Защо е сложно да се съсредоточим

"Въпреки обичайните стереотипи, нормалното състояние на съзнанието е хаосът. Без съответни тренировки и при липсата на изискващ внимание външен обект, ние не можем да съхраняваме съсредоточеност повече от няколко минути подред.

Когато вниманието се структурира от външни стимули, например показван филм или сложна ситуация на пътя, да се концентрира човек е относително лесно. Същото става, когато четем увлекателна книга, но след няколко страници, ние започваме да се отвличаме. Нашето съзнание се отклонява от сюжета и ако искаме да продължим четенето, то се налага да правим усилие, за да се съсредоточим отново върху книгата.

Постоянно тренирайте."

Михай Чиксентмихай, из книгата "Поток: Психология на оптималното преживяване"

Три начина да се справите със застоя в делата си

1. Използвайте проверени прийоми

Лошата новина е, че не съществува универсална рецепта или строго определена формула за решаването на всички проблеми.
Добрата новина – има множество начини за видите проблема от различни ъгли, а значи – да генерирате идеи за неговото решаване.

2. Отдъхнете си.
Естественото ви желание е при наличие на проблем да се съсредоточите върху него. Спрете! Отдалечете се от проблема, нека вашето подсъзнание известно време поработи над него.

3. Съветвайте се.
Разговор с незаинтересована страна – учител, съпруг, психотерапевт, приятел или колега може да помогне да се разгледа ситуацията от друг ъгъл. Обяснете на събеседника си същността на проблема, какво вече сте направили и на какво сте се застопорили.

​​3 ВЪПРОСА, КОИТО НИКОГА НЕ ТРЯБВА ДА ЗАДАВАТЕ НА СВОИТЕ ПАРТНЬОРИ⠀

Съхранете този пост, а още по-добре си го разпечатайте и го поставете на своето работно място така, че да го виждате.
⠀
1. ТИ ЗАКРИ ЛИ КВАЛИФИКАЦИЯТА?⠀
Разбираемо е, че за да закриете Вие своята квалификация, вашите хора също трябва да го направят.
Но не си струва да показвате така явно своя интерес.
По-добре помогнете на партньора си да направи необходимите за това действия.⠀

2. ТИ РЕГИСТРИРА ЛИ НЯКОГО?⠀
Въпросът е още по-лош.
Правилно, партньорът трябва да кани хора в бизнеса, за да постои мрежа. И задача на наставника е да му помогне.
Но какво ще стане, ако вместо помощ, всеки ден мъчите човека с този въпрос?
Най-често като не се получава и човек се отказва.
⠀
3. ЗАЩО (УПОМЕНАВАТЕ НЯКОЙ С ВИСОКА КВАЛИФИКАЦИЯ В СВОЯ ЕКИП) ВЕЧЕ Е НА КВАЛИФИКАЦИЯ (УПОМЕНАВАТЕ КВАЛИФИКАЦИЯТА), А ТИ ВСЕ ОЩЕ СИ (КВАЛИФИКАЦИЯТА НА ЧОВЕКА)?⠀
Ох, това вечно сравняване...
Свикнали сме да сравняваме всичко с всички.
Сравняваме коли, апартаменти, къщи, дрехи, почивки, екскурзии и даже дължината на косата.
А въобще да сравняваме себе си с другите не е добра идея - всеки има свой темп и свои възможности.

И това няма да предизвика нищо друго освен раздразнение в партньора.⠀

Заменете тези три въпроса с един::⠀
✅ С КАКВО МОГА ДА ТИ ПОМОГНА?⠀

И ще има мир и разбирателство.

Вижте видеото „Как да стана майстор на онлайн-рекрутинга в МЛМ?“ - https://www.youtube.com/watch?v=wcxN9zqkTlc и Ви пожелавам никога да не ви се налага да задавате въпроси, подобни на първите три!

​​Как да водите кореспонденция в Instagram Direct и да слагате story от компютъра?⠀

Най-накрая е решен въпросът как да работим в Instagram от компютъра пълноценно! 🙌🎉 Ако ви дразни компютърната версия на Instagram, но работа от компютъра ви е по-удобна, то този пост е за Вас!
⠀
За какво става дума? Instagram обнови мобилната версия на сайта, която много прилича на официалното приложение. Сега Вие ще можете:⠀

➕ да публикувате постове с геолокация и отбелязване на абонат;
➕ да слагате story;
➕ да отговаряте в отвечать в Direct.⠀

Какво отношение има мобилната версия към компютъра?

Можете да “заставите” браузъра на десктопа да имитира мобилен, за да може Instagram да “мисли”, че седите с телефона си 😈 И да ползвате нововъведенията чрез компютъра 👍

Как да стане това?⠀

Ето проста инструкция, това ще ви отнеме около 10-тина минути👌⠀

1️⃣ Инсталирайте един от браузърите (вероятно използвате вече някой от този списък):
⠀
🔼 https://www.google.ru/chrome
🔼 https://www.mozilla.org/ru/firefox
🔼 https://vivaldi.com/ru/download
⠀
2️⃣ След това инсталирайте в браузъра разширение, което и ще “надхитри” социалната мрежа (отворете този пост от десктопа, за да ви е по-лесно да копирате линка на разширението за различните браузъри):⠀

🔼 за Google и Vivaldi — http://bit.ly/2YqNEaD
🔼 за Firefox — https://mzl.la/2K6TJRl

3️⃣ След инсталирането в горния десен ъгъл на монитора ще се появи икона за разширението. Кликвате и избирате какъв мобилен браузър ще имитирате — iOS или Android.⠀

4️⃣ След това влизате на Instagram.com и се наслаждавате на всички прелести на Instagram 😊 Ние вече така правим.⠀
Ползвайте с удоволствие, не благодарете 😀

Престани да се оплакваш!

💭Престани да се оплакваш, че нямаш време за себе си и започни да ставаш един час по-рано. Имаш избор - защо да не опиташ?

Престани да се оплакваш, че до гуша си затънал в работа и грижи и нямаш кога да се занимаваш с някакви упражнения или физическа активност.

Ако спиш по седем часа в денонощие, работиш по 8 часа, все едно всяка седмица имаш 63 часа свободно време - прави, каквото искаш!

За месец това са 252 часа, за година - 3024, и цялото това време можеш да посветиш на стремежа си към твоята цел в живота.

Живеем в интересно време, информационна епоха и ти си напълно способен да се възползваш от възможностите, които ти дарява всеки ден!

/ru/happy/
Заряжаем счастьем! Проект Siberian Wellness