Я: *собираюсь есть*
Друг: Твои щеки такие пухлые *сжимает моё лицо* так мило
Я: Ахах *ставлю еду обратно*
Мысли: ахах, я больше никогда не буду есть

Ищи больше мотивашек на канале @AnnarexX

Каждый раз, когда ты хочешь слопать что-то, особенно вечером, вспомни, что ты обещала себе утром, как ты этот день начинала? И что, теперь сорваться? Потерять мечту? Потерять все то, что сделала за день? Это глупо! Реально глупо.

Главное - целеустремлённость и терпение. Готовность к тому, что результат не будет сиюминутным, а усилия - маленькими. 
Главное - верить, что это действительно нужно.

Просто сделай это! Начни прямо сейчас!
Достигни своей цели!
Хватит уже искать оправдания...
НИЧЕГО НЕ ОСТАНАВЛИВАЕТ ТЕБЯ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ТЕБЯ!
ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ЭТО!

Ищи больше мотивашек на канале @AnnarexX

Я разрываюсь между "держать себя в руках, все под контролем, ровная осанка и сдержанные эмоции - ты же леди" и "жизнь одна, нужно жить моментом, веселиться и не знать правил - молодость"

Я одна такая?

Если у тебя есть безумная мечта/цель которую понимаешь лишь ты.Иди и сбивай руки в кровь. Работай до седьмого пота над тем, что вдохновляет и зажигает твое сердце.
Боль учит. Страдание приносит осознанность и обожествляет.Борись.Будет очень сложно, иначе никак, в этом вся суть.Наслаждайся каждым шагом навстречу к мечте.❤

Вот тебе заклинание. Повторяй себе почаще:
Я уверенно иду к своей цели. Этот путь мне не дается легко. Но я уверена, что найду в себе силы дойти до конца.

Гордись каждым днем, который хоть немного приближает тебя к целям. Гордись собой за каждый поступок, который ты совершаешь, ради своей цели. Твое упорство будет вознаграждено.
Главное – не сдавайся!

Раз ты не хочешь жить в нелюбимом теле, не можешь просто так изменить отношение к себе - это твой выбор и это нормально. Значит, надо меняться самой, чтобы ожидания соответствовали реальности.

Примите участие в моём новом эксперименте!
Меня зовут Настя и я учусь в Вышке на экономическом факультете (для тех, кто меня не знает)) 😇 В последнее время меня часто стали спрашивать о том, как можно сбросить лишний вес РАЗ И НАВСЕГДА. Все мы переживали срывы, потом снова пытались похудеть, но в итоге возвращались к ненавистным килограммам. Посовещавшись с несколькими известными экспертами и прочитав десятки книг, посвященных метаболизму, обменным процессам в организме человека и здоровому питанию, я пришла к простому выводу: сахар сильно разрушает наш организм и отказаться от него практически невозможно. Сахар вызывает привыкание и настоящую зависимость, ничем не отличающуюся от наркотической или же алкогольной.
Дело в том, что все свои переживания я люблю заедать шоколадкой или чем-то сладеньким. Однако все мы знаем, что углеводы, содержащиеся в сахаросодержащих продуктах, быстро расщепляются и превращаются в жиры, нанося нашему организму непоправимый вред.
Дорогие подписчики, может быть, для Вас сахар и сладкое не является основной проблемой и причиной набора веса, тем не менее, я настоятельно рекомендую провести эксперимент вместе со мной. ✔️Я планирую отказаться от сахара на месяц: никаких шоколадок, сладких перекусов, конфет и булочек! Я не буду садиться на диету или же голодать. Мне всего лишь придётся отказаться от сладкого на месяц. Кажется, что ничего сложного в этом нет, но для меня это огромный вызов. Каждый день я буду писать Вам о своём рационе и о том, как мне удалось или же не удалось справиться со своей «сладкой» зависимостью. После 30 дней я покажу разницу в весе и своём самочувствии. Если Вы хотите принять участие в эксперименте, то смело пишите мне в личку❤️