Йога|Плоский живот| Здоровая спина
741 subscribers
640 photos
694 videos
145 links
Светлана Земпф - женский тренер реабилитолог, восстановлю тебе осанку и мышцы тазового дна, избавлю от боли в суставах при грыжах и протрузиях. Помогу стать стройной!
Тренировки проходят в онлайн клубе в прямом эфире! Пишите в личное : @ZempfSvetlana
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На танцах меня тоже поздравили ! Экзамены сдала! 2 часа принимали,6 тренеров! Море эмоций!
Ещё немного моего праздника! Моего дня рождения!‼️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как выбрать тренера?
Как доверить своё здоровье?
Обязательно подойти критично,подумать чего вы хотите от тренера,и не боятся задавать вопросы.
Предлагаю Вам, позаботиться о своём теле, и выполнить зарядку, для бодрости, и лимфы тела❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки 11 голосов, это хорошо. Но 4 человек на постоянной основе, это очень мало. Сделаем так! Вы , напишите мне под этим сообщением, кто придет в эту субботу. Хорошо???
Мне подарили очень вкусный и полезный чай! Где такой берут,кто знает?
Доброе утречко, мои красавицы!
Напоминаю, у нас есть закрытый женский клуб
«Йогиня -Богиня» !
В клубе:
📌в понедельник и в среду йога для женского здоровья,в прямом эфире, в 20:30 💚!
📌А активная йога, с мячом и гантелями в 19:30!
✏️А еще в клубе, информация, как закрыть дефициты витаминов.
✏️Меню на каждый день
✏️Вебинар нутрициолога в прямом эфире
Условия:
📎абонемент на месяц 3000 рублей
📎8 тренировок в прямом эфире
📎8 записей тренировок
И все, что описано выше, и конечно мое полное сопровождение и консультации
Сегодня вебинар нутрициолога, в 20:30 Здоровый ЖКТ!
Пришла проводить йогу, девочки мне сказали, чтоб красиво надевалась. Вот, даже платье надела.
‼️ девочки, в субботу,
с 09:30 до 10:30 🕥
тренировка на футбольном поле!
Приглашаю!
Бесплатно!
Коврики принесу 10 шт, у кого есть свои- приносим!
Мои дорогие друзья! Очень хочу порекомендовать свою подругу, клиентку, очень опытного специалиста- руководителя по недвижимости!
Приветствую, мои дорогие Йогини и мечтающие о йоге!
Сегодня у нас начинается челенж!
Старт сегодня- завтра!
ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА!
Условия: каждое утро, ( понедельник,среда, пятница) здесь под постом или в инстаграм, в сторис, со ссылкой на меня, отправляем 5-10 сек видео, или фото, как Вы на улице делаете зарядку!
1. Зарядка на улице.
2. Отметить у меня здесь или в инстаграм
3. 🏆 Приз - абонемент на месяц у меня в онлайн клубе или консультация с рекомендацией упражнений
Выигрывает тот, кто сможет дольше всех продержаться за 2 недели челенжа!

Зачем Вам это нужно?
☘️ Вы получаете с утра глоток воздуха!
🍀 Вы с утра бодрите свой организм!
☘️ Вы точно, не проспите это лето!
Вдохните глоток свежего воздуха, Вы запомните это лето надолго!!!