с 16:30 до 18:00
Тема: Пробуждение источника жизни
Стоимость вечернего класса 1500
С собой возьмите свободную одежду для комфортного движения и бутылочку с водой.
Регистрация и подробности в лс 🤗
Пришла весна
И с весной к нам приходит вдохновение, желание радости, солнечный день расширяется давая нам больше места для проявления жизни.
Нам не всегда просто перестроиться из зимнего режима в весенний. За все холодные месяцы тело привыкает к большему количеству одежды, к частым импульсам спрятаться от холода. За зимнее время мы приобретаем определенным мышечный панцирь, который удерживает это состояние.
Я приглашаю вас на Биоданзу, где мы сможем вспомнить и проявить потенциалы открытия, легкости и развить чувство удовольствия от жизни.
В теме Класса "Пробуждение источника жизни" я объединила три ключевых линий жизни - витальности, сексуальности и креативности через танцы и движения.
В этом классе мы будем вдохновляться нашим внутренним источником энергии, раскрывая и развивая наш внутренний потенциал для более созидательного и осознанного стиля жизни. Мы сфокусируемся на осознании внутреннего огня, который позволит вам обрести баланс и гармонию, а также пробудить вашу креативность через танцевальное самовыражение.
Цель состоит в том, чтобы помочь вам не просто поддержать ваш личный развитие, но и обрести новое понимание о ваших внутренних жизненных сил и ресурсах.
Присоединяйтесь к нашему танцевальному путешествию, пробудите источник жизни внутри себя и дайте волю вашему внутреннему свету, который будет стимулировать ваше личностное развитие и вдохновлять вас на новые высоты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наша ключевая травма, тот комплекс, который сформировался из очень сильной/ ранней травмы, всегда стремиться к высвобождению.
Отношения с другими - это хороший источник исследования и понимания себя. Психика стремиться заметить идеальную ситуацию, где можно пережить и разиграть сценарий нашей первоначальной травмы. Возможно, это звучит необычно, но психика ищет такую возможность, чтобы пережить травматический опыт снова. Мы осознаем, что эта попытка может быть деструктивной и стимулирующей одновременно, но через эту игру мы стремимся к исцелению.
Вторым аспектом отношений с другими является поиск компенсации, чтобы справиться с изначальной болью. Это может проявляться в виде жажды любви, уважения или власти, чтобы заглушить нашу рану. Однако, истина заключается в том, что исцеление не может прийти извне, а может быть достигнуто только через глубокое развитие самосознания и самопринятия.
Отношения с другими - это площадка для нашего познания и принятия себя. В контакте, мы получаем информацию о наших теневых аспектах, что позволяет нам увидеть внутренние конфликты и нерешенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в себе. Изучая нашу позицию в отношении других, мы также устанавливаем границы и растем внутри себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📅 Жду вас, завтра 10 марта
📍 Центр Развития Вершина
Я проведу особенный класс Биоданзы, где мы вместе будем исследовать и пробуждать три мощные линии нашей жизни: Витальность, Сексуальность и Творчество.
🌱 Витальность - я приглашаю вас почувствовать непреодолимую энергию жизни, которая пульсирует в каждом из нас, наполняя каждый день новыми красками и возможностями.
❤️ Сексуальность - вместе мы раскроем глубины нашей чувственности, позволим себе ощутить всю полноту желаний, которые таит в себе жизнь.
🎨 Творчество - я предложу вам танцы в мир бесконечного творчества, где каждое движение становится кистью и позволяет раскрыть потенциалы творчества.
Я жду вас, чтобы вместе отпраздновать жизнь в ее самом ярком и красочном проявлении!
✨ Зарегистрируйтесь сейчас - @simma_bogart
📍 Центр Развития Вершина
Я проведу особенный класс Биоданзы, где мы вместе будем исследовать и пробуждать три мощные линии нашей жизни: Витальность, Сексуальность и Творчество.
🌱 Витальность - я приглашаю вас почувствовать непреодолимую энергию жизни, которая пульсирует в каждом из нас, наполняя каждый день новыми красками и возможностями.
❤️ Сексуальность - вместе мы раскроем глубины нашей чувственности, позволим себе ощутить всю полноту желаний, которые таит в себе жизнь.
🎨 Творчество - я предложу вам танцы в мир бесконечного творчества, где каждое движение становится кистью и позволяет раскрыть потенциалы творчества.
Я жду вас, чтобы вместе отпраздновать жизнь в ее самом ярком и красочном проявлении!
✨ Зарегистрируйтесь сейчас - @simma_bogart
В жизни каждого из нас приходит момент, когда мы задаемся вопросом: что же на самом деле значит любить кого-то? На первый взгляд, ответ кажется очевидным, но когда мы углубляемся в суть, становится ясно, что дело не так просто. Давайте вместе разберемся, что же отличает настоящую, зрелую любовь от первых влюбленностей, которые мы так часто путаем с настоящим чувством.
Помните свою первую школьную любовь? Когда казалось, что вы и ваш избранник или избранница - одно целое, неразделимы и так похожи друг на друга. Все было просто: нравятся одни и те же песни, фильмы, вы вместе смеетесь над одними шутками. Но со временем вы начинаете замечать, что мир не так уж и однозначен, и люди вокруг - не копии вас самих.
Зрелая любовь, в отличие от первых влюбленностей, подобна саду, который нужно постоянно ухаживать. Это признание того, что ваш партнер - не просто отражение вас, а отдельная уникальная личность со своими интересами, мечтами, и, что важно, с собственным взглядом на мир. В этом и заключается красота настоящих отношений: вместо того чтобы стремиться найти кого-то, кто был бы точной копией вас, вы учитесь ценить и любить различия, которые делают вашу связь только крепче.
Представьте, что вместо того, чтобы раздражаться из-за того, что ваш партнер предпочитает проводить вечер по-другому, вы начинаете интересоваться, что именно в этом ему нравится. Возможно, откроете для себя что-то новое. Или, например, если ваш избранник или избранница увлекается хобби, совершенно отличным от вашего, попробуйте узнать о нем побольше. Возможно, вы не примкнете к этому увлечению, но ваш интерес и понимание будут оценены.
Зрелая любовь не требует постоянных доказательств и не нуждается в безусловном согласии со всем, что говорит или делает партнер. Это скорее путь совместного роста, где каждый из партнеров сохраняет свою индивидуальность, в то же время поддерживая и ценя друг друга.
Подумайте о своих близких друзьях. Вероятно, не со всеми из них у вас полное совпадение во вкусах и интересах, но это не мешает вам быть друзьями. Почему бы такой же подход не применить и в любовных отношениях? Ведь именно в разнообразии и заключается настоящее богатство человеческих связей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Архетип Диониса - символизирует разнообразные аспекты человеческой природы, связанные с экстазом, творчеством, свободой и празднованием.
Исторически Дионис был одним из древнегреческих богов, богом виноделия, плодородия, празднеств и экстаза. Его культ был связан с оргиастическими обрядами, в ходе которых последователи погружались в транс и испытывали состояние эйфории. Дионис был также богом театра и творчества, вдохновляющим на искусство и эксперименты.
В нашей жизни аспекты архетипа Диониса проявляются, когда мы находим вдохновение в творчестве, играем и наслаждаемся моментом, отдаемся эмоциям и освобождаемся от обузы ограничений. Мы можем чувствовать себя по-настоящему живыми и свободными, когда разрешаем себе радость и эксперименты, когда обращаемся к природе и раскрываем свои чувства.
В эту среду я приглашаю вас исследовать разные проявления этого архетипа через танец.
➡️ 13 марта
➡️ с 11 до 13
Центр Развития Вершина
❗️ регистрация обязательна
Исторически Дионис был одним из древнегреческих богов, богом виноделия, плодородия, празднеств и экстаза. Его культ был связан с оргиастическими обрядами, в ходе которых последователи погружались в транс и испытывали состояние эйфории. Дионис был также богом театра и творчества, вдохновляющим на искусство и эксперименты.
В нашей жизни аспекты архетипа Диониса проявляются, когда мы находим вдохновение в творчестве, играем и наслаждаемся моментом, отдаемся эмоциям и освобождаемся от обузы ограничений. Мы можем чувствовать себя по-настоящему живыми и свободными, когда разрешаем себе радость и эксперименты, когда обращаемся к природе и раскрываем свои чувства.
В эту среду я приглашаю вас исследовать разные проявления этого архетипа через танец.
Центр Развития Вершина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А что вы делаете с грустью?
Поделитесь в комментариях
Грустных людей не любят те, кто боится своих собственных непереносимых чувств. Грустный (подавленный) человек может отражать то, от чего мы активно отворачиваем взгляд.
Защитный механизм таких людей будет делать все чтобы:
- развеселить грустного
- сбежать от грустного
Первая тактика помогает воспроизводить свой собственных сценарий «лечим грусть весельем», второй разыгрывает паттерн «не хочу с этим сталкиваться».
У клиентов, которые избегают грусти /скорби/ апатии, часто возникают соматические заболевания, или теневые чувства охватывают аффективно: вспышки ярости, клиническая депрессия.
Мне, как и многим моим клиентам, запрещали грустить в детстве. И я прятала эту грусть, как и многие, надевала улыбку, прятала слезы.
Благодаря анализу и Биоданзе я начала грустить с кем-то. Особенно Биоданза давала опыт в котором я училась заново находиться с другими в своей грусти.. В важных упражнениях, где мы встречаем другого, я могла быть в своем состоянии, встречаться с другим, находиться вместе и при этом принимать друг друга. Хотя были моменты, когда люди менялись и тогда нашей грусть отражалась и разделалась во встрече. Иногда меня встречали очень счастливые и радостные люди и мы встречались разными состояниями. А иногда я менялась, что-то заражало меня в состоянии другого и не могла сдержать улыбку.
Ребенок легче находит выражение грусти, потому что у него подвижней фантазия и он может выразить грусть в живописи, игре, или поместить ее в предмет (игрушку) и что-то с этим сделать.
Взрослым легче замереть, запить, заесть.
Разрешение быть себе грустным с кем-то делает состояние переносимым и позволяет его трансформировать.
Нахождение с грустью другого может быть полезно, для обнаружения нашей собственной грусти и расширять свой контейнер устойчивости, но и заразительно, поэтому и неприятно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, как вам новое фото профиля? не потеряли меня?
Anonymous Poll
100%
Классная фотка
3%
Потеряли
Депрессия – это не просто плохое настроение или временная усталость, а серьезное психологическое состояние, которое требует внимания и профессиональной помощи. Это состояние, когда грусть и апатия окутывают нас настолько плотно, что мы теряем интерес к жизни, активность снижается, и даже обычные повседневные задачи становятся непосильным грузом. Депрессия может возникнуть в результате множества факторов: от генетической предрасположенности и биохимических нарушений в мозге до травмирующих событий в жизни и хронического стресса.
Субдепрессия – это легкая форма депрессии, где симптомы менее выражены, но тем не менее они влияют на качество жизни и самочувствие. Человек может ощущать постоянную усталость, пониженную самооценку, недостаток энергии и интереса к деятельности, которая ранее приносила удовольствие. Субдепрессивное состояние часто остается незамеченным как для самого человека, так и для его окружения, что делает его особенно коварным.
В периоды депрессии или субдепрессии поведение человека меняется: он может отстраниться от общества, прекратить общение с друзьями и семьей, потерять интерес к работе или учебе. Его разговоры часто касаются негативных аспектов жизни, причем он может не замечать позитивных моментов. Аппетит и сон также могут измениться – как в сторону их уменьшения, так и увеличения. Эмоциональное выгорание, потеря смысла и ощущение внутренней пустоты – все эти симптомы указывают на то, что человек нуждается в поддержке и понимании со стороны окружающих.
Понимание и принятие того, что депрессия – это состояние, требующее внимания и лечения, а не слабость характера или личная неудача, является первым шагом к выздоровлению. Важно, чтобы человек обратился за профессиональной помощью к психологу и, если состояние непереносимое, то еще и к психиатру (да, именно к двум специалистам).
Поддержка близких, понимание и терпение также играют ключевую роль в процессе выздоровления.
В следующем посте расскажу про роль психиатра в лечении депрессии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В предыдущем посте я писала о том, что иногда в терапии необходим психиатр. Сейчас расскажу почему.
Иногда в терапии мы доходим до сложных процессов, которые вскрывают боль, которая удерживалась в бессознательном, десятилетиями.
Хорошая новость: Ура, наконец-то появились психические силы для того чтобы встретиться с болью, которая была вытеснена из-за невозможности ее переварить. И сейчас можно трансформировать травматический опыт.
Новость не очень: это неприятно, больно, а порой невыносимо.
И вот когда становится невыносимо, можно дополнительно обратиться к психиатру, чтобы определить фон, дать контейнер для чувств в виде предварительного диагноза, начать медикаментозную терапию.
Хорошие психиатры, которые уважают психологов и психотерапевтов (
Важно сохранить те чувства, которые пытаются высвободиться, чтобы работать с ними.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поддержание любви, в отличии от влюбленности, требует труда.
Влюбленность труда не требует, но затрагивает много внутренних ресурсов, поскольку возникает сама по себе на фоне проекций и фантазий о другом. Когда другой служит формой для наших бессознательных желаний идеального партнера.
Бессознательное удержание идеального образа в другом постепенно ослабевает и влюбленный сталкивается с разочарованием. Другой оказывается именно другой, а не такой каким я его себе представляла.
Прошедшие разочарование становятся любимыми, бессознательное удержание образа может трансформироваться в осознанное желание трудится над отношениями.
Итак, любовь - это скорее процесс, чем состояние. Она требует внимания, ухода, уважения, терпимости, понимания и прощения. Любовь растет и развивается под влиянием времени и усилий обоих партнеров. Любви необходимо общение, открытость и готовность к поиску решений.
Чтобы сохранить и укрепить любовь, необходимо уделить внимание каждому партнеру, поддерживать эмоциональную связь и развиваться вместе и отдельно. Любовь черпает силу из уважения к индивидуальности друг друга и готовности принимать партнера таким, какой он есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами.
Когда мы находим в себе силы принимать другого и видим в нем собеседника, а не идеальный образ, любовь расцветает в отношениях, становясь основой для глубокого взаимопонимания и счастья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Биоданза
*для записи пишите в лс
Чаще люди обращают внимание на тело, когда ощущают боль. Такое видение взрастило конформизм, зависимый подход и способ жизни. Но только развивая способность к получению удовольствия, можно преодолеть страх страдания. Удовольствие очень подавлено условной шкалой ценностей, так что для многих людей оно означает поверхностность, легкомысленность или подверженность материальным ценностям.
Однако, настоящее удовольствие приходит только из сердца и естественной жажды жизни. Усиление своей чувствительности и поиск путей к удовольствию - это часть обучения, предлагаемого Биоданзой. Научиться наслаждаться всеми удовольствиями жизни - это самое важное.
Удовольствие от танца, которое есть в Биоданзе – это первый шаг. Научиться контактировать с другими из удовольствия – второй. Ощущать ежедневные удовольствия – это третий шаг.
В этом классе мы будем искать ежедневные источники удовольствия, и в нашем списке ежедневных удовольствий вы найдете возможность прикоснуться к жизни во всей ее красоте, радости и удовольствии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Человеческое тело - источник удовольствия.
Мы можем получать это удовольствие разными способами:
- через еду
- массаж
- тактильность.. и тд
Но, так же наше тело, проходило огромный опыт самопознания и репрезентации. В возрасте 7-8ми месяцев ребенок хватает свою ножку и в этот момент он начинает осознавать свое тело, что оно отдельно, не слито с материнским. В 3-4 года появляется много любопытства увидеть разность половой идентичности. Поэтому дети в этом возрасте проявляют огромное любопытство в том, а что в трусах у этих мальчиков/девочек?
Подростковый период характерен поиском репрезентации и стыда. Девочки пытаются осознать растущую грудь, которую либо прячут в просторной одежде либо выставляют напоказ. В этот же период у девочек появляется вопрос о том, какого они размера и фантазией, что тело должно быть каким-то определенным. У мальчиков тоже все не просто. Мужчины рассказывают о поиске образа и формы маскулинности, которую они могут выразить, чтобы быть видимыми.
Человеку важно быть видимым и отраженным. Взгляд и отражение должны быть любящими, напитывающими. Но в реальности бывает всякое.
Привет мамам, которые хейтили дочерей за их образ. Привет мамам, которые били мальчиков в младенчестве за первые эрекции (и били они по эрекции). Привет папам, которые не могли справиться с взрослением дочерей и унижали их задавливая расцветающую сексуальность. Привет папам, которые унижали и задавливали сыновей не справляясь с их взрослением, конкурируя таким образом. И наконец, привет обществу, которое придумало 90х60х90 и другие формы в которые человек должен вписаться.
На Биоданзе мы реабилитируем ощущение собственного тела. Через упражнение и групповую динамику, мы восстанавливаем границы тела, чувствительность, удовольствие, принятие. Я создаю безопасное пространство и всегда предлагаю участникам выбор: если для вас ту мач, пробуйте заходить в упражнение постепенно.
Сегодняшний класс был настолько ярким в обратной связи, что хочется продолжать и продолжать эту тему, поэтому я сделаю отдельный закрытый класс на тему сексуальности.
Пока я провожу классы по восстановлению сексуальности в жизни: желание, проявление, репрезентация, вкус жизни. Хочется дальше продолжать развивать сексуальность в реабилитации отношений пар. Мы уже с Алексей Егоров смотрим в эту сторону и готовим мастерскую)
И в мою группу еще можно попасть)
Пишите, если хотите присоединиться к Танцу Жизни.
Мы можем получать это удовольствие разными способами:
- через еду
- массаж
- тактильность.. и тд
Но, так же наше тело, проходило огромный опыт самопознания и репрезентации. В возрасте 7-8ми месяцев ребенок хватает свою ножку и в этот момент он начинает осознавать свое тело, что оно отдельно, не слито с материнским. В 3-4 года появляется много любопытства увидеть разность половой идентичности. Поэтому дети в этом возрасте проявляют огромное любопытство в том, а что в трусах у этих мальчиков/девочек?
Подростковый период характерен поиском репрезентации и стыда. Девочки пытаются осознать растущую грудь, которую либо прячут в просторной одежде либо выставляют напоказ. В этот же период у девочек появляется вопрос о том, какого они размера и фантазией, что тело должно быть каким-то определенным. У мальчиков тоже все не просто. Мужчины рассказывают о поиске образа и формы маскулинности, которую они могут выразить, чтобы быть видимыми.
Человеку важно быть видимым и отраженным. Взгляд и отражение должны быть любящими, напитывающими. Но в реальности бывает всякое.
Привет мамам, которые хейтили дочерей за их образ. Привет мамам, которые били мальчиков в младенчестве за первые эрекции (и били они по эрекции). Привет папам, которые не могли справиться с взрослением дочерей и унижали их задавливая расцветающую сексуальность. Привет папам, которые унижали и задавливали сыновей не справляясь с их взрослением, конкурируя таким образом. И наконец, привет обществу, которое придумало 90х60х90 и другие формы в которые человек должен вписаться.
На Биоданзе мы реабилитируем ощущение собственного тела. Через упражнение и групповую динамику, мы восстанавливаем границы тела, чувствительность, удовольствие, принятие. Я создаю безопасное пространство и всегда предлагаю участникам выбор: если для вас ту мач, пробуйте заходить в упражнение постепенно.
Сегодняшний класс был настолько ярким в обратной связи, что хочется продолжать и продолжать эту тему, поэтому я сделаю отдельный закрытый класс на тему сексуальности.
Пока я провожу классы по восстановлению сексуальности в жизни: желание, проявление, репрезентация, вкус жизни. Хочется дальше продолжать развивать сексуальность в реабилитации отношений пар. Мы уже с Алексей Егоров смотрим в эту сторону и готовим мастерскую)
И в мою группу еще можно попасть)
Пишите, если хотите присоединиться к Танцу Жизни.
Друзья, у моего друга, потрясающего преподавателя риторики и ораторского мастерства, скоро запускается курс «Техники эффективного общения», который поможет вам:
- говорить красиво, интересно, структурно
- понимать манипуляцию в коммуникации и уметь с ней обходиться
- знать, как создавать тексты и уметь влиять на аудиторию.
А еще, на канале у Леонида много всякой полезной информации! Подписывайтесь!
- говорить красиво, интересно, структурно
- понимать манипуляцию в коммуникации и уметь с ней обходиться
- знать, как создавать тексты и уметь влиять на аудиторию.
А еще, на канале у Леонида много всякой полезной информации! Подписывайтесь!
Forwarded from Говори с Леонидом Смеховым🎙 (Leonid)
🚀 Внимание! Уникальная возможность открыта! 🌟
Только для подписчиков моего канала!
Я запускаю эксклюзивную предзапись на мой онлайн-курс "Техники эффективного общения 2.0"!
Чему вы научитесь на курсе:
1. Создавать нужное впечатление о себе и управлять им
2. Считывать своих собеседников и вызывать доверие
3. Писать план выступления, который 100% сработает
4. Рассказывать истории так, что вас всегда будут слушать
5. Влиять на людей словом и интонацией
6. Убедительно звучать и защищаться от манипуляторов
7. Управлять вниманием собеседников
8. Отвечать на любые неудобные вопросы и выступать без страха
Преимущества предзаписи:
- Доступ к курсу раньше всех и на особых условиях. 🚀
- Гарантированное место среди участников, даже в случае "овербукинга".
- Эксклюзивный доступ к материалам которые нигде до этого не публиковались! 🔐
В них вы узнаете:
- Три главных секрета яркого и убедительного выступления
- Как найти общий язык с любым собеседником
- Как избежать трех главных ошибок оратора
🔗 Заполните форму уже сейчас по ссылке, и скоро моя команда свяжется с вами для подтверждения вашего участия.
Используйте возможность изменить свою жизнь! 🎯🔗
Только для подписчиков моего канала!
Я запускаю эксклюзивную предзапись на мой онлайн-курс "Техники эффективного общения 2.0"!
Чему вы научитесь на курсе:
1. Создавать нужное впечатление о себе и управлять им
2. Считывать своих собеседников и вызывать доверие
3. Писать план выступления, который 100% сработает
4. Рассказывать истории так, что вас всегда будут слушать
5. Влиять на людей словом и интонацией
6. Убедительно звучать и защищаться от манипуляторов
7. Управлять вниманием собеседников
8. Отвечать на любые неудобные вопросы и выступать без страха
Преимущества предзаписи:
- Доступ к курсу раньше всех и на особых условиях. 🚀
- Гарантированное место среди участников, даже в случае "овербукинга".
- Эксклюзивный доступ к материалам которые нигде до этого не публиковались! 🔐
В них вы узнаете:
- Три главных секрета яркого и убедительного выступления
- Как найти общий язык с любым собеседником
- Как избежать трех главных ошибок оратора
🔗 Заполните форму уже сейчас по ссылке, и скоро моя команда свяжется с вами для подтверждения вашего участия.
Используйте возможность изменить свою жизнь! 🎯🔗
Google Docs
Предварительная запись на онлайн практикум Леонида Смехова «Техники эффективного общения 2.0»
Всех кто, заполнит анкету, мы добавим в отдельный закрытый чат, где я расскажу:
◉ Что говорить и, как готовиться к выступлению?
◉ Какие бывают цели и задачи у выступлений?
◉ 7 секретов выступления с презентацией
◉ Инструменты, которые помогают мне в…
◉ Что говорить и, как готовиться к выступлению?
◉ Какие бывают цели и задачи у выступлений?
◉ 7 секретов выступления с презентацией
◉ Инструменты, которые помогают мне в…
Друзья, в связи с последними событиями, я открываю несколько свободных слотов для бесплатных консультаций людей, которые стали жертвами/свидетелями теракта или их родственникам.
Боль невероятная от произошедшего, и нам надо продолжать жить. 🙏🏻
Боль невероятная от произошедшего, и нам надо продолжать жить. 🙏🏻
LitRes даёт возможность бесплатно скачать и прочесть книги по самопомощи:
– Тело помнит все
– Травма свидетеля
– Так себе
– Я так больше не могу
– Иди туда, где трудно
– Дар травмы
– Как нам это пережить
– Жизнь между мирами
– Я и моя боль
– Мудрость беспокойства
и другие.
🔗 http://litres.ru/?SPRAVIMSYA
Воспользоваться предложением можно войдя в свой аккаунт на Литрес.
Если ссылка не сработает, используйте промокод SPRAVIMSYA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Литрес
Литрес – сервис электронных и аудиокниг, скачать в fb2 и mp3, читать и слушать онлайн на Litres
Литрес – цифровой сервис электронных и аудиокниг, а также другого контента: подкасты, спектакли, интервью – скачивай, читай и слушай на любых устройствах. На Litres вы найдете рейтинги лучших книг, отзывы, рецензии, рекомендации, популярные авторы и многое…
А этим фото я напомню, что каждую среду я веду консультации в кабинете недалеко от Лубянки/ Китай-города.
На прошлой неделе я закончила цикл супервизий и на этой неделе я могу выделить дополнительное время для консультаций.
На следующую неделю свободны слоты с 15:00 до 20:00❤️
Можно записаться на онлайн сессию
Для записи пишите @simma_bogart
На прошлой неделе я закончила цикл супервизий и на этой неделе я могу выделить дополнительное время для консультаций.
На следующую неделю свободны слоты с 15:00 до 20:00
Можно записаться на онлайн сессию
Для записи пишите @simma_bogart
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тема: Опоры в жизни.
Встречаемся в zoom, исследуем тему опоры в жизни через танец, музыку и движение.
Находим опоры в себе и в мире)
Я расскажу про точки опоры из кризисной психологии и предложу вам их попробовать)
Напишите мне, чтобы записаться)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM