❄️Вот и наступила та самая пора - сухости кожи.

Холод, ветер и сухой воздух в помещениях — настоящий стресс для кожи. Она становится стянутой, шелушится и теряет сияние. Но это можно исправить!

Главные правила, про которые не стоит забывать: 
1. Очищайте бережно — выбирайте мягкие пенки, муссы или мицеллярную воду,
2. Не отказывайтесь от увлажнения — это миф, что зимой нужно только питание. Используйте гиалуроновую кислоту и увлажняющие сыворотки,
3. Укрепляйте защитный барьер,
4. Не забывайте про губы и руки — используйте гигиеническую помаду и жирный крем для рук с воском каждый день,
5. Пейте воду и увлажняйте воздух — батареи сушат воздух, а с ним и кожу. Увлажнитель или мокрое полотенце на радиаторе творят чудеса!

Берегите себя в любое время года 💫🤍

🪽Мини-группа здоровая спина

Для тех, кто хочет вернуть телу легкость, улучшить осанку, убрать дискомфорт и зажимы в спине.

Занятия проходят в мини-группе под чутким контролем инструктора, что гарантирует внимательный подход и безопасную технику.

📍World Class Exclusive,
каждое воскресенье в 9:00,
длительность занятия 90 минут,
запись в приложении.

Встречайте 2026 год с энергией и здоровьем вместе с World Class!🎄

Чтобы ваши праздничные каникулы стали по-настоящему активными и полезными, мы ежегодно разыгрываем 15 сертификатов на неделю фитнеса в World Class Premium❤️

💫Ваша праздничная неделя может быть наполнена бодростью и энергией в нашем тренажерном зале или новыми открытиями на групповых программах, а если хочется отдохнуть от предпраздничной суеты - аква и зоны спа станут вашими релаксом и умиротворением.

Стать участником просто:

- Вы еще не являетесь членом клубов World Class,

- Подпишитесь на наш канал,

- Заполните анкету по ссылке,

Итоги розыгрыша подведём 23 декабря с помощью рандомайзера 🔥

P.S. Активировать сертификат можно только до 11.01, розыгрыш только для тех, кто не является настоящим членом клуба, удачи!❤️

Начните новый год с заботы о себе 💫

🎅❄️До Нового года ровно 9 дней 

Ощущаете ли вы уже приближение праздника? Если нет, то мы приглашаем 
вас окунуться в эту атмосферу в клубах World Class 🎄❤️

Заряжайтесь настроением, ставьте новые цели и верьте в чудо!🪽

 ❄️Хотите попробовать что-то новое перед Новым годом?

Тогда вас стоит обратить внимание на обертывания с использованием водорослей, которые выполняются с целью приведения сосудов и кожи в тонус, снятия утомления и стрессов!

А ещё при выполнении этой процедуры ускоряется вывод токсинов, усиливается отток крови. Все эти факторы позволяют противостоять целлюлиту и отекам 🌱

Эту процедуру можно проводить на всех участках тела, которые нуждаются в коррекции. Обертывание хорошо подтягивает кожу, выравнивает ее рельеф, улучшает тургор, а также увлажняет и питает кожный покров, делает его мягким и нежным ✨

🎄Что подарить интересное и не банальное на Новый год спортсмену? 

Мы по традиции подготовили для вас подборку подарков, которые точно будут полезны и интересны!❤️
1. Датчик для бегунов. Этот крошечный девайс создан для тех, кто привык отслеживать свою спортивную активность. Шагомер крепится к обуви и при помощи Bluetooth, как жучок, считывает все данные, которые помогут отслеживать свои результаты.

2. Велокомпьютер. Во время езды больше не нужно доставать телефон, чтобы прочитать сообщение или построить маршрут. Велокомпьютер будет сам принимать всю входящую переписку и показывать дорогу. Подарок точно понравится тем, кто занимается профессионально велоспортом или же катается для души!

3. Умная фитнес-бутылка. Такой необычный гаджет в виде бутылки сам подсчитывает необходимое количество жидкости для спортсмена, отслеживает суточную норму на основе физических данных и заботливо напоминает владельцу о том, что пора попить. На бутылке есть специальный датчик, который за все это отвечает.

4. SmartMat – коврик для йоги, который определяет правильность поз и корректирует их через приложение. Он оснащен множеством датчиков, которые чувствительны, как к давлению тела на коврик, так и к его равновесию. Все датчики подключены к приложению на смартфоне через Bluetooth соединение, что позволяет отслеживать динамику, оптимизировать программу тренировок на основе индивидуальных особенностей каждого.

5. Airofit PRO – тренажер для дыхания, который улучшает выносливость и работу легких, особенно он будет полезен для пловцов и бегунов. Если проще, то это система тренировки дыхательных мышц, состоящая из респираторного аппарата-тренажера и виртуального тренера в мобильном приложении.

6. Конечно же, фитнес-карта в World Class 🎁 Тот подарок, который не нуждается в дополнительных комментариях.
Делитесь, какой «умный» подарок возьмёте на заметку?❤️🎄

❄️❤️Новогодние фитнес-челленджи в World Class

💫World Class Premium:

- 31 декабря 10.00

- 2 января 12.00

- 3 января 15.00

-4 января 14.00

❄️World Class Exclusive:

- 31 декабря 14.00

- 2 января 12.00

- 3 января 13.00

- 4 января 12.00

Дорогие друзья, команда World Class поздравляет вас с наступающим Новым годом и Рождеством 🎄💫

Пусть 2026 год у вас пройдет так же весело, энергично, задорно и спортивно! 

Будьте первыми, верьте в себя и не отступайте от своих целей, все сбудется!❤️

С Новым годом ❄️🎉

Как провести первые выходные Нового года? 

Конечно, наш ответ - активно, спортивно и всей семьей, мы подготовили для вас небольшую подборку развлекательной программы на эти выходные!❤️

⛸️1. Ледовый каток. Отличный способ развеяться всей семьей, провести весело время и «размяться» после новогодних застолий.

🌃2. Прогулка по главным улицам Ростова-на-Дону. На улице снег, а это значит, что наш город стал еще краше. Прогуляйтесь по Большой Садовой улице, загляните в парк им. Горького и обязательно в парк Революции.

❄️3. А если вам хочется выехать за пределы города, но не слишком далеко, тогда интересным поводом станет поездка в станицу Старочеркасскую, где отлично сохранились старинная архитектура, культура и традиции Вольного Дона. Кстати, Станица Старочеркасская входит в список самых красивых деревень и малых городов России. Когда ещё съездить, если не на каникулах? 

💪 4. Активная тренировка или отдых в акватермальной зоне World Class. Идеальное место для восстановления после праздничной суеты и застолий. Выбирайте, что нужно именно вам!❤️

 💪Тело требует активности?

Тогда попробуйте выполнить эту лёгкую тренировку на все тело, которая отлично взбодрит вас и поможет легче вернуться в режим после новогодних праздников 🎉

Выполняйте по 20 повторений в 3-4 подхода.

Будьте здоровы и всегда ждём вас на занятия в World Class ❤️

С Рождеством ❄️💫

Дорогие друзья, поздравляем вас с прекрасным и светлым праздником Рождества, пусть в душе будет гармония и умиротворение.

Цените, любите и будьте счастливы ❤️

Дорогие друзья, только что мы узнали победителей нашего розыгрыша среди тех, кто приобрел клубную карту World Class в декабре 2025 года ❄️

Кто же стал счастливчиком?🔽

🎉Иващенко Наталья выиграла СПА-ритуал «классический» на 90 мин в @altego_spa,

🏅Любименко Ирина получает сертификат на 3 месяца фитнеса World Class,

🏆Лященко Роман - выиграл главный приз - iPhone 17 Pro!

Мы, по традиции, поздравляем наших победителей и желаем всем участникам удачи в следующих розыгрышах! Спасибо, что выбираете World Class 🚀

У вас малоподвижный образ жизни и вы хотите это исправить? 

В этом посте мы разберем простые советы для тех, у кого сидячая работа и не хватает простой активности!

Хотите добавить больше движения в день? Начните с малого!

🚶‍♀️ Ходите везде: лестница вместо лифта, пешая прогулка, если это возможно, до пункта назначения. Цель - увеличить количество передвижений пешком. 

💪 Тренажерный зал: посещайте фитнес-клуб, как минимум, 2-3 раза в неделю. Возьмите это за неоспоримое правило.

🔄 Ломайте рутину: если вы целый день сидеть в офисе, тогда вставайте каждый час, чтобы размяться. Добавьте пару приседаний, пока готовите ужин или легкую тренировку на степпере, пока смотрите фильм.

🎯 Главное — регулярность, а не интенсивность. Движение в быту, короткие прогулки и микропаузы в работе уже творят чудеса для тонуса и настроения!