Следующие посты будут про:

• мой личный опыт медитации

• приложение для чтение статьей на английском с изменением уровня под себя

• рекомендация хорошего английского канала на YouTube про развитие и достижение успеха

​​Согласитесь, что читать только то, подходит к вашему уровню английского не всегда интересно. Особенно, если уровень низкий и из адаптированных книг только книги с совсем детскими историями.

Выход есть! Нашла для вас недавно очень крутое приложение/сайт, с помощью которого вы можете адаптировать предложенные статьи под свой уровень. Например, какую-нибудь статью про науку, историю или искусство.

Приложение называется Newsela. Вот ссылка на их сайт: https://newsela.com + вы так же можете найти приложение на телефон.

Как адаптируется текст? Насколько я понимаю, статьи адаптируют специалисты на разные уровни и вам лишь остаётся выбрать один из нескольких уровней.

Пример сложного текста:
In early 2015, at the behest of National Geographic, I retraced the route of Abraham Lincoln's funeral train from Washington, D.C., halfway across the continent to his final resting place in Springfield, Illinois.

Пример того же текста на самом простом уровне:
On April 14, 1865, President Abraham Lincoln was killed. A week later, a train left Washington, D.C. It carried his body to be buried in Springfield, Illinois. 
In 2015, I followed its route to write this article. 

Как вы видите в тексте не просто заменены слова, а полностью изменилась структура, что-то добавилось, что-то убралось, но смысл остался тем же. Между этими уровнями есть ещё 3-4 уровня сложности, чтобы вы могли выбрать нужный.

Помимо всего прочего любое слово или предложение вы можете выделить и попросить его произнести для вас, что тоже может пригодится.

Для преподавателей английского там есть специальные функции. Например, вы можете назначать ученикам в assignments нужные статьи и добавлять к ним уже заготовленные в приложении тесты на закрепление прочитанного.

Единственное, что лично мне не очень нравится в этом приложении - это то, что такого рода статьи и новости интересуют лишь определенную часть людей. Особенно для изучения английского чаще намного приятно брать разного рода книги. Но тут уже смотрите сами.

Обязательно самостоятельно попробуйте это приложение, оно бесплатное и может очень помочь в изучении английского через то, что интересует именно вас.

Есть такая мысль, хочу рассказать вам. В магазинах очень часто встаёт проблема с продавцами. Они либо слишком навязываются так, что даже хочется сразу выйти, либо они молча и очень пристально смотрят на тебя, либо их невозможно найти, когда нужна помощь.

Что, если бы в магазине, стояли очень выделяющееся стенды, где была бы установлена такая видная кнопка, которая позволяет позвать продавца к себе? То есть никто никому не навязывается и при этом всегда можно легко позвать продавца, если он вообще тебе нужен. Продавцу же на телефон или куда угодно приходит моментальное уведомление, что нужно подойти туда-то + он сразу отмечает, если он принял вызов и идёт.

Так делают во многих ресторанах со столиками, но я ни разу не видела такого в магазинах.

Конечно, можно пойти ещё дальше и сделать приложение, где можно будет удобно найти нужную секцию и маршрут к ней по магазину, и там же вызвать продавца на своё местоположение. То есть что-то по типу приложения с онлайн такси. И вызвать можно, и карта есть к тому, что нужно, и видно время через сколько к тебе подойдут. Но это уже немного сложнее.

Но вот что насчёт таких самых простых, удобных кнопок для вызова продавцов? Даже уже погуглил, установка такой системы далеко не дорогая для любого магазина. Будет интересно услышать мнение тех, у кого свой офлайн бизнес или тех, кто работает в этой сфере. Можно написать сюда: @AmericanoXBot

«Если после медитации вы встали тем же человеком, значит вы делали что-то не то»

Примерно так мне запомнилась фраза из книги «Сила подсознания» Джо Диспенза. Цитата мне, конечно, сразу понравилась, но когда дело дошло до медитации, она благополучно забылась.

Первые разы, когда я делала медитацию по рекомендациям 1 недели из книги, я выполняла все как там описано, но никаких особых чувств у меня это не вызывало. Более того, даже та медитация которую я начала делать еще по ходу книги без конкретных указаний, у меня вызывала больше эмоций, чем та, которая была рекомендована в конце книги.

Но недавно, на днях, я решила попробовать сделать медитацию по-другому, усовершенствовать то, что я делала с самого начала. И по какой-то удивительной случайности, у меня получилось. Получилось добиться нужного состояния и после почувствовать себя абсолютно другим человеком, более уверенным в себе, более счастливым и гармоничным.

У меня нет большого опыта в медитациях, поэтому не буду вам советовать никаких методик, а просто расскажу, что делала я. По сути, я просто представляла свет внутри меня и позитивную вибрацию снаружи. Почему-то это именно в этом момент возникло ощущение свободы, гармонии и позитивную энергию вокруг. Плюс я а основном представляла/концентрировалась на чувстве уверенности во всем, которое наполняло меня изнутри.

С того дня я продолжаю делать медитацию по моей находке, и каждый раз мне удаётся создать вот это ощущение, что после медитации, я становлюсь другим человеком. Более приближённым к идеальной версии себя. Да и в остальное время я начала замечать, что я достаточно долго поддерживаю вот это чувство абсолютной уверенности в себе, в том, что я делаю, в мире и тд.

Раньше я практиковала медитации только в качестве одного упражнения для йоги, но никогда у меня не возникало никаких чувств по этому поводу.

Сейчас лично для себя я поняла, что медитация - это действительно очень мощный инструмент для улучшения жизни и эмоционального состояния. Но только, если вы нашли для себя способ делать ее так, чтобы вы после чувствовали себя другим человеком.

Я ещё буду писать на эту тему, рассказывая о каких-то дальнейших ощущениях и результатах от медитации. Возможно, и кто-то из вас захочет на себе проверить силу медитации в действии. В чем, кстати, вам точно поможет книга «сила подсознания» Джо Диспенза, хотя бы с точки зрения научного понимания, почему медитация - это отличный инструмент для работы с подсознанием.

Спасибо, что читаете!
Мария Драйзер

Я бы предложила вам сразу начать с видео...

Внизу будет кусочек из видео, которое я хочу посоветовать вам посмотреть самостоятельно и полностью: https://www.youtube.com/watch?v=cU-_vjDssVA&t=1256s
Да и подписаться на сам канал тоже.

В видео удивительно хорошо объясняются некоторые из принципов успеха и денег, о которых писал ещё Наполеон Хилл. Наложение правильной музыки, правильная подача с дополнением историй из жизни самого Наполеона Хилла складываются в одну картинку, когда до тебя наконец доходят какие-то вещи.

Сам Bob Proctor (спикер на видео) изучал эти принципы на протяжении 58 лет, вникая во все детали и помогая другим людям использовать их в своей жизни.

Сразу скажу, что это видео - часть одной из платных программ, но даже эти 40 минут, которые вы можете посмотреть бесплатно, могут значительно поменять ваш взгляд на разные вещи

Видео на английском, в пробном отрывочке специально включила для вас субтитры, чтобы вам было легче. Но, если честно, учите английский. Есть такое большое количество полезной и удивительной информации, разных возможностей и тд., для которых вам действительно нужно знать язык. Хотя бы на уровне восприятия любой информации и умением выражать мысли. Вам не нужно знать все возможные фразовые глаголы и весь сленг даже, чтобы спокойно и успешно учиться в университете, и уж тем более, чтобы понимать видео на YouTube.

By the way, мне важно видеть ваши реакции, чтобы понимать, какие темы/посты вам больше всего нравятся и помогают.

Спасибо, что читаете!
Мария Драйзер

Переведу несколько фраз из видео, которое выше, чтобы всем было комфортно.

Мне очень понравилась эти фразы, поэтому я и прислала вам именно этот кусочек.

«Однажды я взял ручку, сел и записал: ”я построю компанию, которая будет функционировать по всему миру”.

Я совершенно не представлял, как я планирую это сделать.

Но знаете, что я выяснил? Вам не нужно знать, как вы это сделаете. Вам лишь нужно знать, что вы сделаете это.»

Нарисовала для себя на днях такую схемку на основе некоторых принципах Наполеона Хилла.

Мне хотелось понять, как то, что сейчас есть на тему мотивации, развития и успеха объединяется в одно целое. И пришла пока примерно к чему-то такому.

Одна из самых важных вещей - желание. Сильное желание сделать что-то. На нем строится очень много всего. Об этом говорил и Стив Джобс («оставайтесь голодными»), и Гранд Кардон со своими правилом «будь одержим» и много, много других. Но как не только найти это желание в себе и поддерживать его?

Сюда подключаются такие вещи, как вера и убеждения. Вам нужно верить в себя, в то, что вы делаете. Знаменитая фраза Генри Форда «Думаете ли вы что мы можете или не можете, вы правы». Именно с этим помогают такие люди, как Джон Кехо и Джо Диспенза, которые говорят о важности работы с установками, позитивными аффирмациями, работе с подсознательными вопросами и тд.

И последнее - это то, что упускают многие, но то, что не менее важно. Решения. Без принятия решений не будет ничего. Пока вы не решите, что вы что-то сделаете и ничего не остановит вас, ничего не будет происходить. Более того, решения нужно приниматься быстро и менять редко. Кто этому учит? Наверное, этому вам нужно учится самим, потому что смысл принятия решений в том, что именно вы должны их принимать и быть ответственными за них.

И вместе эти три вещи поддерживают друг друга и играют огромную роль в жизни человека, помогая ему на путь к успеху. По-крайней мере, я так вижу это на данный момент.

Так что посмотрите самостоятельно, какая часть у вас может провисать и, возможно, это именно то, сторонки значительно помочь вам на вашем пути.

Удачи!
Мария Драйзер

Важный вопрос к вам. Мы хотим добавить в наш курс по английскому (уже скоро расскажем вам больше о нем) специальное приложение и уже договариваемся о партнёрстве с компанией.

Суть в том, что вы сможете в нем тренировать свои разговорные навыки и навыки произношения по специально разработанным заданиям и, САМОЕ ГЛАВНОЕ - получать мгновенный фидбек от искусственного интеллекта, с тем , какие звуки вы произнесли правильно, а какие нет и почему. Естественно, это все будет идеально встроено в структуру курса, и вы будете четко понимать какие у вас задания на сегодня и почему.

Посмотрите, как это все выглядит на картинке ниже.

Лично по моему мнению - это абсолютно гениальный стартап и, как только я впервые наткнулась на них, решила, что надо обязательно такое включить для наших учеников. И вот сейчас мы наконец договорились с ними так, чтобы было выгодно и им, и нам, и вам.

Как перестать бросать начатое?

У вас бывало такое, что вы прочитаете какую-нибудь книгу или посмотрите вдохновляющиеся видео и решаете, что с этого дня вы начинаете что-то делать (каждое утро заниматься спортом, например), но уже через неделю ваш энтузиазм полностью пропадает? Такое встречается у многих и ну очень часто. Но почему?

Нет, дело совершенно не в том, что у вас недостаточно развита сила воля. Расскажу вам о своём личном наблюдении, которое поможет вам намного дольше придерживать того, что вы для себя решили и тем самым ввести это в привычку.

Лично для меня, в большинстве случаев все дело состоит в подкреплении информацией на тему того, что я решила делать.

Что это значит? Это значит, что одно видео/одной книги недостаточно. Если вы решили делать медитацию каждый день после одной прочитанной книги на эту тему, то скорее всего через 2-3 дня оно начнёт забываться. Чтобы поддерживать энтузиазм, очень важно постоянно подкреплять себя новой информацией про медитацию. Вы можете смотреть видео на YouTube этого же автора или тех, кто успешно и долго делает медиацию и рассказывает о своих успехах, или начать другую книгу, или найти человека, кто много об этом знает, практикует и контактировать с ним, да что угодно.

Это кстати то, почему считается, что намного легче начать бегать по утрам с кем-то. Не только потому, что вы уже чувствуете ответственность и не можете пропустить, но и потому что вам как минимум нужно обсуждать эту тему с этим человеком. Даже одно «ну что, побежали приводить себя в форму?» бывает достаточно.

Вывод: не надейтесь лишь на вдохновение после всего одного видео или книги. Обязательно начинайте делать и продолжайте изучать информацию по этой теме. Чем больше вы направляете своё внимание куда-то, тем легче и интереснее вам становится работать с этим, появляются все новые мысли, идеи, хочется продолжать экспериментировать и тд.

Если и другие способы, как ещё помочь себе стать более дисциплинированным в выработке новых привычек, но мне кажется, что именно про то, что я описала, забывают чаще всего.

Пробуйте!

Мария Драйзер

Сняла для вас небольшое видео про сервис по подбору видео-отрывочков из фильмов и сериалов с нужными словами или или конструкциями.

Видео можно посмотреть по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=FVW_dIakAQY&feature=youtu.be

Если захотите поддержать и подписаться на канал, буду благодарна! Это пока мое первое видео на YouTube)

Как вы относитесь к себе = сколько у вас мотивации и вдохновения делать то, что вам нравится

Давно начала замечать в себе и других такую вещь. Совершенно не важно знает человек, что ему нравится и хочется или нет, чем ниже у него внутренняя самооценка, тем меньше вероятности, что он действительно начнёт делать это.

Более того, замечаю, что бывают дни или моменты, когда начинаешь сомневаться в себе и продуктивность сразу падает в разы. Как раз из-за того, что не чувствуется больше вот это вдохновение. Для меня это очень важный момент, потому что я практически всегда, когда работаю над проектами, чувствую огромную мотивацию и вдохновение, которые помогают мне создавать и улучшат больше и лучше.

А, если вы совсем никак не приступите к тому, что сами вроде бы и хотели бы, то изначальная проблема может быть ни во времени, ни в энергии, а именно в низкой самооценке. Почему? Потому что часто в таком состоянии вы подсознательно сомневаетесь в себе и в том, что вы заслуживаете делать именно то, что нравится вам, а не кому-то другому. О каком вдохновление может идти речь при таком подходе?

Что можно попробовать сделать в таком случае?
Лично мне очень помогает 2 главные вещи:

1) медитация с акцентом именно на повышение уверенности

2) обращение большего позитивного внимания на себя, на уход за собой и подержание себя в форме (спорт, например). В этот же пункт входят и саморазвитие, и понимание своих желаний, и разные небольшие подарочки себе и правильные люди рядом, потому что если вы цените себя, то станете ли находится вокруг людей, которые вас не ценят или негативно на вас влияют?

Начните с простого. Иногда даже несколько простых действия, простой перевод ВНИМАНИЯ на себя и повышение самооценки, даёт видимый результат. Любые позитивные мысли/действия/практики в эту сторону, помогут вам не только улучшить самооценку, но и повысить вашу мотивацию делать то, что вам нравится. Или просто развивать себя и улучшать свою жизнь ежедневно.

Спасибо, что читаете!
Мария Драйзер

*организованное планирование
*поддержание

Слишком радостно делала этот опрос, не заметила пару опечаток)

Интересно, что результаты получаются совсем не такими, как я думала)

Наверное, это ещё раз доказывает важность тестирования в том или ином формате. Буду чаще спрашивать ваше мнение в таких опросах, чтобы коммуникация была двухсторонняя.

В конце концов, мне нравится делится разными вещами, но канал создан именно для вас.

На днях мне пришло очень чёткое понимание цели нашего курса английского, которого мы готовим. И как «секрет» изучения языка в него укладывается.

Цель состоит в том, чтобы помочь вам научиться потреблять информацию на английском языке. Причём, акцент идёт именно на видео, где вы слушаете речь носителей.

Почему? Потому что это даст вам возможность даже после курса погружаться в английский самостоятельно, внедрять его в свою ежедневную жизнь и улучшать его на регулярной основе.

У вас не всегда будет возможность пообщаться с кем-то на английском, если вы в России, но, например, YouTube, у вас всегда под рукой. И скажу вам честно, без разницы слушаете вы кого-то при разговоре или смотрите видео, ваши разговорные навыки и знания языка растут одинаково.

Видео - это очень мощный инструмент для того, чтобы перенастроится на другой язык. Вы воспринимаете информацию и визуально, и на слух, и добавляете к этому всему эмоции.

По себе знаю, что именно фильмы и видео помогают начать думать на английском. Даже живя и учась в Америке, где вроде бы находишься в среде, разговариваешь с людьми, читаешь нужную информацию, если я перестаю смотреть видео на английском, мои разговорные навыки начинают немного снижаться. И порой мне просто нужно посмотреть любое видео на YouTube перед каким-то разговором, как мозг сам настраивается на английский и сам выдаёт нужные слова, конструкции, интонации и все остальное. Потом даже требуется время немного вспомнить русский обратно, а не что-то смешанное между ними, где через слово хочется по английски что-то сказать)

Поэтому если вы все ещё ищете «секрет» изучения языка, то это изучение его через Listening и погружение. И да, вы можете это делать через общение с людьми, а можете с точно таким же результатом через просмотр видео и фильмов.

Самостоятельно начать с ходу смотреть и понимать видео, безусловно, не просто. Поэтому я и решила создать наши курсы по английскому ещё 2 года назад. Чтобы помочь тем, кому нужна с этим помощь и поддержка, как когда-то была нужна мне, когда смотреть хотелось, но ни слова не понятно.

— — —
Завтра, во вторник, в 7 вечера, будет презентация нашего нового курса на канале. Нужно все настроить, перепроверить. В этот курс мы добавили очень много улучшений и инноваций (включая то, что мы с вами обсуждали выше по поводу приложения🔥).

Много всего хочется вам показать и рассказать про него. Я бы могла долго про него вам рассказывать, но нужно попробовать это сделать кратко. Буду работать сейчас над этим)

Если вы давно ждали презентацию этого курса и хотите про него узнать больше, то поставьте ⏳

Собираемся на канале сегодня в 7 часов вечера по Москве)