‼️‼️‼️ 5 мифов о тревожности, которые мешают нам справляться с ней ‼️‼️‼️

Миф 1️⃣. Всегда заметно, когда кто-то беспокоится.
(На самом деле люди, сходящие с ума от волнения, могут выглядеть совершенно спокойными.)

Миф 2️⃣. Если кто-то испытывает тревогу в одной ситуации, он будет беспокоиться в похожих обстоятельствах.
(Поведение людей может сильно меняться день ото дня или даже от минуты к минуте.)

Миф 3️⃣. Если кто-то тревожится, нужно попытаться успокоить его.
(Будь это легко, собеседник уже сделал бы это. В конце концов, беспокойство – не самое приятное чувство.)

Миф 4️⃣. Тревожность – это признак слабости.
(Тревожных людей можно назвать какими угодно, только не слабыми. В большинстве своем это настоящие супергерои.)

Миф 5️⃣. Тревожность – несерьезная проблема.
(Тревожность становится по-настоящему серьезной проблемой. К счастью, этот вид расстройств успешно поддается лечению. Если вы страдаете от тревожности и это сказывается на качестве вашей жизни, смело обращайтесь за профессиональной помощью)

Привет! На связи Гульнара и Анастасия 💚

1️⃣5️⃣марта мы проведем семинар на тему тревожности


💬 Почему мы выбрали тему тревоги?

😭К сожалению, в современном мире тревога остается одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются каждый день.

Тревога влияет на все сферы жизни: общение с коллегами на работе, походы в заведения или на мероприятия, взаимодействие с противоположным полом. Можно перечислять долго.
Все это усугубляется большим потоком информации из социальных сетей.

Как нужно жить, как действовать. И после этого кажется, что все не так и ты не такой. Вот и новые переживания пришли.

🧠 Казалось бы, что уже на эту тему говорили много раз, рассказывали 1000 упражнений и способов как избавиться от тревоги.

Но в конечном итоге тревога может быть до сих пор с вами.

- Мы расскажем вам про то, как работает тревога с точки зрения когнитивно-поведенческого подхода.
- Объясним, почему упражнения не работали раньше и что нужно сделать, чтоб они заработали.

Поэтому ждем вас на встречи 15 марта в 15:00! И пусть тревога не помешает вам посетить мероприятие😁

Девушки, если вы вдруг почувствовали, что кому-то из вашего окружения этот семинар просто необходим - перешлите этот пост ему 💛❤️

+1 к карме за репост 🙌🏽

Мы запускаем #нетворкинг в рамках клуба "Wom_way"✨
"Сила завтракать вместе"🥐

Мы в Wom_way верим: настоящее волшебство, сила и красота начинается там, где женщины объединяются!
За вкусным завтраком, в красивом месте, в живом диалоге. ❤️

Это встреча, где ты можешь:
❤️познакомиться с единомышленницами
❤️рассказать о себе, своём деле или мечте
❤️получить поддержку, инсайты и полезные контакты


📍Luma
📅25 мая (Воскресенье)
⏰15-00
📌Участие по предварительной регистрации. @zelya_sh

Девчули красотули 👄🌸

Погода на выходных почти летняя - отличный повод собраться за вкусным завтраком (для тех, кто поздно встаёт) 🥂 и поболтать.

Присоединяйся к нашему нетворкингу 💭💬

❤️Через два дня! 25 мая!

Женский нетворкинг
«Сила завтракать вместе» — это не про круассаны (хотя и про них тоже).
Это про то, чтобы сесть за стол с женщинами, которые тоже ищут своё:
новые смыслы, тёплые связи, идеи, партнёрства или просто поддержку без “сейчас дам совет”.

❤️Если у тебя в заметках:
— идея бизнеса, но «не с кем обсудить»
— переезд, перемены, перестройка себя
— желание делиться, вдохновляться, быть в кругу женщин без масок
то тебе сюда.

25 мая, воскресенье, 15:00
📍Luma
🥐 Вкусный бранч
✨ Искренние диалоги
🤝 Полезные совпадения

❤️Пиши в личку @zelya_sh для предварительной записи
Мест совсем немного.

Мы сегодня нетворкили 🗣в компании прекрасных, неповторимых, уникальных девушек. 🥺

Летняя Москва, веранда ресторана, красивые и открытые новому люди 😌...Всё это и не только было сегодня в рамках WW. Подробности будут позже, а пока мы хотим поделиться контактами наших участниц. Уверены, что данные ссылки будут вам полезны🤩:

🌕Астролог Зеля: https://tttttt.me/zelya_v_efire

🏝Лайфстайл Даши:
https://tttttt.me/public_channel_litvinenko_di

📸Владелица прекрасного домика среди сосен в аренду и фотограф Вика:
https://tttttt.me/domisosny
https://tttttt.me/gershuk_viktoria

🫦Визажист, мастер по причёскам и цифровой психолог Таня:
https://www.instagram.com/fomina.hair?igsh=ZWl6aDM2cnN3eWds

🎙️ Научит классно петь Александрина:
https://tttttt.me/krashkinastar

📹Сделает твои рилсы модными Настя:
https://www.instagram.com/smotrya_sha?igsh=MTg5eDI2ZjY2aHZzMA==