Йога|Плоский живот| Здоровая спина
741 subscribers
641 photos
696 videos
146 links
Светлана Земпф - женский тренер реабилитолог, восстановлю тебе осанку и мышцы тазового дна, избавлю от боли в суставах при грыжах и протрузиях. Помогу стать стройной!
Тренировки проходят в онлайн клубе в прямом эфире! Пишите в личное : @ZempfSvetlana
Download Telegram
‼️‼️А ещё напоминаю, в мой день рождения!
✔️йога в подарок 🎁 от меня!
✔️ суббота 20 мая*
✔️ с 10:00 до 11:00 *
✔️ Кошурникова, 23/1
✔️коврики с собой!
Я принесу 10 штук
Доброе утро, Йогини!
Вот это эмоции, вот это подарок! Вот чего не хватает мне для работы!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я почти рычала и пищала!
Здесь дочка сняла всё на видео!
Мне давно нужен был телефон с качеством съёмки, для наших с вами тренировок, и памяти всегда на смартфоне не хватало!
И это реально мой рабочий инструмент!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ааа,как классно! Девочки пришли, у кого спина болит, у кого лопатки зажаты! Но теперь они знают,что это не норма, можно всё изменить! Можно вылечить всё! Практически всё,главное не запускать свою боль.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На танцах меня тоже поздравили ! Экзамены сдала! 2 часа принимали,6 тренеров! Море эмоций!
Ещё немного моего праздника! Моего дня рождения!‼️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как выбрать тренера?
Как доверить своё здоровье?
Обязательно подойти критично,подумать чего вы хотите от тренера,и не боятся задавать вопросы.
Предлагаю Вам, позаботиться о своём теле, и выполнить зарядку, для бодрости, и лимфы тела❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки 11 голосов, это хорошо. Но 4 человек на постоянной основе, это очень мало. Сделаем так! Вы , напишите мне под этим сообщением, кто придет в эту субботу. Хорошо???
Мне подарили очень вкусный и полезный чай! Где такой берут,кто знает?
Доброе утречко, мои красавицы!
Напоминаю, у нас есть закрытый женский клуб
«Йогиня -Богиня» !
В клубе:
📌в понедельник и в среду йога для женского здоровья,в прямом эфире, в 20:30 💚!
📌А активная йога, с мячом и гантелями в 19:30!
✏️А еще в клубе, информация, как закрыть дефициты витаминов.
✏️Меню на каждый день
✏️Вебинар нутрициолога в прямом эфире
Условия:
📎абонемент на месяц 3000 рублей
📎8 тренировок в прямом эфире
📎8 записей тренировок
И все, что описано выше, и конечно мое полное сопровождение и консультации
Сегодня вебинар нутрициолога, в 20:30 Здоровый ЖКТ!
Пришла проводить йогу, девочки мне сказали, чтоб красиво надевалась. Вот, даже платье надела.
‼️ девочки, в субботу,
с 09:30 до 10:30 🕥
тренировка на футбольном поле!
Приглашаю!
Бесплатно!
Коврики принесу 10 шт, у кого есть свои- приносим!