Почему может пропасть голос и что с этим делать?
16 апреля отмечается Всемирный день голоса. Инициаторами создания этой даты выступили врачи-отоларингологи, а главная ее задача – напомнить о том, как важно следить за здоровьем голоса, ведь он ежедневно подвергается колоссальным нагрузкам. О чем важно помнить, чтобы всегда иметь возможность говорить, и что предпринять, если проблемы все же возникли, – рассказывает Екатерина Осипенко, к.м.н., доцент, президент Ассоциации фониатров и фонопедов России, генеральный секретарь Европейской академии фониатрии. https://www.7ya.ru/trends/pochemu-mozhet-propast-golos-i-chto-s-jetim-delat/

Как выражать гнев без применения насилия: 6 практических советов
В современном мире, где напряжение часто накаляется до предела, и гнев становится обычным спутником нашей жизни, важно научиться выражать свои эмоции конструктивно и без вреда для окружающих. Мы поговорили с экспертом в области психологии Александром Ваалем, чтобы разобраться, как это сделать при помощи инструментов телесно эмоциональной терапии.

Как поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ: советы преподавателей
Государственная итоговая аттестация — серьезное испытание в жизни подростка. Большинство выпускников сильно переживают, а родители зачастую не знают, как помочь. Сегодня рассказываем, как поддержать ребенка перед экзаменами и что вы можете сделать, чтобы снизить уровень стресса в этот сложный период. https://www.7ya.ru/article/Kak-podderzhat-rebenka-v-period-OGJe-i-EGJe-sovety-prepodavatelej/

Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
После 25 лет у людей появляются признаки возрастных изменений: кожа становится менее эластичной, повышается чувствительность, возникает гиперпигментация и не только. Несмотря на то, что кожа на руках толще, чем на лице, у неё меньше сальных желез, а также слабее барьер (в том числе из-за частого мытья). Поэтому она более восприимчива к этим процессам, и часто признаки старения на ней появляются раньше. Это также может быть связано и с тем, что уходу за руками мы, как правило, уделяем значительно меньше внимания. В последние годы все чаще поднимается тема старения кожи рук и, как следствие, встречается множество советов по её омоложению. Разобраться в том, какие из них являются эффективными, а какие – нет, поможет технолог-разработчик косметических средств, эксперт бренда “Бархатные ручки” Дарья Савченко. https://www.7ya.ru/article/Populyarnye-sovety-po-omolozheniyu-kozhi-ruk-rabotayut-ili-net-Mnenie-jeksperta/

Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для начала важно обозначить, что закон дает возможность установить отцовство двумя способами: во внесудебном порядке и через суд. Любая из этих процедур необходима только если родители ребенка не состояли в зарегистрированном браке на момент рождения ребенка. https://www.7ya.ru/article/Procedura-ustanovleniya-otcovstva-kakie-dokumenty-neobhodimy-i-kakie-prava-jeto-daet/

«Малышарики» объявили приём заявок на всероссийскую премию «Мама года»

Весна считается одним из самых популярных сезонов для свадеб. В этом году большое количество пар планируют начать совместную жизнь в красивую дату – 24.04.24. После свадьбы молодожены, следуя традиции, отправляются в путешествие на медовый месяц, чтобы отдохнуть в компании с любимым человеком. Яндекс Путешествия подобрали 5 вариантов для поездки бюджетом до 100 000 рублей.

Маршрутные карты с ответами на главные вопросы о лечении рака с понятными инструкциями и необходимыми контактами созданы для жителей Калининградской, Тверской и Свердловской областей, а также республик Чечня, Дагестан, Ингушетия и Кабардино-Балкария.

Состоянием личного репродуктивного здоровья не удовлетворен каждый пятый россиянин. Чаще неудовлетворение встречаются среди женщин: 24% против 16% мужчин, а также среди россиян с низким уровнем дохода (29%).

Участники исследования назвали самые распространенные проблемы, связанные с нарушением репродуктивного здоровья:

эмоциональные и психологические трудности;
ухудшение состояния здоровья;
снижение физической активности;
нарушение сна;
сложности в отношениях с партнером.

❗️В Ивановской области введен региональный студенческий материнский капитал, 1 миллион рублей будет выплачиваться за первого ребенка, сообщило правительство региона.

"Студенческие семьи, в которых первый ребенок родился с 1 апреля 2024 года, помимо федерального маткапитала теперь также получат региональный – 1 миллион рублей", - подчеркивает правительство. Уточняется, что воспользоваться мерой поддержки при рождении первого ребенка смогут семьи, в которых оба или единственный родитель впервые учатся очно в вузе или колледже, а маме на момент появления малыша еще не исполнилось 24 лет.

Доходы семьи учитывать не будут. Обязательное условие - местом жительства ребенка и хотя бы одного из родителей должна быть Ивановская область. Направить деньги получатели смогут на улучшение жилищных условий, образование или ежемесячную выплату до достижения малышом 3 лет.

Используем в пищу то, что выросло само
Вместе с потерей традиционного сезонного питания мы теряем и знания о дикорастущих и огородных растениях, которые можно использовать в пищу почти сразу, как только сойдет снег. Щи из крапивы, пирожки с зеленым луком и яйцом, салат из черемши со сметаной и окрошка в моем детстве были на столе каждую весну. Их основа — первые зеленные культуры, которые можно собрать на огороде или в лесу: крапива, черемша и лук батун. Всего три растения — и уже готово меню на день! Но ведь ранней весной есть не только эта троица, поэтому вам хватит зелени не только для ежедневного употребления, но и на первые заготовки. https://www.7ya.ru/article/Ispolzuem-v-piwu-to-chto-vyroslo-samo/

Некоторые работодатели и коллеги придают внешнему виду работников большое значение: респонденты отмечают, что их критиковали или поощряли за выбор одежды на работе. Например, 22% сотрудников хвалили, ведь одежда – это визитная карточка стиля и успеха, 12% респондентов за выбор одежды иногда критикуют, но они все равно придерживаются своего стиля. 34% опрошенных уверены, что всегда выглядят элегантно, поэтому никаких замечаний по внешнему виду им не делали, а а 32% говорят, что работают в креативном коллективе со свободой самовыражения.

Как ухаживать за кожей и волосами весной
В весенний период кожа и волосы подвергаются различным неблагоприятным факторам: например, сухой воздух в помещениях, сильный ветер, холод, ультрафиолетовое излучение. Чтобы компенсировать воздействие этих явлений, важен правильный ежедневный уход. Полина Ражева, врач-дерматолог поделилась информацией о сезонном воздействии на кожу и волосы

Весенняя пора: идеи для вдохновения

Весна — это пора, когда хочется добавить ярких красок в повседневную жизнь: обновить интерьер, попробовать что-то новое, завести полезные привычки и открыть интересные хобби. Совместно с маркетплейсом локальных брендов Flowwow предлагаем простые идеи, которые помогут перезагрузиться вместе с природой и начать жизнь с чистого листа.