22 июня(46день)
Среда
Перерыв 13ч
1. Завтрак(14:30)3,5/6,5

2. Перекус(17:00)3,5/6,5

3. Перекус(18:30)4/7

4. Ужин(21:00)4/6,5
Суши 6 шт и 1 гренка

23 июня(47день)
Четверг
Перерыв 10 ч
1. Завтрак(07:40)3,5/7

2. Обед(14:30)3,5/7,5

3. Перекус(16:15)4/6,5

4. Перекус(16:30)6,5/7,5

5-6.Ужин(00:10)3/8

24 июня(48день)
Пятница
Перерыв 13ч
1. Завтрак(13:40)4/7

2-3. Обед(16:00)4/7,5

4. Перекус(16:30)7/8

5-6. Ужин(18:25)6/8

7. Перекус(20:30)5/6

8. Перекус(22:10)5/7

9-10. Поздний ужин(00:50)5/7

Эх, ела я сегодня совсеееем не по голоду.
С понедельника я возвращаюсь в строй. Пока даю слабину, так как ожидаю «эти» дни. Организм требует эндорфины от еды 🤩

25 июня(49день)
Суббота
Вес:55,7
Перерыв 8 ч
Завтрак(09:30)5/6

Перекус(12:50)10 черешни 4/6

Обед(16:50)3/6

Перекус(17:20)5/7

Перекус(18:35)+сырная начинка 4/5

Ужин(22:35)2/6
Бургер, сырный соус и 4 наггетсы