Сегодня - Международный день заботы о себе 🥰

И сегодняшний пост я хочу посвятить именно этому.
Я уже не раз писала, что каждое утро я начинаю с массажа лица гуаша.
Делаю я это уже больше года.
Основная задача массажа для меня - это снятие отеков, придание свежести и бодрости лицу, ну и, конечно, небольшой лифтинг лица.

Помню в одном чате девушка как-то мне ответила, что она не верит в эту историю, что массаж гуаша действительно подтягивает лицо и держит его в тонусе. Типа, если перестать делать массаж, эффект пропадет от массажа.
И да, я скажу вам, так все и есть.
Но вы же, когда хотите, чтобы у вас был пресс на животе, качаете его каждый день.
И когда прекращаете это делать - пресс исчезает. Тут все аналогично.

Будете делать это каждый - будет результат,
Не будете - не будет результата.

Первый раз массаж гуаша я попробовала в салоне.
Потом смотрела различные видео на youtube для совершенствования техники.

Прилагаю вам пару ссылок на видео массажа, на которые я ориентируюсь:

https://www.youtube.com/watch?v=dBqSUzflntA

https://www.youtube.com/watch?v=atAjSN61lEo&t=568s

https://www.youtube.com/watch?v=tgvbnxKFBik

Мое новое увлечение для преображения моей фигуры - это RSL массаж.

Он включает в себя два вида процедур - аппаратный массаж и LED терапию.

Данный массаж не только помогает сжигать жир, но и уменьшает целлюлит, избавляет от отеков, способствует здоровому кровообращению.

В идеале нужно не меньше 8-9 процедур для получения видимого результата.
Я пока только на две процедуры сходила.

Но уже вижу результат.

В последние годы, я заметила, что очень часто компонент Церамиды мелькает и в рекламных роликах, и в комментариях у бьюти-экспертов.

Я решила немного углубиться в эту тему и еще купила крем с Церамидами, чтобы не только теоретически ознакомиться с этим зверьком, но и практически.

Церамиды (или керамиды - это одно и тоже) - это разновидность липидов, часть структуры кожи, которая заполняет пространство между клетками.

Что делают церамиды для кожи:
- убирают сухость, шелушения;
- ускоряют заживление;
- восстанавливают гидролипидную мантию;
- помогают избавиться от жирности;
- избавляют от обезвоженности, чувства дискомфорта, стянутости;
- предупреждают появление первых признаков старения;
- качественно увлажняют, помогают удерживать влагу внутри.

Для проверки этого компонента на своей коже я взяла увлажняющий крем с церамидами от корейского бренда RNW .
Так как кожа у меня склонна к жирности, то консультант посоветовал мне использовать его на ночь, пока на улице тепло.
Зимой - можно и днем, и ночью.

Почему именно бренд RNW?
RNW — это популярный бренд уходовой корейской косметики.
У них средняя ценовая категория.
Производитель не гонится за сложными комбинациями, секретными формулами и ярким маркетингом.
И в составе продукции бренда можно встретить средства не только с церамидами, но и такими полезными компонентами, как ниацинамид, аденозин, транексамовая кислота, лактоферрин и др.

Я, кстати, тут заметила, что очень часто слышу от своих знакомых после покупки нового средства, что оно не работает, и это спустя пару дней, как его стали использовать.

Так вот, если средство не преображает кожу мгновенно, расстраиваться рано.

Клетки кожи обновляются примерно каждые 28 дней, поэтому может пройти месяц или даже больше, прежде чем появятся результаты от средства.

Исходя из этого, действие нового продукта может затянуться как минимум на 4-5 недель.

Также на эффективность средства влияет и тип кожи, и ее состояние на момент начала использования средства. Так что в некоторых случаях, результат иногда можно увидеть только через пару месяцев.

В конце концов, на них можно купить микротоки и много баночек (если Мальдивы не помогут).