Отношения и лишний вес
Очень мне понравилась, недавно услышанная фраза, говорящая о неэффективности строгих диет:«Свиней и яблоками откармливают».
В подавляющем большинстве случаев лишний вес и расстройства пищевого поведения это дисгармония с собой и миром вокруг.
На что нужно обратить внимание:
1 Отношения с мамой (первое наше питание в утробе)
2 Трансгенерационные травмы (например, голод во время войны)
3 Психологическое «донашивание» женщиной нерожденных детей (аборты, выкидыши, искусственные роды)
4 Различные родовые динамики (например, взяли ответственность за родителей)
5 Неразрешенные ситуации (лишний вес, как некая граница, когда больно)
6 Борьба со страхом (это послание нашего рептильного мозга - животное ест всегда в безопасности и наоборот это тоже работает - «если я ем, значит сейчас мне безопасно»)
Какие у вас отношения с едой?
#вес
#внешность
Очень мне понравилась, недавно услышанная фраза, говорящая о неэффективности строгих диет:«Свиней и яблоками откармливают».
В подавляющем большинстве случаев лишний вес и расстройства пищевого поведения это дисгармония с собой и миром вокруг.
На что нужно обратить внимание:
1 Отношения с мамой (первое наше питание в утробе)
2 Трансгенерационные травмы (например, голод во время войны)
3 Психологическое «донашивание» женщиной нерожденных детей (аборты, выкидыши, искусственные роды)
4 Различные родовые динамики (например, взяли ответственность за родителей)
5 Неразрешенные ситуации (лишний вес, как некая граница, когда больно)
6 Борьба со страхом (это послание нашего рептильного мозга - животное ест всегда в безопасности и наоборот это тоже работает - «если я ем, значит сейчас мне безопасно»)
Какие у вас отношения с едой?
#вес
#внешность
Про пластическую хирургию и «тяжёлую» косметологию.
Попытки человека выглядеть гораздо моложе своих лет - это обычная тенденция нашего времени, но постоянное усиленное стремление к этому - это определенная динамика, психологический паттерн.
Все мы стремимся к тому, чтобы хорошо выглядеть: спорт, диеты, массажи, косметология и проч. Но! Хорошо выглядеть в свои годы и стремиться всеми силами выглядеть моложе - совершено разные вещи.
Такое стремление - это попытка спрятать непрожитую полноценно часть вашей жизни.
Задайте себе вопрос: «На сколько лет я стремлюсь выглядеть моложе?». А потом подумайте, куда эти годы в вашей жизни «потерялись».
Также, стремление с помощью хирургии улучшить=исправить свою внешность ((!) это не касается каких-либо врождённых или приобретённых физических недостатков) - это непризнание собственной ценности (значимости, уникальности - выберите сами 🙂) и попытка быть кем-то другим, так и не ощутив своего места в жизни, а также, часто - перекладывание отвественности за некоторые неудачи на какие-угодно факторы, в том числе внешность 🪞.
#вес
#внешность
Попытки человека выглядеть гораздо моложе своих лет - это обычная тенденция нашего времени, но постоянное усиленное стремление к этому - это определенная динамика, психологический паттерн.
Все мы стремимся к тому, чтобы хорошо выглядеть: спорт, диеты, массажи, косметология и проч. Но! Хорошо выглядеть в свои годы и стремиться всеми силами выглядеть моложе - совершено разные вещи.
Такое стремление - это попытка спрятать непрожитую полноценно часть вашей жизни.
Задайте себе вопрос: «На сколько лет я стремлюсь выглядеть моложе?». А потом подумайте, куда эти годы в вашей жизни «потерялись».
Также, стремление с помощью хирургии улучшить=исправить свою внешность ((!) это не касается каких-либо врождённых или приобретённых физических недостатков) - это непризнание собственной ценности (значимости, уникальности - выберите сами 🙂) и попытка быть кем-то другим, так и не ощутив своего места в жизни, а также, часто - перекладывание отвественности за некоторые неудачи на какие-угодно факторы, в том числе внешность 🪞.
#вес
#внешность