Помыла руки
40.6K subscribers
557 photos
73 videos
3 files
1.16K links
🏳️‍🌈 Лесбиянствую как могу! Саша Казанцева — ваша ЛГБТ-консультантка, иноагентка, мета-панкуха, экспертка ЮНЕСКО

Написала бестселлер о секспросвете «Сам секс»

Пишу новую книгу

Всех обнимаю

Бэкстейдж: @huevochka

Пишите: @ZakatalkiBot
Download Telegram
Осторожно, мошенники:

Офигеть, на моей книжке решили нажиться какие-то странные люди.

Занятно, конечно, что мошенники стали ЛГБТ-инклюзивны.

Вчера моей знакомой Саше, ведущей @r_anarchy, написали с фейкового аккаунта предложение купить мою книжку, сэкономив 80 рэ.

Оставлю хиханьку про то, что фейковый акк назвали c приставкой «директ» (директ это же в инстаграме, а тут тележка, нууу) и что канал не может ходить по личкам (у него нет ножек).

Официально заявляю:

Книжка продаётся только в магазинах.

Книжка НЕ продаётся методом хождения по личкам (или по квартирам).

Если к вам в личку (или в квартиру) стучится кто-то и предлагает продать вам мою книжку — баньте етого мошенника.

Заказывайте книжку на сайте издательства, а после выхода — на маркетплейсах и в книжных магазинах.
👍271🤯11562😁30🔥7🤔3😱3
«Моя девушка — моя первая партнёрка, как и я у неё. Мы думали, что она асексуальна, но оказалось, что нет. Мы быстро у нее все нашли, где чего ей приятно.

А со мной другая история. Вроде в каких-то местах мне нравится, но не сильно. Не могу сказать, что в восторге от всего процесса, хоть и хочется быть. Мне это категорически не нравится. Подскажи, как выходят из таких ситуаций? Какие есть варианты решения?»

Это очень ценный вопрос! В нём очень мало вводных, и именно так часто выглядят наши вопросы про секс: ведь языка для описания проблем и инструментов для анализа у нас мало.

Поэтому поговорим об азах: с чего начинать, чтобы лучше понять себя в сексе.

💁🏻‍♀️ Привет!

Я бы попробовала начать с базового: понять, что конкретно нравится, а что конкретно нет. И для этого можно позадавать себе такие вопросы:

1️⃣ Возбуждение. Испытываю ли я возбуждение?
Или что-то, что я называю возбуждением?

Если да, то с чем я его связываю?

Например:
- с прикосновениями партнёрки (какими?)
- с моими прикосновениями к ней
- с возбуждающими словами в мой адрес (какими?)
- с определенными фантазиями
и т. д.

2️⃣ Мастурбация. Мастурбирую ли я?
Или: делаю ли я что-то, что считаю своей мастурбацией?

(тут чисто как вам комфортнее формулировать вопрос)

Если да, то как я это делаю?
Вижу ли я возможность рассказать об этом партнёрке?

Большинство способов мастурбить (или похожую стимуляцию) можно воспроизвести в сексе.
Но иногда это требует креатива.
А ещё бывает, что при мастурбации нравится одно, а при сексе другое, и это тоже ок.

3️⃣ Прикосновения. Нравится ли мне, когда партнёрка прикасается ко мне?

Какие из партнёркиных прикосновений мне приятны?
А какие «никак»?
Что из опробованного мне не понравилось?

Речь не только о гениталиях! Может, вам больше всего нравятся объятия? Или ласки мочек ушей ртом?

4️⃣ Кто кого трогает. Мне больше нравится, когда трогают меня, или трогать самой?

Или это зависит от ситуации?
И если да, то в каких ситуациях как бывало?

Бывает, что нам намного интереснее трогать другого человека, чем когда трогают нас.
Ну и наоборот тоже бывает.

5️⃣ Гениталии (любимые наши:) Есть ли прикосновения к гениталиям, которые мне приятны?

Если да, то моими руками или партнёркиными?
Или вообще не руками, а штуками типа подушки, секс-игрушки или партнёркиного бедра между моих ног?
Нравятся ли мне прикосновения к голой промежности или больше через одежду?

Есть очень разные способы делать приятно гениталиям. Некоторые описала тут.

И помните, что проникновение (хоть вагинальное, хоть анальное) подходит не всем.

6️⃣ Фантазии. Бывают ли у меня возбуждающие фантазии о сексе?

Если да, то о чём эти фантазии?

Не все фантазии нам хочется реализовать. Но иногда их можно обсуждать и представлять, и возбуждаться от них больше!

7️⃣ Хочу ли я секса? Если да, то что меня в нём привлекает?

Иногда в сексе привлекает желание реализовать возбуждение.

Иногда — почувствовать себя сильной, или нежной, или ещё какое-то приятное нам состояние пережить.

Иногда — интерес к процессу: а как это будет?

Или всё сразу.

Может оказаться полезным прочесть про 3 языка секса.

Но вообще радость от секса могут давать самые разные штуки, а проживать близость можно не только через секс.

––

Что дальше делать со всем этим?

🔹Обсудите итоги с партнёркой

Но помните: приёмчики, которые работают у нас наедине с собой или в голове, в сексе могут потребовать совсем другого подхода.

🔹Помогите себе с расслаблением
Бывает, мы волнуемся или тревожимся настолько, что нам не до удовольствия.

«Что поможет мне расслабиться?» Иногда это время и большее доверие друг к другу, иногда — смена обстановки на более комфортную, иногда — предсексовые разговоры, массаж или ласки вдали от трусов.

🔹Почитайте про актуальное

Например, в ходе исследования вы поняли, что фантазии заводят вас сильнее прикосновений. Или что вам приятна стимуляция только через джинсы.

Почитайте про это подробнее, убедитесь, что вы не одни.

Помните, что сексуальность бесконечно разнообразна. И это супер!

Увлекательного вам исследования! ❤️
443👍93🔥36👏5❤‍🔥2🤔2😁1🤯1
201🔥35👍10🤯3
10% тиража книги выкупили за первые 2 дня. Офигеть!

(Более свежих цифер у меня пока неть, будуть в понедельник:)

Спасибо вам огромное за такое доверие! Я очень тронута и очень хочу его оправдать ❤️

В комментах вы нашли несколько лайфхаков с доставкой, опубликую для всеобщего удобства:

● Если выбрать пункт доставки Боксберри «без примерки» (для тех, кто готовы не примерять книгу перед зеркалом:), то доставка туда может быть дешевле.

Но: при этом я сама потыкала в карту и нашла пункты «с примеркой», где стоимость тоже минимальная. Так что, по ходу, это зависит, проверяйте

● Из Беларуси, как оказалось, тоже можно оплатить — если по карте Мир. Если у вас или ваших знакомых есть такая — оплата пройдёт.

● Можно набрать других научпоп- и ЛГБТ-книг Individuum и Popcorn Books в магазине издательства. И тогда цена доставки в пересчёте на каждую книжулю вообще расдисперсится.

Ещё про цену книги — мне объяснили в издательстве:

Книга будет стоить дороже в магазинах и на маркетплейсах, когда выйдет.

Поэтому хотя доставка из издательства платная, но в итоге разницы в цене не будет или вы даже сэкономите.

(Но, конечно, зависит от региона доставки. Условно, в Берлин точно дешевле дождаться в местном магазине).

И последнее: я забыла про подарок!

Эксклюзивыч так сказать в магазине издательства: в подарочек вам нежно положат ещё и стикерпак с картинками из книжки (зацените улыбчивый клитор на ножках!:)

––

Надеюсь эта инфа вам пригодится! Спасибо всем, кто помогли этой книге случиться.
Спасибо вам за вашу поддержку, ваши истории и ваше тепло эти 5 лет ❤️

Оформляйте предазаказ моей книжки «Сам секс» (со стикерпаком:) вот тут.
🔥261129👍26🥰10👏2🤯2
Обожаю блин такие истории: первой программисткой была женщина — британка Ада Лавлейс, родившаяся в 1815 году.

И вообще, аж до 1980-х женщин-программистов было больше, чем программистов-мужчин.

Исследователи пишут, что в середине XX века женщин брали кодерками даже более охотно: считалось, что они лучше справляются с кропотливой работой.

«Мне не было сложно. Компьютеру было совершенно всё равно, что перед ним женщина и темнокожая», — вспоминает Арлин Ли, ставшая одной из первых программист_ок в Канаде 1960-х вопреки расистской дискриминации того времени.

А сейчас программисток-разработчиц, по разным данным, всего 10-20%. Нашла ещё крошечную статистику по небинарным людям (1,5-2%), а все остальные прогеры — мужчины.

Поэтому так важны проекты, направленные на сокращение гендерного неравенства в IT. Один из них — ITGIRLS.

Школу ITGIRLS делает Алиса Цветкова — программистка с опытом 19 лет, экс-разработчица в Opera и HiQ. Преподают в школе тоже в основном женщины.

Если вы хотите попробовать себя в IT, но не знаете, с чего начать — пройдите бесплатный открытый урок Алисы «Как девушке стать программисткой».

На вебинаре Алиса рассказывает и показывает, чем вообще занимаются программисты, какие профессии есть в разработке, с чего легче начинать новичкам.

Вы сможете выбрать направление в IT, подходящее именно вам, понять, как действовать, и даже сможете сами с нуля написать код для сайта — вы увидите, что это совсем не так сложно!

А ещё вы сориентируетесь — это сейчас важно для многих — какие есть возможности по удалённой работе или релокации в другие страны. Не бойтесь начинать с нуля, ведь более 30% айтишни_ц — самоучки.

Записывайтесь на вебинар здесь.
👍21473👏12🔥3🤯2
Как вы понимаете, что кончили? Поделитесь пожалуйста!

Пришёл такой вопрос:

«Привет! Как понять, что у меня был оргазм? Главный показатель — непроизвольное сокращение мышц?»

💁🏻‍♀️ Привет! У человечества нет единого образцово-показательного стандарта переживания оргазма. Такого, чтобы пионер всем ребятам пример, и никак иначе не считово.

Тем не менее, есть популярные паттерны, зная о которых, может быть проще опознать оргазм у себя. Но помните, что популярные — не значит единственные.

Часто оргазм сравнивают:

1. С чиханием. Как будто чувствуешь, что собираешься чихнуть, всё тело концентрируется на этом пред-чихе, делает несколько подступов — кажется, вот-вот уже чихнёшь! — и в конце концов чихаешь!

Но бывает, что чих срывается: вроде собиралась чихнуть, делала глубокие вдохи — но ничо не вышло. С оргазмами так тоже случается:)

2. С попкорном. Будто попкорн в микроволновке готовится, и в какой-то момент зёрнышки начинают лопаться очень интенсивно. А потом постепенно лопаются всё реже и реже, и всё.


Ещё при оргазме многие отмечают, что ловят чего-то типа транса (психологического и/или физического) и переживают момент сильной сексуально-окрашенной приятности, после которого наступает расслабление.

На телесном уровне — да, часто отмечают сокращение мышц в зоне промежности, учащающееся сердцебиение, приток крови к гениталиям.

А состояние около-транса, кстати, связано с высвобождением гормонулек окситоцина и дофамина.


● Кто-то ощущает онемение в теле, кого-то потряхивает, а кто-то просто проживает спокойную разрядку.

● Кто-то зажмуривается и открывает рот.

● Кто-то начинает дышать чаще, кто-то громче постанывает или вскрикивает, а кто-то переживает оргазм тихонечко.

● У кого-то при оргазме идут слёзы.

● Кто-то после оргазма может только лежать, кто-то наоборот приободряется и становится батарейкой энерджайзер.

● Кто-то проживет оргазм интенсивнее и заметнее для себя, кто-то — менее интенсивно. Есть всякие способы получить более интенсивный оргазм, если етого хочется.

● Оргазм наедине с собой и в партнёрском сексе может проживаться или выражаться по-разному.

Вообще, конечно, очень не хватает живых человеческих, не киношных, описаний оргазмов. Ведь у всех нас такие разные тела и психологические особенности, и оргазм может выглядеть по-всякому!

В финалочку сделаю ещё дисклеймер про оргазмоцентризм — почему не все интересуются оргазмом и это нормально.

———

Давайте соберём разные варианты «как бывает»!

Ваш опыт поможет для репрезентации: чтобы разные люди, в том числе начинающие в сексе (или разбирающиеся с оргазмом), могли видеть разные варианты.

Поделитесь пожалуйста в комментах:

— Как вы понимаете, что кончили?

— На что по ощущениям — телесным и психологическим похож ваш оргазм?
411👍64🔥49👏8🥰3
Вы написали целую энциклопедию по оргазмам и лайфхакам, офигеть!

Я сегодня дочитала наконец все 123 коммента (в том числе все комменты про остеопата:)

Увидела, что на многих комментах стоит дофига реакций — кажется, ветку прочло немало людей и впечатлились.

Ну как же я рада! Прям сердечком благодарю кажд_ую, поделившуюся своим опытом ❤️

А вот вдогонку серьёзные научно доказанные способы усилить оргазм.

Каждый способ действует для 40-80% (исследования на цис-женщинах), поэтому что-то вам подойдёт, а что-то неть, но темы популярные.

Найдите своих покемонов:


Чтобы кончить

Стабильность
Должна же она быть хоть в чём-то 🫠

Этот приём помогает кончить многим:

Когда вы чувствуете, что оргазм приближается — сохраняйте стабильность движений.

Воспроизводите с однообразным занудством ту же траекторию, скорость, нажим. Продолжайте делать ровно то, что делали, ничего не меняйте — и оргазм с большой вероятностью выкатится на сцену.

Некоторые начинают ускоряться или прибавлять напор, но во многих случаях такие внезапности как раз наоборот могут сбить оргазм.


Чтобы усилить оргазм

Сокращения мышц

Если начать намеренно сокращать мышцы тазового дна — можно ускорить приход оргазма (это если до) или усилить ощущения от него (это если во время).

Дыхание

Некоторые управляют дыханием, чтобы усилить удовольствие.

Например, сосредотачиваются на нём, чтобы сконцентрироваться на ощущениях.
Или задерживают.
Или делают мощный выдох при оргазме.

А кто-то специально начинает синхронизировать ритм дыхания с партнёр_кой — получается возбуждающее совместное творчество!

Звуки

Вокализация (или, по-простому, стоны) во время секса помогает некоторым углубить кайфы и создать дополнительный канал связи с партнёр_кой.

Поэтому если мастурбить вам нравится тихо, а партнёрски секситься внезапно прикольнее со стонами, у етого есть объяснение:)

Но некоторым наоборот важно обойтись без лишних звуков, чтобы кайфануть по полной.

Эджинг

Про этот приёмчик подробно писала тут. Суть в том, чтобы притормаживать перед оргазмом, подкатывать к нему несколько раз — и откатываться.

В итоге, когда вы наконец дадите себе перейти черту и окунуться в оргазмыч — ощущения, скорее всего, будут мощнее.

———

Ещё раз напомню, что у всех по-разному, и што для одних — кремовый торт, то для других — сладкая замазка. Абсолютно нормально, если вам подходит совсем не то, что большинству! Я сама по многим сексовым параметрам попадаю в малые группы, так что солидэрити со всеми:)

Теперь снова хочу спросить вас!

Точняк многим будет поддерживающе прочитать о вашем опыте, подобрать что-то для себя или увидеть, что они не одиноки:

— Поделитесь пожалуйста, какие из этих методов вы применяете и как?
Есть ли у вас свои лайфхаки?
302👍55🥰24🔥10
Зачем психологам изучать трансгендерность?

Мои друзья, крупнейшая российская транс-организация «Т-Действие», открыли новый набор на онлайновый Курс о трансгендерности, гендере и сексуальности для психологов, сексологов, секспросветителей.

Это не реклама за деньжищи, это я просто не могу уже слушать истории от знакомых психологинь про то, как их вштырил этот курс. И планирую пойти на этот поток сама!

5 фактов:

1️⃣ Психологи, прошедшие курс, отмечают, что к ним охотный идут даже цисгендерные клиенты.

Потому что стигматизированный опыт есть у многих, вопросы самоопределения тоже часто людей волнуют — а транс-компетентный психолог зачастую воспринимается как максимально open mind.

Такому специалисту многие клиенты могут охотнее рассказывать о своих поисках сексуальной идентичности, небинарных друзьях или, например, полиамории — и не боятся осуждения.

2️⃣ Вы разберётесь, как устроены современные вопросы гендера, права на тело, идентичности (не только гендерной) и самоопределения.

Получите знания, основанные на передовых научных данных и современной практике.

Научитесь работать с трансгендерными, небинарными, разными ЛГБТ-людьми и теми, кто только пытается разобраться в себе.

А также с родственниками, друзьями и близкими ЛГБТ-людей.

3️⃣ На курсе преподают ведущие гендерные психологи и врачи: Инга Грин, Ева-Лилит Цветкова, Ирина Карагополова и другие. Курс проводится на базе Университета сексологии.

А «Т-Действие» уже 7 лет обучает врачей по всей России, в том числе в гос. учреждениях (да, они пипец крутые).

4️⃣ Можно задавать любые неудобные вопросы! Не боясь показаться «некорректной».

У вас будет много практики приёма трансгенерных и небинарных клиентов, разбора разных ситуаций.

А после курса вы получите доступ к интервизорской группе по гендерным вопросам, где сможете обсуждать рабочие кейсы.

5️⃣ Если вам хочется побыть среди поддерживающих и принимающих коллег, объединённых общими ценностями, завести новые классные профессиональные связи — то курс тоже отлично подойдёт.

На курсе атмосфера, свободная от оценок и осуждения, но полная тепла, профессионализма и поддержки.

🔹Почитать отзывы и посмотреть программу — тут на сайте Университета сексологии.

🗓 28 октября — 25 ноября
56 часов (онлайн)
📃 Удостоверение о повышении квалификации государственного образца

Мне правда дока о повышении квалификации не дадут, потомушто у меня вышки нет, я для себя иду. Но если у вас вышка есть, то вы документ получите:)

По моему промокоду ZAKATALKI цена 20 000 р. при оплате до 20 сентября включительно
(впишите его в комментарий при оплате).

👉Записывайтесь на курс:
https://unisexrnso.ru/obrazovanie/programms/transgendernost/
104🔥22👍17🤬7🤯4😢1
Очень счастлива, что не зассала открыть здесь комменты. Точнее, как обычно: зассала, но сделала!

Комментарии — по-любасу одна из лучьших вещей, что случалась с етим каналом! Просто ооо, сколько всего вы рассказываете и как это ценно — и мне, и, уверена, многим читающим ❤️

Спасибо большущее кажд_ой, кто делится своим опытом!

Раз уж у нас тут интерактивы и живое общение, хочу спросить: про что вам больше всего интересно здесь читать? Хочу узнать и сориентироваться.

Потыкайте пожалуйста опрос — и, если вам комфортно, напишите подробнее в комментах.

Перечислила самые частые темы, на которые пишу, но вдруг я чо-то забыла?
255👍22🔥2😱1
Сорян я тупо сдела опрос с одним вариком, ща переделаю…
👍7136😁17
«Если у меня с девушкой был петтинг, и для неё это не секс, а для меня — секс, имею ли я эээ право называть это сексом?»

💁🏻‍♀️ Привет!

Да, есть универсальное определение секса — «Секс, это всё, что вы хотите назвать своим сексом».

При этом, вне зависимости от выбранных секс-практик, бывает, что для одной участницы произошедшее — секс, а для другой — просто ласки. Как тут быть?

Не помню, чтобы этот вопрос где-то обсуждался, так что разберу основательно.

Нормально, что совместно пережитый опыт разные его получатели оценивают по-разному. Например:

— Мне очень понравилась наша поездка на природу в выходные, настоящий поход!

— Ну, всё же для меня поход — это прям несколько недель по горам лазать. А это просто небольшой выезд, хотя конечно прикольный, и мне было хорошо провести это время вместе.

Обе оценки валидны, люди по-разному оценили произошедшее с ними событие. Конфликта тут нет.

В случае с сексом примерно так же, но ситуэйшн может родить больше напряжения. Ведь секс — гораздо более заряженная и уязвимая область для многих из нас, нежели посещение леса с рюкзаком и палаткой.

Поэтому от общего принципа «разные оценки совместного опыта — это нормально» следующим шагом мы переходим к особенностям и отличиям конкретной ситуации.

1. Поездка на природу

— Окей, мы по-разному оцениваем этот опыт. Я запомню его для себя как поход (и положу в соответствующую папочку в сердечке), а ты — как просто небольшой выезд. Всё ок!

В целом, даже если бы мы не проговорили тут термины — трагедии бы не было. Лесо-полевая сфера жизни для большинства людей не шибко заряжена.

Даже если в компании я скажу «Вот мы тогда с Машей ходили в поход…», Маша скорее всего просто скажет «Какой такой поход? А, ты ту поездку так называешь, ну ок!» — и ничьи чувства не пострадают.

2. Отношения

— У нас сейчас свидание?

— Не, мы просто по-дружески чай пьём, я это так изначально воспринимала.

— А, окей спасибо за ясность! Теперь я знаю, как ты оцениваешь ситуацию, и не буду надумывать романтический подтекст. Продолжим по-дружески пить чай!

Можете подставить в этот диалог слово «встречаться».

Если я скажу в компании «Когда нас с Машей было последнее свидание…», а Маша скажет «Эй, постой, мы просто пили вместе кофе» — неловко может стать всем.

Во-первых, романтические отношения — очень значимая и сенситивная для многих сфера жизни. Во-вторых, она сильно влияет на нас социально: можем ли мы строить совместные планы, могу ли я рассказывать о нас другим?

Когда речь зашла о формате отношений, то обсудить, кто как понимает происходящее, уже критично: и этически, и стратегически.

3. Секс

Ну а с сексом третья история.

Во-первых, его реже обсуждают в компаниях.
Во-вторых, если мы по-разному назовём совместный сексуальный опыт (например: раббинг, непроникающий секс или петтинг), это повлияет на нас меньше, чем если одна считает, что у нас дружба, а вторая — что мы встречаемся.

Так что я бы подумала, в каких ситуациях разница оценок секса может играть роль в вашем случае?

Если в компании. Допустим, у вас open mind круг друзей и вы открыто обсуждаете секс.

Мне кажется, в любом случае стоит делать это по согласию:

«Могу ли я упомянуть с ребятами, что у нас был секс?» — «Слушай, я не против упоминания взаимодействия, но для меня это всё же петтинг». — «Окей, я бы тогда сказала:
- "у нас было сексуальное взаимодействие",
- или "опыт, который я оцениваю как секс, а Маша как петтинг",
- или назвала бы конкретную секс-практику.
Что думаешь?»

Если наедине с собой. Конечно, у себя в голове или наедине с психотерапевткой мы можем обозначать любой свой сексуальный опыт как захотим.

В общем, я бы начала с вопроса, в каких именно ситуациях мне может понадобится применить термин «секс» или «петтинг» для оценки собственного сексуального опыта?
И какие конкретные тонкие места возможны в этом случае, и как я могу их подстраховать?

Кажется, во многих случаях задачка выглядит решаемой!
502👍96🔥42❤‍🔥26🤔16🥰5
Помыла руки
Зачем психологам изучать трансгендерность? Мои друзья, крупнейшая российская транс-организация «Т-Действие», открыли новый набор на онлайновый Курс о трансгендерности, гендере и сексуальности для психологов, сексологов, секспросветителей. Это не реклама…
Дорогие психологи, сегодня последний день, когда на курс о трансгендерности, гендере и сексуальности с классными лектор_ками и кучей практики действует мой промик.

Отзывы можно почитать здесь (я на них чутка слезюсь, поэтому даже если вы не психолог — может быть вас они тоже поддержат).

А ещё больше отзывов, подробная программа курса и записаться — на сайте Университета сексологии:

https://unisexrnso.ru/obrazovanie/programms/transgendernost/
44👍3🐳2🤔1🤯1
Мобилизация в РФ — как избежать призыва

Передайте пожалуйста знакомым, которые могут попасть под призыв в РФ:

Подайте заявление на альтернативную гражданскую службу до 1 октября

● Для призывников в РФ есть горячая линия Агоры: @army_help

● Ещё одна горячая линия по вопросам мобилизации: @helpdeskmediabot

● Куда военнобязанным обратиться за правовой помощью прямо сейчас — список организаций.

● Тут Агора собрали ответы на частые вопросы.

● У Павла Чикова можно смотреть новости по правам призывников в связи с объявленной мобилизацией.

Для людей ВИЧ+:

Ограничения по призыву и как получить справку

Для трансгендерных людей:

Общая информация

Коммент юриста «Центра Т»

● Горячая линия Транс*Коалиции: @TChelp2022

И ещё:

Подписать петицию против мобилизации.

Митинг против мобилизации 21 сентября.
👍24977😢23❤‍🔥18🤔6🔥3
Напомню, что выезжать украинцам из РФ в Европу и другие безопасные страны помогает сеть волонтёров «Проездом».

Если вам или вашим знакомым украинцам надо выбраться из РФ, или если вы хотите помочь работе волонтёров — информация ниже.

«Проездом» децентрализованно действуют по всей стране с марта и за это время помогли тысячам украинцев, депортированных в РФ, перебраться в ЕС и другие страны.

Волонтеры строят маршрут, оплачивают дорогу, владеют актуальными данными о прохождении разных границ, помогают с ночлегом, питанием, медицинской помощью, лекарствами.

Каждого человека и каждую семью кураторы ведут индивидуально.


Если вам нужна помощь:

Если вы украинец в РФ и вам нужна помощь, напишите в бот: @urk_ross_europe_transit_bot

Вы также можете добавиться в чат по Питеру или Москве (даже если вы находитесь в другом регионе).

В чате состоят кураторы и другие выезжающие, иногда короткие вопросы быстрее решить там.


Если вы хотите помочь:

Сделайте донат — это сейчас очень нужно

Все билеты, еду, лекарства эти полгода для тысяч людей покупаются на частные пожертвования.

Украинцев в РФ продолжают депортировать, со вчера вопрос оперативных выездов в безопасные страны стоит ещё острее. Ваш донат сейчас очень поможет.

Донаты принимают через Бусти с российских карт — там можно выбрать разовое пожертвование, нажав «Поддержать», или регулярное, нажав «Подписаться»:

https://boosty.to/proezdom_help

Станьте волонтёром

Запрос на помощь растёт, поэтому сейчас нужны кураторы. Прочитать, чем они занимаются, можно тут).

Большинство кураторов находятся в РФ, но удалённо помогать тоже можно.

Чтобы стать куратором, отправьте заявку в бот: @proezdom_internal_bot

Также нужны врачи-волонтёры, автоволонтёры и волонтеры на отдельные задачи — про всё это тут.
👍8650🔥12🤬5❤‍🔥2👏2🐳2
Для трансгендерных и других ЛГБТК+ людей — о мобилизации

UPD: Сейчас при призыве в некоторых регионах игонорируют категории, возраст, особенности здоровья. Поскольку ситуация может ухудшаться — лучше максимально подготовиться. Всем сил.


1. Общие вопросы для ЛГБТК+

«Выход» проведёт вебинар по разным вопросам от ЛГБТК+ людей о мобилизации в РФ.

23 сентября
19.00 (по московскому времени)

Эфир пройдёт в телеграме, задать вопросы предварительно можно в комментах.


2. Для трансгендерных людей — поскольку много отдельной специфики

«Т-Действие» и юрист Макс Оленичев проводят вебинар «Транслюди и мобилизация».

Оленичев специализируется на правах трансгендерных людей, рекомендую.

Что делать, если документы мужские, или если вы подлежали призыву до перехода, или если вам пытаются вручить повестку на улице? Можно ли получить загранпаспорт без военного билета, будут ли вообще выпускать из страны?

Задать свои вопросы можно в форме регистрации + на эфире.

25 сентября
14:00–16:00 (по московскому времени)

Зарегистрируйтесь здесь.
👍10326🤬11🔥3😱1
Помочь другим — один из хороших способов помочь себе.

Сейчас в сториз публикую ваши предложения помощи.

Находите нужное вам и предлагайте своё ❤️

https://instagram.com/zakatalki
327❤‍🔥29👍24👏7🤯2