Мудрец сказал:

«Не бойтесь начать всё сначала. На этот раз вы не начинаете с нуля, вы начинаете с опыта»

Делая небольшие шаги сегодня, ты создаёшь своё завтра

ПРАВИЛА АСКЕЗЫ

♡ загадай желание, которое не сбылось бы просто так

♡ придумай, от чего ты можешь отказаться или внедрить в ежедневную жизнь ради ради своего желания ( например, не курить или читать книгу каждый день 30 минут)

♡ установи срок аскезы ( он может быть любой, но не менее 3х недель )

♡ не живи этим желанием , отпусти его и выполняй аскезу