~Джулиус Ирвинг: «Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя»~
***
🔎Сократ: «Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее».
***
Роберт Орбен: «Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов».
***
Тоти Филдс: «Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
***
Фаина Раневская: «Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом».
***
Фрэнк Ллойд Райт: «Если вы действительно хотите похудеть, вам нужно отказаться только от трех вещей: завтрака, обеда и ужина».
***
Джаред Лето: «Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого».

Ты ведь не хочешь о чем-то сожалеть? Тогда попробуй пройти хоть одну диету от начала до конца. Чтобы потом не говорить, что надо было БЫ пробовать...

Хочешь есть, выпей воды. Почитай книгу. Побегай. Попрыгай. Посмотри сериал. Но главное - без еды.
В мире так много интересного, а ты тратишь время на еду.

Как бы сильно ты есть не хотела,
Сколько бы еды перед тобой не стояло,
Сколько бы раз тебя не заставляли есть друзья и близкие,
Сколько бы кафе и фаст-фудов ты бы не видела перед собой,
Но ты не имеешь право срываться с диеты.
Не имеешь!
Ты сама выбрала этот путь и уходить с него нельзя.
Еда? А что еда? Это просто некая масса, которой ты заполняешь желудок, чтобы прошло чувство голода.
Но именно чувство голода должно давать тебе гордость.
Это напоминает тебе, что ты не сдалась и не сдашься.
Что ты держишься, что ты скоро станешь своим идеалом, что ты добьёшься своей цели.
И это не ты хочешь есть, это твой голодный разум, который так скучает по жирной и калорийной еде.
А теперь соберись с духом и не думай о еде.
С этого момента вода - твой лучший друг.

Вот тебе заклинание. Повторяй себе почаще:
Я уверенно иду к своей цели. Этот путь мне не дается легко. Но я уверена, что найду в себе силы дойти до конца.