Наше с сыном home video😅 мой пирог с вишней ему не понравился и он решил приготовить имбирный пирог😁
#моибудни

На этой неделе я без рецепта блинов, хотя это не точно😁Хочу поделиться интересным подкастом и видео на ютуб канале.

Подкаст: https://music.yandex.ru/album/13019847/track/102291822?utm_medium=copy_link
В этом выпуске вещают, многими любимая, Катя Иващенко и врач-диетолог Анна Мелехина о том, как выстроить рацион, сэкономить на еде не в ущерб здоровью и что делать, если не умеешь готовить.

Видео-ролик: https://youtu.be/sBVbmJ8Af14
Этот выпуск мне посоветовали друзья и я с большим интересом посмотрела. Мне еще не встречался доктор, который так увлеченно и доступно излагает материал.
Ирина, как интервьюер, мне не нравится совсем, но тут взял вверх интервьюируемый😁☺️
#рекомендации

Доброе утро😁
Нервишки королевы не выдержали процесс приготовления пудинга маленьким принцем, чувствую себя круче нее😅

Доброе утро!
Мой любимый завтрак с яйцом☺️
Томаты, авокадо, оливковое масло, оливки каламата, фета, микрозелень горошка, злаковый тартин, яйцо и лён.
#рецепты

Вчера, в первый день весны, встречала в гости подругу.
Приготовила ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ВИНОГРАДОМ. Он легкий, полезный и с ароматом весны или даже лета.
К сожалению, без фото, но поверьте мне на слово, что рецепт божественный☺️

Ингредиенты:
Куриная грудка
Красный виноград
Сельдерей
Поджаренный миндаль
Зеленый лук
Петрушка
Лимонный сок
Греческий йогурт или майонез
Дижонская горчица
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
1. Отварить курицу( добавляю в воду луковицу, чеснок, кусочек лимона, веточку петрушки со стеблем).
2. Нарезать кубиками сельдерей и охлажденную курицу
3. Виноград разрезать на 4 части
4. Лук и петрушку мелко порезать
5. Миндаль должен остыть. Добавить в салат.
6. Все перемешать и наслаждаться.

По поводу количества ингредиентов: все ингредиентов примерно в равной пропорции, кроме лука и петрушки. Но никто не запрещает сделать на свой вкус и по любви к конкретному продукту.

#рецепты