Я, кажется, уже четыре года владею этим каналом, но не занимаюсь им уже года полтора, и оооочень выручают мои милые редакторки, которые все это время радуют постами, хоть и совсем редкими в последнее время.. У меня никакой мотивации, ну прям вот пропало вдохновение, не могу писать я посты, и подбирать картиночки, как раньше... И что делать? Фальшиво клепать левые посты я не могу, это вступает в конфликт с моим внутренним миром... А редакторов на безвозмездной основе набрать тоже невозможно, все устают, всем надоедает, если нет какой-то весомой награды... Хотя ваша благодарность помогает, но много лет на ней ну никак не выходит удержаться... Я чувствую груз ответственности... Что делать... Всё, что приходит на ум, это в очередной раз опять попросить вас, вступить в ряды редакторов, и начать тут что-то душевное и миленькое постить, так что у кого есть желание как-то самовыражаться через нашу тематику, то жду в лс))
А вообще, в очередной раз желаю не сбиваться с пути к поставленным целям, утрата мотивации штука неприятная, в любых ситуациях.. Что вот еще пожелать, раньше было что, а сейчас ну нечего сказать.... Я лишь надеюсь, что у вас все хорошо, и что каждая из вас довольна ходом событий.. Находите хорошее во всем, что вас окружает, и меньше стресса, а то времена тяжелые, а нервишки беречь надо) Добра😘
И, кста, наш полудохлый чатик @hudenkie, кто поднимет в нем интересную тему, и сможет развить затягивающую дискуссию, тому от меня три вот таких сердечка ❤️❤️❤️ в лс)))))))))
@blogersha
А вообще, в очередной раз желаю не сбиваться с пути к поставленным целям, утрата мотивации штука неприятная, в любых ситуациях.. Что вот еще пожелать, раньше было что, а сейчас ну нечего сказать.... Я лишь надеюсь, что у вас все хорошо, и что каждая из вас довольна ходом событий.. Находите хорошее во всем, что вас окружает, и меньше стресса, а то времена тяжелые, а нервишки беречь надо) Добра😘
И, кста, наш полудохлый чатик @hudenkie, кто поднимет в нем интересную тему, и сможет развить затягивающую дискуссию, тому от меня три вот таких сердечка ❤️❤️❤️ в лс)))))))))
@blogersha
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ:
1 поза.
На что обратить внимание:
- колено прямое (пусть даже корпус будет находиться не так близко к ноге);
- тянитесь всем корпусом, а не только одноименной стороной: если рабочая нога – правая, то не забывайте про левую сторону, левое плечо должно находиться на одном уровне с правым;
- корпус стремится НЕ ВНИЗ, а вперед. Грубо говоря, нос касается не колена, а икры.
2 и 3 позы.
На что обратить внимание:
- поясница не отрывается от пола;
- колено прямое, пусть даже нога при этом будет находиться не так близко к корпусу, как с согнутым коленом;
- тянем ногу к центру (к носу), а не к одноименному плечу.
4 поза.
На что обратить внимание:
- переднее колено смотрит вперед, заднее – в пол;
- корпус повернут четко вперед. Если спереди правая нога, то уделите особое внимание левой стороне, она не должна оставаться сзади.
Никогда не поздно начать.
1 поза.
На что обратить внимание:
- колено прямое (пусть даже корпус будет находиться не так близко к ноге);
- тянитесь всем корпусом, а не только одноименной стороной: если рабочая нога – правая, то не забывайте про левую сторону, левое плечо должно находиться на одном уровне с правым;
- корпус стремится НЕ ВНИЗ, а вперед. Грубо говоря, нос касается не колена, а икры.
2 и 3 позы.
На что обратить внимание:
- поясница не отрывается от пола;
- колено прямое, пусть даже нога при этом будет находиться не так близко к корпусу, как с согнутым коленом;
- тянем ногу к центру (к носу), а не к одноименному плечу.
4 поза.
На что обратить внимание:
- переднее колено смотрит вперед, заднее – в пол;
- корпус повернут четко вперед. Если спереди правая нога, то уделите особое внимание левой стороне, она не должна оставаться сзади.
Никогда не поздно начать.
Мне кажется, что каждая читательница этого канала интересуется: "Что подталкивает девушку перестать есть, что она чувствует во время диеты и насколько она радуется достигнутым результатам?". Я одна из тех кто может это рассказать, ведь с трудом и усилием мне удалось пройти этот путь. Поэтому как говорил Гагарин: "Поехали".
@AnnarexX
@AnnarexX
-1-
Все начинается с момента, когда ты с трудом застёгиваешь любимые джинсы, и кофточка, которая должна подчёркивать твою фигуру - начинает складываться в складки твоего жира, а талия напоминает гусеницу. Кроме этого окружающие намекают на то, что ты "немного" поправилась, и "может тебе пойти в спортзал?". На этом моменте появляются навязчивые мысли: Я не идеальна. Я не красива. У меня толстый живот, бедра, руки как колбаски, а щеки напоминают милого хомячка. Это ужасно раздражает тебя. Начинается время так называемой бури, которая с каждым днём становися все сильнее. Ты не можешь больше смотреть на себя в зеркало, а тем более показывать свое тело кому-то другому. День проходит за днем, ночь за ночью, капля за каплей ты все откладываешь и откладываешь, а потом в твоей голове происходит щелчок и ты абсолютно бесповоротно решаешь, что завтра изменишь свою жизнь тем, что сядешь на диету!
Все начинается с момента, когда ты с трудом застёгиваешь любимые джинсы, и кофточка, которая должна подчёркивать твою фигуру - начинает складываться в складки твоего жира, а талия напоминает гусеницу. Кроме этого окружающие намекают на то, что ты "немного" поправилась, и "может тебе пойти в спортзал?". На этом моменте появляются навязчивые мысли: Я не идеальна. Я не красива. У меня толстый живот, бедра, руки как колбаски, а щеки напоминают милого хомячка. Это ужасно раздражает тебя. Начинается время так называемой бури, которая с каждым днём становися все сильнее. Ты не можешь больше смотреть на себя в зеркало, а тем более показывать свое тело кому-то другому. День проходит за днем, ночь за ночью, капля за каплей ты все откладываешь и откладываешь, а потом в твоей голове происходит щелчок и ты абсолютно бесповоротно решаешь, что завтра изменишь свою жизнь тем, что сядешь на диету!
-2-
Слышите этот звук... Мама делает вкусный завтрак (жареная яичница с колбаской), вот она поставила чайник, чтобы сделать крепкий кофе и говорит:" Вставай солнышко, я уже все приготовила".
Ты просыпаешься с мыслью, как бы ее не обидеть, ведь сегодня наступил день изменений, день, когда ты садишься на диету, день, когда ты говоришь еде нет.
Выбирая диету, ты останавливаешься на той, которую заслужила: Минимум еды, максимум соблазнов. После этого лазишь по разным форумам, читая самые бредовые , но "эффективные" методы похудеть и не сорваться. Развешиваешь свои стремные фотки, чтобы при виде себя у тебя пропадало желание есть. С каждым днем количество употребляемых калорий резко падает, как и цифра на весах. Ещё миг, и ты пьешь только воду и ловишь кайф, когда чистишь зубы зубной пастой со вкусом персика, но останавливаться не собираешься...
Слышите этот звук... Мама делает вкусный завтрак (жареная яичница с колбаской), вот она поставила чайник, чтобы сделать крепкий кофе и говорит:" Вставай солнышко, я уже все приготовила".
Ты просыпаешься с мыслью, как бы ее не обидеть, ведь сегодня наступил день изменений, день, когда ты садишься на диету, день, когда ты говоришь еде нет.
Выбирая диету, ты останавливаешься на той, которую заслужила: Минимум еды, максимум соблазнов. После этого лазишь по разным форумам, читая самые бредовые , но "эффективные" методы похудеть и не сорваться. Развешиваешь свои стремные фотки, чтобы при виде себя у тебя пропадало желание есть. С каждым днем количество употребляемых калорий резко падает, как и цифра на весах. Ещё миг, и ты пьешь только воду и ловишь кайф, когда чистишь зубы зубной пастой со вкусом персика, но останавливаться не собираешься...