Плюсы и минусы гуаша

После поста про роликовые массажеры мы получили много комментариев с просьбой рассказать о гуаша – модных скребках, которые обещают избавить от негативных потоков в организме и омолодить.
Вы просили – мы сделали: своим мнением о гуаша делится врач дерматолог и косметолог Игорь Патрин🧐

🔶Гуаша (ударение на последний слог!) переводится с китайского как «скрести все плохое»: техника массажа скребком призвана устранить застои энергии ци — жизненной силы человека. Сам скребок тоже называется «гуаша» и бывает каменным (чаще всего кварцевым или нефритовым) или металлическим. Форма также бывает разная: чем у́же девайс, тем сильнее его воздействие.

🔶Массаж гуаша очень популярен среди специалистов традиционной китайской медицины, но при этом нет ни одного исследования, доказывающего эффективность этой техники в эстетической косметологии. Поэтому, чтобы оценить гуаша, давайте проанализируем механизмы его воздействия на кожу:

1. Для лимфодренажного эффекта гуаша держат под острым углом по отношению к коже и мягко скользят им от центра лица к периферии.
✅При правильной технике контуры лица станут более четкими.
❌А вот агрессивные движения могут травмировать ткани и спровоцировать отек.

2. Второй способ: по мере выполнения массажа острый угол положения скребка меняется на прямой.
✅Такое глубокое воздействие инициирует расширение сосудов и приток крови к лицу, а значит — улучшает его цвет.
❌Этот вариант не подходит обладательницам чувствительной кожи, поскольку может обострить розацеа.

3. Воздействие на мышцы:
✅Интенсивные движения гуаша помогают расслабить мимические морщины, которые появляются из-за спазма мышц.
❌Тут важно не переусердствовать — иначе можно травмировать мышцу и усугубить спазм.

4. И еще: после усиленной работы со скребком на коже могут появиться микрогематомы и петехии — точечные кровоизлияния.
✅С одной стороны это полезно: клетки крови содержат в своем составе множество ценных anti-age-веществ.
❌С другой — есть риск развития гиперпигментных пятен или расширенных сосудов.

📝Выводы такие: в умелых руках гуаша снимает отечность и улучшает цвет лица. Если решите использовать его дома, работайте по линиям лимфоотока и несильно давите на инструмент. Но имейте в виду: скребок не подойдет людям с активным воспалительным процессом на коже.

Роллеры для лица — они вообще эффективны?

Эстетическая косметология вырвалась за пределы кабинетов красоты: теперь очищающие, массажные, противовоспалительные и прочие бьюти-гаджеты стали важной частью домашнего ухода за кожей.

Мы уже писали про щетки для тела. А сегодня вместе с врачом-дерматологом и косметологом Игорем Патриным разбираемся в эффективности роликовых массажеров для лица.

Что это за массажеры такие❓

Массажные роллеры состоят из рукоятки и вращающегося аппликатора в виде ролика: он может быть выполнен из металла или отшлифованного камня, например, нефрита. В отличие от пластика, эти материалы обладают высокой теплоемкостью, поэтому долго остаются прохладными или теплыми. Есть модели из горного хрусталя или полудрагоценных камней, правда, на эффективность гаджета это не влияет — только увеличивает стоимость.

Как пользоваться роллерами❓

Мягко катать роллер по массажным линиям от центра лица к его периферии, чтобы разогнать лимфу и уменьшить отечность.

Теплый или холодный❓

Прохладный снимает отечность, а теплый помогает коже лучше впитывать средства ухода: просто нанесите несколько капель сыворотки на лицо и распределите с помощью массажера.

В общем, надо брать❓

На мой взгляд, это скорее красивый аксессуар, чем действенный инструмент для антивозрастного ухода. Мануальный массаж в этом деле более эффективен. Но в целом роллер — это находка для тех, кто хочет разнообразить привычную бьюти-рутину.

💛Делитесь в комментариях, какие еще гаджеты для лица нам стоит разобрать?

Уважаемые подписчики! А порекомендуйте мне плиз хорошие крема для глаз 🙏

Всем привет😉

Сегодня хочу с вами поговорить о кислотах, которые можно использовать для решения множества проблем кожи: они увлажняют, защищают, обновляют, борются с морщинами и делают кожу устойчивее к внешним угрозам.

Какие кислоты использовать для ухода за разной кожей, как безопасно включить их в уход и как скоро появится результат?
Все это можно прочитать, на мой взгляд, очень понятной статье.

Сама я очень часто ввожу в уход молочную кислоту, она очень хорошо отшелушивает и омолаживает кожу.
Например, я очень довольна гелем для умывания от Levrana ReFresh c молочной кислотой. Стоит всего 400 рублей, но он не сушит кожу, мягко ее очищает , оказывает противовоспалительное действие, выравнивает тон и микрорельеф.

Ну и, конечно, в моем уходе периодически появляется салициловая кислота, потому что она помогает бороться с моими черными точками и сужает поры.
Мелкие молекулы салициловой кислоты проникают в глубокие слои кожи и оказывают заметный себорегулирующий эффект: нормализуют выработку себума и уменьшают жирный блеск.

Желательно, конечно, прежде чем вводить какую-то кислоту в уход проконсультироваться с дерматологом.

Молочная кислота — еще один обожаемый мной ингредиент.

К кислотам я отношусь настороженно: я ни в коей мере не хочу умалять их достоинств, однако на себе замечаю, что систематическое применение кислот травмируют мою кожу и делают ее чувствительной и обезвоженной. Исключение — молочная кислота, которую я могу использовать практически на постоянке без каких-либо негативных последствий.

Молочная кислота — это многофункциональный ингредиент, который не только отшелушивает кожу, но и помогает справиться с сильной сухостью и обезвоженностью, потерей упругости и неровным тоном. Из-за своей мягкости (она одна из самых мягких кислот, встречающихся в средствах по уходу за кожей) ее можно использовать даже обладателям самой сухой и обезвоженной кожи.

Молочная кислота одновременно решает такие задачи, как суперделикатное отшелушивание, насыщение кожи влагой, лифтинг-эффект, выравнивание рельефа и тона кожи, стимуляция ее обновления. На моей полке присутствуют несколько продуктов, где молочная кислота выступает активным ингрединтом:

Holy Land Lactolan Peeling Cream Пилинг-крем Лактолан для очищения кожи любого типа — супернежный пилинг, который отшелушивает жирную кожу, увлажняет сухую и успокаивает чувствительную. Такая многозадачность обеспечивает бесконечную любовь к нему на протяжении вот уже десяти лет.

Dermalogica AGE Smart Skin Resurfacing Cleanser Очищающее и шлифующее средство для лица — нежнейшая эмульсия с упором на анти-эйдж беспощадна к черным точкам и неровному рельефу, но потрясающе лояльна к коже. Умываюсь ей один раз в день и получаю свежую, увлажненную и сияющую здоровьем кожу.

Гельтек Cleansing Маска энзиная пектиновая — мое недавнее приобретение. Работает по типу холодного распаривания, атравматично разрыхляя отмертвевшие чешуйки эпидермиса и стимулируя процессы обновления кожи. Нежно отшелушивает, борется с гиперкератозом, улучшает цвет лица и даже успокаивает кожу. Подробный пост об этой маске напишу на следующей неделе.

Вот еще парочка рекомендаций по средствам с молочной кислотой ❤️

Девиз дня: Лучше хоть какой-то уход, чем совсем никакой 😉

Рубрика "Нормальным девчулям скидуля"

@goldapple c 1 по 28 февраля

- всем, кто любит маски @Darling* , на некоторые позиции сейчас скидки 40%, например:

Мягкая тканевая балансирующая маска с бамбуковым углем, сужающая и очищающая поры DARLING* Black Sheep

Питательная тканевая маска с маслом сладкого миндаля для чувствительной кожи DARLING* Deep Breath

Пенящаяся угольная маска DARLING* Pury Fly SELF-BUBBLING COCONUT CHARCOAL MASK

- 50% на один из моих любимых карандашей для губ от PUPA true lips
Вообще, мне кажется, этот оттенок идет практически всем. И что самое важное, этот карандаш для губ не сохнет на губах, его с легкостью можно использовать в кач-ве помады, нанеся полностью на губы.

- кстати, если кого-то интересуют стойкие подводки для глаз, то у Vivienne Sabo есть такая и сейчас продается с 50% скидкой. У меня точно их уже три штуки были. Постоянно думаю, что найду что-то лучше,но нет.

- 40% на чудесный и уже многими рекомендованный роликовый дезодорант от PAYOT

- аптечную косметику я очень люблю, поэтому вот вам 25% на очищающую пенку для лица от AVENE
Бренд действительно очень хороший.

Больший ассортимент со скидками можно посмотреть ТУТ

Всем, кто задумался о введении ретинола🧴 в свой уход, есть неплохой вариант с хорошим составом.

Начинать ретинол нужно вводить с 1-2 раз в неделю и постепенно увеличивать его применение.
Ретинол наносим на ночь, а на утро обязательно крем с защитой 50☀️

Чем полезен ретинол?
Он борется с морщинами и пигментными пятнами, с акне и постакне.

50 ml
Стоимость: около 500 руб
Приобрести можно на WB, но, единственное, быстро раскупают.

❌Карта прыщей — антинаучный способ диагностики заболеваний внутренних органов по расположению акне. Лицо на этой карте поделено на зоны, каждая из которых якобы отвечает за сбой в работе определенных органов. Например, подбородок — за репродуктивную систему, лоб — за работу кишечника. И чтобы избавиться от воспалений, предлагается идти к гинекологу или гастроэнтерологу, а не к дерматологу.

✅Акне — это заболевание сальных желез кожи, связанное с гормональным фоном и генетикой. Усиленную выработку себума стимулирует повышение уровня гормонов (андрогенов). То есть человек может быть здоров, но при этом страдать от воспалений. Это продиктовано генетикой.

✅Чаще всего акне появляется там, где сальных желез много (лицо, спина, грудь, плечи). Причем на каждом участке кожи степень их чувствительности к гормонам отличается. У одних высыпания могут появиться на спине, у других — по всему лицу. У подростков, как правило, сальные железы более чувствительны на Т-зоне (лоб, нос, подбородок), у взрослых — на U-зоне (подбородок, щеки).

Вывод: локализация высыпаний не имеет прямой связи с заболеваниями внутренних органов.

Пищевые привычки отражаются на лице?

Продолжаем разрушать бьюти-легенды! Мы уже писали, почему не стоит доверять «карте прыщей». А сегодня выясним, правда ли сладкоежек можно вычислить по «сахарному» лицу, а любительниц добавлять сливки в кофе — по «молочному»? Отвечает дерматолог и косметолог Игорь Патрин👇

Винное лицо

❓Говорят, энофилов выдают опущенные веки, межбровные морщины, расширенные поры, красное лицо.

👉🏻 Три первых признака обусловлены генетическими факторами и наследуются от родителей. При этом любой алкоголь задерживает воду в тканях, поэтому наутро после вечеринки мы часто наблюдаем отечность вокруг глаз и в области носогубных складок.

Пункт про цвет лица правдив лишь отчасти: красное вино действительно может спровоцировать покраснение, но только если у вас есть предрасположенность к розацеа. Если ее нет — можете пить и не краснеть!

Сахарное лицо

❓Говорят, сладкоежкам свойственны морщины на лбу, синяки под глазами, пятна на лице.
⠀
👉🏻 Морщины на лбу образуются из-за активной мимики и возрастных изменений (потери упругости кожи). При этом связь между уровнем сахара в крови и упругостью кожи действительно есть: вступая в реакцию с глюкозой, коллаген теряет свои свойства, необходимые для поддержания упругости кожи.

А вот синяки под глазами могут быть анатомической особенностью, при которой мышца просвечивает сквозь тонкую кожу век. Еще синяки появляются при низком гемоглобине.

Что касается последнего пункта: у некоторых людей сладости могут увеличить красноватые пятна при розацеа или вызвать воспаления и тем самым спровоцировать следы постакне.

Молочное лицо

❓Говорят, любителей молочных продуктов можно вычислить по синякам и кругам под глазами, высыпаниям на щеках.

👉🏻 Интенсивность синяков и кругов под глазами не зависит от количества молочных продуктов в рационе: эти процессы обусловлены генетикой и образом жизни.

Что касается высыпаний на щеках: иногда обладатели проблемной кожи отмечают усугубление акне на фоне употребления молочных продуктов. Правда, высыпания могут появиться не только на щеках, но на всем лице, груди, спине и плечах.

Выводы: сами по себе вино, десерты и йогурты не приводят к появлению морщин и пигментным пятнам, но в некоторых случаях могут спровоцировать отечность, покраснения и воспаления. Тут все индивидуально, поэтому нет смысла оценивать влияние продуктов на кожу по картинкам из интернета.

А у вас бывают отеки и воспаления от продуктов?