Дорогие друзья!
Вы находитесь на канале врача кардиолога, аритмолога, врача ФД. Меня зовут Биктулова Наталья Евгеньевна.
Я веду очный прием в клинике Нева г. Ульяновска,пр-т Ленинского комсомола,37, а так же веду онлайн консультации в зуме, телеграмм, ВК.
Здесь вы найдете сердечно-сосудистых заболеваний и способах их профилактики. В этом канале я делюсь своими знаниями и практическим опытом, чтобы помочь вам сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем.
В этом канале вы найдете:
* Полезные советы по профилактике сердечных заболеваний.
* Разъяснение сложных медицинских терминов простым языком.
* Ответы на самые частые вопросы о сердце и сосудах.
* Новейшие научные открытия в области кардиологии.
* Рекомендации по здоровому образу жизни для сердца.
* Мотивацию и поддержку для достижения ваших целей по укреплению здоровья.
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе актуальной информации о вашем сердце! ❤️❤️❤️
Вы находитесь на канале врача кардиолога, аритмолога, врача ФД. Меня зовут Биктулова Наталья Евгеньевна.
Я веду очный прием в клинике Нева г. Ульяновска,пр-т Ленинского комсомола,37, а так же веду онлайн консультации в зуме, телеграмм, ВК.
Здесь вы найдете сердечно-сосудистых заболеваний и способах их профилактики. В этом канале я делюсь своими знаниями и практическим опытом, чтобы помочь вам сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем.
В этом канале вы найдете:
* Полезные советы по профилактике сердечных заболеваний.
* Разъяснение сложных медицинских терминов простым языком.
* Ответы на самые частые вопросы о сердце и сосудах.
* Новейшие научные открытия в области кардиологии.
* Рекомендации по здоровому образу жизни для сердца.
* Мотивацию и поддержку для достижения ваших целей по укреплению здоровья.
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе актуальной информации о вашем сердце! ❤️❤️❤️
Напомню простые правила измерения артериального давления ☝️
1. Подготовка к измерению: перед измерением артериального давления рекомендуется сесть или полежать в спокойной обстановке не менее 5-10 минут. Также следует избегать физической активности, курения, приема кофеина или алкоголя за 30 минут до измерения.
2. Правильный выбор манжеты: оберните манжету вокруг верхней части плеча или предплечья, в зависимости от модели тонометра. Манжета должна плотно облегать руку, но не быть слишком тесной или слишком свободной. Проверьте, чтобы нижний край манжеты находился примерно в 2-3 сантиметрах выше локтевого сгиба. Важно! Используйте только плечевую манжету, т к при измерении на луче-запястном суставе цифры могут быть неточными.
3. Расположение пациента: сидя или лежа, поддерживайте правильную осанку, с рукой, на которой находится манжета, слегка подставленной под уровень сердца.
4. Измерение: включите тонометр и слушайте инструкции. Надуйте манжету до начала ощущения давления, затем медленно спускайте воздух, чтобы измерить артериальное давление. Прослушивайте сердечные тон, используя стетоскоп, если это не автоматический тонометр.
5. Запись результатов: отметьте значения давления согласно инструкциям. Обычно, записывают два значения: систолическое (верхнее давление) и диастолическое (нижнее давление). Например, 120/80 мм рт. ст.
6. Повторное измерение: для повышения точности рекомендуется повторить измерение артериального давления через несколько минут после первого измерения. Это поможет проверить его стабильность и устранить возможные ошибки.
Измеряем АД на той руке, на которой давление выше! При скачках давления рекомендуется сделать 3-4 измерения с разницей в 5-7 минут и высчитать средние значения.
1. Подготовка к измерению: перед измерением артериального давления рекомендуется сесть или полежать в спокойной обстановке не менее 5-10 минут. Также следует избегать физической активности, курения, приема кофеина или алкоголя за 30 минут до измерения.
2. Правильный выбор манжеты: оберните манжету вокруг верхней части плеча или предплечья, в зависимости от модели тонометра. Манжета должна плотно облегать руку, но не быть слишком тесной или слишком свободной. Проверьте, чтобы нижний край манжеты находился примерно в 2-3 сантиметрах выше локтевого сгиба. Важно! Используйте только плечевую манжету, т к при измерении на луче-запястном суставе цифры могут быть неточными.
3. Расположение пациента: сидя или лежа, поддерживайте правильную осанку, с рукой, на которой находится манжета, слегка подставленной под уровень сердца.
4. Измерение: включите тонометр и слушайте инструкции. Надуйте манжету до начала ощущения давления, затем медленно спускайте воздух, чтобы измерить артериальное давление. Прослушивайте сердечные тон, используя стетоскоп, если это не автоматический тонометр.
5. Запись результатов: отметьте значения давления согласно инструкциям. Обычно, записывают два значения: систолическое (верхнее давление) и диастолическое (нижнее давление). Например, 120/80 мм рт. ст.
6. Повторное измерение: для повышения точности рекомендуется повторить измерение артериального давления через несколько минут после первого измерения. Это поможет проверить его стабильность и устранить возможные ошибки.
Измеряем АД на той руке, на которой давление выше! При скачках давления рекомендуется сделать 3-4 измерения с разницей в 5-7 минут и высчитать средние значения.
Кардио❤️мир/Биктулова Наталья/Кардиолог pinned «Дорогие друзья! Вы находитесь на канале врача кардиолога, аритмолога, врача ФД. Меня зовут Биктулова Наталья Евгеньевна. Я веду очный прием в клинике Нева г. Ульяновска,пр-т Ленинского комсомола,37, а так же веду онлайн консультации в зуме, телеграмм, ВК.…»
📊💓 Пульсовое давление: что это и почему оно важно?
Друзья, хочу поговорить о пульсовом давлении — одном из ключевых показателей нашего сердечно-сосудистого здоровья. 🫀
Что такое пульсовое давление?
Это разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлением. Например, если ваше давление 120/80 мм рт. ст., то пульсовое давление составит 40 мм рт. ст.
Почему это важно?
- Информативность: Пульсовое давление может сообщить многое о состоянии сердечно-сосудистой системы. Высокое пульсовое давление может указывать на повышенную нагрузку на сердце и сосуды.
- Риск заболеваний: Исследования показывают, что высокое пульсовое давление связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Другие проблемы: Низкое пульсовое давление может говорить о проблемах с сердцем или значительном снижении объема крови.
Хочу напомнить, что в норме пульсовое давление вариабельно. Но нормальным диапазоном считается от 30 до 60 мм рт ст.
Как поддерживать нормальные показатели?
1. Здоровое питание: Употребляйте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
2. Физическая активность: Регулярные упражнения благоприятно влияют на сердце и сосуды.
3. Избегайте стресса: Практикуйте глубокое дыхание, прогулки для снижения уровня стресса.
4. Регулярные проверки: Не забывайте о регулярном измерении артериального давления и пульсового давления.
Следите за своим здоровьем и берегите сердечко! ❤️
Будьте здоровы! 🩺✨
Друзья, хочу поговорить о пульсовом давлении — одном из ключевых показателей нашего сердечно-сосудистого здоровья. 🫀
Что такое пульсовое давление?
Это разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлением. Например, если ваше давление 120/80 мм рт. ст., то пульсовое давление составит 40 мм рт. ст.
Почему это важно?
- Информативность: Пульсовое давление может сообщить многое о состоянии сердечно-сосудистой системы. Высокое пульсовое давление может указывать на повышенную нагрузку на сердце и сосуды.
- Риск заболеваний: Исследования показывают, что высокое пульсовое давление связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Другие проблемы: Низкое пульсовое давление может говорить о проблемах с сердцем или значительном снижении объема крови.
Хочу напомнить, что в норме пульсовое давление вариабельно. Но нормальным диапазоном считается от 30 до 60 мм рт ст.
Как поддерживать нормальные показатели?
1. Здоровое питание: Употребляйте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
2. Физическая активность: Регулярные упражнения благоприятно влияют на сердце и сосуды.
3. Избегайте стресса: Практикуйте глубокое дыхание, прогулки для снижения уровня стресса.
4. Регулярные проверки: Не забывайте о регулярном измерении артериального давления и пульсового давления.
Следите за своим здоровьем и берегите сердечко! ❤️
Будьте здоровы! 🩺✨
8 фактов о МОКСОНИДИНЕ
1️⃣ Моксонидин относится к препаратам центрального действия, возбуждает имидазолиновые рецепторы в головном мозге, расширяя периферические сосуды и снижая артериальное давление, можно сказать моксонидин является следующим поколением клонидина (клофелин).
2️⃣ Моксонидин можно использовать как препарат ежедневной терапии, но не первой линии. Основная цель лечения гипертонии — не просто снизить давление, а защитить органы-мишени: сердце, сосуды, головной мозг, почки, а моксонидин не влияет на прогноз и не защищает органы-мишени, а только снижает давление.
3️⃣ Моксонидин действует 10-12 часов, поэтому его нужно назначать два раза в день. Максимальная суточная доза моксонидина составляет 0.6 мг.
4️⃣ Моксонидин медленно снижает артериальное давление, что важно при гипертоническом кризе. Резкое снижение давления может привести к серьезным последствиям.
5️⃣ Моксонидин снижает артериальное давление и улучшает чувствительность клеток к инсулину. Рекомендуется при преддиабете и физической нагрузке.
6️⃣ Используется как препарат второй-третьей линии при тяжелой почечной недостаточности.
7️⃣ Моксонидин угнетает симпатическую нервную систему, что может вызвать брадикардию, поэтому не рекомендуется при склонности брадикардии.
8️⃣ Противопоказан при хронической сердечной недостаточности ХСН, так как ухудшает её течение и повышает риск смертности. Исследование MOXCON показало, что моксонидин увеличивает смертность у пациентов с ХСН. Смертность в группе максанидина увеличилась на 40-50% по сравнению с группой плацебо. Исследование было прекращено досрочно из-за высокой смертности
1️⃣ Моксонидин относится к препаратам центрального действия, возбуждает имидазолиновые рецепторы в головном мозге, расширяя периферические сосуды и снижая артериальное давление, можно сказать моксонидин является следующим поколением клонидина (клофелин).
2️⃣ Моксонидин можно использовать как препарат ежедневной терапии, но не первой линии. Основная цель лечения гипертонии — не просто снизить давление, а защитить органы-мишени: сердце, сосуды, головной мозг, почки, а моксонидин не влияет на прогноз и не защищает органы-мишени, а только снижает давление.
3️⃣ Моксонидин действует 10-12 часов, поэтому его нужно назначать два раза в день. Максимальная суточная доза моксонидина составляет 0.6 мг.
4️⃣ Моксонидин медленно снижает артериальное давление, что важно при гипертоническом кризе. Резкое снижение давления может привести к серьезным последствиям.
5️⃣ Моксонидин снижает артериальное давление и улучшает чувствительность клеток к инсулину. Рекомендуется при преддиабете и физической нагрузке.
6️⃣ Используется как препарат второй-третьей линии при тяжелой почечной недостаточности.
7️⃣ Моксонидин угнетает симпатическую нервную систему, что может вызвать брадикардию, поэтому не рекомендуется при склонности брадикардии.
8️⃣ Противопоказан при хронической сердечной недостаточности ХСН, так как ухудшает её течение и повышает риск смертности. Исследование MOXCON показало, что моксонидин увеличивает смертность у пациентов с ХСН. Смертность в группе максанидина увеличилась на 40-50% по сравнению с группой плацебо. Исследование было прекращено досрочно из-за высокой смертности
Анемия и латентный дефицит железа: в чем разница и почему это важно знать? 🤔
Часто мы слышим о железодефицитной анемии, но мало кто знает о латентном дефиците железа - тихом враге, который может подкрадываться незаметно.
В чем разница?
* Анемия: Это состояние, когда в крови недостаточно красных кровяных телец (эритроцитов), которые переносят кислород к органам и тканям. Это приводит к усталости, слабости, бледности, одышке и другим неприятным симптомам.
* Латентный дефицит железа: Это состояние, когда уровень железа в крови ниже нормы, но еще недостаточно низкий, чтобы вызвать анемию.
Почему важно знать?
* Латентный дефицит железа может быть опасен: Он увеличивает риск развития анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, снижает иммунитет и ухудшает когнитивные функции.
* Ранняя диагностика: В случае латентного дефицита железа, вы можете вовремя скорректировать питание и принять меры для предотвращения развития анемии.
Симптомы латентного дефицита железа:
* Усталость
* Головокружение
* Слабость
* Бледность
* Затрудненное дыхание
* Ломкие ногти
* Выпадение волос
Что делать?
* Обратитесь к врачу: Сдайте анализы крови, чтобы проверить уровень железа.
* Скорректируйте питание: Включите в рацион больше продуктов, богатых железом: красное мясо, печень, бобовые, шпинат, гречка.
* Принимайте железосодержащие препараты: По назначению врача.
Помните:
Не оставляйте свое здоровье на самотек.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что уровень железа в вашем организме в норме!
Часто мы слышим о железодефицитной анемии, но мало кто знает о латентном дефиците железа - тихом враге, который может подкрадываться незаметно.
В чем разница?
* Анемия: Это состояние, когда в крови недостаточно красных кровяных телец (эритроцитов), которые переносят кислород к органам и тканям. Это приводит к усталости, слабости, бледности, одышке и другим неприятным симптомам.
* Латентный дефицит железа: Это состояние, когда уровень железа в крови ниже нормы, но еще недостаточно низкий, чтобы вызвать анемию.
Почему важно знать?
* Латентный дефицит железа может быть опасен: Он увеличивает риск развития анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, снижает иммунитет и ухудшает когнитивные функции.
* Ранняя диагностика: В случае латентного дефицита железа, вы можете вовремя скорректировать питание и принять меры для предотвращения развития анемии.
Симптомы латентного дефицита железа:
* Усталость
* Головокружение
* Слабость
* Бледность
* Затрудненное дыхание
* Ломкие ногти
* Выпадение волос
Что делать?
* Обратитесь к врачу: Сдайте анализы крови, чтобы проверить уровень железа.
* Скорректируйте питание: Включите в рацион больше продуктов, богатых железом: красное мясо, печень, бобовые, шпинат, гречка.
* Принимайте железосодержащие препараты: По назначению врача.
Помните:
Не оставляйте свое здоровье на самотек.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что уровень железа в вашем организме в норме!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Анализ препаратов железа: какой выбрать? ⚡️
При анемии легкой и средней степени тяжести можно использовать таблетированные препараты. При тяжёлой степени уже рассматриваем введение железа внутривенно.
Основные формы железа:
* Сульфат железа (II): Самая распространенная и недорогая форма. Хорошо абсорбируется, но может вызывать побочные эффекты со стороны ЖКТ (запор, тошнота, боли в животе). Сорбифер, Актиферрин, Тардиферон
* Фумарат железа: Лучше переносится, чем сульфат, вызывает меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Ферлатум, Ферретаб
* Глюконат железа: Хорошо переносится, но абсорбируется хуже, чем сульфат и фумарат. Может быть предпочтительнее для людей с чувствительным желудком.
Тотема, Ферронал
* Железо в комплексе с аминокислотами: Обладает высокой биодоступностью и лучшей переносимостью. Более дорогостоящий вариант.
* Полимальтозат железа: Современная форма железа с высокой биодоступностью и минимальным количеством побочных эффектов со стороны ЖКТ. Подходит для длительного применения.
Мальтофер, Ферромальт
Что учитывать при выборе:
* Уровень дефицита железа: врач назначит подходящую дозировку и форму препарата в зависимости от результатов анализов.
* Переносимость: Если у вас чувствительный желудок, лучше выбирать препараты с хорошей переносимостью (фумарат, глюконат, полимальтозат).
* Стоимость: Цена препаратов варьируется в зависимости от формы и производителя.
* Форма выпуска: Таблетки, капсулы, растворы — выбор зависит от удобства приема и индивидуальных предпочтений.
Не забудьте:
* Прием железа лучше сочетать с витамином С, который повышает его усвоение.
* Не стоит принимать препараты железа одновременно с кофе, чаем и молочными продуктами, которые снижают абсорбцию.
* Самолечение опасно! Консультация врача обязательна перед началом приема любых препаратов железа.
При анемии легкой и средней степени тяжести можно использовать таблетированные препараты. При тяжёлой степени уже рассматриваем введение железа внутривенно.
Основные формы железа:
* Сульфат железа (II): Самая распространенная и недорогая форма. Хорошо абсорбируется, но может вызывать побочные эффекты со стороны ЖКТ (запор, тошнота, боли в животе). Сорбифер, Актиферрин, Тардиферон
* Фумарат железа: Лучше переносится, чем сульфат, вызывает меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Ферлатум, Ферретаб
* Глюконат железа: Хорошо переносится, но абсорбируется хуже, чем сульфат и фумарат. Может быть предпочтительнее для людей с чувствительным желудком.
Тотема, Ферронал
* Железо в комплексе с аминокислотами: Обладает высокой биодоступностью и лучшей переносимостью. Более дорогостоящий вариант.
* Полимальтозат железа: Современная форма железа с высокой биодоступностью и минимальным количеством побочных эффектов со стороны ЖКТ. Подходит для длительного применения.
Мальтофер, Ферромальт
Что учитывать при выборе:
* Уровень дефицита железа: врач назначит подходящую дозировку и форму препарата в зависимости от результатов анализов.
* Переносимость: Если у вас чувствительный желудок, лучше выбирать препараты с хорошей переносимостью (фумарат, глюконат, полимальтозат).
* Стоимость: Цена препаратов варьируется в зависимости от формы и производителя.
* Форма выпуска: Таблетки, капсулы, растворы — выбор зависит от удобства приема и индивидуальных предпочтений.
Не забудьте:
* Прием железа лучше сочетать с витамином С, который повышает его усвоение.
* Не стоит принимать препараты железа одновременно с кофе, чаем и молочными продуктами, которые снижают абсорбцию.
* Самолечение опасно! Консультация врача обязательна перед началом приема любых препаратов железа.