✔️Если тебе кажется, что у тебя проблемы с фигурой и злосчастный лишний вес, то этот небольшой текст будет вам полезен💕
Возможно, вы находитесь в поиске новой диеты, хотите наконец-то обрести фигуру своей мечты, пытаетесь отомстить тем, кто когда-то назвал вас «целлюлитом», «жирной коровой». Остановитесь! Это не решит проблему, которая находится в вашем сознании. Вы не добьётесь успеха, изнуряя свой организм голодовками и слезами. Не надо копировать моделей, думать, что вы себя полюбите, если скинете парочку лишних килограммов...Нет! Не полюбите вы себя в новом теле, радость будет краткосрочной, но и это больше похоже на минуты радости от самообмана.
~Личный опыт~
Мне было больно слышать от одноклассников высказывания про «пышные бёдра», «целлюлит» и «толстую задницу». Так получилось, что после того, как я бросила каратэ, вес стал резко увеличиваться. Было невыносимо обидно слышать упрёки со стороны родителей, потому что в один момент ты начинаешь себя люто ненавидеть. Выходит замкнутый круг ненависти к себе и всему миру.
Я понимаю многих девушек, желающих изменить себя в лучшую сторону. Более того, я считаю, что самосовершенствование необходимо для перехода на новый уровень развития как физического, так и духовного в вашей сущности. Занимайтесь спортом, делайте то, что приносит вам счастье и гармонию, ошибайтесь, но никогда не сдавайтесь, потому что вы непременно добьётесь всех своих целей! Важно лишь услышать свой внутренний голос, поверить в себя и свою индивидуальность.
❌Не позволяйте злым людям, которые судят о человеке по его оболочке, разрушить вас изнутри. Как правило, упрёки и колкости делают слабые люди с огромными комплексами. И помните, что таким людям весь негатив вернётся в удвоенном размере по принципу бумеранга.
Ты любима, в твоей жизни будет много незабываемым моментом, путешествий и встреч. Ты обязательно достигнешь всего, что только пожелаешь. Главное — иди к своей цели маленькими шажочками. Наплюй на мнение окружающих! Перестань разрушать себя бесконечными ограничениями и барьерами. Превратись в свободную птицу, летящую навстречу открытиям и победам! Не унывай, ведь всё пройдёт: грусть наконец-то закончится, ты перестанешь винить себя и лишать радостей, потому что в этой жизни ты достойна лучшего💕❤️🥰
Возможно, вы находитесь в поиске новой диеты, хотите наконец-то обрести фигуру своей мечты, пытаетесь отомстить тем, кто когда-то назвал вас «целлюлитом», «жирной коровой». Остановитесь! Это не решит проблему, которая находится в вашем сознании. Вы не добьётесь успеха, изнуряя свой организм голодовками и слезами. Не надо копировать моделей, думать, что вы себя полюбите, если скинете парочку лишних килограммов...Нет! Не полюбите вы себя в новом теле, радость будет краткосрочной, но и это больше похоже на минуты радости от самообмана.
~Личный опыт~
Мне было больно слышать от одноклассников высказывания про «пышные бёдра», «целлюлит» и «толстую задницу». Так получилось, что после того, как я бросила каратэ, вес стал резко увеличиваться. Было невыносимо обидно слышать упрёки со стороны родителей, потому что в один момент ты начинаешь себя люто ненавидеть. Выходит замкнутый круг ненависти к себе и всему миру.
Я понимаю многих девушек, желающих изменить себя в лучшую сторону. Более того, я считаю, что самосовершенствование необходимо для перехода на новый уровень развития как физического, так и духовного в вашей сущности. Занимайтесь спортом, делайте то, что приносит вам счастье и гармонию, ошибайтесь, но никогда не сдавайтесь, потому что вы непременно добьётесь всех своих целей! Важно лишь услышать свой внутренний голос, поверить в себя и свою индивидуальность.
❌Не позволяйте злым людям, которые судят о человеке по его оболочке, разрушить вас изнутри. Как правило, упрёки и колкости делают слабые люди с огромными комплексами. И помните, что таким людям весь негатив вернётся в удвоенном размере по принципу бумеранга.
Ты любима, в твоей жизни будет много незабываемым моментом, путешествий и встреч. Ты обязательно достигнешь всего, что только пожелаешь. Главное — иди к своей цели маленькими шажочками. Наплюй на мнение окружающих! Перестань разрушать себя бесконечными ограничениями и барьерами. Превратись в свободную птицу, летящую навстречу открытиям и победам! Не унывай, ведь всё пройдёт: грусть наконец-то закончится, ты перестанешь винить себя и лишать радостей, потому что в этой жизни ты достойна лучшего💕❤️🥰
Я, кажется, уже четыре года владею этим каналом, но не занимаюсь им уже года полтора, и оооочень выручают мои милые редакторки, которые все это время радуют постами, хоть и совсем редкими в последнее время.. У меня никакой мотивации, ну прям вот пропало вдохновение, не могу писать я посты, и подбирать картиночки, как раньше... И что делать? Фальшиво клепать левые посты я не могу, это вступает в конфликт с моим внутренним миром... А редакторов на безвозмездной основе набрать тоже невозможно, все устают, всем надоедает, если нет какой-то весомой награды... Хотя ваша благодарность помогает, но много лет на ней ну никак не выходит удержаться... Я чувствую груз ответственности... Что делать... Всё, что приходит на ум, это в очередной раз опять попросить вас, вступить в ряды редакторов, и начать тут что-то душевное и миленькое постить, так что у кого есть желание как-то самовыражаться через нашу тематику, то жду в лс))
А вообще, в очередной раз желаю не сбиваться с пути к поставленным целям, утрата мотивации штука неприятная, в любых ситуациях.. Что вот еще пожелать, раньше было что, а сейчас ну нечего сказать.... Я лишь надеюсь, что у вас все хорошо, и что каждая из вас довольна ходом событий.. Находите хорошее во всем, что вас окружает, и меньше стресса, а то времена тяжелые, а нервишки беречь надо) Добра😘
И, кста, наш полудохлый чатик @hudenkie, кто поднимет в нем интересную тему, и сможет развить затягивающую дискуссию, тому от меня три вот таких сердечка ❤️❤️❤️ в лс)))))))))
@blogersha
А вообще, в очередной раз желаю не сбиваться с пути к поставленным целям, утрата мотивации штука неприятная, в любых ситуациях.. Что вот еще пожелать, раньше было что, а сейчас ну нечего сказать.... Я лишь надеюсь, что у вас все хорошо, и что каждая из вас довольна ходом событий.. Находите хорошее во всем, что вас окружает, и меньше стресса, а то времена тяжелые, а нервишки беречь надо) Добра😘
И, кста, наш полудохлый чатик @hudenkie, кто поднимет в нем интересную тему, и сможет развить затягивающую дискуссию, тому от меня три вот таких сердечка ❤️❤️❤️ в лс)))))))))
@blogersha
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ:
1 поза.
На что обратить внимание:
- колено прямое (пусть даже корпус будет находиться не так близко к ноге);
- тянитесь всем корпусом, а не только одноименной стороной: если рабочая нога – правая, то не забывайте про левую сторону, левое плечо должно находиться на одном уровне с правым;
- корпус стремится НЕ ВНИЗ, а вперед. Грубо говоря, нос касается не колена, а икры.
2 и 3 позы.
На что обратить внимание:
- поясница не отрывается от пола;
- колено прямое, пусть даже нога при этом будет находиться не так близко к корпусу, как с согнутым коленом;
- тянем ногу к центру (к носу), а не к одноименному плечу.
4 поза.
На что обратить внимание:
- переднее колено смотрит вперед, заднее – в пол;
- корпус повернут четко вперед. Если спереди правая нога, то уделите особое внимание левой стороне, она не должна оставаться сзади.
Никогда не поздно начать.
1 поза.
На что обратить внимание:
- колено прямое (пусть даже корпус будет находиться не так близко к ноге);
- тянитесь всем корпусом, а не только одноименной стороной: если рабочая нога – правая, то не забывайте про левую сторону, левое плечо должно находиться на одном уровне с правым;
- корпус стремится НЕ ВНИЗ, а вперед. Грубо говоря, нос касается не колена, а икры.
2 и 3 позы.
На что обратить внимание:
- поясница не отрывается от пола;
- колено прямое, пусть даже нога при этом будет находиться не так близко к корпусу, как с согнутым коленом;
- тянем ногу к центру (к носу), а не к одноименному плечу.
4 поза.
На что обратить внимание:
- переднее колено смотрит вперед, заднее – в пол;
- корпус повернут четко вперед. Если спереди правая нога, то уделите особое внимание левой стороне, она не должна оставаться сзади.
Никогда не поздно начать.
Мне кажется, что каждая читательница этого канала интересуется: "Что подталкивает девушку перестать есть, что она чувствует во время диеты и насколько она радуется достигнутым результатам?". Я одна из тех кто может это рассказать, ведь с трудом и усилием мне удалось пройти этот путь. Поэтому как говорил Гагарин: "Поехали".
@AnnarexX
@AnnarexX