Друзья, только что получил сообщение от коллег университета Ватерлоо (штат Онтарио, Канада 🇨🇦). Они обнаружили, что сочетанный прием:
✅ мочегонного препарата (Гипотиазид, Фуросемид),
✅ ингибитора АПФ (Эналаприл, Каптоприл и т.д), назначаемых для коррекции АД,
✅ нестероидного противовоспалительного препарата (Диклофенак, Индометацин, Вольтарен, Ибупрофен и т.д.)
на 31% повышает 📈 риск развития острой почечной недостаточности 🤯.
Будьте внимательны к назначениям докторов👨⚕️ , потому что далеко не все в курсе последних научных новостей🤷♂️.
Соблюдайте законы здоровья, принимайте БАК🌿 компании Форайз групп 🇷🇺 и старайтесь уйти от лекарственной зависимости.
С уважением к вам и вашему здоровью🌞, Рудин Павел
✅ мочегонного препарата (Гипотиазид, Фуросемид),
✅ ингибитора АПФ (Эналаприл, Каптоприл и т.д), назначаемых для коррекции АД,
✅ нестероидного противовоспалительного препарата (Диклофенак, Индометацин, Вольтарен, Ибупрофен и т.д.)
на 31% повышает 📈 риск развития острой почечной недостаточности 🤯.
Будьте внимательны к назначениям докторов👨⚕️ , потому что далеко не все в курсе последних научных новостей🤷♂️.
Соблюдайте законы здоровья, принимайте БАК🌿 компании Форайз групп 🇷🇺 и старайтесь уйти от лекарственной зависимости.
С уважением к вам и вашему здоровью🌞, Рудин Павел
8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения
Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений.
По мере старения снижается эластичность сосудистых тканей, а на их стенках становится больше холестериновых бляшек, что затрудняет процесс прохождения крови и сгущает ее. К счастью, существуют вполне доступные продукты, которые помогают организму не поддавался негативным изменениям.
Рыба. Семга, тунец, палтус, сардина, сельдь и скумбрия – это идеальные защитники сосудов от «плохого» холестерина. Мощное противовоспалительное действие дают содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Медики рекомендуют употреблять рыбу дважды в неделю.
Чеснок. Этот овощ эффективен в деле снижения уровень холестерина в крови, а также разжижает кровь и нормализует артериальное давление. Чеснок обладает выраженным противовоспалительным и антисклеротическим действием.
Свекла. Защищает сосуды от потери эластичности, снижает в них воспаление, оказывает эффект профилактики гипертонии.
Тыква. Идеальная для укрепления стенок сосудов, предотвращения холестериновых скоплений в них. Семечки тыквы обеспечивают организм цинком и L-аргинином, очень полезных для сердца.
Куркума. Содержит терпены и фитостерол, которые борются с воспалением, снижают холестерин и сахар в крови, поддерживают гормональный фон и защищают от старческого слабоумия. Куркума делает сердце более выносливым.
Лук. Регулярное употребление репчатого лука позволяет снизить уровень холестерина, уменьшить воспалительную реакцию на внутренней оболочке сосудов, препятствует формированию кровяных сгустков, грозящих стать тромбами.
Сельдерей. Насыщенный калием и магнием, он укрепляет сердечную мышцу, избавляет от отечности и уменьшает артериальное давление на стенки сосудов.
Имбирь. Благодаря потреблению имбиря кровь становится менее вязкой, а сосуды – более прочными. Также имбирь помогает нормализовать уровень глюкозы в крови.
Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений.
По мере старения снижается эластичность сосудистых тканей, а на их стенках становится больше холестериновых бляшек, что затрудняет процесс прохождения крови и сгущает ее. К счастью, существуют вполне доступные продукты, которые помогают организму не поддавался негативным изменениям.
Рыба. Семга, тунец, палтус, сардина, сельдь и скумбрия – это идеальные защитники сосудов от «плохого» холестерина. Мощное противовоспалительное действие дают содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Медики рекомендуют употреблять рыбу дважды в неделю.
Чеснок. Этот овощ эффективен в деле снижения уровень холестерина в крови, а также разжижает кровь и нормализует артериальное давление. Чеснок обладает выраженным противовоспалительным и антисклеротическим действием.
Свекла. Защищает сосуды от потери эластичности, снижает в них воспаление, оказывает эффект профилактики гипертонии.
Тыква. Идеальная для укрепления стенок сосудов, предотвращения холестериновых скоплений в них. Семечки тыквы обеспечивают организм цинком и L-аргинином, очень полезных для сердца.
Куркума. Содержит терпены и фитостерол, которые борются с воспалением, снижают холестерин и сахар в крови, поддерживают гормональный фон и защищают от старческого слабоумия. Куркума делает сердце более выносливым.
Лук. Регулярное употребление репчатого лука позволяет снизить уровень холестерина, уменьшить воспалительную реакцию на внутренней оболочке сосудов, препятствует формированию кровяных сгустков, грозящих стать тромбами.
Сельдерей. Насыщенный калием и магнием, он укрепляет сердечную мышцу, избавляет от отечности и уменьшает артериальное давление на стенки сосудов.
Имбирь. Благодаря потреблению имбиря кровь становится менее вязкой, а сосуды – более прочными. Также имбирь помогает нормализовать уровень глюкозы в крови.
Варенье из шишек сосны «Хитрый знахарь» с сахаром
«Даже шишечным вареньем я медведя угощу!» — напеваю я каждый раз, когда открываю баночку варенья из сосновых шишек. Бабушка с детства приучила есть это полезное лакомство в осенне-зимний сезон: детям — чайную ложечку, а взрослым — столовую.Поэтому болеем мы редко, а если простуда и настигнет, выздоравливаем за пару дней. И каждую весну я отправляюсь в лес за шишками. Варенья варю много, очень не хочется болеть.ВАРЕНЬЕ ИЗ ШИШЕК СОСНЫ
Сегодня наша редакция расскажет тебе отличный рецепт варенья из шишек сосны. Прекрасное общеукрепляющее, витаминизирующее средство.К тому же повышает иммунитет и помогает организму справиться с респираторными инфекциями и упадком сил.
В профилактических целях варенье принимают по 1 ст. л. один раз в день (дети по 1 ч. л.) за 20 минут до завтрака.
Во время болезни — по 1 ст. л. три раза в день до полного выздоровления. При вялости, истощении или общей слабости варенье можно добавлять в чай вместо сахара.
Варенье из шишек противопоказано людям с хроническими болезнями почек, печени и желчного пузыря, беременным и детям до 6 лет. Самый важный вопрос: когда собирать сосновые шишки? Делать это нужно со дня весеннего равноденствия (20 марта) до летнего солнцестояния (21 июня). Лучшее время сбора — начало и середина мая. Шишки надо брать молодые и совсем зеленые! Они должны быть не более 4 см в длину, легко разрезаться ножом или прокалываться ногтем. Шишки нужно переработать сразу в день сбора, иначе они потемнеют и испортятся Перед приготовлением шишки залей водой и промой под краном, чтобы смыть пыль и мусор. Варить варенье можно в любой удобной посуде, но при низкой температуре (80-90 градусов), иначе шишки раскроются.Из 2 кг шишек получается 1,5–2 л готового продукта. А теперь перейдем непосредственно к рецепту.
ИНГРЕДИЕНТЫ
♦ 80 шишек (примерно 800 г)
♦ 1,5–2 л воды
♦ 1–1,5 кг сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вымой шишки и полностью залей водой. Емкость выбирай так, чтобы жидкость полностью покрыла шишки. 2. Вари шишки в воде 40 минут, затем дай настояться 10–12 часов. По истечении времени процеди настой через три слоя марли (это необходимо, чтобы узнать, сколько понадобится сахара), шишки не выбрасывай! 3. На 1 ст. настоя возьми 1 ст. сахара. Вари сироп на медленном огне до полутора часов.4. За 20 минут до готовности добавь в варенье шишки из расчета 8–12 штук на пол-литровую банку.
5. Готовое варенье разлей по сухим стерилизованным банкам и закатай крышками.6. На вкус варенье получается кисло-сладким, немного похожим на мёд, но с ярким хвойным привкусом и ароматом.Если у тебя нет времени на варку варенья, свежие сосновые шишки можно разрезать пополам и залить мёдом. Лучше всего подойдет акациевый или липовый.
Банку поставь на подоконник, но не под прямые солнечные лучи. Каждый день встряхивай сироп, он будет готов через 2–3 месяца. Затем слей жидкость и процеди ее через сито, сами шишки выбрось. Полученный сироп храни в холодильнике и принимай по мере надобности.Очень полезными считаются не только сосновые шишки, но и молодые побеги. Из них можно приготовить чудесный отвар, который способствует быстрому выведению мокроты из легких и бронхов. Это средство отлично помогает при бронхите и других легочных заболеваниях. Еще один рецепт лечебного снадобья — варенье из одуванчиков с лимоном. Чтобы получить насыщенный цветочный вкус, рекомендуется не промывать цветы. Так на них останется полезная цветочная пыльца.
Займись укреплением своего здоровья прямо сегодня! И не забудь поделиться рецептом целебного варенья из сосновых шишек с друзьями!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
«Даже шишечным вареньем я медведя угощу!» — напеваю я каждый раз, когда открываю баночку варенья из сосновых шишек. Бабушка с детства приучила есть это полезное лакомство в осенне-зимний сезон: детям — чайную ложечку, а взрослым — столовую.Поэтому болеем мы редко, а если простуда и настигнет, выздоравливаем за пару дней. И каждую весну я отправляюсь в лес за шишками. Варенья варю много, очень не хочется болеть.ВАРЕНЬЕ ИЗ ШИШЕК СОСНЫ
Сегодня наша редакция расскажет тебе отличный рецепт варенья из шишек сосны. Прекрасное общеукрепляющее, витаминизирующее средство.К тому же повышает иммунитет и помогает организму справиться с респираторными инфекциями и упадком сил.
В профилактических целях варенье принимают по 1 ст. л. один раз в день (дети по 1 ч. л.) за 20 минут до завтрака.
Во время болезни — по 1 ст. л. три раза в день до полного выздоровления. При вялости, истощении или общей слабости варенье можно добавлять в чай вместо сахара.
Варенье из шишек противопоказано людям с хроническими болезнями почек, печени и желчного пузыря, беременным и детям до 6 лет. Самый важный вопрос: когда собирать сосновые шишки? Делать это нужно со дня весеннего равноденствия (20 марта) до летнего солнцестояния (21 июня). Лучшее время сбора — начало и середина мая. Шишки надо брать молодые и совсем зеленые! Они должны быть не более 4 см в длину, легко разрезаться ножом или прокалываться ногтем. Шишки нужно переработать сразу в день сбора, иначе они потемнеют и испортятся Перед приготовлением шишки залей водой и промой под краном, чтобы смыть пыль и мусор. Варить варенье можно в любой удобной посуде, но при низкой температуре (80-90 градусов), иначе шишки раскроются.Из 2 кг шишек получается 1,5–2 л готового продукта. А теперь перейдем непосредственно к рецепту.
ИНГРЕДИЕНТЫ
♦ 80 шишек (примерно 800 г)
♦ 1,5–2 л воды
♦ 1–1,5 кг сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вымой шишки и полностью залей водой. Емкость выбирай так, чтобы жидкость полностью покрыла шишки. 2. Вари шишки в воде 40 минут, затем дай настояться 10–12 часов. По истечении времени процеди настой через три слоя марли (это необходимо, чтобы узнать, сколько понадобится сахара), шишки не выбрасывай! 3. На 1 ст. настоя возьми 1 ст. сахара. Вари сироп на медленном огне до полутора часов.4. За 20 минут до готовности добавь в варенье шишки из расчета 8–12 штук на пол-литровую банку.
5. Готовое варенье разлей по сухим стерилизованным банкам и закатай крышками.6. На вкус варенье получается кисло-сладким, немного похожим на мёд, но с ярким хвойным привкусом и ароматом.Если у тебя нет времени на варку варенья, свежие сосновые шишки можно разрезать пополам и залить мёдом. Лучше всего подойдет акациевый или липовый.
Банку поставь на подоконник, но не под прямые солнечные лучи. Каждый день встряхивай сироп, он будет готов через 2–3 месяца. Затем слей жидкость и процеди ее через сито, сами шишки выбрось. Полученный сироп храни в холодильнике и принимай по мере надобности.Очень полезными считаются не только сосновые шишки, но и молодые побеги. Из них можно приготовить чудесный отвар, который способствует быстрому выведению мокроты из легких и бронхов. Это средство отлично помогает при бронхите и других легочных заболеваниях. Еще один рецепт лечебного снадобья — варенье из одуванчиков с лимоном. Чтобы получить насыщенный цветочный вкус, рекомендуется не промывать цветы. Так на них останется полезная цветочная пыльца.
Займись укреплением своего здоровья прямо сегодня! И не забудь поделиться рецептом целебного варенья из сосновых шишек с друзьями!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
🐝 Эмульсия пчелиного прополиса снимает воспаления, купирует кровоточивость и отечность, убирает покраснения и убивает бактерии.
🍃 Бадан обеззараживает и помогает при стоматитах, пародонтозах и зубной боли.
🍃 Шалфей снимает болевой синдром и раздражения.
🌼 Ромашка борется с воспалениями и оказывает анестезирующее действие при зубной боли.
🌳 Кора дуба зарекомендовала себя как прекрасное противовоспалительное, антисептическое средство для слизистой полости рта.
Вся сила природы собрана в тюбике зубной пасты Алтадент ПРО «Сибирский прополис».
😁 Натуральная и мягкая основа пасты надежно сохранит здоровье десен и зубов. Алтадент подходит даже для самых чувствительных зубов.
🍃 Бадан обеззараживает и помогает при стоматитах, пародонтозах и зубной боли.
🍃 Шалфей снимает болевой синдром и раздражения.
🌼 Ромашка борется с воспалениями и оказывает анестезирующее действие при зубной боли.
🌳 Кора дуба зарекомендовала себя как прекрасное противовоспалительное, антисептическое средство для слизистой полости рта.
Вся сила природы собрана в тюбике зубной пасты Алтадент ПРО «Сибирский прополис».
😁 Натуральная и мягкая основа пасты надежно сохранит здоровье десен и зубов. Алтадент подходит даже для самых чувствительных зубов.
Когда нужно принимать Хромэнерджи?
● При интенсивных физических или умственных нагрузках. Чтобы сил хватило и на дачу, и на работу, и на саморазвитие.
● Если снизился иммунитет, после болезни или переутомления.
● Всем любителям спорта и фитнеса.
● Тем, кто заботится о своем сексуальном здоровье и хочет поддержать сексуальную активность.
● Если вы хотите контролировать свой вес или решили сесть на диету.
● Тем, кто заботится о своем здоровье.
💫 Дейли Хит Хромэнерджи - это мульти комплекс, в отличие от большинства энерготоников. Он повышает умственную и физическую работоспособность, жизненный тонус и обогащает ваш организм всеми необходимыми веществами.
● При интенсивных физических или умственных нагрузках. Чтобы сил хватило и на дачу, и на работу, и на саморазвитие.
● Если снизился иммунитет, после болезни или переутомления.
● Всем любителям спорта и фитнеса.
● Тем, кто заботится о своем сексуальном здоровье и хочет поддержать сексуальную активность.
● Если вы хотите контролировать свой вес или решили сесть на диету.
● Тем, кто заботится о своем здоровье.
💫 Дейли Хит Хромэнерджи - это мульти комплекс, в отличие от большинства энерготоников. Он повышает умственную и физическую работоспособность, жизненный тонус и обогащает ваш организм всеми необходимыми веществами.
Вы замечали, что самочувствие с утра и вечером может сильно отличаться?
😴 Нередко мы просыпаемся уже с ощущением усталости и "разбитости", а к вечеру, наоборот, чувствуем прилив сил и бодрости.
Нормализовать биоритмы и восстановить правильную работу цикла «сон-бодрствование» помогут витамины VITO Complete.
🌓 Они состоят из двух комплексов - Утро и Вечер, созданных с учетом потребностей организма в каждый период времени.
☀️ Ваш бодрящий утренний коктейль от VITO Complete - это экстракт зеленого чая и элеутерококка, витамины группы В, Е, бета-каротин, биотин, фолиевая кислота, цинк и селен.
Каждая утренняя капсула активизирует умственную активность, прибавляет энергии, повышает выносливость, укрепляет нервную систему и иммунитет.
🌚 Вечерняя капсула комплекса содержит экстракты мелиссы, валерианы, лапчатки белой, душицы и кипрея, а также рутин.
Они оказывают мягкое успокаивающее действие, улучшают сон и снимают напряжение. Улучшается работа пищеварительной и кровеносной систем, организм очищается от токсинов и быстро расслабляется.
😴 Нередко мы просыпаемся уже с ощущением усталости и "разбитости", а к вечеру, наоборот, чувствуем прилив сил и бодрости.
Нормализовать биоритмы и восстановить правильную работу цикла «сон-бодрствование» помогут витамины VITO Complete.
🌓 Они состоят из двух комплексов - Утро и Вечер, созданных с учетом потребностей организма в каждый период времени.
☀️ Ваш бодрящий утренний коктейль от VITO Complete - это экстракт зеленого чая и элеутерококка, витамины группы В, Е, бета-каротин, биотин, фолиевая кислота, цинк и селен.
Каждая утренняя капсула активизирует умственную активность, прибавляет энергии, повышает выносливость, укрепляет нервную систему и иммунитет.
🌚 Вечерняя капсула комплекса содержит экстракты мелиссы, валерианы, лапчатки белой, душицы и кипрея, а также рутин.
Они оказывают мягкое успокаивающее действие, улучшают сон и снимают напряжение. Улучшается работа пищеварительной и кровеносной систем, организм очищается от токсинов и быстро расслабляется.
Мед - это натуральный иммуномодулятор. Он насыщает организм быстрой и медленной энергией. Улучшает работу суставов, нормализует обмен веществ, снимает воспаления и оказывает антибактериальное действие.
🎉 Получите максимум пользы от меда.
Мы обогатили медовую смесь "Серебряный прополис Плюс" всем необходимым, чтобы вы оставались здоровыми!
🍃 Пчелиное маточное молочко содержит ценнейшие витамины, незаменимые аминокислоты, белки, ферменты и гормоны.
🍃 Экстракт прополиса за счет энзимов, эфирных масел, микроэлементов, аминокислот и флавоноидов защищает от вирусов, грибков и бактерий.
🍃 Пребиотические пищевые волокна станут незаменимым источником клетчатки.
🍃 Ягоды малины помогают при ОРВИ или простудах.
🍃 А экстракты листьев березы, облепихи, розмарина, плодов можжевельника, корней девясила и аира болотного, чабрец, иссоп и пихта способствуют уничтожению свободных радикалов, помогают выработке антител, уничтожающих вирусы.
🍯 Каждая ложечка Серебряного прополиса дарит энергию и бодрость.
Абсолютно натуральный продукт не содержит консервантов и ароматизаторов. Он не вызывающий побочных эффектов в отличие от противовирусных синтетических аналогов.
🎉 Получите максимум пользы от меда.
Мы обогатили медовую смесь "Серебряный прополис Плюс" всем необходимым, чтобы вы оставались здоровыми!
🍃 Пчелиное маточное молочко содержит ценнейшие витамины, незаменимые аминокислоты, белки, ферменты и гормоны.
🍃 Экстракт прополиса за счет энзимов, эфирных масел, микроэлементов, аминокислот и флавоноидов защищает от вирусов, грибков и бактерий.
🍃 Пребиотические пищевые волокна станут незаменимым источником клетчатки.
🍃 Ягоды малины помогают при ОРВИ или простудах.
🍃 А экстракты листьев березы, облепихи, розмарина, плодов можжевельника, корней девясила и аира болотного, чабрец, иссоп и пихта способствуют уничтожению свободных радикалов, помогают выработке антител, уничтожающих вирусы.
🍯 Каждая ложечка Серебряного прополиса дарит энергию и бодрость.
Абсолютно натуральный продукт не содержит консервантов и ароматизаторов. Он не вызывающий побочных эффектов в отличие от противовирусных синтетических аналогов.
Один из компонентов Хромэнерджи от FoRise - Экстракт листьев дамианы , а это
🔥природный афродизиак,
🔥 усиливает тонус
🔥 помогающий избавиться от уныния и депрессии,
🔥способствует выработке андрогенов,
🔥 катализирует метаболизм за счет повышения температуры тела,
🔥ускоряет расщепление жира,
🔥способствуя похудению,
🔥 обладает мощными антиоксидантными свойствами.
🔥 Усиливает трудоспособность,
🔥 концентрацию внимания,
🔥возвращает бодрость,
🔥 повышает энергетику,
🔥 наращивает физическую работоспособность.
☝️И это всего лишь один компонент из многокомпонентного тоника Хромэнерджи, а всего их 7.
🔥природный афродизиак,
🔥 усиливает тонус
🔥 помогающий избавиться от уныния и депрессии,
🔥способствует выработке андрогенов,
🔥 катализирует метаболизм за счет повышения температуры тела,
🔥ускоряет расщепление жира,
🔥способствуя похудению,
🔥 обладает мощными антиоксидантными свойствами.
🔥 Усиливает трудоспособность,
🔥 концентрацию внимания,
🔥возвращает бодрость,
🔥 повышает энергетику,
🔥 наращивает физическую работоспособность.
☝️И это всего лишь один компонент из многокомпонентного тоника Хромэнерджи, а всего их 7.
СТРЕСС – необходимая человеку эмоция.
⠀
Под его воздействием в моменты эмоциональной напряженности наша активность достигает пика.
⠀
Однако если стресс длится больше нескольких минут, эта способность мозга снижается. А чрезмерное напряжение может причинить реальный вред физическому и душевному здоровью.
⠀
Стресс можно и нужно испытывать, но при этом важно сохранять контроль над ним.
⠀
Есть несколько способов справиться со стрессом безопасно:
⠀
✅ потратьте время, чтобы оценить то, что у вас уже есть (эта техника помогает оставаться в приподнятом настроении, хорошем физическом самочувствии, ощущать прилив энергии);
✅ избегайте вопроса «а что, если» – он только подогревает стресс и беспокойство;
✅ другой эффективный способ побороть стресс – позитивные мысли (старайтесь напоминать себе самые приятные события из жизни);
✅ старайтесь отключаться от забот и работы (в выходные от интернета и телефона – отличное средство от перенапряжения);
✅ постарайтесь сократить количество кофеина, ведь он способствует выделению адреналина;
✅ cон – это самый простой способ не перегореть;
✅ правильное дыхание поможет отвлечься и прогнать тревожные мысли (отвлекитесь от всего, сядьте спокойно и следите за каждым вдохом и выдохом хотя бы 1-2 минуты);
Проверенный совет от админа
💡 не забывайте брать с собой в любой трудный день флакон Дейли Хит АнтиСтресс.
⠀
Он помогает бороться с «выгоранием», избавляет от чувства тревоги, снимет повышенную нервозность и возбудимость, нормализует сон, повышает общую стрессоустойчивость.
⠀
Под его воздействием в моменты эмоциональной напряженности наша активность достигает пика.
⠀
Однако если стресс длится больше нескольких минут, эта способность мозга снижается. А чрезмерное напряжение может причинить реальный вред физическому и душевному здоровью.
⠀
Стресс можно и нужно испытывать, но при этом важно сохранять контроль над ним.
⠀
Есть несколько способов справиться со стрессом безопасно:
⠀
✅ потратьте время, чтобы оценить то, что у вас уже есть (эта техника помогает оставаться в приподнятом настроении, хорошем физическом самочувствии, ощущать прилив энергии);
✅ избегайте вопроса «а что, если» – он только подогревает стресс и беспокойство;
✅ другой эффективный способ побороть стресс – позитивные мысли (старайтесь напоминать себе самые приятные события из жизни);
✅ старайтесь отключаться от забот и работы (в выходные от интернета и телефона – отличное средство от перенапряжения);
✅ постарайтесь сократить количество кофеина, ведь он способствует выделению адреналина;
✅ cон – это самый простой способ не перегореть;
✅ правильное дыхание поможет отвлечься и прогнать тревожные мысли (отвлекитесь от всего, сядьте спокойно и следите за каждым вдохом и выдохом хотя бы 1-2 минуты);
Проверенный совет от админа
💡 не забывайте брать с собой в любой трудный день флакон Дейли Хит АнтиСтресс.
⠀
Он помогает бороться с «выгоранием», избавляет от чувства тревоги, снимет повышенную нервозность и возбудимость, нормализует сон, повышает общую стрессоустойчивость.
Яндекс.Диск
2021-08-31 09-33-07.JPG
Посмотреть и скачать с Яндекс.Диска
В состав Дейли Хит Витафорс Актив входят тиндализованные пробиотики SynbiOFF®, которые способствуют полному усвоению всех полезных веществ комплекса и ♻️ нормализации микрофлоры кишечника.
💧 Благодаря содержанию запатентованный экстракт черного перца BioPerin®, усиливающий биодоступность компонентов комплекса Витафорс Актив и других комплексов линии Дейли Хит.
А оптимальный и сбалансированный набор витаминов и минералов благотворно воздействует на все системы организма, повышая тем самым жизненный тонус и обеспечивая организм энергией 🔥, а человека – отличным самочувствием.
💧 Благодаря содержанию запатентованный экстракт черного перца BioPerin®, усиливающий биодоступность компонентов комплекса Витафорс Актив и других комплексов линии Дейли Хит.
А оптимальный и сбалансированный набор витаминов и минералов благотворно воздействует на все системы организма, повышая тем самым жизненный тонус и обеспечивая организм энергией 🔥, а человека – отличным самочувствием.