🍃#سوگ و #رهایی

🌺زنی به من گفت «مادرم به سرطان مبتلا شده و دکترها نمی‌دونن و می‌میره. شاید دو روز دیگه شاید دو ماه دیگه. باید بهش بیشتر غذا بدم❓دکتر می‌گه تأثیر زیادی نداره. برای زنده نگه داشتنش چی‌کار می‌تونم بکنم❓پرستارها می‌گن باید اونو رها کنم. واقعا باید اونو رها کنم❓»

🌸هنگامی که زمان مرگ عزیزان‌مان فرا می‌رسد، ما می‌خواهیم آن‌ها را زنده نگاه داریم. اما مرگ به هر حال فرا می‌رسد. ما نمی‌دانیم چه کاری می‌توانیم بکنیم زیرا هیچ چیز جلودار مرگ نیست. کتاب‌ها به ما می‌گویند باید رها کنیم، اما لازم نیست کسانی که دوست داریم را رها کنیم. تنها لازم است آن‌چه در حال رخ دادن است را بپذیریم.

🌼هنگامی که مرگ را می‌پذیریم، رهاکردن به طور طبیعی اتفاق می‌افتد. درختان زمستان را می‌پذیرند، و برگ‌هایشان می‌ریزد.

🌺مرگ برای گرفتن عزیزان‌مان به رهاکردن ما نیاز ندارد. ما چه چیزی را رها می‌کنیم؟ هنگامی که دست عزیزان خود را در دست می‌گیریم، جنبشی درونی در ما ایجاد می‌شود. زندگی آن‌ها، اشتیاق ما برای آن‌چه می‌توانست باشد همه و همه از میان دستان ما و دستان آن‌ها می‌لغزد و رها می‌شود. ما رها نمی‌کنیم، اما دستان سرد آن‌ها به ما می‌گویند که آن‌ها رها کرده‌اند و ما را دعوت می‌کنند به این‌که آن‌چه را که دیگر در دست نداریم رها کنیم. آن‌ها به مرگ گوش داده‌اند، آیا ما می‌توانیم به دستان آن‌ها گوش دهیم❓

🌸چیزی که قبلا نبوده است، اکنون نمی‌تواند باشد. در مدتی که عزیزان‌مان نفس می‌کشیدند، ما به آینده امیدوار بودیم. اما با مرگ آن‌ها امید ما نیز مرد. لازم نیست آن‌ها را رها کنیم، آن‌ها همیشه در قلب ما جای دارند. اشک‌هایی که می‌ریزیم و ناله‌هایی که سر می‌دهیم یادآور توانایی ما برای عشق ورزیدن‌اند، توانایی‌ای که پس از مرگ عزیزان‌مان نیز ادامه می‌یابد.

🌼با تسلیم شدن به واقعیت، با حقایق روبه‌رو می‌شویم. انکار ما در جنگ علیه آن‌چه هست، شکست می‌خورد. لازم نیست کاری بکنیم و روش آرمانی‌ای برای بودن وجود ندارد.

🌺ما رودهای سوگ‌ایم با مسیری پیش‌بینی‌ناپذیر که آن‌قدر می‌خروشیم تا سوگواری‌مان در اقیانوس پذیرفتن آرام گیرد.

🌸ما نمی‌توانیم تغییری در این جریان ایجاد کنیم، زیرا خود این جریان هستیم. همین‌طور که به سوی بودمان جاری می‌شویم و به سکون و آرامش می‌رسیم، در خواهیم یافت که آخرین هدیه‌ی عزیز از دست رفته‌ی ما همین دعوت به پذیرش است.

#جان_فردریکسون🥀
📚 کتاب دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم
👌

🍃🍂#رهایی_از_دانستگی 🍂🍃

🌺آیا
دقت کرده‌اید،
زمانی که از شما
لذت کوچکی گرفته می‌شود،
چه اتفاقی در شما رخ می‌دهد❓

🌸وقتی قادر نیستید
آنچه را که می‌خواهید بدست آورید
مضطرب و پر از
تنفر و حسادت می‌شوید.

🌼آیا توجه کرده‌اید
وقتی از لذت نوشیدن،
سیگار کشیدن،
یا هر چیز دیگر،
منع می‌شوید،
به سوی چه نزاع‌های درونی‌ای
قدم می‌گذارید❓

🍃همهٔ آنها
شکلی از ترس است.

#کریشنامورتی🥀

👌
@zehnekhatarnakema

آدم های زخمی همیشه داستانی دارند برای تغییر نکردن !
تا چیزی را تغییر ندهی زخم هایت شفا نخواهند یافت.

#دکترشیری🥀

#امپراطوری_رابطه
#رهایی_از_قربانی_شدن
#مثلث_کارپمن

👌
@zehnekhatarnakema

‌
🔹اگر میخواهید بکلی از غم رهایی یابید، ناچارید کل ساختار لذت را درک کنید : مانند
لذت روشنفکرانه
لذت نفسانی
لذت فرهنگی
لذت اینکه به دیگران بگوییم چه باید بکنند
لذت حاصل از بهبود بخشیدن و اصلاح و زدودن شرارت های جامعه
لذت حاصل از عمل نیکو انجام دادن
لذت از کسب دانش بیشتر
ارضای جسمانی بیشتر،
تجربه بیشتر، درک بیشتر زندگی
و خلاصه همه آن چیزهای موذی و حیله گرانه ذهن و
البته لذت نهایی که لذت در اختیار داشتن خداوند است❗️

🔸درک لذت نه به معنای انکار و نفی آنست
بلکه به معنای درک این نکته است در تمام مدتی که در حال جستجوی لذت ایم، رنج را نیز نصیب خود میکنیم❗️
بعبارتی، زمانی که از ما لذتی گرفته میشود ، رنج حاصل میشود❗️

🔹زمانی که بدنبال تکرار لذت دیروزی هستیم، از ما روی برمیگرداند و رنج حاصل میشود❗️

🔸زمانی که از لذت نوشیدن یا سیگار یا سکس محروم میشویم، رنج به سراغ مان می آید❗️

🔹آیا پس از درک این حقیقت که هنگامی که تلاش برای لذت هست، رنج نیز وجود دارد، هنوز دوست دارید اینگونه زندگی کنید❓

🔸اگر مایلید به رنج پایان دهید، ناگزیرید بکل ساختار لذت حضور ذهن کامل داشته باشید.
در این صورت شما شادی عظیمی در زندگی خواهید داشت❗️

#جیدو_کریشنامورتی 🥀
📕#رهایی_از_دانستگی
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

💢 #رهایی_از_افسردگی

همه ی ما استاد بدون دلیل غمگین‌‌ بودن هستیم❗️
بدون دلیل شاد باشید و زندگی کنید❗️ همانطور که، در غمگینی بدون دلیل
به مهارت رسیده اید...🎭


🎲انتخاب با خود ماست❗️

#دکترمریم_باقری🥀

👌 #کانال_تو_فوق_العاده_ای 👇

┈┈••••✾•🦋•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @to_binazirii

┈┈••••✾•💎•✾•••┈┈•