#телеграм_выходные

Бывают моменты, когда особенно важно остановиться, замедлиться и по-настоящему прислушаться к себе 🌸

Куда я иду?
Что для меня важно?
Что мне нужно именно сейчас?

И тогда ответы приходят не через долгие размышления, а через простые, но очень глубокие образы и ощущения — нужно только уметь замечать 🌸🌸

Сегодня предлагаю потренировать этот навык с помощью теста.

🌸🌸На минутку закройте глаза, отключитесь от внешнего шума, и сделайте глубокий вдох и медленный выдох.
🌸Откройте глаза, посмотрите на изображения и почувствуйте, какой цветок ваш 🌸