Как делать искусственное дыхание?
1) Необходимо ли оно? Проверьте наличие дыхание и пульса. Если нет ни того, ни другого, значит надо сделать искусственное дыхание с непрямым массажем сердца. Это делается для того, чтобы наполнить кровь кислородом и довести ее до мозга.
2) Перенесите пострадавшего на твердую поверхность.
3) Запрокиньте голову человека, чтобы рот немного приоткрылся, а подбородок был направлен вверх.
4) Руки прямые, ладони на груди пострадавшего, сделайте 30 нажатий с использованием всего своего веса (если это не маленький ребенок).
5) Сделайте вдох, зажмите нос пострадавшего и выдохните ему в рот. Обратите внимание, опускается ли грудь после выдоха. Повторите второй раз.
6) Повторяйте 30 нажатий на грудь и 2 вдоха до приезда скорой или до появления признаков жизни. Таким образом можно поддерживать жизнь в течение получаса.
1) Необходимо ли оно? Проверьте наличие дыхание и пульса. Если нет ни того, ни другого, значит надо сделать искусственное дыхание с непрямым массажем сердца. Это делается для того, чтобы наполнить кровь кислородом и довести ее до мозга.
2) Перенесите пострадавшего на твердую поверхность.
3) Запрокиньте голову человека, чтобы рот немного приоткрылся, а подбородок был направлен вверх.
4) Руки прямые, ладони на груди пострадавшего, сделайте 30 нажатий с использованием всего своего веса (если это не маленький ребенок).
5) Сделайте вдох, зажмите нос пострадавшего и выдохните ему в рот. Обратите внимание, опускается ли грудь после выдоха. Повторите второй раз.
6) Повторяйте 30 нажатий на грудь и 2 вдоха до приезда скорой или до появления признаков жизни. Таким образом можно поддерживать жизнь в течение получаса.
Что будет с вашим телом, если вы выпьете Кока-колу?
Через 10 минут. 10 чайных ложек сахара “ударят” по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.
Через 20 минут. Произойдет скачок инсулина в крови. Печень превращает весь сахар в жиры.
Через 40 минут. Поглощение кофеина завершено. Ваши зрачки расширятся. Кровяное давление увеличится, потому что печень выбрасывает больше сахара в кровь. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.
Через 45 минут. Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип действия у героина.
Спустя час. Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, ускоряя метаболизм. Увеличивается выделения кальция через мочу.
Более чем через час. Мочегонные действия входит в игру. Выводятся кальций, магний и цинк, которые находятся в ваших костях, так же как и натрий, электролит и вода.
Более чем через час. Вы становитесь раздражительным или вялым. Вся вода, содержащая в кока-коле, выводится через мочу.
Через 10 минут. 10 чайных ложек сахара “ударят” по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.
Через 20 минут. Произойдет скачок инсулина в крови. Печень превращает весь сахар в жиры.
Через 40 минут. Поглощение кофеина завершено. Ваши зрачки расширятся. Кровяное давление увеличится, потому что печень выбрасывает больше сахара в кровь. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.
Через 45 минут. Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип действия у героина.
Спустя час. Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, ускоряя метаболизм. Увеличивается выделения кальция через мочу.
Более чем через час. Мочегонные действия входит в игру. Выводятся кальций, магний и цинк, которые находятся в ваших костях, так же как и натрий, электролит и вода.
Более чем через час. Вы становитесь раздражительным или вялым. Вся вода, содержащая в кока-коле, выводится через мочу.
Как пережить сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве?
Часто бывает, что сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и ему никто не может помочь.
Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Помогите себе сами.
Для этого необходимо начать кашлять - много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма.
Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.
Часто бывает, что сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и ему никто не может помочь.
Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Помогите себе сами.
Для этого необходимо начать кашлять - много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма.
Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.
Первая помощь при обмороке
Обморок – потеря сознания, которая возникает внезапно из-за нарушения обмена веществ в головном мозге.
Первая помощь при обмороке:
• укладываем, не даем упасть и удариться
• поднимаем пострадавшему повыше ноги
• расстегиваем тесную одежду
• обеспечиваем приток свежего прохладного воздуха
• контролируем состояние
• вызываем «Скорую помощь», если не очнулся через 10 минут
Чего НЕЛЬЗЯ делать при обмороке
• не поднимать в вертикальное положение
• не стремиться привести в сознание
• не давать нюхать нашатырный спирт
• не давать пощечины
• не брызгать водой
Обморок – потеря сознания, которая возникает внезапно из-за нарушения обмена веществ в головном мозге.
Первая помощь при обмороке:
• укладываем, не даем упасть и удариться
• поднимаем пострадавшему повыше ноги
• расстегиваем тесную одежду
• обеспечиваем приток свежего прохладного воздуха
• контролируем состояние
• вызываем «Скорую помощь», если не очнулся через 10 минут
Чего НЕЛЬЗЯ делать при обмороке
• не поднимать в вертикальное положение
• не стремиться привести в сознание
• не давать нюхать нашатырный спирт
• не давать пощечины
• не брызгать водой
Аппендицит – самое распространенное хирургическое заболевание органов пищеварения, и одно из самых опасных. Опасность заболевания заключается, прежде всего, в его скоротечности и неизбежности появления серьезных, угрожающих жизни осложнений.
Распознать аппендицит помогут простые приемы. Но, учтите, проводить самодиагностику надо очень осторожно.
1) Легко постучите подушечкой согнутого указательного пальца в области правой подвздошной кости (низ живота справа) - при аппендиците там всегда бывает больно.
2) Для сравнения также постучите по левой подвздошной области, что в случае воспаления аппендикса не вызовет болезненных ощущений. Внимание: самим проводить пальпацию (ощупывание живота руками) нельзя, есть опасность разорвать аппендикс, что обычно приводит к перитониту.
3) Попробуйте громко кашлянуть: усиление боли в правой подвздошной области подскажет, что у вас начинается аппендицит.
4) Слегка надавите ладонью в том месте живота, где больше всего болит. Подержите здесь руку 5-10 секунд. Боль при этом немного ослабнет. А теперь уберите руку. Если в этот момент появится боль, это признак острого аппендицита.
5) Примите позу эмбриона, то есть лягте на правый бок и подтяните ноги к туловищу. При аппендиците боль в животе ослабнет. Если же вы повернетесь на левый бок и выпрямите ноги, она усилится. Это тоже признак острого аппендицита.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ, Т.К. АППЕНДИЦИТ ВЫЗЫВАЕТ ОСЛОЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ЛЕТАЛЬНОМУ ИСХОДУ!
Распознать аппендицит помогут простые приемы. Но, учтите, проводить самодиагностику надо очень осторожно.
1) Легко постучите подушечкой согнутого указательного пальца в области правой подвздошной кости (низ живота справа) - при аппендиците там всегда бывает больно.
2) Для сравнения также постучите по левой подвздошной области, что в случае воспаления аппендикса не вызовет болезненных ощущений. Внимание: самим проводить пальпацию (ощупывание живота руками) нельзя, есть опасность разорвать аппендикс, что обычно приводит к перитониту.
3) Попробуйте громко кашлянуть: усиление боли в правой подвздошной области подскажет, что у вас начинается аппендицит.
4) Слегка надавите ладонью в том месте живота, где больше всего болит. Подержите здесь руку 5-10 секунд. Боль при этом немного ослабнет. А теперь уберите руку. Если в этот момент появится боль, это признак острого аппендицита.
5) Примите позу эмбриона, то есть лягте на правый бок и подтяните ноги к туловищу. При аппендиците боль в животе ослабнет. Если же вы повернетесь на левый бок и выпрямите ноги, она усилится. Это тоже признак острого аппендицита.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ, Т.К. АППЕНДИЦИТ ВЫЗЫВАЕТ ОСЛОЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ЛЕТАЛЬНОМУ ИСХОДУ!
Аптечка первой помощи
Контейнер для оказания первой медицинской помощи должен содержать определенный минимум, который установлен законом.
1. Марлевый бинт (рекомендованное количество – 3 пачки). Этот материал применяют при наложении повязок с целью остановки кровотечения, профилактики заражения.
2. Марлевые салфетки. Применяются при наложении повязки на рану, остановке кровотечения.
3. Эластичный бинт. Он необходим при наложении фиксирующих повязок, применяемых при вывихе, переломе, растяжении.
4. Жгут. Предназначен для остановки сильного кровотечения (артериального, венозного).
5. Ножницы. Предназначены для обрезания бинта, одежды при ожогах, марли.
6. Вата. Ее используют при обработке ран, формировании валиков для иммобилизации.
7. Пинцет. Используется инструмент при удалении клещей, заноз, инородных тел с поверхности раны и т. д.
8. Лейкопластырь. Используется при закреплении повязок, закрытии небольших ран, для закрепления герметичных повязок при проникающем ранении.
9. Гипотермические пакеты. Применяют для наложения холода при различных видах травмирования.
10. Перчатки. Нужны в качестве средства собственной безопасности. Используются при оказании первой помощи оказавшемуся рядом человеку.
11. Пузырек с антисептиком (зеленка, йод, перекись водорода). Применяются с целью предотвращения инфицирования раны.
12. Марганцовка. Необходима для обработки ран, поверхности ожога, промывания желудка при отравлении.
13. Обезболивающее, противовоспалительное, антибактериальное средство (мазь, аэрозоль). Применяется при обработке ожогов.
14. Нашатырный спирт. Необходимое средство при обморочных состояниях пострадавших.
15. Антисептические капли, предназначенные для обработки глаз при их травмировании.
16. Раствор для пероральной регидратации. Применяют при обильных потерях жидкости организмом по причине отравления, теплового удара).
17. Активированный уголь. Таблетки облегчают состояние при отравлении, желудочной инфекции.
18. Обезболивающие, жаропонижающие препараты (таблетки). Чаще всего применяют Анальгин, Панадол, Аспирин, Нурофен.
19. Противоаллергический препарат. Желательно иметь средства общего действия (Цетиризин, Лоратадин), а также местного действия (мазь гидрокортизоновая).
20. Противовоспалительное гормональное средство. Применяют при острых аллергических реакциях.
21. Нитроглицерин. Используют при случае острой сердечной недостаточности.
Контейнер для оказания первой медицинской помощи должен содержать определенный минимум, который установлен законом.
1. Марлевый бинт (рекомендованное количество – 3 пачки). Этот материал применяют при наложении повязок с целью остановки кровотечения, профилактики заражения.
2. Марлевые салфетки. Применяются при наложении повязки на рану, остановке кровотечения.
3. Эластичный бинт. Он необходим при наложении фиксирующих повязок, применяемых при вывихе, переломе, растяжении.
4. Жгут. Предназначен для остановки сильного кровотечения (артериального, венозного).
5. Ножницы. Предназначены для обрезания бинта, одежды при ожогах, марли.
6. Вата. Ее используют при обработке ран, формировании валиков для иммобилизации.
7. Пинцет. Используется инструмент при удалении клещей, заноз, инородных тел с поверхности раны и т. д.
8. Лейкопластырь. Используется при закреплении повязок, закрытии небольших ран, для закрепления герметичных повязок при проникающем ранении.
9. Гипотермические пакеты. Применяют для наложения холода при различных видах травмирования.
10. Перчатки. Нужны в качестве средства собственной безопасности. Используются при оказании первой помощи оказавшемуся рядом человеку.
11. Пузырек с антисептиком (зеленка, йод, перекись водорода). Применяются с целью предотвращения инфицирования раны.
12. Марганцовка. Необходима для обработки ран, поверхности ожога, промывания желудка при отравлении.
13. Обезболивающее, противовоспалительное, антибактериальное средство (мазь, аэрозоль). Применяется при обработке ожогов.
14. Нашатырный спирт. Необходимое средство при обморочных состояниях пострадавших.
15. Антисептические капли, предназначенные для обработки глаз при их травмировании.
16. Раствор для пероральной регидратации. Применяют при обильных потерях жидкости организмом по причине отравления, теплового удара).
17. Активированный уголь. Таблетки облегчают состояние при отравлении, желудочной инфекции.
18. Обезболивающие, жаропонижающие препараты (таблетки). Чаще всего применяют Анальгин, Панадол, Аспирин, Нурофен.
19. Противоаллергический препарат. Желательно иметь средства общего действия (Цетиризин, Лоратадин), а также местного действия (мазь гидрокортизоновая).
20. Противовоспалительное гормональное средство. Применяют при острых аллергических реакциях.
21. Нитроглицерин. Используют при случае острой сердечной недостаточности.
Кровотечение из носа
Кровотечения из носа могут быть вызваны разными причинами, среди которых травмы носа, усталость и переутомление.
Важно знать как правильно остановить кровотечение из носа.
1. Сядьте удобно и отклоните голову назад. Дышите ртом.
2. Прижмите крыло носа к перегородке сильным и резким движением. Подержите крыло носа плотно прижатым некоторое время, проверьте, идет ли еще кровь.
3. Для быстрого снятия критического состояния полезно приложить что-то холодное на затылок и переносицу.
4. Ни в коем случае не запрокидывайте голову и не ложитесь на спину некоторое время после окончания кровотечения. Также лучше не начинать дышать носом сразу после того, как кровь остановилась, — это может вызвать повторное кровотечение.
5. Если при выполнении вышеуказанных действий кровь продолжает течь - вызывайте скорую!
Кровотечения из носа могут быть вызваны разными причинами, среди которых травмы носа, усталость и переутомление.
Важно знать как правильно остановить кровотечение из носа.
1. Сядьте удобно и отклоните голову назад. Дышите ртом.
2. Прижмите крыло носа к перегородке сильным и резким движением. Подержите крыло носа плотно прижатым некоторое время, проверьте, идет ли еще кровь.
3. Для быстрого снятия критического состояния полезно приложить что-то холодное на затылок и переносицу.
4. Ни в коем случае не запрокидывайте голову и не ложитесь на спину некоторое время после окончания кровотечения. Также лучше не начинать дышать носом сразу после того, как кровь остановилась, — это может вызвать повторное кровотечение.
5. Если при выполнении вышеуказанных действий кровь продолжает течь - вызывайте скорую!
SOS
Сигнал SOS - международный сигнал бедствия. Был принят на Международной телеграфной конференции в Берлине в 1906 году.
Представляет собой последовательность из трех точек, трех тире, трех точек (•••---•••). Передается без интервалов.
Сигнал SOS можно подавать светом, звуком, выкладывать из камней/веток (если вы находитесь вдали от цивилизации).
Сигнал SOS - международный сигнал бедствия. Был принят на Международной телеграфной конференции в Берлине в 1906 году.
Представляет собой последовательность из трех точек, трех тире, трех точек (•••---•••). Передается без интервалов.
Сигнал SOS можно подавать светом, звуком, выкладывать из камней/веток (если вы находитесь вдали от цивилизации).
Переохлаждение
Зима близко, поэтому вот все, что нужно знать о переохлаждении. Статья на 1-2 минуты чтения:
http://telegra.ph/Pereohlazhdenie-10-19
Зима близко, поэтому вот все, что нужно знать о переохлаждении. Статья на 1-2 минуты чтения:
http://telegra.ph/Pereohlazhdenie-10-19
Telegraph
Переохлаждение
Переохлаждение – понижение температуры тела ниже физиологической нормы (т.е. ниже 34 градусов по Цельсию). Основные причины переохлаждения: • Долгое пребывание на воздухе температурой ниже 10°С в мокрой одежде; • Употребление холодной жидкости в больших количествах;…
Профилактика стоматологических заболеваний
Статья на 1-2 минуты чтения: http://telegra.ph/Profilaktika-stomatologicheskih-zabolevanij-10-20
Статья на 1-2 минуты чтения: http://telegra.ph/Profilaktika-stomatologicheskih-zabolevanij-10-20
Telegraph
Профилактика стоматологических заболеваний
На сегодняшний день тема профилактики стоматологических заболеваний особенно актуальна, т.к. распространенность основных стомат. заболеваний (кариес, пульпит, периодонтит) очень высока. В России кариес встречается почти у 90% населения. Для понимания необходимости…
Почему кофеин «бодрит»?
Во-первых, попадая в организм, кофеин имитирует нейрогормон аденозин, который замедляет нервные импульсы и вызывает сонливость. Кофеин блокирует рецепторы аденозина в головном мозге и других органах, не позволяя этому веществу с ними связываться.
Таким образом, он подавляет расслабление, повышает внимание и скорость реакции.
Во-вторых, кофеин стимулирует выделение гормона адреналина, который увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает давление, а также увеличивает приток крови к мышцам и провоцирует поступление в кровь глюкозы из ее депо в печени.
В-третьих, кофеин повышает уровень нейрогормона дофамина в мозге. Это вещество ответственно за чувство благополучия и счастья. Именно ощущение бодрости и подъема после хорошей чашечки кофе является причиной возникновения привыкания к кофеину.
Во-первых, попадая в организм, кофеин имитирует нейрогормон аденозин, который замедляет нервные импульсы и вызывает сонливость. Кофеин блокирует рецепторы аденозина в головном мозге и других органах, не позволяя этому веществу с ними связываться.
Таким образом, он подавляет расслабление, повышает внимание и скорость реакции.
Во-вторых, кофеин стимулирует выделение гормона адреналина, который увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает давление, а также увеличивает приток крови к мышцам и провоцирует поступление в кровь глюкозы из ее депо в печени.
В-третьих, кофеин повышает уровень нейрогормона дофамина в мозге. Это вещество ответственно за чувство благополучия и счастья. Именно ощущение бодрости и подъема после хорошей чашечки кофе является причиной возникновения привыкания к кофеину.
Как правильно обрабатывать раны, ссадины и царапины?
Статья на 1 минуту чтения. Отвечает врач-травматолог Михаил Шуленин:
http://telegra.ph/Kak-pravilno-obrabatyvat-rany-ssadiny-i-carapiny-10-21
Статья на 1 минуту чтения. Отвечает врач-травматолог Михаил Шуленин:
http://telegra.ph/Kak-pravilno-obrabatyvat-rany-ssadiny-i-carapiny-10-21
Telegraph
Как правильно обрабатывать раны, ссадины и царапины?
Отвечает врач-травматолог Михаил Шуленин: – Если рана глубокая или ее длина превышает 2 см, расположена на лице или на другом открытом месте, лучше обратиться в травмпункт, поскольку в этом случае, возможно, придется наложить шов. Также важно обратиться в медучреждение…
Что делать с мозолями?
Мозоли – это уплотнения, которые образуются в ходе трения или давления на кожу. Это своеобразная защитная функция организма и в некоторых случаях она необходима: например, спортсменам, занимающимся гимнастикой, или гитаристам.
Как правильно лечить мозоли на ногах
Если мозоль мокрая, то лучше всего не заниматься самолечением, а заботясь о своем здоровье, обратится в медицинскую клинику к врачу — дерматологу. Если уже по какой-то причине, кожа над пузырем повредилась, то это место сначала дезинфицируют, а затем накладывают бактерицидный пластырь или стерильную повязку и не откладывайте визит к врачу, может начаться нагноение.
Если мозоль сухая, то ее рекомендуется сначала размягчить: сделайте ванночку с нашатырным спиртом или питьевой соды. Затем размягченную мозоль можно удалить пемзой.
Если мозоль старая, то не следует ее удалять самостоятельно, сначала лучше обратиться ко врачу для постановки диагноза. Иногда мозоли возникают из-за грибковой инфекции, а иногда за мозоли принимаются подошвенные бородавки. В таких случаях требуется специальное лечение.
Для удаления подошвенных бородавок и сухих мозолей используются специальные аппараты, эту процедуру можно выполнить в косметологической клинике. Сначала они срезаются специальными фрезами, за потом это место обрабатывается жидким азотом. Метод высверливания мозолей является более эффективным, по сравнению с традиционными: можно не волноваться, что мозоль вновь появится на прежнем месте через некоторое время.
Мозоли – это уплотнения, которые образуются в ходе трения или давления на кожу. Это своеобразная защитная функция организма и в некоторых случаях она необходима: например, спортсменам, занимающимся гимнастикой, или гитаристам.
Как правильно лечить мозоли на ногах
Если мозоль мокрая, то лучше всего не заниматься самолечением, а заботясь о своем здоровье, обратится в медицинскую клинику к врачу — дерматологу. Если уже по какой-то причине, кожа над пузырем повредилась, то это место сначала дезинфицируют, а затем накладывают бактерицидный пластырь или стерильную повязку и не откладывайте визит к врачу, может начаться нагноение.
Если мозоль сухая, то ее рекомендуется сначала размягчить: сделайте ванночку с нашатырным спиртом или питьевой соды. Затем размягченную мозоль можно удалить пемзой.
Если мозоль старая, то не следует ее удалять самостоятельно, сначала лучше обратиться ко врачу для постановки диагноза. Иногда мозоли возникают из-за грибковой инфекции, а иногда за мозоли принимаются подошвенные бородавки. В таких случаях требуется специальное лечение.
Для удаления подошвенных бородавок и сухих мозолей используются специальные аппараты, эту процедуру можно выполнить в косметологической клинике. Сначала они срезаются специальными фрезами, за потом это место обрабатывается жидким азотом. Метод высверливания мозолей является более эффективным, по сравнению с традиционными: можно не волноваться, что мозоль вновь появится на прежнем месте через некоторое время.
10 мифов о простуде, в которые лучше не верить!
1. Простуда может перейти в грипп
Это не так. «Простуда», как мы в обиходе именуем ОРВИ (острое респираторно-вирусное заболевание) и грипп вызываются разными вирусами.
2. Лучше переболеть на ногах
Это опасное заблуждение. На самом деле оптимальный вариант — отсидеться дома 1−2 дня сразу же, как почувствовали недомогание.
3. Есть такая болезнь — «продуло»
Единственный внешний фактор, который в данном случае справедлив — это длительное переохлаждение.
4. Если выйти на улицу зимой с недосушенными волосами — заболеешь
Вся Великобритания — опровержение этого мифа. Там считается совершенно нормальным выйти из бассейна, накинуть куртку и пойти домой. При -5, например.
6. Прививка от гриппа может вызвать грипп
Это невозможно технически.
7. Заболел — пей побольше молока
Лактоза во время болезни — зло.
8. От болезни иммунитет крепче, чем от прививки
Да, но только если мы говорим о том же самом вирусе.
9. Заболел — лежи
Чем больше двигаешься, тем активнее метаболизм, тем быстрее выводятся остатки вируса из организма.
10. Долечись до конца
Остаточный кашель может оставаться еще 3-4 недели.
1. Простуда может перейти в грипп
Это не так. «Простуда», как мы в обиходе именуем ОРВИ (острое респираторно-вирусное заболевание) и грипп вызываются разными вирусами.
2. Лучше переболеть на ногах
Это опасное заблуждение. На самом деле оптимальный вариант — отсидеться дома 1−2 дня сразу же, как почувствовали недомогание.
3. Есть такая болезнь — «продуло»
Единственный внешний фактор, который в данном случае справедлив — это длительное переохлаждение.
4. Если выйти на улицу зимой с недосушенными волосами — заболеешь
Вся Великобритания — опровержение этого мифа. Там считается совершенно нормальным выйти из бассейна, накинуть куртку и пойти домой. При -5, например.
6. Прививка от гриппа может вызвать грипп
Это невозможно технически.
7. Заболел — пей побольше молока
Лактоза во время болезни — зло.
8. От болезни иммунитет крепче, чем от прививки
Да, но только если мы говорим о том же самом вирусе.
9. Заболел — лежи
Чем больше двигаешься, тем активнее метаболизм, тем быстрее выводятся остатки вируса из организма.
10. Долечись до конца
Остаточный кашель может оставаться еще 3-4 недели.
Как сохранить зрение?
Длинная инфографика о том, как сохранить зрение. Актуально, учитывая то, сколько времени мы проводим за компьютером/телефоном/планшетом:
https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/03/30065408-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D0%B0.jpg
Длинная инфографика о том, как сохранить зрение. Актуально, учитывая то, сколько времени мы проводим за компьютером/телефоном/планшетом:
https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/03/30065408-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D0%B0.jpg