💪🏼👀Как достигать цели?
👉🏻 Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
👉🏻 Задавайте цель конкретно и подробно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
👉🏻 Установите срок исполнения: цель без времени - это просто мечта.
👉🏻 Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
👉🏻 Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени, как будто это уже реальность.
👉🏻 Разделите цели на подцели, составьте пошаговый сценарий достижения цели.
👉🏻 Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
👉🏻 Определите промежуточные результаты достижения цели.
👉🏻 Думайте о цели, а не о средствах и шансах провалиться. Задайте конечный пункт назначения и идите, начните хотя бы с чего-нибудь.
👉🏻 Визуализируйте исполнение цели.
👉🏻 Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
👉🏻 Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
👉🏻 Задавайте цель конкретно и подробно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
👉🏻 Установите срок исполнения: цель без времени - это просто мечта.
👉🏻 Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
👉🏻 Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени, как будто это уже реальность.
👉🏻 Разделите цели на подцели, составьте пошаговый сценарий достижения цели.
👉🏻 Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
👉🏻 Определите промежуточные результаты достижения цели.
👉🏻 Думайте о цели, а не о средствах и шансах провалиться. Задайте конечный пункт назначения и идите, начните хотя бы с чего-нибудь.
👉🏻 Визуализируйте исполнение цели.
👉🏻 Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
Калифорнийский куриный салат 🥗
🍴Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Томат — 100 г
Авокадо — 100 г
Лимонный сок — 40 мл
Салат — 150 г
Редис — 100 г
Йогурт 0% — 100 мл
Соль, перец — по вкусу
🍴Приготовление:
1. Курицу нарезать на небольшие кусочки.
2. Помидор разрезать на 8-12 долек.
3. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, счистить кожуру.
4. Мякоть нарезать ломтиками и полить лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезать тонкой соломкой. Салат порезать на небольшие кусочки.
6. Смешать все ингредиенты.
🍴Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Томат — 100 г
Авокадо — 100 г
Лимонный сок — 40 мл
Салат — 150 г
Редис — 100 г
Йогурт 0% — 100 мл
Соль, перец — по вкусу
🍴Приготовление:
1. Курицу нарезать на небольшие кусочки.
2. Помидор разрезать на 8-12 долек.
3. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, счистить кожуру.
4. Мякоть нарезать ломтиками и полить лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезать тонкой соломкой. Салат порезать на небольшие кусочки.
6. Смешать все ингредиенты.