World Class Premium отмечает свой 21-й День рождения 🎉

21 год - это тысячи ваших тренировок, личных рекордов и сияющих глаз!❤️

Мы благодарим вас за то, что разделяете с нами здоровый и спортивный образ жизни World Class 🚀 Вперед к новым целям!

И по традиции, давайте поздравим наш любимый фитнес-клуб в комментариях 💫

Дорогие друзья, только что мы узнали победителей нашего розыгрыша в честь 21-го Дня рождения
World Class Premium!🎉

Какое было условие розыгрыша? Всего одно - приобретение карты
World Class в октябре ❤️‍🔥

Кто же стал победителем?🔽

🎉6 месяцев фитнеса в World Class выиграла Бутенко Екатерина Викторовна,

🧖‍♀️SPA-ритуал «Стройный силуэт» от салона ALTEGO получает Поползина Екатерина Дмитриевна,

🦢3 процедуры RSL-скульптурирования от салона
ALTEGO забирает Шовина Маргарита Евгеньевна,

💫2 подарочных сертификата в ресторан ST.TROPEZ по 5000 руб. получают Ломиворотов Виталий Геннадьевич и Коптелова Екатерина Владимировна,

🎧Наушники AirPods выиграла Фаттахова Татьяна Ивановна.

Мы поздравляем наших победителей и желаем всем участникам удачи в следующих розыгрышах! Спасибо, что выбираете World Class 🚀

Существует ли идеальный вечер с подругами? 

Однозначно, да, если он прошел в ALTEGO ❤️

Уютная обстановка, расслабляющие парения и ритуалы для тела. Все для того, чтобы вы забыли о суете и погрузились в атмосферу полного умиротворения 💫

Устройте себе праздник, вне зависимости от дня недели 🦢

Виньяса-йога в World Class ❤️

Давно хотите начать заниматься йогой, но не знаете какое направление выбрать? Тогда это видео для вас! 

Сегодня мы с Дарьей Дмитриевой назовём 5 причин, чтобы попробовать для себя «йогу в потоке» 💫

А каким направлением йоги занимаетесь вы? 

W PUMP 🔥

Групповая, силовая тренировка на проработку всех мышц 💪

Это драйв, энергия и мощь в одном занятии!

А вы уже посещали W PUMP?

Хотите, чтобы мышцы пресса горели? 

Тогда этот комплекс для вас 🔥

Выполняйте в три подхода по 25 повторений и результат не заставить себя долго ждать ❤️

Активная семья в World Class 🎉

Ваши интересные и полезные выходные в наших руках❤️

Знакомим вас с расписанием мастер-классов и спортивных активностей в ноябре 🍂

Знаете, что общего у фитнеса и крепкого иммунитета? Они идут рука об руку 💪

Регулярная активность — это не только про рельеф, но и про защиту организма. Физические нагрузки помогают обновлять клетки иммунной системы и снижают уровень стресса! 

Вывод: хорошее самочувствие и крепкий иммунитет — еще одна причина не пропускать тренировку. Ваше тело скажет «спасибо»!❤️

 Большой теннис в World Class Premium 🎾

Если вы забыли или не знали — в World Class Premium есть занятия по большому теннису, где доступны 3 вида занятий:

- Персональная тренировка, 
- Тренировка SPLIT, 
- Групповая тренировка.

Выбирайте свой формат и начните большой спорт с маленьких шагов 💫 

🌙Магия Востока в World Class🌙

Мы приглашаем вас на ежегодное, самое ожидаемое мероприятие в World Class - предновогодний вечер, который в этом году пройдет в атмосфере загадочной Восточной ночи, наполненной ароматами специй, мелодиями тамбуринов и экзотическими танцами.

Вас ждет незабываемое погружение в мир древних легенд, роскошных дворцов и невероятных приключений Тысячи и Одной Ночи.

В программе вечера:
- Живой восточный лаунж от MirraProject,

- Эксклюзивный сет диджея Левицкого,

- Захватывающие выступления профессиональных акробатов и танцоров,

- Восточное гастрономическое удовольствие от нашего шеф-повара и изысканные коктейли,

- Яркое кавер-шоу от коллектива ОченьКрасивые,

- Персональное предсказание на 2026 год от известного таролога Элен Руж,

- Сваха Ханума исполнит тайные желания самых застенчивых гостей — найдет и объединит влюбленные сердца,

🧞‍♂️Дресс-код: элегантные восточные наряды и аксессуары, мы создадим атмосферу восточной сказки вместе!

📅 19 декабря, 19:00  
📍 Sky-bar Empire, Hyatt Regency, ул. Садовая, 121

Забронировать места можно у вашего персонального менеджера.

Присоединяйтесь к нашему волшебному путешествию в сердце Востока🤎

Stretching в World Class ❤️

Мы часто воспринимаем растяжку как дополнение к тренировке. Но ее польза для организма куда глубже и серьезнее!

Вот какие бонусы вы получаете, регулярно уделяя время стретчингу:
- Снижает стресс — расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему.  
- Улучшает осанку — борется с последствиями сидячего образа жизни.  
- Помогает сердцу — улучшает кровоток и эластичность сосудов.  
- Ускоряет восстановление — уменьшает крепатуру после тренировок.  

В World Class вы можете посещать групповые занятия под чутким руководством тренера, чтобы тренировка прошла эффективно и безопасно ❤️

💪Начну заниматься спортом с понедельника/Нового года/нового сезона, знакомо? 

Почему не стоит откладывать заботу о себе и своем здоровье? Пока мы откладываем, тело копит усталость, стресс забирает энергию, а мечты о сильном и здоровом теле так и остаются мечтами.

Сделайте сегодня то, о чем завтра будете себе благодарны: 

✅ Одно занятие — уже победа над собой, 
✅ Первая тренировка — старт для новых привычек и образа жизни, 
✅ Каждое сделанное действие «сейчас» — шаг к энергии, тонусу и уверенности.

Не откладывайте на «потом» свое здоровье, сделайте первый шаг, а World Class вам в этом поможет ❤️

P.S. если вы ждали знак, то это он!

Хотите разогнать метаболизм? 🚀

Не волшебные таблетки, а простые и рабочие привычки:

✅ Пейте воду (особенно стакан прохладной утром), 
✅ Добавьте белка в каждый прием пищи (на его переваривание организм тратит больше энергии),
✅ Не морите себя голодом — жесткие диеты замедляют обмен веществ,
✅ Больше двигайтесь - тренировки + бытовая активность и прогулки, 
✅ Высыпайтесь — недосып негативно влияет на гормоны, контролирующие голод и метаболизм.

Маленькие шаги = большой результат! 💥

Как аэройога влияет на наш тело, состояние и самооценку? 🧘‍♀️

Если вы любите экспериментировать и всегда пробовать что-то новое, то присмотритесь к этому виду занятий, потому что это красиво, необычно и полезно 💫

Плюсы для тела и души:

✅ Глубокое вытяжение — сила тяжести мягко «разгружает» позвоночник и суставы, уходит напряжение в шее и спине.

✅ Укрепление мышц кора — чтобы удержать равновесие в гамаке, включаются даже самые глубокие мышцы.

✅ Улучшение гибкости — в невесомости легче и безопаснее раскрывается тело, увеличивается амплитуда движений.

✅ Перевернутые позы без давления — легкий инверсионный эффект улучшает кровообращение, лимфоток и дарит прилив энергии.

✅ Антистресс и расслабление — невесомость успокаивает нервную систему, а «кокон» из гамака дарит чувство безопасности.

Экспериментируйте, пробуйте и ищите себя ❤️💫

❄️Вот и наступила та самая пора - сухости кожи.

Холод, ветер и сухой воздух в помещениях — настоящий стресс для кожи. Она становится стянутой, шелушится и теряет сияние. Но это можно исправить!

Главные правила, про которые не стоит забывать: 
1. Очищайте бережно — выбирайте мягкие пенки, муссы или мицеллярную воду,
2. Не отказывайтесь от увлажнения — это миф, что зимой нужно только питание. Используйте гиалуроновую кислоту и увлажняющие сыворотки,
3. Укрепляйте защитный барьер,
4. Не забывайте про губы и руки — используйте гигиеническую помаду и жирный крем для рук с воском каждый день,
5. Пейте воду и увлажняйте воздух — батареи сушат воздух, а с ним и кожу. Увлажнитель или мокрое полотенце на радиаторе творят чудеса!

Берегите себя в любое время года 💫🤍