Сливочный крем-суп из кабачка для худеющих

КБЖУ на 100 г: 30/0.8/1/3

Ингредиенты:
Лук 50г
Картофель 150г
Морковь 150г
Кабачок 300г
Вода 600-700мл
Сливки 20% 100мл
Соль, специи (смесь перцев, куркума, паприка)
Зелень, сухарики по вкусу

Приготовление смотрите на видео👆🏻
#кабачок

🔴ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍

Салат с кабачками и сыром фета.
📝КБЖУ - 89.5 ккал (7.3/4.9/4.2)
#кабачок #фета

Сыр фета просто изюминка в этом салате. Блюдо из кабачков и помидоров легкое, вкусное и сытное, к тому же эти овощи отлично сочетаются.
🥙 Ингредиенты

ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍