включает:
• клинический анализ крови;
• аллергологическое обследование (кожные тесты/определение специфических иммуноглобулинов Е в крови/аллергочип);
• спирометрию и/или пикфлоуметрию.

В отдельных случаях врач также может рекомендовать исследование оксида азота, общего иммуноглобулина Е, проведение бронхопровокационных тестов и т.д.

Сложно переоценить важность определенных методов обследования:
🔹так, спирометрия и пикфлоуметрия позволяют не только подтвердить диагноз, но и контролировать тяжесть течения астмы, эффективность проводимой терапии;
🔹аллергообследование – выявить спектр сенсибилизации и провести специфическое лечение значимыми аллергенами (АСИТ).

Методы лечения
Основа терапии бронхиальной астмы – профилактика развития обострений заболевания, т.е. возможность контролировать симптомы и не допускать их прогрессирования.

Арсенал лекарственных препаратов, созданных с этой целью, поражает разнообразием – от бронхорасширяющих и гормональных ингаляторов до генно-инженерной терапии. Какая терапия будет оптимальной в конкретном случае, определяет врач, основываясь на данных обследования и выраженности симптомов астмы.

Можно ли полноценно и счастливо жить, имея диагноз «бронхиальная астма»? Безусловно. Шансы на успех значительно возрастают под наблюдением грамотного специалиста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥14❤‍🔥7👍5
Forwarded from Docma_forum
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▪️Более 350 видов паразитов могут вызывать заболевания у людей
▪️Хронический кашель и бруксизм – не признак глистов
▪️Профилактически «гонять глистов» не нужно и даже опасно

Так что же делать?🥺
Паразиты будоражат умы и вызывают кучу эмоций практически у всех.
А Дарья Паниева @infodoc – тот человек, ❤️ который снимет все тревоги и разложит по полочкам методы борьбы с паразитами

18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍Волгоград, Сити Холл Южный
💬Очно и онлайн

💶 Билеты доступны по ссылке:
https://forum.docma.ru/?utm_source=tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37👍13
Гарвардская тарелка 🍴
Лучшая модель здорового питания

Вопросы сбалансированного питания для поддержания здоровья человека были всегда актуальны, и диетологи всего мира с начала 20 века вырабатывали универсальную концепцию для всех возрастов и слоев населения.

Так ученые пришли к методу тарелки (Гарвардская тарелка) – научно обоснованной модели питания.
Сегодня врач-гастроэнтеролог Гребенникова Мария Александровна @childgastro расскажет про этот метод питания подробнее.

🤩Тарелка называется Гарвардской, потому что она была разработана Гарвардской школой общественного здравоохранения (Harvard T.H. Chan School of Public Health).

🤩Гарвардская тарелка считается одной из лучших моделей здорового питания, потому что она базируется на результатах независимых долгосрочных исследований, а не на политических или коммерческих интересах:

🔹Например, соблюдение принципов "Alternative Healthy Eating Index" (AHEI) на основе Гарвардской тарелки было связано со снижением риска смертности от всех причин, в том числе от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

🔹В 30-летнем исследовании, опубликованном в Nature Medicine в 2025 году, было установлено, что люди, следовавшие диете AHEI, с большой вероятностью достигали «здоровой старости» (возраста 70 лет без хронических заболеваний).

📍Также исследования показали, что строгое соблюдение принципов здорового питания AHEI связаны с существенным снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других хронических заболеваний.

Продолжение читайте в карточках⬆️

Если у вас остались вопросы о том, как правильно сформировать свою здоровую и сбалансированную тарелку – вы можете смело задавать их в комментарии.❤️

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀

Найти своего гастроэнтеролога вам поможет наш сайт ➡️docma.ru

#гастроэнтеролог #гарвардская_тарелка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
99👍49🔥10😐10💯2
Сегодня в течение дня на ваши вопросы отвечает педиатр Корево Алеся Владимировна 💙

В комментариях к этой записи 👇🏻

ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а все остальные могут обратиться к врачу здесь
👍184
Солнцезащитные средства для лица☀️

Солнцезащитные средства являются базой в уходе: снижают риски злокачественных заболеваний кожи, защищают от фотостарения, предотвращают ожоги и пигментацию.

😎Вне зависимости от сезона и от того, где мы находимся - в городе, на пляже или в горах - мы должны ориентироваться на УФ-индекс.

😎Этот показатель характеризует уровень ультрафиолетового излучения в спектре солнечного света, и при его значении 3 и выше необходимо наносить SPF-защиту.

Однако многие теряются в изобилии баночек, тюбиков, стиков и спреев, не могут подобрать для себя «то самое» средство, а следовательно - пренебрегают защитой от солнца.

🌸В арсенале каждого врача есть подборка SPF-любимчиков, которые он рекомендует на приёме. Но нужно помнить, что кожа очень индивидуальна, как индивидуальны и предпочтения относительно текстуры средств, их запаха и ощущения на коже. Поэтому иногда приходится попробовать не один вариант или менять их в зависимости от сезона.

🦋Мы попросили врача-дерматолога Воронову Анастасию Сергеевну рассказать о своих любимых SPF-средствах для разных типов кожи.

Смотрите в карточках⬆️⬆️⬆️

Найти нужного вам специалиста поможет наш сайт ➡️docma.ru



#дерматолог #spf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍79🔥3120👏2❤‍🔥1
🔤🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🅰️🔤

Сегодня поговорим про популярный препарат в психиатрии и неврологии – Феназепам с врачом-неврологом Масловой Татьяной Арнольдовной @MozgovoyShtorm.

Феназепам (действующее вещество — бромдигидрохлорфенилбензодиазепин) относится к группе анксиолитических препаратов (транквилизатор). Оказывает противотревожное (анксиолитическое действие), седативно-снотворное, противосудорожное и миорелаксирующее действие.

🟣Анксиолитическое действие обусловлено влиянием на миндалевидный комплекс лимбической системы и проявляется в уменьшении эмоционального напряжения, ослаблении тревоги, страха, беспокойства.

🟣Седативный эффект обусловлен влиянием на ретикулярную формацию ствола головного мозга и неспецифические ядра таламуса и проявляется уменьшением симптоматики невротического происхождения (тревоги, страха).

🟣 Противосудорожное действие реализуется путем усиления пресинаптического торможения, подавляет распространение судорожного импульса, но не снимается возбужденное состояние очага.

🟣Центральное миорелаксирующее действие обусловлено торможением полисинаптических спинальных афферентных тормозящих путей.

Показания к применению согласно инструкции:

Невротические, неврозоподобные, психопатические и психопатоподобные и другие состояния (раздражительность, тревожность, нервное напряжение, эмоциональная лабильность),
реактивные психозы и сенесто-ипохондрические расстройства (в т.ч. резистентные к действию других анксиолитических средств (транквилизаторов),
навязчивость,
бессонница,
абстинентный синдром (алкоголизм, токсикомания),
эпилептический статус, эпилептические припадки (различной этиологии), височная и миоклоническая эпилепсия.

🔘В экстремальных условиях – как средство, облегчающее преодоление чувства страха и эмоционального напряжения.

🔘В качестве антипсихотического средства – шизофрения с повышенной чувствительностью к антипсихотическим препаратам (в т.ч. фебрильная форма).

🔘В неврологической практике – ригидность мышц, атетоз, гиперкинезы, тик, вегетативная лабильность (пароксизмы симпатоадреналового и смешанного характера).

🔘В анестезиологии – премедикация (в качестве компонента вводной анестезии).

Феназепам входит в клинические рекомендации РФ. Но как обстоят дела во всем остальном мире

Феназепам разработан в СССР.
Данные о результатах исследований препарата опубликованы в русскоязычных источниках, данные по международным исследованиям практически отсутствуют.


Феназепам не одобрен FDA и недоступен во многих западных странах.

Международные базы данных:

💡COCHRANE – Нет исследований по действующему веществу.

💡WHO ADULT LIST (список важнейших препаратов, созданный ВОЗ) – Не включён в список.

💡PUBMED – Нет исследований по действующему веществу.

Препарат не прошел необходимые исследования — его эффективность и безопасность на сегодняшний день не доказана.
Также феназепам может вызывать зависимость, что еще более затрудняет его применение.

Будьте здоровы и берегите себя!

Найти невролога ➡️ docma.ru

🌊🌊🌊🌊🌊🌊

#феназепам #невролог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9840👀16
Всем бодрое утро!☕️

Собираетесь устроить пикник на выезде?

Ставьте реакции:
🔥 - да
😐 - нет

О других своих планах пишем в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐191🔥662👍1🙏1
ВРЕДЕН ЛИ ШАШЛЫК?

Летняя жара потихоньку отступает и впереди прекрасная теплая осенняя пора. Выезд на пикник в это время года особенно прекрасен. А какой же пикник без мясного шашлыка!

Вокруг этого блюда строится множество мифов о его пользе и вреде. Но что из этого правда, а что ложь узнаем вместе с гастроэнтерологом Еленой Колесниковой:

Хочется подчеркнуть, что мясо является хорошим источником белка, витаминов, минералов и частью сбалансированного полезного питания. А приготовление мяса на мангале позволяет не использовать в процессе жарки обилие масла.

❇️ На сегодняшний момент известен факт образования канцерогенных веществ при приготовлении мяса на костре.
Такие вещества формируются при контакте жира с огнем, при обугливании мяса. А так же дым, который распространяется рядом с мангалом, содержит эти вещества.

Однако, важна частота употребления. Если это не будет составлять ваш ежедневный рацион, риск считается минимальным.

❇️ Шашлык может быть приготовлен из любого вида мяса, птицы, овощей, рыбы и морепродуктов.
Однако, чаще используется красное мясо (свинина, баранина, говядина, дичь). Мясо птицы, кролика к этой группе не относится.

Существуют подтвержденные данные о связи красного мяса и некоторых видов рака, в частности рака кишечника. Однако, речь идет о избыточном потреблении.

Для минимизации подобных рисков рекомендуют:
разовое употребление - не более 70 г. красного мяса в сутки
не более 500 г. в неделю

Шашлык из другого типа мяса также не рекомендуют в больших количествах, оптимальным считается 150-200 г. на прием пищи.

❇️Важен выбор маринада.
Некоторые маринады могут улучшать вкусовые качества шашлыка, а также уменьшают скорость приготовления и не дают мясу подгореть. Более полезными считаются маринады из фруктовых соков, лимона, без добавления сахара. Кисломолочные маринады рекомендуют использовать только в случае хранения продукта в холодильнике вплоть до непосредственного приготовления.

Несмотря на все эти факторы, шашлык это в первую очередь вкусное дополнение прекрасного отдыха.

Чтобы ваш отдых ничего не омрачило, рекомендуют соблюдать некоторые правила его приготовления:
покупать мясо в проверенных точках
отдавать предпочтение маринаду без сахара, при использовании готовых промышленных маринадов внимательно читать состав
в случае длительной транспортировки к месту жарки, использовать сумку-холодильник
не использовать средства для розжига перед самым приготовлением
минимально находиться рядом с мангалом
следить за прожаркой, мясо должно быть полностью прожаренным, но также важно избегать открытого горения
если на мясе есть жир, его можно предварительно срезать
при образовании горелой корки ее лучше обрезать
обязательно добавлять к мясному шашлыку овощи, зелень
избегать перееданий и быть физически активным

Любите шашлык? Как часто его готовите/едите?
👍9337🔥21
Forwarded from Docma_forum
💡 Известные популяризаторы науки и медицины соберутся 18 мая в Волгограде.

💔 Это будет незабываемая встреча на Волге!

▪️ Алексей Водовозов, врач-терапевт, токсиколог и научный журналист
▪️Антонина Обласова, биолог, АНО «Коллективный иммунитет»
▪️ Яна Дорохина, врач-гематолог сервиса Docma
▪️Дарья Паниева, врач-инфекционист, гепатолог, «Моя клиника», г. Ростов-на-Дону
▪️Эльвира Бородулина, врач-терапевт, пульмонолог, «Большие друзья», г. Волгоград
▪️ Артём Литвиненко, врач-акушер-гинеколог, «Клиника Фомина», г. Пенза
▪️ Наталья Жаворонкина, врач-терапевт, ревматолог, «Большие друзья», г. Волгоград
▪️Татьяна Дробкова, врач-невролог, «Большие друзья», г. Волгоград

Приходите! ☺️

🔔18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍Волгоград, Сити Холл Южный
💕Очно и онлайн

Подробности, программа и билеты тут 📝 https://forum.docma.ru/?utm_source=tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40👍2118❤‍🔥5