Жить ЗдорОво
4.88K subscribers
1.22K photos
173 videos
947 links
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

По рекламе @tg_queen
По всем вопросам @ForestWhiteWolf

Поддержите нас, подключи подписку
https://tttttt.me/tribute?start=se4e4
Download Telegram
ШАЛΦΕЙ ТОРМОЗИТ СТАРΕНИΕ

Εcли уж не повеpнуть вpемя вcпять, то пpиоcтaновить его. Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном.

Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея.

1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa. Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe.
Forwarded from Здоровье с Арт Лайф
👍🏻 Выгодное предложение!
🔥 Акция действует до 31. 10. 2020.
Купить по ссылке https://www.artlife.ru/ref/4472-27085
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рецепт для повышения кальция в организме
ЧЕРНАЯ РЕДЬКА ЛЕЧИТ ДИАБЕТ И ОТЕКИ: 12 эффективных народных рецептов

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, обусловленное нарушением углеводного обмена. В результате частичной или полной недостаточности инсулина глюкоза не попадает в клетки тканей, накапливаясь в крови.

Натуральные лекарства на основе растений дают положительный эффект, нормализуя уровень сахара в крови, прежде всего при сахарном диабете II типа.

Лекарство из сока редьки
Сок редьки – 100 мл. Принимать по 40 мл свежеотжатого сока редьки 2–3 раза в день. Курс лечения – 1–2 месяца. После этого нужно сделать 2–3-месячный перерыв и все повторить.

Лекарство из сока редьки и настоя овса
Сок редьки – 100 мл
Овес – 100 г
Вода – 1,2 л
Овес залить теплой водой и настаивать 4 часа, затем процедить. Соединить 200 мл полученного средства с соком редьки и выпить утром. Курс лечения – 1–2 недели.

Лекарство из сока редьки и настоя лаврового листа
Сок редьки – 120 мл
Лавровый лист – 10 г
Вода – 100 мл
Лавровый лист залить кипятком и оставить на 1 час, затем процедить и охладить. Полученное средство соединить с соком редьки, перемешать и выпить в течение дня. Курс лечения – 1 неделя.

Лекарство из сока редьки и настоя листьев черники и корня одуванчика
Сок редьки – 100 мл
Листья черники – 10 г
Корень одуванчика – 10 г
Вода – 120 мл
Смотрите также: Как узнать, кто НАВЕЛ ПОРЧУ
Листья и коренья истолочь, залить кипятком и настаивать в течение 30 минут, а затем процедить. Принимать по 100 мл с соком редьки 3 раза в день. Курс лечения – 1–2 недели.

Лекарство из сока редьки и отвара листьев крапивы и бузины
Сок редьки – 50 мл
Листья крапивы – 5 г
Листья бузины – 5 г
Вода – 200 мл
Листья залить кипятком и держать на слабом огне 10 минут, затем процедить, охладить, соединить с соком редьки и выпить в один прием. Курс лечения – 1–2 недели.

Лекарство из сока редьки и настоя листьев лопуха и черники
Сок редьки – 30 мл
Листья лопуха – 5 г
Листья черники – 5 г
Вода – 120 мл
Листья залить кипятком и настаивать 20 минут, затем процедить, охладить и соединить с соком редьки. Принимать по 100-150 мл 2 раза в день. Курс лечения – 2–3 недели.

Лекарство из сока редьки и настоя трав горца и хвоща
Сок редьки – 50 мл
Трава горца птичьего – 10 г
Трава хвоща полевого – 10 г
Вода – 250 мл
Траву залить кипятком и настаивать в течение 30 минут, затем процедить и охладить. Полученное средство принимать вместе с соком редьки в течение дня. Курс лечения – 1 месяц.

Лекарство из соков редьки и моркови и меда
Сок редьки – 100 мл
Сок моркови – 100 мл
Мед (жидкий) – 70 г
Молоко – 100 мл
Смотрите также: 10-минутное лечение для уменьшения боли седалищного нерва. Попробуйте и сами убедитесь!
Ингредиенты соединить, тщательно перемешать и принимать по 30-40 мл 4–5 раз в день. Курс лечения – 2 недели.

Лекарство из соков редьки, сельдерея и моркови
Сок редьки – 200 мл
Сок сельдерея – 100 мл
Сок моркови – 50 мл
Соки соединить и пить небольшими порциями в течение дня. Курс лечения – 1 неделя. После 10-дневного перерыва можно все повторить.

Отеки
Отеки развиваются в результате задержки жидкости в организме. Они характерны для заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, варикозного расширения вен и др.

Избыточное скопление жидкости в тканях может быть вызвано нарушением баланса натрия и калия. Избавиться от отеков поможет редька, содержащая большое количество солей калия и обладающая мочегонным действием.

Лекарство из редьки и лимонного сока
Редька – 200 г
Сок лимонный – 40 мл
Редьку натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Принимать по 30-40 г 4–5 раз в день. Курс лечения – 5–7 дней.

Лекарство из сока редьки и меда
Редька – 400 г
Мед – 40 г
Редьку натереть на терке, отжать сок, соединить его с медом и принимать по 50–100 мл 3–4 раза в день. Курс лечения – 5 дней.

Лекарство из сока редьки и воды
Сок редьки – 150 мл
Вода – 150 мл

Воду и сок соединить и принимать по 100 мл 2 раза в день до еды, постепенно доводя дозу до 500 мл в сутки. Курс лечения – 2–4 недели
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ😊

Если вы не страдаете какими-то серьезными заболеваниями, но у вас ослабленные волосы, которые достаточно активно выпадают при мытье, то вам, скорое всего, помогут маски с никотиновой кислотой для волос.

Многие удивятся, но никотиновая кислота не имеет ничего общего с сигаретами. На самом деле, это один из компонентов В-комплекса, витамин PP. Он продается в ампулах, по 10 ампул в упаковке. Что касается стоимости, то она более чем демократична и находится в пределах 40 рублей.⠀

Конечно, у каждого человека своя реакция на нанесенную на волосы никотиновую кислоту. Так что к ней, как и к любому витамину, стоит относиться с осторожностью. Например, такое лечение волос может не подойти для гипертоников или аллергиков. Кроме того, если у вас активно выпадают волосы, это может быть связано с другими заболеваниями в организме.⠀

🥣 Маску с никотиновой кислотой нужно наносить на вымытые волосы. Сама же жидкость похожа на воду и волосы не пачкает, но после процедуры ее обязательно нужно смыть перед следующим применением.

Для маски нужно:

Никотиновая кислота – 1-3 ампулы⠀
Дополнительные средства (их можно не добавлять): настои трав, сок алоэ или имбиря⠀

Все это смешиваем (на две ампулы добавляем столовую ложку настоя) и наносим на кожу головы. Оставляем на час-два, потом смываем. После нанесения маски должно ощущаться некоторое тепло, не доставляющее дискомфорта.⠀

Такие маски нужно делать курсами: семь дней – перерыв на месяц.Можно попробовать курс из десяти процедур, которые нужно делать через день. Главное помнить, что режим лечения сугубо индивидуальный. Нужно следить за своим самочувствием и общим состоянием. Если побочных эффектов нет – можно продолжать. Если же наблюдаются головокружение, покраснения, головная боль – лечение нужно прекратить, волосы и кожу головы хорошо вымыть и проконсультироваться с врачом.⠀
2 cтaкaнa этого питья в дeнь помогут похудеть и cнизить caхaр в крови! Только ceмeнa и кипяток.

Вcе знaют, что млaдeнцaм нaзнaчaют укропнyю водy для профилaктики проблeм c жeлyдком и кишeчником. Ηо, окaзываeтcя, укрoпная вoда для взpоcлых не мeнee полезна!

Это чyдoдeйcтвеннoе питье поможeт пoxудеть и cнизить cаxаp в кpови. Укpопную воду мoжнo cчитать отличной пpофилактикой диабета! Ρeкомeндyетcя пpинимать этoт напитoк peгyляpно пpи сepдeчнoй нeдoстатoчнoсти, циppoзe пeчeни и вздутии живoта.Πoдyмать толькo, кpoшeчная сeмeчка yкpoпа содepжит эфиpныe масла, oлeинoвую и линoлeвую кислоты, флавоноиды, каpoтин и витамины группы А и С! Тепeрь ясно, почемy это срeдство имеет нaстолько мощное дeйcтвиe…

Укропнaя водa в домaшниx ycловияx
ΤΕБE ПΟΗАДΟБИТСЯ

1 cт. л. ceмян укропa
1 л кипяткa
тeрмос
cитечко

ПРИГОТΟΒЛΕΗИΕ

1. Зaлей cеменa укpoпa кипятком и дaй нacтoятьcя в тepмoce в тeчeниe чaca.

2. Εcли нeт тepмоca, мoжнo зaкpыть бaнку кaпpонoвoй крышкoй, зaвepнyть в фoльгу и пoмecтить ee в цeллoфaновый пaкeт.

3. Спуcтя чac прoцeди нaпитoк. Πpинимaй по 2 cтакaнa нaпиткa в день: 1 cтакaн утpoм, 1 вeчepoм.

4. Πpи вздyтии живoтa и коликaх можно увeличить дозy питья до 3–4 cтaкaнoв в день.

Оcобеннo пoлeзeн yкpопный нaпиток бyдeт людям c избытoчным вecoм. Благодаpя набopу yникальных вeщecтв в cвoeм cocтавe, ceмя yкpопа помoгает cпpавитьcя c наpушениями oбмeна вещеcтв и пpиcтyпами голoда, ноpмализyет уpoвeнь cахаpа в кpoви. Это oблeгчит и уcкоpит пpoцеcc пoxyдения!
Рaccкaжи вcем cвоим близким, кaк пригoтoвить укрoпную вoдy! Πроcтейший рецепт, но пoльзa oт yпoтребления нaпиткa проявляетcя мoментaльнo…

Сoхрaняйте cебе и будьте здoрoвы!
Пацаны, держите яйца в холоде!

Природа не только для красоты вывела яички за пределы тела. 😏 Для их работы нужна температура 33,3С, вместо 36,6С. Только тогда яички производят достаточное количество тестостерона и сперматозоидов.

Если температура внутри яичек повышается, то развитие сперматозоидов нарушается, их количество уменьшается, а подвижность падает параллельно с выработкой тестостерона. 👎🏼 Возникает гормональная нехватка, приводящая к снижению полового влечения и к проблемам с эрекцией. 🍌

Но, если вы хотите достичь контрацептивного эффекта, то базаранет.💦

К примеру, японцы применяли методику, называемую «яйцо самурая». На 40 минут они помещали яички в воду температурой 46,6 градусов, снижая вероятность зачатия. Контрацептивный эффект сохранялся до полугода. 😳

🙄 Как хотите, конечно, но в конечном счете это может привести к бесплодию, так что:

🥕Не носите плотные трусы;
🥕Не ходите в баню чаще одного раза в неделю (или оставляйте яйца в предбаннике 😁);
🥕Попробуйте спать нагишом;
🥕Не ставьте на колени ноутбук;
🥕Не увлекайтесь подогревом сидений в авто;
🥕Чаще вставайте и проветривайте штанишки (можно при помощи коллег 😂).

Молодой и здоровый организм тот, что может дать жизнь другому молодому и здоровому организму. Подумайте над этим. 😌
Смотрите видео отзыв Татьяны Воробьевой о косметике Golden Cocoon от Арт лайф

https://youtu.be/NJ6Ynxoeqgo

Вы подробно узнаете о:
⚡️ Коконы для очищения «Golden Cocoon» (https://www.artlife.ru/ref/4472-27989)
⚡️ Гель-пенка кислородная "Golden Cocoon» (https://www.artlife.ru/ref/4472-32427)
⚡️ Крем ревитализирующий "Golden Cocoon" (https://www.artlife.ru/ref/4472-32430)
⚡️ Эссенция энергетическая "Golden Cocoon" (https://www.artlife.ru/ref/4472-32434)

Всегда на страже спокойствия и здоровья
Телеграм Канал - @artlifeblog
Forwarded from Здоровье с Арт Лайф
Профилактика артериальной гипертензии!

📋 Под артериальной гипертензией понимают повышение артериального давления свыше 140 на 90. При отсутствии лечения гипертоническая болезнь приводит к увеличению риска возникновения ишемической болезни сердца, инсультов.

❣️ Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание, легче предупредить, чем лечить. Профилактика включает в себя:
🔻 Упражнения на свежем воздухе и лечебная физкультура (длительные прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, умеренная работа на огороде).
🔻 Ежедневные нагрузки в зале и дома.
🔻 Нормализация сна (сон длительностью до 8 часов).
🔻 Рациональная диета
🔻 Снижение веса (при ожирении). Без снижения веса, говорить о профилактике гипертонии не приходится.
🔻 Отказ от курения и ограничение потребления спиртных напитков.
🔻 Снижение употребления поваренной соли (употреблять не более6 граммов день).

👉 В качестве дополнительной профилактики Артлайф рекомендует биокомплекс ⚡️AD-баланс*

💊 Он действует комплексно, предупреждая основные причины артериальной гипертензии. Нормализует тонус и сосудов, укрепляет их стенки, улучшает кровообращение и клеточное дыхание. Одновременно нормализует работу ЦНС, уменьшает уровень холестерина, предотвращая развитие атеросклероза.

Эффективность продукта доказана клинически.
​​Уникальный эликсир жизни 🍹

Это средство помогает избавиться от таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, цистит, варикозное расширение вен, сердечная недостаточность и подагра, головная боль, аритмия, гипертония, заболевания печени, астма, артрит, анемия, бессонница, рассеянный склероз, водянка, экзема и псориаз, колит, эпилепсия, неврозы, заболевания почек, сужение сосудов, раздражение, депрессии.
Эликсир многокомпонентный и готовится в несколько этапов.
Сначала готовят сбор таких трав: полынь — 100 г, тысячелистник — 100 г, подорожник — 100 г, сосновые почки — 100 г. Сухие травы измельчают, кладут в эмалированную посуду с крышкой, заливают 3 л родниковой или речной (при условии, что она чистая) воды, на слабом огне доводят до кипения, затем огонь выключают и настаивают всю ночь. Утром травы отжимают, а настой процеживают через марлю.
Потом готовят сок из алоэ 3-летнего возраста, предварительно срезав иголочки с листков, и добавляют 100 мл в настой.
После этого в настой кладут 1 кг сахара, помешивая, доводят до кипения и настаивают 5—6 часов. Затем в настой добавляют 100 г бефунгина (экстракт гриба чаги, продается в аптеках), 0,5 л качественного коньяка, 1 кг меда первого сбора. Полученный настой тщательно размешивают, разливают в стеклянные банки, закрывают, укутывают в светонепроницаемую темную ткань и ставят в теплое место на 5 суток, чтобы созрел. После созревания разливают в бутылки и ставят в холодильник. Правильно приготовленный бальзам хранится несколько лет, не теряя своих целебных свойств. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 10 – 15 мин до еды. Обычно уже через 3 – 5 дней с начала его применения люди ощущают улучшение самочувствия: проходит боль, нормализуется сон, аппетит, восстанавливается трудоспособность, потенция, обновляется кровь 👍
Красота из аптеки
ГЕПАРИНОВАЯ МАЗЬ от морщин.
В основном составе средства находятся коагулянты. Они убирают отеки на лице и улучшают кровообращение. Бензилникотинат благоприятно влияет на обмен веществ в тканях и выработку фибропластов. Когда запускаются данные процессы, начинают активно вырабатываться в эпидермисе эластин и коллаген. Благодаря этому повышается упругость и тонус дермы, а морщинки разглаживаются. Обладает противоотечными свойствами, поэтому широко используется для ухода за кожей под глазами для устранения синяков, мешков и мелких морщинок.
- Наносить мазь следует на чистую кожу аккуратными движениями 2 раза в день. Обычно процедуру проводят курсами по 7−10 дней.
❗️Если на лице есть царапины, ссадины или, тем более, открытые ранки, то ее наносить нельзя.
_
Бальзамы, чай и микстура от кашля. Сохраните, обязательно пригодится!

1. Бальзам от кашля.
500 г толченых ядер грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ смешать, добавить сок из 4 лимонов. Хорошо перемешать и принимать детям по 1 ч.л., а взрослым по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и т.п.

2. Чай с калиной.
Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте.

3. Приобретите в аптеке таблетки от кашля из травы термопсиса и соды.
Растворите 2-3 таб в горячем сладком чае или воде. За сутки взрослому человеку можно повторить это 3-4 раза. Эффект поразительный!

4. При сухом кашле.
Смешайте 1/4 стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 ч. ложке.

5. При кашле.
Отварить 1/2 стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 ст.л. сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.

❤️ @zdorovey
🌿КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ ИЛИ КРАСНЫЙ КЛЕВЕР - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ КРОВИ🌿
🌿 @travnikdom
Почему кожа обновляется, а татуировки остаются?

Они находятся слишком глубоко. Верхний слой кожи — эпидермис — обновляется за пару недель. Нижние его пласты делятся, образуя клетки-кератиноциты, которые затем слущиваются, а снизу нарастают новые. Краситель, проникший в эпидермис, отшелушится вместе с отмирающими клетками.

Но ниже лежит слой дермы, которая обновляется очень медленно. К тому же пространство между ее клетками заполнено сетью коллагеновых волокон — долговечных и химически почти инертных. Оказавшиеся в дерме зерна пигмента остаются там навсегда.

❤️ @zdorovey
ПЕЧЕНЬ ОЧИСТИТСЯ МГНОВЕННО!

Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!

Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь.

Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Тибетский рецепт молодости Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Этот удивительный настой не потребует много сил и средств для приготовления.

Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек.

Вечером 1 столовую ложку смеси заваривать в пол-литровом термосе. Перед сном выпивать стакан ароматного травяного чая с ложкой меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить ежедневно, пока не закончится смесь.

❤️ @zdorovey
💊ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ВИТАМИНА С💊

Уменьшает вероятность подхватить инфекцию, простуду.
Снижает риск варикоза или растяжек на коже.
Помогает организму активнее избавляться от токсинов, нейтрализует их.
Помогает синтезировать коллаген, без которого невозможна эластичность тканей, красота кожи.
Участвует в формировании адреналина и его производных, повышая стрессоустойчивость организма.
Выполняет работу антиоксиданта, предотвращая разрушение клеточных структур соединениями кислорода.
Способствует всасыванию из ЖКТ фолиевой кислоты и железа.
Оптимизирует функционирование иммунной системы, повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
Регулирует степень свертываемости крови, участвует в кроветворении.
Облегчает проявления аллергии, течение воспалительных процессов.
Ускоряет заживление поврежденных тканей.
Тормозит риск или развитие атеросклероза.
Необходим здоровья головного мозга и надпочечников.
Обеспечивает поглощение глюкозы печенью, где она сохраняется на случай голода и стресса.

❤️ @zdorovey
Язык — отличный индикатор происходящего внутри организма. По его цвету, и не только, можно определить наличие неполадок в организме! Наши многолетние наблюдения подтверждают это.

Как это объяснить с точки зрения физиологии?
Разберем на примере: бледный или очень бледный – это тревожный знак. Ведь язык густо пронизан кровеносными сосудами и не должен быть намного светлее крови. Слишком светлый язык – признак анемии (малокровия), сердечной недостаточности или неполноценного питания!

ВАЖНО! На цвет и форму языка могут повлиять съеденные накануне или незадолго до осмотра продукты, например, черника или свекла, чрезмерно горячая еда (ожог), принятые или принимаемые лекарства, такие как активированный уголь или фурагин, конструкция зубных протезов, брекеты, курение.

Об этом следует помнить, оценивая свое здоровье по языку, чтобы не принять след от съеденной вишни за тяжелый недуг.

❤️
@zdorovey
ЛЕЧИМ КАШЕЛЬ КАК УЧИЛА БАБУШКА
ЧЕРНАЯ РЕДЬКА
Пользу корнеплода сложно переоценить, а все благодаря его уникальному составу. Черная редька содержит витамины и эфирные масла, которые смягчают кашель и повышают иммунитет. Ее применяют при самом неприятном, сухом, кашле.
▫️Корнеплод разрезают, делают в нем углубление, и добавляют туда или мед, или морковный сок или даже сахар.
▫️Выделяемый в ответ сок редьки и будет тем самым лекарственным средством, которое поможет избавиться от неприятных приступов кашля.

Как принимать:
- каждый час по 1 чайной ложке (для детей)
- по столовой ложке (для взрослых)

❤️ @zdorovey
Forwarded from Фито чаи для души 🌿 (Травник канал)
Ингредиенты:

✔️имбирь (корень) — 120 г,
✔️лимоны свежие — 4 шт.,
✔️мед — 150 мл.

Рецепт приготовления:

Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе. Измельчите массу блендером. Залейте в миску мед. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник. Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.

🌿 @travnikdom
БЮДЖЕТНЫЕ СРЕДСТВА ИЗ АПТЕКИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС КРАСИВЫМИ

Настойка календулы - разведите ее водой в равных пропорциях и используйте в качестве лосьона. Поры очистятся, покраснения нейтрализуются и черных точек станет меньше.

Корень солодки - это не только известное средство от кашля, но и универсальная штука для красоты. Приготовьте настойку и протирайте ей кожу с пигментацией: отбеливающий эффект тебя приятно удивит.

Блефарогель 1 - средство с гиалуроновой кислотой и соком алоэ вера. Прекрасный гель для кожи вокруг глаз. Наносите гель на веки и кожу вокруг глаз - через неделю вы увидите, как мешки под глазами и мелкие морщинки улетучатся.

Аевит - Это капсулы с раствором витаминов "А и "Е" вместе - супердуэт против морщин. Раздавите капсулу, нанесите состав на все лицо и дайте впитаться.

Репейное масло - одно из лучших средств для роста волос. Разогрейте масло на водяной бане, нанесите на корни волос, замотайте полотенцем, и ходите, сколько сможетe.

❤️ @zdorovey