هرچه داری به پای زندگی بریز
تا مرگ نتواند چیزی با خود ببرد ...

👤 #جی_هریسون

📚 @Academic_Library

انسانِ با استعداد، تيرِ خود را به هدفی می‌زند كه هيچكس نمی‌تواند بزند
اما نابغه، تير خود را به هدفی می‌زند كه هيچكس نمی‌تواند ببيند ...

#آرتور_شوپنهاور

📚 @Academic_Library

حتی در مورد بهترین چیزها هم
آدم باید بتواند به موقع دست نگه دارد

#رومن_گاری

📚 @Academic_Library

اگر الماس رو دست کسی بدی که فرقش رو با سنگ ندونه، تعجب نکن اگر ارزون از دستش بده.

گاهی اشتباه ما اینه که برای همه، ارزش یکسانی قائل می‌شیم. در حالی که هرکس، فقط به اندازه شعور و درکش، می‌تونه ارزش آدم‌ها رو بفهمه.

📚 @Academic_Library

کسی سراغ تو را نگرفت!
کسی برای خروج تو از بحران و اندوه کاری نکرد؛ همین‌هایی که برای خاطرشان خودت را به آتش زدی و برای خوشامدشان همه‌کار کردی!

چندبار باید خودت را خسته و تنها و بی‌پناه گوشه‌ی رینگ زندگی پیدا کنی تا بپذیری که خیلی‌ها ارزشش را ندارند
که بخاطرشان از خودت بگذری و زمان و انرژی‌ات را صرف کنی.

📚 @Academic_Library

امن بودن یه مهارته.
اما امن موندن یه هنره.

📚 @Academic_Library

می‌گویند مرد را فراوانیِ ثروت فاسد می‌کند و زن را فقر و تنگدستی.

اما واقعیت چیز دیگریست.
انسانی که بر نفس خود کاملا مسلط باشد
و از تربیت خانوادگی درست برخوردار باشد، نه ثروت او را تغییر می‌دهد و نه فقر

📚 @Academic_Library

چگونه باشعور باشیم؟

۱. حین غذا خوردن، ملچ‌ملوچ نکنیم.
۲. میزان درآمد افراد را نپرسیم.
۳. در گذشتهٔ دیگران سرک نکشیم.
۴. سؤالات شخصی نپرسیم.
۵. از روی ظاهر کسی قضاوت نکنیم.
۶. به استایل و لباس پوشیدن کسی گیر ندهیم.
۷. فرزندانمان را در مجالس کنترل کنیم.
۸. وسط حرف دیگران نپریم.
۹. وقتی کسی ناراحته، نصیحت نکنیم؛ فقط گوش بدهیم.
۱۰. موقع صحبت با کسی، به موبایلمان زل نزنیم.
۱۱. اگر اشتباه کردیم، عذرخواهی کنیم.
۱۲. لطف دیگران را بدیهی فرض نکنیم و قدردان باشیم.
۱۳. وقتی وارد جمعی می‌شویم، سلام کنیم.

باشعور بودن کلاس نیست، شخصیت است.
گاهی فقط کافی‌ست کمی ملاحظه‌ی دیگران را داشته باشیم.

📚 @Academic_Library

وقتی فشار و تنش برای مدت طولانی ادامه پیدا می‌کنه، ذهن کم‌کم وارد حالت خستگی و فرسودگی میشه.

در این وضعیت، حتی ارتباط‌های ساده هم می‌تونن سنگین به نظر بیان؛ چون آدم همزمان درگیر حجم زیادی از فکر، نگرانی و فشار روانیه.

از طرفی تحمل پایین‌تر میاد و چیزهایی که قبلاً قابل چشم‌پوشی بود، حالا زودتر کلافه‌کننده میشه. برای همین خیلی‌ها ترجیح میدن کمتر حرف بزنن، کمتر نظر بدن یا از جمع فاصله بگیرن؛ نه از سر بی‌تفاوتی، بلکه چون ذهن تحت فشار، توان درگیری‌های اجتماعی و گفت‌وگوهای طولانی رو کمتر داره.

📚 @Academic_Library

تو نقاش زندگی خودتی
قلمت رو به هیچکس دیگه‌‌ای نده.

📚 @Academic_Library

عادت‌هایی كه معجزه می‌کند:

با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد

خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...

📚 @Academic_Library

بخشی از صحبت‌های دکتر حسین آقایی نیا که آرزو میکنم همه‌ی جوونها ببینن:

📚 @Academic_Library

بعضی‌ها در زمان‌های خالی شون با شما صحبت می‌کنند،
بعضی‌ها زمانشون رو خالی می‌کنند تا با شما صحبت کنند،
تفاوتش را بفهمیم...!

📚 @Academic_Library

«خشم هرگز توجیهی برای توهین نیست.»

📚 @Academic_Library

قبل از اینکه نگران حرف مردم بشی
یا ناراحت بشی از اینکه کسی ازت ناامید شده ، فقط از خودت یه سؤال بپرس:

واقعاً هدف من از زندگی اینه که انتظارات دیگران رو برآورده کنم؟

📚 @Academic_Library

پاییز اومده، انار رو اینجوری قاچ کنید...👌

📚 @Academic_Library

یه جمله هست که هیچ‌وقت از ذهنم نمی‌ره:

«بعضی آدما اگه فقط یه قطره آب بهشون بدی، تا آخر عمر یادشونه و قدردانت می‌مونن.
ولی بعضیای دیگه، اگه کل اقیانوس رو هم تقدیمشون کنی، بازم فکر می‌کنن حقشون بوده و انگار هیچ کاری براشون نکردی.»

📚 @Academic_Library

آدمی که حاضر نیست برای رسیدن به تو حتی از یک گودال کوچک بگذرد، ارزش آن را ندارد که تو برایش از یک اقیانوس عبور کنی...

📚 @Academic_Library

رابطه مثل الاکلنگ میمونه
باید نوبتی یکی کوتاه بیاد
اگه همیشه فقط یک نفر کوتاه بیاد
هر دو نفر زده میشن
یکی از بالا موندن
و دیگری از پایین موندن...

📚 @Academic_Library

احتمال دارد که شما در طول زندگی با انجام كارهایی هاله نورانی خود را آلوده كرده باشيد .هر گونه اضطراب ، ترس، دروغگویی ، غيبت کردن ، بدبينی، آبروی دیگری را بردن و کلیه ی افکار و رفتار منفی منجر به آلودگی و تجمع انرژی های تخريب گر در هاله می شوند.

اين انرژی منفی آنقدر در هاله نفوذ ميكند تا در جسم
(آخرين سطح برای نفوذ ) اثر خود را به صورت بيماری نشان دهد.
توجه کنید که:انرژی منفی منشا تمام بيماريهای روحی- روانی و جسمی انسان است
پس اگر دائما مریض میشوید به پاکسازی هاله و دوری از آلوده کننده های هاله تان فکر کنید.

📚 @Academic_Library

دکتر خوئی، جراح مغز و اعصاب:
بدن آدم برای این حجم از فشار و استرسی که ما مردم ایران تحمل میکنیم ساخته نشده

این فشار و استرسی که تو کشور به همه‌ی ما وارد میشه باعث میشه سطح کورتیزول ما بالا بره و مغز آدم توانایی اداره‌ی یه همچین حجم استرسی رو نداره.
این استرس باعث میشه برای حافظه مشکل ایجاد بشه. روی قدرت تمرکز و تصمیم‌گیری تاثیر میذاره و باعث میشه کاراییشون مختل بشه.
این فشار حتی باعث میشه سلول‌های مغز از بین برن و حجم مغز آدم هم کوچیک بشه.
تو این شرایط 3 تا راه وجود داره:
مصرف دارو، تغییر رفتار و یا تغییر محیط زندگی

📚 @Academic_Library