Интересно, как статус, который задумывался клеймом, обозначением нерукопожатного человека, вдруг превращается в символ честности, признания, трезвого ума🤔

Так, 2022, ты достаточно уже натворил здесь. Давай хотя бы королеву не трогай. Чем тебе бабуленька навредила?

вот теперь официально грущу. goodnight, ma’am

Где можно почитать про коронавирус? Хочется расслабиться.

Не, ну Константин Львович, вы хитро придумали, но мы Мосгаз смотреть не будем.

Как вы сейчас? В эту минуту, в этот день «панической атаки»? Как вы?

Помню, как перед Новым годом в мою жизнь вдруг вернулись медитации, духовные и телесные практики. Не понимала причину их возвращения, но следовала за порывом.

С 24 февраля почти в каждом дне была минимум одна медитация или дыхательная гимнастика. Дышать - лучшее, что мы можем сделать для своего тела и разума в моменты стресса, резких новостей и даже страха. Дышать и пытаться успокоить ум, который мечется с такой силой, что буквально начинает болеть от обилия мыслей.

Погрузиться в телесные ощущения, ответить себе на простейший вопрос «Как я?»сейчас важно. Для меня, не берусь говорить про всех. Но если вам тоже хочется попробовать, в комменте оставлю ссылку на медитацию, которая спасала семь месяцев назад, которая будет спасать и теперь.

Она одна из нескольких моих любимых, не слишком «отлетевшая» по эзотерике, не слишком позитивно заряженная. Надеюсь, хоть одному из вас она тоже станет помощью🕊️

Вчера российские власти объявили «частичную мобилизацию». Юридический статус этого термина не до конца неясен, а повестки уже приходят людям по всей стране. В условиях широкой неопределенности мы подготовили список, в котором собрали наши материалы по этой и другим горячим темам и тексты коллег.

Юридическая помощь призывникам и военнослужащим:
• Первый отдел
• Движение сознательных отказчиков от военной службы
• Школа призывника
• Призыв к совести
• Комитет солдатских матерей
• Агора
• Гражданин и армия
• Солдатские матери Санкт-Петербурга

Горячая линия по вопросам мобилизации в РФ

Мобилизация:
Особенности частичной мобилизации — The Bell
Вручение повестки — Медуза (*признаны в России иноагентом), the Village*
Повестка через Госуслуги — Т-Ж

Релокация/эмиграция:
Неочевидные схемы — The Bell. Куда можно экстренно уехать — Холод, Медуза*. Как уезжают — Т-Ж. Все страны — Гайд. Испания — Холод. Великобритания — Холод. Армения — Холод. Грузия — Холод

Митинги:
Как подготовиться — Медуза*. Если вас задержали — ОВД-Инфо*

Что делать с деньгами: The Bell

❤️ Сохраните этот пост в избранное и поделитесь им с близкими

очень хороший материал собрали коллеги. знаю тех, кого тревога накрывает с головой. прочтите. возможно, вам станет немного легче🕊️

Как справиться с тревогой за сына и мужа в сложное время — советы для женщин

Мы все переживаем. В сердцах женщин сейчас нет спокойствия. А вдруг призовут именно моего сына? А если мужа? Что тогда станет с моей семьей и детьми? Мы не всегда можем влиять на ход событий, но всегда несем ответственность за свое внутреннее состояние и за состояние своих близких.

Мы спросили экспертов, как держать себя в руках и не дать тревоге взять верх.

Ощущение пира во время чумы.

В каждом радостном событии, посещении мероприятия, смехе больше полугода ощущается щепотка грусти, ложка вины, капля боли. И, нет, я не сторонница рассуждений про коллективную ответственность и всеобщий стыд. Просто где-то на подкорке сидит мысль о том, что проживаю радостные моменты, пока кто-то страдает. Неважно, что это за страдание: *слово, которое нельзя называть* или переезд в другую страну в любом из качеств.

Хочется поддаться этому чувству и замереть. Никуда не ходить, не путешествовать, не радоваться. У этого желания нельзя идти на поводу. Пока с нами молодость и вкус к жизни, их нужно пить большими глотками. Тем более, никто не знает, когда этот пздц закончится, но то, что время несется слишком быстро, - неоспоримый факт.

Непрожитые мгновения, дни в ступоре никто нам не вернет.

Ребята, уже полгода меня не отпускает один важный вопрос.

ГДЕ ЕГОР ЖУКОВ?

вот, кстати, да. где?

Пустота - вот что занимает большую часть нутра сейчас. Пустота и автопилот. Что-то делаю, придумываю, бегу на автомате, не останавливаясь. Как под горку, знаете, не испытывая никаких эмоций.

Нет, бывают, конечно, всплески радости, горести и ощущение тепла, но эти пики минимальны. В основном, линия ровная.

Думаю, я просто выгорела. Мне нужна пауза, но ее нет. Не в этом месяце. Может, в следующем?

Эминему - 50. Не знаю, считать это плохой или хорошей новостью.

С одной стороны, ЧТООО? КААК? Как ему могло исполниться 50? Это же значит, что все мы капец какие старые.

С другой - он дожил до полтинника, это ли не победа для бывшего наркомана? Тем более, в свой полувековой юбилей Эм всё ещё хорош.

Помогите Кате определиться: 👍🏻 - хорошая новость, 👎🏻 - плохая.

Журналист может быть активистом? Вроде бы нет, ведь он должен занимать нейтральную позицию, быть голосом за кадром, не выпячивать ни себя, ни своё мнение.

Мне кажется, можно совмещать. То, о чем мы говорим, как это делаем, какие темы для размышлений приносим своим читателям, с какими вопросами их оставляем - всё это уже активизм. Особенно в нынешние времени.

Елена Костюченко - выдающийся журналист почившей «Новой газеты» - написала хороший текст. Он о том, насколько громким должно быть и может быть журналистское слово, почему сейчас оно особенно важно.