Миф о «полном взаимопонимании» (йоу)

Накалякала ето про романтические / близкие отношения — но вы можете запросто перепокласть те же принципы и на отношения с разными уязвимыми группами, и на всю нашенскую социальную жизнь.


🔹Думаю, что близкий диалог с другим человеком — это про то, чтобы изначально честно принять невозможность полного понимания.

И строить диалог с этим учётом.


🔹Ну просто потому, что другой жизненный опыт — это другой жизненный опыт. Не такой, как у нас.

(Кстати, насколько «полно» мы можем понять самих себя — тоже вопрос. Но це отдельная тема).


🔹Если мы ставим целью диалога «понять другого человека» или «сделать так, чтобы другой человек понял меня» — то, вероятно, она достижима лишь частично.

Ну, частичное понимание — тоже неплохо.


🔹Но можно пойти вообще другим путём:

Ставить целью диалога не «понять», а «помочь каждому почувствовать себя лучше: в контакте / в жизни / в самом себе».


🔹И тогда целью диалога перестаёт быть «полное понимание» (едва ли возможное), но «частичное понимание» становится одним из инструментов этого диалога.

Зацените разницу!

Ето как будто сразу меняет запросы и ожидания друг к другу.


🔹Ну и дальше можно этот диалог вести, пока на то есть желание обеих сторон.

Наверное, это и есть общение в близости. Так подумала.


Резюмеха-то тут какая:

1️⃣ Кароч если нет полного понимания — это нормально.

2️⃣ Вероятее всего, его никогда не будет: просто потому что другой человек — он другой.

И значит, «абсолютное понимание» не может быть самоцелью даже в близком контакте

(что уж говорить про понимание просто случайных соседей по биосфере!).

3️⃣ Таким образом, диалог — этот не вопрос «понимания», а вопрос взаимоуважения, принятия, выстраивания границ и договорённостей.

Как-то так я это вижу.

———

P. S. А вот ещё про принятие и уважение — суперский комикс Оли Касс.
.

Один простой способ улучшить фингеринг

Если вы занимаетесь вагинальным фигерингом, то вот простой способ доставить больше удовольствия (без регистрации, смс и пальчиковой гимнастики по утрам):


⭐️ Спросите партнёр_ку, стимуляция какой вагинальной стенки ей приятнее?

Например, так:

«А тебе на какой стенке приятнее прикосновения? Скорее на передней или скорее на задней?»

И дальше, когда окажетесь внутри, попробуйте целенаправленно воздействовать на эту стенку.


⭐️ Как это работает?

🔹 У всех нас по-разному распределены нервные окончания внутри вагин.

Если разобраться, где у конкретного человека находятся самые «приятные места» — можно уделить им больше внимания и доставить больше кайфовых ощущений.

🔹 Многим людям удобно определять расположение своих приятных вагинальных мест в координатах «передняя стенка» / «задняя стенка».

Поэтому вопрос «У тебя скорее на передней или скорее на задней?» дюже удобный.

Тем не менее, у некоторых самые чувствительные зоны могут располагаться сбоку, на правой или левой стенке.

🔹 Первая треть вагины — как правило, чемпионка по количеству нервных окончаний.

Поэтому если вы об_е не знаете, с чего начать — попробуйте стимуляцию задней или передней стенок в этой самой первой трети.


⭐️ Что, если партнёр_ка не знает, где ей приятнее?

Так бывает, потому что:

🔸 У кого-то из нас пока не было возможности разобраться в своих предпочтениях.

Тогда можно предложить поисследовать вместе: постепенно пробовать стимуляцию на разных стенках и прислушиваться к ощущениям.

Главное, не торопитесь: це не решенье задачки на пространственное мышление, где важно поскорей получить «правильный» ответ. Кому-то ориентироваться в ощущениях проще, кому-то — посложнее (или не хочется).

Можно относиться к этому так: просто делать то, что вам уже нравится, а если в процессе разных сексов будут приходить новые осозновахи — ну, супер!

🔸 Кому-то сложно локализовать конкретные «приятные зоны».

А кто-то кайфует от фингеринга психологически, но к его тактильной составляющей относится ровно.

В общем, не иметь ответа на любой секс-вопрос про себя — нормально. Главное, чтобы и секс, и эксперименты в нём были в радость!:)


⭐️ Бонусные плюшки!

В ходе вагинальных путешествий можно обнаружить зоны G
(где они тусуются — рассказала туть).

Как искать зоны G и на что ориентироваться? Наука ужо разобралась:

👉 Смотрите инструкцию по G-поискам (и по техникам фингеринга:) — в записи моего фигенринг-эфира у Wonderzine.

«Боюсь не попасть куда надо». 3 вопроса про фингеринг

После поста про фингеринг в личку налетели вопросы. Отвечаю на популярные!


— Боюсь неловкости при фингеринге: а вдруг я «не попаду»?
Или буду долго искать нужную локацию!

Туруп-пурум! Тут есть две табуреточки:

🔹На практике обычно происходит так:

Прежде чем войти, мы некоторое время (иногда даже долго — как пойдёт:) гуляем пальцами по вульве. Ласкаем головку клитора и рядом, путешествуем по губам к перинеуму и обратно.

За это время вы наверняка освоитесь на местности, и сориентироваться будет проще:)

Потом можно спросить: «Хочешь, попробую войти?» — и если ответ будет утвердительным, то попробовать ❤️

🔹Секс — это не тир:)

Тут нет задачи «попасть везде с первого раза».

Даже люди, которые вместе много лет, не всегда мгновенно наощупь находят нужные места.

Секс — это просто приятное общение (тактильное и вербальное) с приятным человеком. Для взаимной радости и заботы друг о друге.

Нормально, что мы щупаем, ищем, находим не сразу, шутим в процессе, волнуемся и так далее! Всё это — важные составляющие живого и классного общения и секса.


— Как сделать, чтобы рука не уставала?

Некоторые действительно используют тренажёры для пальцев или крутят пауэрбол для запястного сустава. Но таких людей немного:)

✌️Главный лайфхак:

Если пальцы устали — «заморозьте» нижнюю часть руки и начните двигать рукой от локтя или от плеча. Этот способ продлил немало сексов!

Но помните, что устают все и у всех нас есть свои физические ограничения.


— На эфире вы говорите, что некоторым нравится фингеринг большим пальцем. Это как так руку нужно развернуть?:)

Многое зависит от позы:)

Позы на животе, на спине, на боку; коленно-локтевая, все варианты «сзади» или сидя сверху — может оказаться, что какие-то позы для фингеринга вам подходят по-особенному.

Например, в позе «посиди сверху» кисть / кулак можно приложить к своей вульве, чтобы ловить приятные ощущения сам_ой — а пальцем фингерить патнёрку.

Но из общения с подписчицами я знаю, что суставы у всех поворачиваются (и не поворачиваются:) по-разному. И пальцы у всех складываются (или не складываются:) тоже по-разному.

Поэтому пробуйте разные положения рук в разных позах позы — чтобы найти те, которые подойдут именно вам:)

Кто спонсирует посты на етом канале? Здоровый сон!

Объясняю: когда я плохо высыпаюсь, то могу только мрачно переползать от дедлайна к дедлайну, мысленно призывая конец рабочего дня (а лучше конец света). На недосыпе моя креативность оказывается примерно там же, где и любовь к жизни.

Зато стоит мне отоспаться — я успеваю и контент на три канала запилить, и темы для новых статей накидать, и в личке всем ответить, и ещё на тренировочку сгонять в перерыве.

И главное, никакой магии — всё объясняют научные исследования: регулярный качественный сон улучшает соображалку, память и рабочую продуктивность. Ну и ментальное здоровье от хорошего сна тоже выигрывает (это важно).

Мне очень хотелось, чтобы выспатых и продуктивных дней в моей жизни стало побольше, а недоспатых и страдающих — поменьше. Поэтому весной я взялась тестировать бот, который помогает наладить сон за 30 дней — называется Слипи @sleepyrobot

Очень, скажу, заботливая штука! Я фактически делегировала укладывание меня спать:)

Каждый вечер Слипи предлагает квест, который занимает всего 15 минут — и постепенно помогает разобраться, как устроен ваш сон, и наладить засыпание.

Сейчас Слипи пользуется уже 4700+ человек, и 93% почувствовали улучшение в самые первые недели.

Если вы тоже хотите высыпаться и иметь побольше сил на повседневные дела — попробуйте Слипи тут: @sleepyrobot

​АААА, мой текст вышел в крупнейшем британском издательстве Penguin Books!

В одной книжке со статьями таких суперстарз, как:
фронтмен Years & Years Оли Александер, певица Бет Дитто, рэп-артистка Микки Бланко!


Мой мозг говорит «Бля Саша пиздец!!! Срочно надо пописать!» —
но я щас совладаю с волнением и допишу етот пост.


Кароч, я написала статью Queering Sex Ed — о том, зачем нужен квир-секспросвет.

Она вошла в книгу статей квир-людей со всего мира We Can Do Better Than This — о том, что следует улучшить в обществе, чтобы жить на свете было лучше.


Воть вопросы, которые мне уже успели задать — поотвечу:


⭐️ Как я туда попала?

Меня пригласила поучаствовать редакторка книги, квир-журналистка и писательница Амелия Абрам.

До этого Амелия брала у меня интервью для Vogue UK — про российский квир-движ и «Открытых». Помогала нам с Dazed.

Делала обо мне материал для Refinery 29 про «Помыла руки» — ето до сих пор моя визитная карточка на инглише:)


⭐️ Про чо моя статья?

В Queering Sex Ed я рассказала, как осмысляла свою сексуальность детстве и подростковости, как сделала «Помыла руки».

Про почему ЛГБТК-инклюзивный секспросвет — это, в итоге, история не только про квир-ребят, а вообще про всех.

И как рефлексия личной сексуальности каждой и каждым способна менять всё общество.


⭐️ Где брать книгу?

Вчера книга поступила в книжные Британии (если вы там), а ещё её можно заказать онлайн — просто выберете магазин на сайте Penguin Books.

Из популярных магазов — книга есть на Amazon.
(и бумажная, и электронная).

Украина и ещё много стран — доставляют из Book Depository.

Для России — UPD: Выяснили, что в Россию (и ещё много куда!) книгу доставляет магазин Waterstones.

Для российских издательств / дистрибьюторов: если вы захотите продавать книгу в России (и/или перевести её) — пишите мне, я предварительно обсудила возможности с Penguin Books.

———

Ну, такие пирожки!

Я плачу щас немного.

Хочу никогда не бояться пробовать новое. Даже несмотря на то, что боюсь, что не всегда получается, что иногда мне отказывают и ето больно, и что провалы тоже случаются, и это ок.

«Ссусь и делаю» — вообще мой девиз по жизни. И в итоге подчас получаются удивительные вещи!

Спасибо всем, кто в меня верит и поддерживает ❤️

Пупуньк! Выяснили:

В Россию книгу с моей писаниной доставляет магазин Waterstones.

Ура! А то я пичалилась, что там всё тока по америкам-европам. Спасибо прошаренным читательницам за подсказку! ❤️

А электронная версия для Киндл по-прежнему доступна на Amazon.
.

5 фактов о фингеринге, которые я бы хотела знать раньше

В 15 лет я гуглила «лесбийский секс способы». Потому што никто не рождается с ясным пониманьем, как делать секс: все мы где-то это узнаём.

Я была везучая, в 2000-м у моего папы на работе был интернет, можно было приехать и посидеть за компом.(Вообразите, какой кукиш с маслом выгугливался по моему запросу в то время).

Некоторые мои знакомые рассказывали, что в подростковости сами додумались до «надо использовать пальцы». Но я была не из таких сообразительных!

Даже когда я прочла-таки о фингеринге, то ещё много лет жила со стереотипами: что такое «хороший секс», который я должна «выдавать».

И большую часть этого времени считала себя довольно «безрукой» в сексе — пока не начала собирать разный опыт, изучать матчасть и одуплять, как устроена реальная сексуальная жизнь разных людей.

Я очень хочу, чтобы странные стереотипы и мифы о сексе не ели никому мозги и не портили жизнь.
Тем более в тех сферах секса и в тех практиках, о которых пока незаслуженно мало информации.


⭐️ Поетому сегодня на арене — 5 важных знаний о фингеринге, которыми я сейчас стараюсь дополнять инструкции по любым техникам стимуляции:


1️⃣ У всех у нас по-разному гнутся и складываются пальцы, поворачиваются руки и кисти.

Какая-то техника стимуляций для вас может быть сподручнее, а какая-то сложнее или вообще оказаться невыполнимой. И это нормально.

2️⃣ Если вы не умеете достигать сверхзвуковых скоростей — всё ок.

Все с разной скоростью могут перебирать пальцами, вращать кистью и так далее.

«Быстрая стимуляция = хорошая стимуляция (для всех всегда)» — это миф.

3️⃣ Руки устают у всех.

У кого-то быстрее, у кого-то медленнее — но у всех. Это может зависеть и от общего состояния, и от удобства позы.

Уставать в сексе — не стыдно.

4️⃣ Всем для суставов удобны разные позы и положения рук.

Нормально, если партнёр_ка может стимулировать вас из любой позы, а вы её — не из любой. У нас у всех разные тела.

5️⃣ Главное: гибкость, скорость и выносливость пальцев — это не показатели «качества» секса в вакууме.

Есть куча других факторов, от которых зависит приятность секса друг с другом ❤️

«Когда я смотрю на женщину и чувствую, что она для меня сексуально привлекательна, ничто не мешает мне прожить эти чувства внутри себя.

Если я зрелый человек и в состоянии отделить фантазии в своей голове от реальности, то я не пойду нарушать границы этой женщины и воображать, будто своим фото она запросила от меня общения» —

Это я дала комментарий для Burning Hut: про как реагировать на чужие голые фоты в соцсетях, и не вершим ли мы самообъективацию, фоткая голыми самих себя.

Статья туть, мой коммент в еейном конце 👇
.

Ну не бесит ли, а?

«Ты не выглядишь, как лесбиянка»
«А ты вообще на девушку не похожа»
«Да просто у тебя мужика нормального не было»...

Если устроить чемпионат по закатыванию глаз 🙄 — то никто из нас не уйдёт без приза!

Я очень хочу, чтобы в 2021 году дурацких стереотипов не существовало. Мы все очень разные, и мыслить категориями «все всегда» — ох, ну просто абсурдно.

Ребята из Levi’s тоже разделяют это мнение и проводят кампанию #МОЯИЗНАНКА — в поддержку женщин и против вредных предрассудков. В кампании уже приняли участие актриса Ирина Горбачева, участницы группы «Кис-Кис» и стендап-комикесса Ирина Мягкова.

🔹Поучаствовать просто:

— Выкладывайте фотографию в вывернутой наизнанку одежде, делитесь своей историей и «любимым» стереотипом в соцсетях.

— Или создайте диджитал-футболку со своим вариантом надоевшего стереотипа на https://www.iznanka-levi.ru/

🔹Не забудьте:

— Поставить хэш #МОЯИЗНАНКА

— Отметить аккаунты бренда в Instagram (@levis_russia), Vkontakte (@levis) и Facebook (@levis.russia).

🔹Какие плюшки?

Каждую неделю Levi's будут выбирать 70 публикаций с хэштегом #МОЯИЗНАНКА, и дарить 70 фирменных футболок против стереотипов.

👉 Участвуйте и крушите стереотипы:
iznanka-levi.ru

Обожаем лесбо-пару в возрасте 420 Old Fat Lesbians! Попросили их ответить на несколько вопросов для «Открытых».

Когда Сью и Ли вышли на пенсию, то завели блог и стали снимать смешные ролики (смотрите в карусели!). Их аккаунт сразу выстрелил и набрал десятки тысяч подписчиков уже в первые месяцы.

Пара сохраняет полуанонимность: Сью и Ли всегда снимаются в тёмных очках и не раскрывают личных данных. Но говорят, что живут во Флориде, познакомились на сайте для дейтинга и вместе уже 12 лет.

Также известно, что до выхода на пенсию Ли работала бухгалтеркой, а Сью занималась паллиативной помощью.

— К сожалению, в России мы редко видим ЛГБТК-людей старшего возраста. Поделитесь, что вы думаете о связи квир-поколений?

— В блоге мы часто поднимаем тему связи поколений. Юные квир-подписчики подчёркивают, что им важно видеть нас как старших людей, которые живут открыто и остаются самими собой.

Внезапно для самих себя мы стали примерами тех, с кем они могут соотнести себя в будущем. А вот прожить всю жизнь, притворяясь — это действительно грустно.

— Сейчас в России не самые толерантные времена, и отчасти это перекликается с тем временем в США, на которое пришлась ваша молодость. Можете поделиться воспоминаниями?

— Главное, что вспоминается: когда мы были молоды, в нашей стране бушевала эпидемия СПИДа, «источником» которого считали гомосексуальных мужчин. Из-за этого на них постоянно нападали.

Тогда наше сообщество пытались добиться равенства, а эта болезнь распространилась со скоростью пожара. И правительство повесило всю вину на нас: мол, всё это происходит исключительно из-за гомосексуалов. Такое было время.

— Я в восторге от ваших просекс-видео. Считаете ли вы, что они помогают репрезентации телесности и лесбийства?

Обычно компании, занимающихся каннабисом, рекламируют свою продукцию с помощью молодых женщин модельной (в соответствии с представлениями общества) внешности. Нас спонсирует несколько крупных производителей, но они не репостят наши посты к себе.

Мы делаем просексуальные видео, чтобы показать человеческое разнообразие, ведь большинство людей не выглядят по-модельному. А что касается гомосексуальной репрезентации, то, как говорится, «любовь есть любовь», и если кому-то не нравится, пусть просто не смотрят.

— И последний вопрос. Как менялось отношение к сексу в течение вашей жизни?

— В наши юные годы, конец 60-х и начало 70-х, происходила революция — время открытых взглядов и открытого тела. Но, думаем, чтобы тему секса приняли как простую часть жизни — требуется время. Мы уже проделали большой путь, но не менее долгий путь нам всё ещё предстоит.

———

Интервью: Саша Казанцева @washed_hands

Опять выступила в универе на английском (на этот раз США), йоу.

Рассказала для Университета Севани, почему сделала «Помыла руки» и каковы в Руси дела с квир-секспросветом. Как мы работаем в «Открытых» и что происходит в российской ЛГБТ-культуре сегодня.

Если вы смотрели мои предыдущие выступления на инглише (и следите за моими прогрессами:) — то этим англо-выступлением я, кажется, довольна больше всего:

— Во-первых, я допетрила, что лучше гнать сторителлинг («И тогда я поняла, что писать о непроникающем сексе рили важно!»), чем фигачить факты. Кажется, так выходит ещё интереснее:)

— Во-вторых, год выступленьев и интервьюх на инглише даром-то не проехал: спикать я стала бодрее. Спасибо всем, кто меня приглашали!

❓Зачем ето смотреть:

🔸Чтобы узнать, какие вопросы задают профессора и студенты, изучающие российскую культуру в США (например, про «странные» феминитивы в русском!)

🔸Чтобы послушать, как появились «Помыла руки» и «Открытые». В каком контексте для ЛГБТ мы начинали и что менялось в последние годы.

🔸Чтобы словить всякой лексики для описания российских ЛГБТ-реалий англоязычным друзьям:)

⭐️ Бонус к слову:

Если вы горюете (ну, мало ли!), что мене российские университеты выступать не зовут — то тадамс:

Весной я давала лекции в Санкт-Петербургском государственном университете (СПбГУ) на психфаке.
Рассказывала студент_кам о квир-инклюзивном секспросвете, принципе согласия и секс-коммуникации. Такие дела!

👉 А пока смотрите меня на заграничном здесь.

Меня привлекает внешность. Это лукизм?

Однажды мне стало стыдно, что мои романтические и сексуальные симпатии привязаны к определённым чертам внешности.

При том, что мои пунктики — ваще не про мейнстримные «стандартами красоты»: типа я подплавливаюсь с бритых височков и определённых оттенков глаз. Ну и татуировочькам на руках ещё иррационально симпатизирую!

При этом я встречала людей, которые говорят, что внешность для них вообще не играет роли при оценке романтической и сексуальной привлекательности человека.

И я серьёзно запарилась, не лукизм ли ето с моей стороны: иметь интересы к конкретным атрибутам внешности?

Если вы тоже задаётесь этим вопросом — то вот такие мысли:


1. Триггеры сексуальной привлекательности — штука иррациональная.

У многих из нас есть «цеплялки» во внешности, голосе, стиле одежды, жестикуляции, на которые мозг реагирует мгновенным «Вау, почому так прекрасно?»

Когда мы с читательницами собирали список таких иррационально-притягательных элементов внешности, в лидеры выбились носы!:)


2. Откудова берутся «цеплялки»?

Я бы выделила три колодца, из которых начерпывает наш мозг:

🔹Глобальные «стандарты»

Они же стандарты «массовой культуры» в нашей конкретной среде проживания.

Минус: эти стандарты влияют на всех нас.
Плюс: когда они меняются или расширяются — то тоже для многих (хотя и не одномоментно).

🔹Субкультурные стандарты

Как принято выглядеть в нашей тусовке, в профессиональной среде или среди людей нашей сексуальной идентичности, на которых мы ориентируемся?

🔹Наша личная история

Образы, запавшие нам в сердечко в детстве, или повлиявшие на нас в подростковый период становления личности.

Как выглядели героини мультов и фильмов, которые нам запомнились?
Как выглядели в то время наши родители (рубрика «привет, мам»)?


3. Чо по лукизму?

Словарек: Лукизм — это негативное суждение о людях на основании их внешности.

И тут такие пироги:

🔸Само по себе наличие предпочтений типа «как мне нравится выглядеть самой» и «что меня привлекает в других» — конечно, нейтрально.

🔸Но мы все социализируемся в лукистской культуре, которая «иерархизирует» разные элементы внешности.

Одни — форсит как «желательные». Другие — игнорит или осуждает как «нежелательные».

🔸Поэтому провести чёткую границу между «лукистскими установками» и «личными предпочтениями» — вряд ли возможно.

И в отношении чужой внешности, и в отношении своей.

⬇️⬇️⬇️

4. Нужно ли симпатизировать всем внешностям одинаково?

Такая задача вряд ли стоит — мы все разные, и нас привлекают разные занятия, разная еда, разный образ жизни и разная внешность.

Личные предпочтения в любом случае будут.

Но мне кажется, что свободнее определятся в своих конкретных предпочтениях можно тогда, когда между разными особенностями внешности нет иерархий.

Не понятно, насколько (и когда) это достижимая история, но пробовать крутить настройки в направление приятного будущего можно уже сейчас.


5. Что делать?

Мне кажется, для начала можно просто принять, что наши «личные предпочтения» взрощены, в том числе, на не всегда здоровых стандартах: и масс-культурных, и наших субкультурных.

И смотреть, что можно сделать, чтобы наши оптические настройки не вредили ни нам самим, ни другим:

✔️ Повышать насмотренность

Почему хорошо, когда мы видим много-много разных людей? Наш мозг устроен так, что мы симпатизируем более привычным образам.

Если привычны для нас становятся не один-два типа внешности, транслируемые по массовым утюгам, а много разных типажей — мы можем свободнее формировать свои предпочтения.

✔️ Задавать себе вопросы

«Почему я с первого взгляда посчитала её умной и подумала, что мы совпадаем по этическим ценностям? Кажется, просто потому, что её внешность мне симпатична».

«Кажется, я оцениваю её как скучную и неинтересную. А почему? Я так истрактовала её внешность. Логично ли это? Ну, кажись не очень. Что я могу сделать, чтобы человек рядом не страдала от моих оптических загонов?».

———

Эти занятия не гарантируют дзена в восприятии других (и себя).

Но, как минимум, помогут продвинуться в понимании своих реакций и быть бережнее к такой чувствительной штуке, как внешность ❤️

———

📝 Обсудить и прочитать комменты приходите в инстаграм.