Этой цитатой Стивена Кови хочу напомнить вам, что если вы до сих пор не читали его "7 навыков высокоэффективных людей", то обязательно сделайте это. Эта книга должна быть настольной для каждого человека, который стремится достичь успеха.

Эффективные убеждения - основа долговременных изменений.

Вчера познакомился с невероятным человеком. Его зовут Вреж Киракосян. Он с детства прикован к инвалидному креслу. Вся его жизнь - это постоянное преодоление препятствий. У него никогда не было покровителей и благотворителей. Над ним смеялись. В него не верили. Сегодня Вреж успешный художник и мотивационный спикер. Он женат, у него замечательная дочка. Он сделал себя сам не благодаря, а вопреки.

3 февраля Вреж Киракосян - герой ток-шоу "За пределы потолка".
http://www.youtube.com/watch?v=3IcjmZlJpPY

Смени свой фокус (ЧАСТЬ 1). В этом сложном и изменчивом мире происходит множество вещей, которые мы никак не можем контролировать. Тем важнее в каждый момент времени четко отслеживать те вещи, которые зависят непосредственно от нас. Надеюсь, в этом вам поможет этот список. Продолжение следует...

Смени свой фокус (ЧАСТЬ 2). В предыдущем посте я написал о важности отслеживания вещей, на которые вы непосредственно можете оказывать влияние. Теперь движемся дальше. Среди тех вещей, которые вы можете контролировать, фокусируйтесь на том, что для вас по-настоящему ВАЖНО.
В этом один из величайших секретов эффективности!

Проверьте, как у вас обстоят дела с этим списком.

В каком состоянии пребывает твой ум прямо сейчас?

Готовы записи в видео и аудио форматах вчерашнего выпуска "Наедине со зрителями" http://zapredely.com/2016/01/28/naedine-so-zritelyami-9/

Одно из моих любимых упражнений, с помощью которого можно быстро и эффективно навести порядок в голове. Упражнение полезно применять, когда необходимо сосредоточиться на чем-то важном, а в голове, что называется, сплошная каша.

Закройте глаза и представьте перед мысленным взором три, стоящие в ряд мусорные корзины. Левая корзина - "мысли о прошлом", средняя корзина - "мысли о настоящем", а правая корзина - "мысли о будущем". Теперь просто некоторое время наблюдайте за любыми мыслями, которые возникают в вашей голове и тут же помещайте их в соответствующие корзины. Если вы думаете о чем-то, пережитом в прошлом - помещайте ее в левую корзину, если вас "одолевают" мысли о будущем, помещайте их в правую корзину и, наконец, если вы отслеживаете мысли, относящиеся к настоящему моменту - помещайте их в среднюю корзину.

Делайте это упражнение минут 5. После этого почувствуете, что в голове как будто что-то прояснилось. Ум успокаивается и становится более острым.

Также упражнение полезно применять, если, вдруг, вас одолевает бессонница, связанная с наплывом разного рода мыслей. Не пытайтесь их гнать от себя. Просто наблюдайте за ними и раскидывайте по корзинам.

P.S. Советую изначально корзины представлять большими, а еще лучше - бездонными. А то с вами произойдет нечто похожее, как у одной из участниц моего тренинга - одна из ее корзин быстро переполнилась 😊

Сегодня вечером состоится встреча с Врежем Киракосяном. Приходите сами и приглашайте своих друзей. Они вам за это скажут спасибо, ибо Вреж тот человек, общение с которым меняет жизнь!
http://zapredely.com/2016/02/02/vrezh-kirakosyan/

Если вы хотите перейти на следующий уровень своей жизни, то самое опасное заблуждение, с которым можете столкнуться - вера в то, что переход можно осуществить, оставаясь в рамках привычного.

Не питайте иллюзий!

Следующий уровень = новое мышление + новые навыки + новые действия.

Лучший способ запутать свою жизнь - начать усложнять простые вещи!

Вы сами выбираете к какому окошку подойти.

Ваш самый главный тюремщик - ограничивающие убеждения, за которые вы упорно цепляетесь на протяжении многих лет жизни.