Часто даю клиентам практики для самостоятельной работы дома. Особенно, когда мы начинаем работать.
Это ресурсная практика, активное воображение в движении.

Пользуйтесь и пишите обратную свзь)

Стыд за сексуальность.

Наша сексуальность это прежде всего наши желания, которые идут из глубин нашей индивидуальности.

На наше развитие влияют СМИ, индустрия развлечений и коллективные паттерны, которые вписывают нашу сексуальность в какой-то удобоваримый шаблон. Проходя по улице мы видим рекламные щиты, заходя в кинотеатры мы видим определенную рекламу, пролистывая социальные сети, наш глаз бессознательно уделяет внимание фотографиям, где больше лайков. И мы, так или иначе, сравниваем себя с культурной формой, которую от нас молчаливо требуют.

Изображения, которые мы видим, передают идеи, ценности, ожидания, что способствует созданию параметров того, какой быть женщиной и быть мужчиной. Они проникают сквозь наши глаза, кожу и незаметно и оседают в нашем сознании, формируя ценности и влияя на наш выбор.

Это влияет на нашу жизнь, на нашу самооценку, на реакции, отношения. Мы стремимся к картинке, которая не является нашим желанием. Идём в отношения, которые нас разрушают, пытаемся соответствовать какому-то чужому образу.

Шаблоны «правильного» и «неправильного», «каким должен быть мужчина», «что ожидают от меня как от женщины» каждый раз всплывают на терапии, сопровождая людей словно их тень.

В последнее время я изучаю эту тему с точки зрения влияния на сферу Сексуальности. Как эти шаблоны формируют мои отношения, влияют эротическую жизнь, как способствуют или подавляют материальный доход.

Каждая наша инициациновыми шаблонами: становишься матерью- изволь соответствовать, родила одного- давай другого. Шаблоны не плохие и не хорошие, они просто есть в поле коллективного бессознательного.
Вопрос в том, можем ли мы осознать какие шаблоны идут тенью за нами, а какие мы осознанно берём и повторяем словно мантру? А так же в том, можем ли мы осознать стыд перед своими желаниями?

✨7 октября с 20:00 до 22:00 я провожу онлайн встречу «Бегущая с волками»
✨мы будем исследовать наши глубинные желания через методы аналитической психологии и танцевальной арт-терапии

Еще про встречу можете прочитать тут и тут

Разрыв отношений - это эмоциональное землетрясение, которое может оставить нас потрясенными и разбитыми. После разрыва возникает ощущение глубокого одиночества, которое может охватить нас как холодная тьма, отделяя от остального мира.

В первые мгновения после разрыва мы можем чувствовать потрясение и обманутую надежду. Внутри нас бушует буря эмоций - горечь, грусть, разочарование, злость. Мы можем ощущать пустоту и тоску, которые затрагивают самые глубокие уголки нашего существа. Это чувство потери и разлуки может быть физически ощутимым, словно сердце разрывается на куски.

Одиночество после разрыва может проникнуть в каждую клеточку нашего существа. Мы можем чувствовать себя отвергнутыми, неполноценными и несчастными. Ощущение пустоты и отсутствия близости может быть пронзающим и невыносимым. Мы можем тосковать по утраченной связи, искать воспоминания и истории, которые больше не существуют.

Одиночество после разрыва - это место, где мы медленно сжигаемся внутри. Мы можем чувствовать себя изолированными от остального мира, окруженными пустыней эмоций. Мы можем ощущать себя потерянными и безнадежными, не зная, как двигаться дальше. Чувство одиночества может быть как тяжелым грузом, который тянет нас вниз, так и ощущением пустоты, которая поглощает нашу душу.

Однако, во всей этой тьме и печали, можем найти источник прозрения и самооткрытия. В одиночестве мы можем начать исследовать себя и понять, кто мы на самом деле. Мы можем обрести новую силу и рост, осознавая наши границы и наши истинные желания. Хотя это может быть болезненным и сложным процессом, в нем заключается возможность проникнуть в глубины своей сущности и обрести понимание.

Так что, если вы ощущаете разрыв отношений и чувство одиночества после него, помните, что вы не одиноки в своих эмоциях. Это нормальная часть нашего человеческого опыта. Позвольте себе пережить эти эмоции, пусть они протекут через вас, чтобы вы могли начать зажигать свет внутри себя и снова найти свою истинную сущность.

Самая большая иллюзия находится между отношениями, когда оба молчат, но фантазируют о другом. Наше воспитание формирует регидные структуры, которые не дают идти в контакт.

- он должен позвонить первым;
- он должен догадаться;
- наверняка у него помимо меня миллион баб…

Эти фразы я регулярно слышу в кабинете, в ресторанах за соседним столиком, в очереди в гардеробной театра.
До сих пор существует бессознательное правило, что мужчина проявляет инициативу, а женщина ждет.
Будучи заложницей популярного сказочного сценария, женщина продолжает быть девочкой, которая сидит в высоком замке, который сотворен из социальных установок, а в диалог ее не пускает собственный внутренний дракон.

Когда женщина выходит из этого замкнутого сценария, она обретает голос и желание. Мужчина становится не проекцией сказочной истории, а отдельным человеком, с которым можно говорить, у которого можно спрашивать и уточнять.. входить в диалог не из позиции социально приемлимых установок, а из своего взрослого желания.

В пятницу мы с Алексей Егоров будем говорить про контракты в отношениях. Ссылка на телеграмм канал в инфо профиля

Вопросы к сегодняшнему подкасту: Контракты и договоренности в паре.
оставляйте в комментариях

"Когда женщина начинает заниматься профессиональной деятельностью, стараясь взять на себя ответственность за свой Анимус (эта ответственность ранее проецировалась на мужчину), она осознает, что часто применяет к своей жизни маскулинные критерии совершенства. Она энергетически истощается. У нее нет времени ни для того, чтобы спокойно побродить по лесу, ни для того, чтобы посидеть с мужем за чашкой чая, ни для того, чтобы побыть с детьми. Ее богами становятся дисциплина и результат. Время на молчаливое размышление появляется редко или вовсе отсутствует. Чем больше выдается маскулинность, тем больше она опустошает феминность. Оказавшись в плену своей инцестуальной любви к маскулинному совершенству, женщина в глубине души испытывает презрение или жалость к своему партнеру. Процесс инициации, который должен для нее закончиться браком-смертью, совершается, когда она становится одержимой влечением своей внутренней маскулинности. Такая инициация препятствует развитию творческих способностей женщины и подвергает их насилию."

📚 Марион Вудман «Страсть к совершенству»

Со всемирным днем психического здоровья, друзья!

Сегодня выложу бесплатные полезные материалы, которые будут доступны 24 часа🙏🏻

Друзья, сейчас начинам наш эфир "НЕидеальные отношения" Вопросы можете оставлять в комментарии к этому посту

О том, что делает бессознательное клиентов с терапевтом.

Что с терапевтом обычно делает клиент:

ставит/погружает его в ту же «позу», ситуацию, в которой сам жил/живет и

смотрит, как же терапевт будет из этого ада выкарабкиваться.