ЗОЖ/Продукты/Рецепты🖍
166 subscribers
471 photos
318 videos
568 links
Подпишись - наш канал полезнее морковки 🥕
🛍️ Полезные советы
🥗 Вкусные рецепты
💥 Мотивация
👩‍🎓 Научные статьи
🏋️‍♀️ Упражнения, тренировки
🍎 Рацион питания
🔋 Хорошее настроение
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шоколадный овсяноблин 🍪
Ингредиенты
🍪Овсянка - 3 ст.лож.
🍪Кефир - 4 ст.лож.
🍪Яйцо - 1 шт.
🍪Сах.зам.
🍪Какао - 1 ч.лож
#овсяноблин #овсяноблинсначинкой
Приготовление на видео 🎥
Поддержите реакцией 👍

🔴ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Овсяные оладьи с яблочными кольцами и творогом 🥞

еще один вкусный белковый завтрак для вас 😍

Для блинов вам понадобится:
🍀45 г или 1/2 стакана овсяных хлопьев
🍀1 банан
🍀2 яйца
🍀половина яблока

Смешайте и обжарьте на сковороде, добавьте яблочные кольца, прежде чем перевернуть их, и подавайте с фундуком, корицей и взбитым творогом, чтобы получить дополнительный белок!
Приятного аппетита

#овсяноблинсначинкой #овсяноблинстворогом
#овсяноблин #рецептзавтрака

🐝ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍
.
.