Ей хотелось умереть и в то же время хотелось жить в Париже.
Гюстав Флобер
Гюстав Флобер
#мудрость_дня
Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
Ты — это не твоё прошлое. — Каким бы хаотичным ни было твоё прошлое, перед тобой лежит чистый, свежий и открытый путь. Ты — это не твои прошлые привычки. Ты — это не твои прошлые ошибки. Ты — не то, как к тебе кто-то когда-то относился. Ты — это только ты, здесь и сейчас. Ты — это твои нынешние поступки. Пожалуйста, не зацикливайся на плохом, иди вперёд, ты справишься❤️
🚫Могу ли я это съесть?
✅Хочу ли я это съесть?
🚫Как я выгляжу?
✅Как я себя чувствую?
🚫Сколько я должна съесть сегодня?
✅Сколько я могу съесть сегодня?
🚫Похудею ли я от этого?
✅Насытит ли это меня?
🚫Я занималась спортом, поэтому могу поесть.
✅Я поела, поэтому можно заняться спортом.
🚫Еда - это мой злейший враг и моя самая большая награда.
✅Еда - это просто еда
✅Хочу ли я это съесть?
🚫Как я выгляжу?
✅Как я себя чувствую?
🚫Сколько я должна съесть сегодня?
✅Сколько я могу съесть сегодня?
🚫Похудею ли я от этого?
✅Насытит ли это меня?
🚫Я занималась спортом, поэтому могу поесть.
✅Я поела, поэтому можно заняться спортом.
🚫Еда - это мой злейший враг и моя самая большая награда.
✅Еда - это просто еда
Это займёт:
4 недели
Чтобы ты заметила перемены в себе
8 недель
Чтобы твои друзья заметили изменения в тебе
12 недель
Чтобы весь мир заметил твои изменения
Один день
Чтобы ты поняла чего ты стоишь
4 недели
Чтобы ты заметила перемены в себе
8 недель
Чтобы твои друзья заметили изменения в тебе
12 недель
Чтобы весь мир заметил твои изменения
Один день
Чтобы ты поняла чего ты стоишь
Все мы ищем в интернете информацию о том, как есть меньше. Я поняла, что, чтобы меньше есть, жизнь должна стать интереснее, чем еда. Мы же смотрим на этих девушек из инстаграмма и видим, что они худые, но они худые лишь потому, что вместо еды они предпочитают провести вечер в веселой компании. Мы же замечаем, что когда мы рисуем, мы все силы вкладываем в окончательный результат, и банально забываем поесть. Если хочешь похудеть, не нужно терпеть голод или полностью изменять свой режим, нужно просто сделать свою жизнь интереснее. Просто займись любимым делом, и жизнь станет намного проще.
🔟 причин, чтобы похудеть:
1. Чтобы снова полюбить 🖤 себя.
2. Чтобы одевать то, что хочешь, а не то, что налезло.
3. Чтобы не быть толстой подружкой в своей компании.
4. Чтобы входить в комнату с уверенностью.
5. Чтобы не разочаровываться, когда приходишь в спортзал.
6. Чтобы влезть в те великолепные шорты.
7. Чтобы шикарно выглядеть в чёрном коктейльном платье.
8. Чтобы все пожалели о том, что назвали тебя толстой.
9. Чтобы влюблять и очаровывать.
10. Чтобы улыбаться, когда смотришь на себя в зеркало.
1. Чтобы снова полюбить 🖤 себя.
2. Чтобы одевать то, что хочешь, а не то, что налезло.
3. Чтобы не быть толстой подружкой в своей компании.
4. Чтобы входить в комнату с уверенностью.
5. Чтобы не разочаровываться, когда приходишь в спортзал.
6. Чтобы влезть в те великолепные шорты.
7. Чтобы шикарно выглядеть в чёрном коктейльном платье.
8. Чтобы все пожалели о том, что назвали тебя толстой.
9. Чтобы влюблять и очаровывать.
10. Чтобы улыбаться, когда смотришь на себя в зеркало.
Чем полезно авокадо?🥑
1.Авокадо содержит большое количество питательных веществ и благодаря этому дарит ощущение сытости.
2. В его составе такие витамины, как А, РР, Е, F, D, и группа В.
3. Калий в составе авокадо нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы.
4. Снимает воспаления, притупляет болевые ощущения при артрите и артрозе.
5. В авокадо есть биологически активные вещества, которые способствуют омолаживанию организма.
6.Снижает уровень вредного холестерина в крови.
7. Масло авокадо — наиболее экологически чистое.
8. Поддерживает стабильный уровень сахара в крови и снижает риск возникновения диабета.
9. Полезен для всей пищеварительной системы и помогает при запорах.
10. Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека, благодаря содержанию кальция и фосфора.
1.Авокадо содержит большое количество питательных веществ и благодаря этому дарит ощущение сытости.
2. В его составе такие витамины, как А, РР, Е, F, D, и группа В.
3. Калий в составе авокадо нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы.
4. Снимает воспаления, притупляет болевые ощущения при артрите и артрозе.
5. В авокадо есть биологически активные вещества, которые способствуют омолаживанию организма.
6.Снижает уровень вредного холестерина в крови.
7. Масло авокадо — наиболее экологически чистое.
8. Поддерживает стабильный уровень сахара в крови и снижает риск возникновения диабета.
9. Полезен для всей пищеварительной системы и помогает при запорах.
10. Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека, благодаря содержанию кальция и фосфора.
Знаете, вот мы все хотим похудеть, а напомните мне, зачем вы хотите это сделать? Кто-то хочет выглядеть красиво, кто-то хочет нравится своему парню, а кому-то хочется нравится всем.
Я тоже хотела похудеть, чтобы не выделятся на фоне худеньких одноклассниц, чтобы в одежде выглядеть сногсшибательно, а не как вареная картошечка. Но вот, что я поняла, я должна это сделать ради себя, просто потому что это важно для моего здоровья. Каждый день оборачивается для меня тяжестью в желудке, но это не самая большая беда. Я чувствую как даже один килограмм жира убивает меня. У меня нет ожирения, я не выгляжу прямо таки очень плохо, но даже мой маленький живот мне мешает. Я чувствую как каждую ночь, он давит на меня, и только в дни, когда я выдержала диету и не переела, я чувствую легкость.
Девочки, всегда в первую очередь худейте ради себя, не ради шорт, не ради восклицательных возгласов, а ради СЕБЯ, потому что ваше самочувствие и возможность жить легко - это самое важное и начиняется это все с Вас.
Я тоже хотела похудеть, чтобы не выделятся на фоне худеньких одноклассниц, чтобы в одежде выглядеть сногсшибательно, а не как вареная картошечка. Но вот, что я поняла, я должна это сделать ради себя, просто потому что это важно для моего здоровья. Каждый день оборачивается для меня тяжестью в желудке, но это не самая большая беда. Я чувствую как даже один килограмм жира убивает меня. У меня нет ожирения, я не выгляжу прямо таки очень плохо, но даже мой маленький живот мне мешает. Я чувствую как каждую ночь, он давит на меня, и только в дни, когда я выдержала диету и не переела, я чувствую легкость.
Девочки, всегда в первую очередь худейте ради себя, не ради шорт, не ради восклицательных возгласов, а ради СЕБЯ, потому что ваше самочувствие и возможность жить легко - это самое важное и начиняется это все с Вас.
iMe Messenger – альтернативный клиент, разработанный на API Telegram.
Дополнительные функции:
- Сортировка и группировка чатов в Telegram;
- Отдельная вкладка Непрочитанных сообщений;
- Нейроботы-помощники для общения;
- Подборка каналов Telegram.
В iMe Messenger авторизация пользователей, передача и хранение данных происходит через серверы Telegram.
Конфиденциальность и безопасность полностью обеспечиваются официальным клиентом.
Скачай iMe Messenger в App Store и Google Play или по ссылке https://imem.app/dl и пользуйся Telegram по-новому!
Посмотреть минутный ролик про iMe.
Дополнительные функции:
- Сортировка и группировка чатов в Telegram;
- Отдельная вкладка Непрочитанных сообщений;
- Нейроботы-помощники для общения;
- Подборка каналов Telegram.
В iMe Messenger авторизация пользователей, передача и хранение данных происходит через серверы Telegram.
Конфиденциальность и безопасность полностью обеспечиваются официальным клиентом.
Скачай iMe Messenger в App Store и Google Play или по ссылке https://imem.app/dl и пользуйся Telegram по-новому!
Посмотреть минутный ролик про iMe.
App Store
iMe AI Мессенджер для Telegram
iMe Messenger – это многофункциональное приложение, которое сочетает в себе удобный мессенджер, основанный на Telegram API, и мощный криптовалютный кошелек. Наслаждайтесь новым уровнем общения и управления цифровыми активами в одном приложении!
Простая…
Простая…
Инструкция к жизни от тибетских мудрецов.
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Помни, что ты никому, ничего не должен.
19. Помни, что никто тебе ничего не должен.
20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира.
21. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
22. Верь своим ощущениям.
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Помни, что ты никому, ничего не должен.
19. Помни, что никто тебе ничего не должен.
20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира.
21. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
22. Верь своим ощущениям.