♦️مدیرکل آموزش و پرورش استان آذربایجان‌ شرقی معرفی شد

🔹مدیرکل آموزش و پرورش استان آذربایجان‌شرقی طی حکمی از سوی وزیر آموزش و پرورش و ابلاغ آن توسط سالار قاسمی، معاون وزیر و رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنائی، معرفی شد.

۲ پرونده فساد سنگین گندم و آرد در گلستان

مدیرکل غله و خدمات بازرگانی گلستان:
یک پرونده کشف‌ ۱۱ هزار تن کسری گندم در یک کارخانه داریم که خسارت آن به بیت‌المال ۲۵۰ میلیارد تومان است.
همچنین یک پرونده دیگر برای کسری گندم به میزان ۶۴۸ تن و ارزش ۲۳ میلیارد تومان در یک سیلوی بخش خصوصی تشکیل شده و در دستگاه قضایی در حال رسیدگی است.
امسال برای اولین بار بود که ۵ مرکز بزرگ خرید را که پرونده کسری گندم داشتند به آنها اجازه خرید ندادیم. هرچند فشارها از جاهای مختلف وارد شد تا این مراکز باز شود اما محکم ایستادیم حتی وزیر وقت جهاد و دو معاون وزیر تماس گرفتند که یکی از این مراکز باز شود اما اینکار را انجام ندادیم.

♦️ثبت نام نهایی انتخابات میان‌ دوره‌ای مجلس در تبریز از فردا

🔹طبق اعلام ستاد انتخابات کشور آن دسته از داوطلبان این حوزه انتخابیه که مدارک آنها در مرحله صحت‌ سنجی توسط مراجع ۶ گانه تایید شده است، از ۱۸ تا ۲۴ بهمن فرصت دارند با مراجعه به سامانه keshvar.moi.ir از ساعت ۸ تا ۱۶ ثبت نام خود را نهایی کنند.
🔹پیشتر برای آن دسته از متقاضیان داوطلبی که صحت مدارکشان توسط دستگاه‌های مندرج در قانون تایید شده از سوی ستاد انتخابات پیامک ارسال شده است؛ در ضمن نتایج اعتراض آن دسته از متقاضیان داوطلبی که اعتراض داشته‌اند، از سوی دستگاه‌های قانونی به ستاد انتخابات واصل شده است که پیامک آن تا فردا ارسال خواهد شد.
🔹انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس شورای اسلامی در دوره دوازدهم در حوزه انتخابیه تبریز، آذرشهر و اسکو و میان‌دوره‌ای مجلس خبرگان رهبری در حوزه‌های آذربایجان شرقی و خراسان جنوبی، همزمان ۳۰ خرداد ۱۴۰۴ برگزار می‌شود.

♦️آخرین جزئیات از واریز سود سهام عدالت در اسفند

🔹با وجود گمانه‌زنی‌ها درباره زمان واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۲، هنوز هیچ اطلاعیه رسمی در این زمینه منتشر نشده و مسئولان زمان دقیقی برای پرداخت آن اعلام نکرده‌اند.
🔹در حالی که مرحله سوم سود سهام عدالت ۱۴۰۱ در شب یلدا پرداخت شد، هنوز زمان دقیق واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۲ مشخص نیست. با نزدیک شدن به پایان سال، گمانه‌زنی‌ها درباره تاریخ واریز این سود بیشتر شده، اما تاکنون هیچ اطلاعیه رسمی در این زمینه منتشر نشده است
#سهام_عدالت

♦️حرکت هماهنگ سارها در ایتالیا

🔹این پدیده یکی از فوق العاده ترین پدیده های طبیعت در ایتالیا است که آدم را شگفت زده می‌کند.
#سار #ایتالیا

ارومیه ،تبریز،سولدوز شهرلرینه قار یاغیر 🌨🌨🌨

شکنجه و آزار دختربچه ۹ ساله سنندجی توسط نامادری

آنیلا دختر ۹ ساله سنندجی که با بدترین شیوه ها مورد آزار و اذیت جسمی و روانی توسط مادرخوانده اش قرار گرفته

آن هم نه برای یک بار که براساس گفته های مدیرکل بهزیستی کردستان این چندمین بار بوده که «آنیلا» توسط مادر خوانده اش مورد ضرب و شتم و آزار قرار می گیرد.

کودکی که بارها با کبودی در بدن و سر و صورت به مدرسه رفته و حتی پرسنل مدرسه هم متوجه موضوع شده بودند و آنان هم پیگیر این موضوع می شوند و همین نشان می دهد که «آنیلا» بارها آزار دیده است.
 
پدر «آنیلا» ابتدا منکر کودک آزاری می شود اما بعد با فشار برادر بزرگتر «آنیلا»، تأیید می کند که همسرش این کارها را کرده است.

«همان روزی که «آنیلا» را به بیمارستان می برند نامادری اش او را به داخل حمام برده و گلوی اش را تا سرحد مرگ فشار می دهد که پدر و برادرش سر می رسند و بعد «آنیلا» را به بیمارستان می برند./رسانه های محلی

♦️ترامپ دستور ممنوعیت حضور مردان در ورزش‌های بانوان را صادر کرد

🔹«دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا بامداد پنجشنبه فرمان اجرایی برای ممنوعیت حضور مردان در ورزش‌های بانوان را امضا کرد.
🔹ترامپ که در بین زنان و دختران از سنین مختلف صحبت می‌کرد، گفت: «ما اجازه نخواهیم داد که مردان، زنان و دختران ما را کتک بزنند، زخمی کنند و فریب دهند»
🔹به نوشته رسانه‌های آمریکایی، وی در ادامه توضیح داد: «ورزش زنان فقط مختص زنان خواهد بود»/ فارس
#ترامپ

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید

🔹امام علی(ع): روزه ماه شعبان، وسواس دل و پریشانی‏‌های جان را از بین می‌برد.
#صبح_نو

امروز پنج‌شنبه
۱۸ بهمن ماه
۷ شعبان ۱۴۴۶
۶ فوریه ۲۰۲۵

♦️ژن دوقلو در بدن زنان است!

🔹ژن دوقلوبودن دربدن مادراست نه پدر،
مردان یازنانی که دوقلو بوده اند ضرورتا خودصاحب فرزندان دوقلو نمی شوند، زیرادوقلو شدن نوزدان به یک ژن خاص وابسته است که تنها دربدن زنان وجوددارد.
#دو_قلو

با این زبون میشه مسخره کرد، با همین زبون میشه روحیه داد
با این زبون میشه ایراد گرفت، با همین زبون میشه تعریف کرد
با این زبون میشه دل شکست، با همین زبون میشه دلداری داد
با این زبون میشه آبرو برد، با همین زبون میشه آبرو خرید
با این زبون میشه جدایی انداخت، با همین زبون میشه وصل کرد
با این زبون میشه آتش زد، با همین زبون میشه آتش رو خاموش کرد
زبون استخون نداره وای استخوان میشکونه حواسمون به اختیار زبونمان باشه

👤قربانعلی جعفری

رستگاری در دقایق پایانی

تراکتور نصف جهان را بلعید

در چارچوب هفته نوزدهم لیگ برتر کشور دو تیم تراکتور و ذوب آهن از ساعت ۱۶:۱۵ امروز پنجشنبه در اصفهان به مصاف هم رفتند که در پایان تیم تراکتور با نتیجه یک بر صفر برنده بازی شد

در نیمه اول این بازی تیم که میزبان بیشتر روی کارهای دفاعی تمرکز داشت شاگردان اسکوچیچ بیش از حریف صاحب توپ و میدان بودند و در چند موقعیت نیز فرصت بازکردن دروازه ذوب آهن را داشتند اما در نهایت توپی از خط دروازه ها عبور نکرد تا نماینده اصفهان و آذربایجان با تساوی به رختکن بروند

نیمه دوم این بازی نیز تفاوت چندانی با نیمه نخست آن نداشت، شاگردان ربیعی روی بسته نگه داشتن دروازه متمرکز بودند در شرایطی که موقعیت های پرشمار تراکتور یکی پس از دیگری با بی دقتی شاگردان اسکوچیچ بی ثمر بی ثمر میشد در نهایت این دروژدک بود که در دقیقه۹۰ توپ را به تور دروازه میزبان چسباند سه امتیاز حساس به حساب تراکتور واریز شود

تیراختور 1
ذوب آهن 0

🛑    *سارکوپنیا چیست؟*

*خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخوانند*

*پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟*

  *سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.*
  *وضعیت وحشتناکی است.*
  *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!*

   *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!*

   *2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید و یا توصیه نکنید که دراز بکشد، استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!*

   *انسان با دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل پنج درصد از تودهٔ عضلانی خود را از دست می دهد!*
   *و افراد کهن سال دیگر نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند!*

*معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار یا پرستار استخدام می کنند سریعتر عضله های خود را از دست می دهند!*

   *3. سارکوپنیا وحشتناک تر از پوکی استخوان است!*
   *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید که باعث شکستگی استخوانها بشود.*
*سارکوپنیا نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل کمبود تودهٔ عضلانی می شود!*

   *4. سریعترین امکان از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!*
*زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و قدرت خود را از دست می دهند ... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!*

   *شما باید مراقب سارکوپنیا باشید!*

   *بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری، همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!*

  *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...*

   *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!*

  *پیری از پاها شروع می شود!*
      
   *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!*

   *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.*

   *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.*
*بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.

   *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.
   *هر روز پیاده روی کنید.*
   *جالب اینجاست که %50 پنجاه درصد استخوان ها و %50 پنجاه درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.*
   *آیا الان داری راه میروی؟*
*آیا امروز به اندازهٔ کافی حرکت داشتی یا در خانه به پاهاتون ورزش ‌دادین

  *بزرگترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.*

  *هفتاد درصد %70*
*فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط پاهای ما انجام می شود.*

   *پا مرکز حرکت بدن است*.
  *▪️ هر دو پا با هم شامل %50 پنجاه درصد اعصاب بدن انسان، %50 پنجاه درصد رگ های خونی و %50 پنجاه درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.*
  *پیری از پا به بالا شروع می شود*
   ▪️ *ورزش پاها حتی بعد از هفتاد، هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست*
  *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.*

  *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.*
ف.رحمان پیری