💠 Друзья, я так рада, что появилось больше пространства и времени для групповой работы!!! Присоединяйтесь!!

Глубинный танец
Каждый вторник с 20:00 до 21:30

Приглашаю вас на регулярные занятия Глубинного танца — практики, которая помогает соединиться с телом, услышать свои глубинные потребности и освободиться от внутренних блоков. Через осознанное движение, ритм и работу с эмоциями и внутренними образами, вы сможете исследовать свои внутренние границы, обретая новые ресурсы и силы для жизни. Это пространство для тех, кто хочет жить свободнее, ощущая полное присутствие в теле и моменте.

---

Биоданза
Каждую среду с 11:00 до 13:00

Биоданза — это танец жизни, который пробуждает в нас радость, спонтанность и способность ощущать мир через тело. На занятиях мы будем погружаться в поток музыки, движения и взаимодействия с собой и окружающим миром. Биоданза помогает открыть сердце, научиться доверять жизни и принять свои эмоции через танец и ритм. Каждое занятие — это путь к более полной и осознанной жизни.

Присоединяйтесь к этим трансформационным практикам и начните путь к гармонии через движение!

А отзывы до сих пор идут ❤️

Тень в отношениях

В любых отношениях есть тень. То что нам неприятно, невыносимо вытесняется в невидимую часть психики. 😟 Если вдруг вы смотрите на пару и рьяно говорите: «Ой, нет, это точно не про нас», где-то внутри такое поведение хочет реализации. 💭Так же происходит, когда мы начинаем видеть в партнере то, что на самом деле касается нас, просто мы не можем этого осознать.

Как тень формируется в отношениях? 🤔 С детства нас учат вести себя определённым образом, чтобы нас принимали. Что-то из нас просто вырезают — те части, которые кажутся неправильными или неудобными для окружающих. Вот, например, если тебе когда-то сказали, что злиться — это плохо, ты начнёшь подавлять свою агрессию. А потом внезапно — в отношениях ты начинаешь замечать, что твой партнёр якобы ведёт себя агрессивно, даже если это не так. Просто ты сама свою агрессию не принимаешь и проецируешь её на него.

Из-за большой любви и страха потерять партнера, мы можем избегать диалогов на сложные темы. Возможно, мы боимся, что нас не поймут или осудят, поэтому замалчиваем какие-то вещи. От этого в отношениях накапливается напряжение, как воздух с электричеством. Идеальная картинка, два любящих партнера, но каждый раз когда она уходит в субботу пить чай с подружками, он успокаивает бушующий океан ревности, ведь он идеальный партнер. А она, каждый раз, когда подбирает его носки, душит в себе раздражение, ведь он творческий, умный, а носки это мелочь.. 😣 Чем больше молчим, тем хуже становится, хотя вроде бы хотим избежать конфликтов.

В последние пару лет многие клиенты проживают отношения на расстоянии. 📱 Не видя партнёра каждый день, тень получает пространство для роста. В таких условиях наши фантазии и проекции усиливаются. Мы начинаем видеть в партнёре те качества, которые он не обладает, потому что заполняем его образ своими непрожитыми страхами и желаниями. 🤯 В результате дистанция усугубляет недосказанность и усиливает проекции. Мы становимся уязвимыми перед своей тенью, потому что, не видя реального человека перед собой, мы создаём его образ через призму собственных страхов и фантазий.

Тут включаются проекции по полной: мы начинаем додумывать, фантазировать и часто не то, что есть на самом деле. Вот представь: ты не видишь человека каждый день, а твои ожидания и страхи начинают нарастать. Ты можешь приписывать ему то, что на самом деле связано с твоими собственными переживаниями, но поскольку его рядом нет, легче всё это навешивать на него. 😨

Важно понимать, что тень присутствует всегда. И только благодаря своей внутренней работе (или работе с аналитиком) проливая свет на собственную теневую сторону, мы в силах отделить себя, свои страхи и уже с выявленными чувствами можем идти к партнеру. 😌 Но возможен и другой вариант, когда партнеры делятся своими непереваренными эмоциями и выдерживают. Или нет) 🙃

Тень никуда не исчезнет, но если её признавать и работать над собой, можно сделать отношения гораздо глубже и искреннее. 💗

Ваша психолог @simma_bogart

🗣Моё расписание на неделю с 16 по 22 сентября

17 сентября
«Глубинный танец»
с 19:00 до 20:30 офлайн в центре развития Вершина

18 сентября
«Биоданза» регулярная группа
с 11:00 до 13:00 офлайн в центре развития вершина

19 сентября
Свободны слоты для личных консультаций онлайн
для консультаций с МАК картами или Таро специальный прайс до 1 ноября

22 сентября
Тренинг с Галиной Гапон
Многоликий Анимус
с 9 до 12

22 сентября
Женский круг в Белых облаках
«Путешествие Героини»
в 17:45

Друзья, в это воскресенье мы с Галина Гапон проведем онлайн тренинг на тему интеграции внутренних мужских энергий.

22 сентября
с 9 до 12 ОНЛАЙН

💫Осталось 2 места!

Запись и подробности тут

Многие успешные и самодостаточные женщины сталкиваются с тем, что отношения не складываются, хотя казалось бы, все есть для этого. Почему так?

С точки зрения юнгианской психологии, на выбор партнера сильно влияет Анимус — внутренний мужской архетип, который есть в каждой женщине. Когда Анимус остается неосознанным, мы начинаем проецировать на мужчин свои ожидания и фантазии, ищем в них то, чего не хватает внутри себя.

🌿 Как это выглядит?

Например, женщина может подсознательно притягивать мужчин, которые усиливают ее неуверенность или критикуют ее. Или, наоборот, она ищет сильного партнера, чтобы чувствовать себя защищенной, хотя это всего лишь способ компенсировать внутренние страхи.

🎯 Как это исправить?

Чтобы разорвать этот круг, важно начать знакомиться со своим внутренним мужчиной — те мужские качества, которых мы не признаем в себе. Когда мы понимаем, что сила, уверенность и самостоятельность уже есть внутри нас, потребность искать их в других уменьшается. Это открывает путь к здоровым и равноправным отношениям.

Работа с Анимусом — это способ перестать ходить по кругу и начать выбирать партнеров осознанно, а не из-за внутренних конфликтов.

Готовы узнать больше о своем Анимусе и его роли в отношениях?

🗣Моё расписание на неделю с 23 по 25 сентября

24 сентября
«Глубинный танец»
с 19:00 до 20:30 офлайн в центре развития Вершина

Тема класса: Связь с землей
Укоренение, сила, устойчивость, связь с корнями.. все это будем исследовать во вторник танцуя и импровизируя

25 сентября
«Биоданза» регулярная группа
с 11:00 до 13:00 офлайн в центре развития вершина

Продолжаем изучать тему «Витальности». Группа открытая (пока) к ней можно присоединиться!

Для записи пишите мне @simma_bogart