ЗДРАВНАСТРОЙ
105 subscribers
75 photos
41 links
Бодрость духа в здоровом теле!
О правильном и полезном для здоровья питании. Очищение организма и укрепление иммунитета простыми, эффективными народными средствами.
Сотрудничество @ingafilina
Наш сайт: https://zdravnastroy.ru/
Download Telegram
🍅 Овощные консервы. Выбираем хорошие
Три основных правила правильного приема лекарств 💊

☑️ 1. Запивать водой 💧
☑️ 2. Не крошить и не ломать без разрешения врача 🛑
☑️ 3. Соблюдать время между приемами

✔️ Почему вода?
Воду рекомендуют, потому что она точно не вступит в реакцию с лекарством и не изменит его эффект. Кофе, чай, кока-кола, горячий шоколад, соки, молоко, алкоголь могут это сделать. К примеру, грейпфрутовый сок повышает концентрацию некоторых препаратов до токсических уровней.

Иногда в инструкции к препарату пишут, что его можно запивать чем-то кроме воды. Но если в инструкции такой пометки нет — запивайте таблетки только водой.

✔️ Можно ли размельчать таблетки?
Лучше не стоит, так как из-за таких манипуляций лекарство может сработать неправильно. Особенно это касается таблеток, покрытых оболочкой, и капсул.

Бывают случаи, когда, чтобы получить нужную дозу, некоторые таблетки можно делить пополам или по четвертям. Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли разламывать ваши препараты.

Если пропустил время приема лекарства - это страшно?
У каждого лекарства есть время, на протяжении которого оно действует. Обычно врач назначает, как часто нужно принимать таблетку: раз в день, два раза в день или при появлении каких-то симптомов. Если не соблюдать эти рекомендации, то концентрация лекарства станет слишком высокой или, наоборот, низкой. Первый случай грозит передозировкой, а во втором препарат просто не окажет достаточный эффект. Чтобы не сталкиваться с неприятностями, важно соблюдать время между приемами.

 Чтобы не запутаться в схемах приема таблеток, можно использовать различные методы напоминания: напоминания на телефоне, специальные приложения (например, MyTherapy или Medisafe, оба есть под Android и iOS) или стикеры на холодильник. Еще лекарства можно заранее разложить в таблетницу - на утро, день и вечер. Это удобно и практично — раскладывая таблетки, мы еще раз напоминаем себе, когда их нужно принять.
Как легче перенести жару.😎
В помощь при расшифровке анализов крови🧪
Рекомендации режима здорового сна 🌙 😴
Позитивные эффекты пеших прогулок 🛎
Становимся умнее за счёт соблюдения простых рекомендаций 🧠
Кофе или чай? ☕️ vs 🍵 Что полезней для здоровья и чем. 👉