✎﹏﹏Страх, вина и стыд — современные инструменты, чтобы распространить идею, тенденцию в обществе, тем самым подчинив себе массовое сознание.

Идеи:
- продуктивности, тайм-менеджмента
- достигаторства
- похудения, зож
- совершенствования, просветления
- моды
- кумира
- враждебности внешнего мира (глобально)
и многое другое, что постоянно обновляется или адаптируется под потребности человека (можете привести свои примеры).

Здесь нет ничего плохого, ничего хорошего.
Не будем оценивать.

Вопрос в том, что мы действительно хотим, а что навязано и основано:
на страхе не достичь, не успеть,
на стыде за свою внешность, за "неправильное" поведение,
на вине за "слабоволие", за отсутствие символов успеха.

Главное замечать, к каким эмоциям апеллируют массмедиа, люди, что уже движимы каким-либо идеями.

И различать для себя необходимое и деструктивное.

》﹏﹏ Мы учимся лишь наблюдать наблюдение и пережи­вать сам конфликт во всех ожидающихся разногласиях как реальность. Чем больше информации, тем значительнее неопределенность и тем больше иску­шение утвердить собственное мнение, идентифици­ровать себя с ним и оставить его без изменений.

Никлас Луман — Реальность массмедиа

✎﹏﹏ Учиться тому, в чем уже считаешь себя мастером.

Очевидно, что со временем многие действия становятся частью автоматизированного поведения. А некоторые механизмы нашего ремесла превращаются в наиболее отточенные и эффективные.

Где-то на этом уровне достигаются уникальные способности, умения, которые делают тебя исключительным на рынке труда.

Однако, может быть, именно в этот период стоит быть особенно внимательным к себе и к своей деятельности.

Привычка идти старым путем, использовать прошлые знания, сохранять упрямство, непоколебимость на фоне богатого опыта — создают риск упустить что-то важное и интересное в ремесле.

Достичь совершенства можно только самостоятельно определив его границы.

Человеку, обладающему любопытством и любовью к делу, достаточно иметь лишь представление об идеале, но не цель по его достижению.

📖﹏﹏"Реальность массмедиа" — Никлас Луман

О рекламе:
1) Парадоксальное словоупотребление.
- нас уверяют, что, потратив деньги, можно сэкономить;
- или товары обозначаются как эксклюзивные (вызывают ощущение не исключительности, а включенности, то есть кажутся привлекательным, притягательным)

2) Парадоксальность состоит тогда в том, что осознанные решения принимаются
неосознанно (без принуждения, угрозы, демонстрации ложных фактов).

3) Формирование вкуса у людей, его не имеющих.
На достаточно большой круг людей мода воздействует как самодостаточная мотивация.

4) Реклама постоянно требует нового и на этом же основывается власть мо­ды. Мода способна на какое-то время лишить силы даже смехотворное.

Средствами порождения иллюзии осуществляется поддержка мотивации потребителей.

*настоятельно рекомендую к прочтению 👆

📖﹏﹏ Дочитала книгу, которая рассматривает две теории питания: классическую и новую.

Нравится, что автор не критикует категорически первую, а лишь разбирает некоторые проблемы или ее постулаты, не отвечающие на многие современные вопросы питания.

Также, в работе затрагивается напрямую эволюция как человека, так и животных, начиная с первых организмов, заканчивая предположением о нашем будущем биологическом строении.

Многие принципы питания, которые мы знаем сейчас, исходят от теории сбалансированного питания (классическая), поэтому знакомство с теорией адекватного питания (новая) может развеять некоторые мифы, помочь разобраться в причинах установившихся рекомендаций по потреблению пищи.

Интересно, емко, однако для читателей, которые уже обладают хорошей базой в темах: метаболизма, нутрициологии, частично биохимии, анатомии пищеварительной системы, ибо необходимо понимать многие термины и механизмы работы тех или иных явлений.

》﹏﹏всякая излишняя уверенность коренится в каком-нибудь другом чувстве, а не в любви к истине.

Брайан Каплан — Миф о рациональном избирателе

увидела это в паблике, что мне попался вк

самое отрезвляющее за последние месяцы.

ставишь высокие требования к себе --> не выполняешь их в силу своих ограниченных возможностей --> расстраиваешься

?

так выглядит порочный круг уничтожения своей самооценки.

✎﹏﹏Смысл не в самой цели, а в изменении деятельности.

Часто слышится, что любить стоит путь, по которому ты идешь, а не результат, ожидаемый в конце.

Стоит сделать акцент в этой мысли:
цель предпочтительно рассматривать не как источник мотивации для ее достижения, а как причину новых решений/действий/привычек в настоящем, то есть прямо здесь и сейчас.

Благодаря намеченному плану по осуществлению идеи ты меняешь свою жизнь в каждом дне, привнося что-то или убирая для наиболее быстрого прогресса.

Такой подход значим, когда является долгосрочным вложением в себя, когда твои изменения деятельности в моменте не исчезнут по достижении цели.

Новые шаги, предпринятые на твоем выбранном пути, прямо здесь и сейчас формируют другого тебя, меняют прежнюю жизнь.

вчера пришла весна.

что по настроению?

》﹏﹏наука - не колдовство. Рост знаний расширяет человеческие возможности. Но человеческую природу знания не могут отменить.

Джон Грей

📖﹏﹏ Дочитала книгу "Миф о рациональном избирателе" Брайана Каплана.

Признаюсь, читала не очень сосредоточено. Видимо, скучноватая для меня литература или я не особо заинтересована темой.

По названию можно было ожидать разговоры в основном о политике, но в действительности, наверное, 70% текста посвящено исследованиям в области экономики.

Вся работа в целом — большое субъективное мнение автора, который пытается ответить на вопрос: почему огромная масса людей не умеет делать выбор?
(в силу своих не только предрассудков, но и непонимания собственных же интересов).

Однако если вы желаете разобраться в слабых сторонах демократии и немного в рыночном устройстве экономики, то эта книга вполне неплохо подойдет.