Про абьюз в ЛГБТ-отношениях
Когда я прочитала страшную историю Ани Зосимовой, то стала вспоминать своих знакомых:
тех, кто тоже оказывались в тяжёлых ситуациях в отношениях,
и тех, кто опасается рассказывать об этом даже в дружеских кругах — в том числе по специфическим ЛГБТ-причинам:
— Не хочу говорить плохо о другом ЛГБТ-человеке: ведь все мы и так уязвимы.
— Боюсь усилить стигму для всех ЛГБТ-людей. Чтоб не было: А, ну это же долбанутые ЛГБТ — у них там у всех пиздец в отношениях.
— Бывш_ая партнёр_ка не афиширует свою идентичность. Если я напишу пост в соцсетях — это будет аутинг.
— Я сам_а не могу раскрыть свою идентичность. Высказаться — значит сделать каминг-аут, к которому я не готов_а.
— Партнёр_ка — человек с опытом женской гендерной социализации. Я не могу воспринимать абьюз от не_ё так же как абьюз от цис-мужчины.
— Тусовка такая тесная, боюсь сплетен и что нас обеих начнут считать проблемными. Боюсь «подставить» и бывшую партнёрку, и себя.
Мне самой эти причины очень понятны и близки.
И по многим из них действительно нет универсальных «правильных» решений.
👉 Поэтому я хочу поделиться специфическими штуками, которые помогали лично мне в сложных ситуациях.
Если вы не ЛГБТ-человек, а человек из другой узкой группы — вам эти штуки тоже могут подойти. Прост я расскажу со своей колокольни.
Как можно себе помочь:
1️⃣ Понять, что что-то не так
🔹Психологическое насилие — тоже насилие
«Ну, меня же никто не бьёт» — когда мы находимся внутри ситуации, нам может казаться, что «засчитывается» только физическое насилие.
«Вы когда-либо опасались высказать свою точку зрения или задать вопрос, потому что неоднократно сталкивались с негативной реакцией партнёр_ки на ваши высказывания?» —
мне помогло прочитать этот вопрос из российского исследования партнёрского насилия в ЛГБТ+ отношениях.
Можно ответить себе на вопросы из раздела «Психологическое насилие», чтобы лучше понять происходящее.
🔹Решить, как это называть
Я заметила, что многим бывает сложно использовать слова «насилие» и «абьюз» в отношении близкого (или бывшего близкого) человека.
Это действительно очень заряженные слова.
Можно думать: «Ну, раз я не могу назвать это насилием — то всё в порядке и я просто себя накручиваю» — и игнорировать сложности.
Мне в таких случаях помогало найти слова, которыми я не боюсь назвать происходящее:
«подавление», «ситуация прессинга», «небережность»
или «нарушение границ — возможно, переходящее в зону насилия».
Не важно, какое слово выбрать — главное сойтись с собой на том, что ситуация не окей.
А значит, её нужно менять: говорить в паре, обращаться за поддержкой к друзьям, обсуждать с психологом.
🔹Назвать свои чувства
Если оценить ситуацию (или назвать её) сложно, можно попробовать назвать свои чувства.
— Я чувствую себя небезопасно.
— Мне тревожно, я часто плачу.
— После наших разговоров мне очень плохо.
— Всё время думаю о происходящем. Не могу нормально работать, видеться с друзьями, делать привычные вещи.
Это всё тоже признаки того, что что-то идёт не так и стоит обратиться за помощью.
⬇️⬇️⬇️
Когда я прочитала страшную историю Ани Зосимовой, то стала вспоминать своих знакомых:
тех, кто тоже оказывались в тяжёлых ситуациях в отношениях,
и тех, кто опасается рассказывать об этом даже в дружеских кругах — в том числе по специфическим ЛГБТ-причинам:
— Не хочу говорить плохо о другом ЛГБТ-человеке: ведь все мы и так уязвимы.
— Боюсь усилить стигму для всех ЛГБТ-людей. Чтоб не было: А, ну это же долбанутые ЛГБТ — у них там у всех пиздец в отношениях.
— Бывш_ая партнёр_ка не афиширует свою идентичность. Если я напишу пост в соцсетях — это будет аутинг.
— Я сам_а не могу раскрыть свою идентичность. Высказаться — значит сделать каминг-аут, к которому я не готов_а.
— Партнёр_ка — человек с опытом женской гендерной социализации. Я не могу воспринимать абьюз от не_ё так же как абьюз от цис-мужчины.
— Тусовка такая тесная, боюсь сплетен и что нас обеих начнут считать проблемными. Боюсь «подставить» и бывшую партнёрку, и себя.
Мне самой эти причины очень понятны и близки.
И по многим из них действительно нет универсальных «правильных» решений.
👉 Поэтому я хочу поделиться специфическими штуками, которые помогали лично мне в сложных ситуациях.
Если вы не ЛГБТ-человек, а человек из другой узкой группы — вам эти штуки тоже могут подойти. Прост я расскажу со своей колокольни.
Как можно себе помочь:
1️⃣ Понять, что что-то не так
🔹Психологическое насилие — тоже насилие
«Ну, меня же никто не бьёт» — когда мы находимся внутри ситуации, нам может казаться, что «засчитывается» только физическое насилие.
«Вы когда-либо опасались высказать свою точку зрения или задать вопрос, потому что неоднократно сталкивались с негативной реакцией партнёр_ки на ваши высказывания?» —
мне помогло прочитать этот вопрос из российского исследования партнёрского насилия в ЛГБТ+ отношениях.
Можно ответить себе на вопросы из раздела «Психологическое насилие», чтобы лучше понять происходящее.
🔹Решить, как это называть
Я заметила, что многим бывает сложно использовать слова «насилие» и «абьюз» в отношении близкого (или бывшего близкого) человека.
Это действительно очень заряженные слова.
Можно думать: «Ну, раз я не могу назвать это насилием — то всё в порядке и я просто себя накручиваю» — и игнорировать сложности.
Мне в таких случаях помогало найти слова, которыми я не боюсь назвать происходящее:
«подавление», «ситуация прессинга», «небережность»
или «нарушение границ — возможно, переходящее в зону насилия».
Не важно, какое слово выбрать — главное сойтись с собой на том, что ситуация не окей.
А значит, её нужно менять: говорить в паре, обращаться за поддержкой к друзьям, обсуждать с психологом.
🔹Назвать свои чувства
Если оценить ситуацию (или назвать её) сложно, можно попробовать назвать свои чувства.
— Я чувствую себя небезопасно.
— Мне тревожно, я часто плачу.
— После наших разговоров мне очень плохо.
— Всё время думаю о происходящем. Не могу нормально работать, видеться с друзьями, делать привычные вещи.
Это всё тоже признаки того, что что-то идёт не так и стоит обратиться за помощью.
⬇️⬇️⬇️
👍11❤5
⬆️⬆️⬆️
2️⃣ Что значит «обратиться за помощью»
Когда мы находимся внутри ситуации, нам бывает сложно сориентироваться:
— Может, я загоняюсь и накручиваю?
— Адекватны ли мои претензии?
— Может, это я сам_а нарушаю границы?
В этот момент стоит поговорить со сторонними людьми — поддерживающими близкими и/или психологом:
🔹Поговорить с теми, кому доверяете
С друзьями или людьми, про которых вы уверены, что они не станут обесценивать ваши чувства, а выслушают и поддержат.
Когда мы проговариваем ситуацию вслух — это уже помогает нам взглянуть на неё под другим углом.
А фидбек от поддерживающего человека часто помогает лучше сориентироваться в происходящем.
🔹Поговорить с психологом
Я много раз слышала, что люди не обращаются за бесплатными психологическими консультациями ЛГБТ-организаций / кризисных центров потому что:
— Мне кажется, моя проблема недостаточно серьёзная.
— Но меня же не бьют.
— Не хочу отнимать время от более серьёзных консультаций.
Мне кажется, что важно помнить, что насилие / прессинг в отношениях — это спектр, и профильные организации работают со всеми его видами.
Я уверена, что это лучше сделать, чем не сделать: специалисты владеют проверенными алгоритмами для выхода из сложных ситуаций, самоподдержки и просто анализа происходящего.
🔹Бесплатную помощь психолога можно получить:
— В ЛГБТ-организациях — вот список российских.
— В организациях, работающих с проблемой партнёрского насилия — например, в «Насилию.нет» или Кризисном центре для женщин.
Многие из них работают онлайн — то есть вы можете написать им из любого города.
⬇️⬇️⬇️
2️⃣ Что значит «обратиться за помощью»
Когда мы находимся внутри ситуации, нам бывает сложно сориентироваться:
— Может, я загоняюсь и накручиваю?
— Адекватны ли мои претензии?
— Может, это я сам_а нарушаю границы?
В этот момент стоит поговорить со сторонними людьми — поддерживающими близкими и/или психологом:
🔹Поговорить с теми, кому доверяете
С друзьями или людьми, про которых вы уверены, что они не станут обесценивать ваши чувства, а выслушают и поддержат.
Когда мы проговариваем ситуацию вслух — это уже помогает нам взглянуть на неё под другим углом.
А фидбек от поддерживающего человека часто помогает лучше сориентироваться в происходящем.
🔹Поговорить с психологом
Я много раз слышала, что люди не обращаются за бесплатными психологическими консультациями ЛГБТ-организаций / кризисных центров потому что:
— Мне кажется, моя проблема недостаточно серьёзная.
— Но меня же не бьют.
— Не хочу отнимать время от более серьёзных консультаций.
Мне кажется, что важно помнить, что насилие / прессинг в отношениях — это спектр, и профильные организации работают со всеми его видами.
Я уверена, что это лучше сделать, чем не сделать: специалисты владеют проверенными алгоритмами для выхода из сложных ситуаций, самоподдержки и просто анализа происходящего.
🔹Бесплатную помощь психолога можно получить:
— В ЛГБТ-организациях — вот список российских.
— В организациях, работающих с проблемой партнёрского насилия — например, в «Насилию.нет» или Кризисном центре для женщин.
Многие из них работают онлайн — то есть вы можете написать им из любого города.
⬇️⬇️⬇️
❤7👍3
⬆️⬆️⬆️
3️⃣ Выносить ли ситуацию в публичное поле?
Кому рассказывать о своём опыте — решать только вам.
В начале текста я написала, почему ЛГБТ-люди могут опасаться заговорить о пережитом абьюзе / прессинге — и публично, и даже просто внутри тусовки.
И ещё написала, что на меня саму действует часть этих аргументов — для моих собственных историй.
Вот что мне помогло:
🔹Рассказать о ситуации друзьям из сообщества
Так я уже оказываюсь не один на один с ситуацией. Рядом есть кто-то, кто тоже обо всём знает и поддержит меня в случае чего.
🔹Рассказать о ситуации одному-двум людям из сообщества, чьё мнение для меня особенно важно (и которые готовы хранить секреты)
Это тоже помогло мне не чувствовать себя одиноко наедине с ситуацией.
Плюс это подстраховка на случай, если ситуация в какой-то момент всё же станет публичной (в том числе против вашей воли): будут люди, которые был предварительно в курсе ситуации вашими глазами.
Дисклеймер: Я назвать эти решения универсальными.
Это моя личная попытка как-то преодолеть противоречие: невозможности говорения о ситуации (по причинам из начала текста) + невозможности улыбаться и делать вид, что всё в порядке.
4️⃣ Если мы сами нарушали чужие границы
Если вы подозреваете, что могли нарушать чужие границы или делать что-то, похожее на прессинг / абьюз в прошлом — думаю
🔹Извиниться перед бывшими партнёр_ками
К сожалению, разговор о том же принципе активного согласия лишь недавно зазвучал громко.
Чем мы старше — тем больше шансов, что мы могли не соблюдать принцип согласия в своей жизни.
Стоит просто извиниться перед бывшими партнёр_ками и уточнить, как они чувствуют себя сейчас.
Я так сделала в отношении партнёрок, с кем сейчас есть связь, и ещё некоторые люди сделали так в отношении меня.
При этом к последним у меня не было какого-то негатива — но мне очень приятно, что они проявили такую заботу.
🔹Обратиться за помощью к психологу
Если вы осознали, что, возможно, нарушаете границы близких прямо сейчас.
Или если вы неоднократно получали негативную обратную связь от бывших партнёр_ок о нарушении границ.
Очень ценно, что вы осознали проблему и хотите, чтобы она не повторялась.
Обратитесь к психологу, специализирующемуся на абьюзе — в том числе из организаций из списка выше.
Очень желаю всем сил! ❤️
———
Ещё по теме:
🔹Как устроен лесбийский харассмент (и что делать)
🔹«Парню бы не позволила, а от девушки терплю»: почему нарушение границ от людей разных гендеров воспринимается по-разному
🔹Мифы и факты об ЛГБТ-харассменте
3️⃣ Выносить ли ситуацию в публичное поле?
Кому рассказывать о своём опыте — решать только вам.
В начале текста я написала, почему ЛГБТ-люди могут опасаться заговорить о пережитом абьюзе / прессинге — и публично, и даже просто внутри тусовки.
И ещё написала, что на меня саму действует часть этих аргументов — для моих собственных историй.
Вот что мне помогло:
🔹Рассказать о ситуации друзьям из сообщества
Так я уже оказываюсь не один на один с ситуацией. Рядом есть кто-то, кто тоже обо всём знает и поддержит меня в случае чего.
🔹Рассказать о ситуации одному-двум людям из сообщества, чьё мнение для меня особенно важно (и которые готовы хранить секреты)
Это тоже помогло мне не чувствовать себя одиноко наедине с ситуацией.
Плюс это подстраховка на случай, если ситуация в какой-то момент всё же станет публичной (в том числе против вашей воли): будут люди, которые был предварительно в курсе ситуации вашими глазами.
Дисклеймер: Я назвать эти решения универсальными.
Это моя личная попытка как-то преодолеть противоречие: невозможности говорения о ситуации (по причинам из начала текста) + невозможности улыбаться и делать вид, что всё в порядке.
4️⃣ Если мы сами нарушали чужие границы
Если вы подозреваете, что могли нарушать чужие границы или делать что-то, похожее на прессинг / абьюз в прошлом — думаю
🔹Извиниться перед бывшими партнёр_ками
К сожалению, разговор о том же принципе активного согласия лишь недавно зазвучал громко.
Чем мы старше — тем больше шансов, что мы могли не соблюдать принцип согласия в своей жизни.
Стоит просто извиниться перед бывшими партнёр_ками и уточнить, как они чувствуют себя сейчас.
Я так сделала в отношении партнёрок, с кем сейчас есть связь, и ещё некоторые люди сделали так в отношении меня.
При этом к последним у меня не было какого-то негатива — но мне очень приятно, что они проявили такую заботу.
🔹Обратиться за помощью к психологу
Если вы осознали, что, возможно, нарушаете границы близких прямо сейчас.
Или если вы неоднократно получали негативную обратную связь от бывших партнёр_ок о нарушении границ.
Очень ценно, что вы осознали проблему и хотите, чтобы она не повторялась.
Обратитесь к психологу, специализирующемуся на абьюзе — в том числе из организаций из списка выше.
Очень желаю всем сил! ❤️
———
Ещё по теме:
🔹Как устроен лесбийский харассмент (и что делать)
🔹«Парню бы не позволила, а от девушки терплю»: почему нарушение границ от людей разных гендеров воспринимается по-разному
🔹Мифы и факты об ЛГБТ-харассменте
❤5
Ребята, качаемся:
«Ремни для страпонов своими руками» (где вы ещо такому научитесь?:)
«Стану п*дорасом»
«Радфем, но не ТЭРФ — а так бывает?»
«Детранзишн: личный опыт»
И это я вам ещё не сказала, что будет на лекции «Как почистить огурец» (кое-что про мастурбацию)
🤯 Шо ето за дела?
🏳️⚧️ А ето подкрался ежегодный Транс*Фест!
🔹Шо такое Транс*Фест?
Однажды транслюдям надоело, что на все фестивали их зовут с запросом «Расскажите, как вы удивительно устроены!».
И ребята решили сделать фест, где не нужно проводить бесконечные ликбезы, а можно говорить на темы, интересные самим транслюдям.
🔹Для кого Транс*Фест?
Для всех трансгендерных людей и тех, кто их поддерживает ❤️
🔹Кто делает Транс*Фест?
«Т-Действие» — крупнейшая трансорганизация России. Очень серьёзная (обучает врачей в госклиниках по всей стране) и очень оторванная (просто зацените дизайны и названия ивентов).
🔹А серьёзное что-то будет?
Воркшопов с серьезными названиями тоже достаточно:
Например, «Трансгендерные люди в местах несвободы»
или «От квир-языка к цисгендерному: истории из жизни транс*журналиста».
Также будут разговоры о трансфеминизме, юридических и медицинских аспектах трансперехода.
🔹Саня, ты там выступаешь (или тока свечку держишь)?
Я читаю мини-лекцию: «Как быть транс*союзницей»:
— Как быть инклюзивнее: простые лайфхаки
— Что делать, когда мы не можем понять чужой опыт?
— Как обсуждать холиварные вопросы с окружающими? И как утрясать их с собой?
— Как поступить, если не знаешь «как правильно» и боишься ошибиться?
Приходите и подключайтесь! ❤️
📆 27—28 марта
📍Питер или онлайн
💁🏻♀️ Когда я выступаю:
27 марта (суббота), 15.00
📋 ПРОГРАММА ТРАНС*ФЕСТА
👉 Вся инфа про Транс*Фест
(в том числе про безопасность)
❓Как попасть?
Смотреть онлайн:
В инстаграме «Т-Действия»
Прийти в Питере:
Зарегистрироваться (успейте до 20.00 26 марта)
«Ремни для страпонов своими руками» (где вы ещо такому научитесь?:)
«Стану п*дорасом»
«Радфем, но не ТЭРФ — а так бывает?»
«Детранзишн: личный опыт»
И это я вам ещё не сказала, что будет на лекции «Как почистить огурец» (кое-что про мастурбацию)
🤯 Шо ето за дела?
🏳️⚧️ А ето подкрался ежегодный Транс*Фест!
🔹Шо такое Транс*Фест?
Однажды транслюдям надоело, что на все фестивали их зовут с запросом «Расскажите, как вы удивительно устроены!».
И ребята решили сделать фест, где не нужно проводить бесконечные ликбезы, а можно говорить на темы, интересные самим транслюдям.
🔹Для кого Транс*Фест?
Для всех трансгендерных людей и тех, кто их поддерживает ❤️
🔹Кто делает Транс*Фест?
«Т-Действие» — крупнейшая трансорганизация России. Очень серьёзная (обучает врачей в госклиниках по всей стране) и очень оторванная (просто зацените дизайны и названия ивентов).
🔹А серьёзное что-то будет?
Воркшопов с серьезными названиями тоже достаточно:
Например, «Трансгендерные люди в местах несвободы»
или «От квир-языка к цисгендерному: истории из жизни транс*журналиста».
Также будут разговоры о трансфеминизме, юридических и медицинских аспектах трансперехода.
🔹Саня, ты там выступаешь (или тока свечку держишь)?
Я читаю мини-лекцию: «Как быть транс*союзницей»:
— Как быть инклюзивнее: простые лайфхаки
— Что делать, когда мы не можем понять чужой опыт?
— Как обсуждать холиварные вопросы с окружающими? И как утрясать их с собой?
— Как поступить, если не знаешь «как правильно» и боишься ошибиться?
Приходите и подключайтесь! ❤️
📆 27—28 марта
📍Питер или онлайн
💁🏻♀️ Когда я выступаю:
27 марта (суббота), 15.00
📋 ПРОГРАММА ТРАНС*ФЕСТА
👉 Вся инфа про Транс*Фест
(в том числе про безопасность)
❓Как попасть?
Смотреть онлайн:
В инстаграме «Т-Действия»
Прийти в Питере:
Зарегистрироваться (успейте до 20.00 26 марта)
❤2👍2🤔1💔1
Пися — важная часть тела. Но не менее важная часть тела нога!
Расскажу один прикол про ногу и толерантность.
🚌 Допустим, мы едем в маршрутке и встали случайному человеку на ногу. (Если у вас в городе сидячие маршрутки, то не спешите удивляться: у нас в Питере они стоячие).
В зависимости от личных обстоятельств, человек сообщит нам об оказии сразу или чуть погодя:
«Послушайте, мне больно. Сойдите с моей ноги, пожалуйста. Наступите лучше на маршруточный пол».
(Формулировки могут быть разными — опять же, в зависимости от обстоятельств — но суть такая).
🎩 А вот варианты реакций, которые всех удивят:
— Почему я должен верить, что вам больно? Каковы ваши доказательства?
— Уверены ли вы, что вам больно? Возможно, вы просто не отрефлексировали свои отношения с восприятием реальности?
— Слушайте, вот одной моей знакомой однажды тоже встали на ногу — и ей больно не было! Не надо мне тут лапшу вешать.
— Уважаемый! У меня вообще-то тоже есть нога, и не одна. Вообще, у меня огромный опыт жизни с ногами! И знаете что? У меня никакая нога не болит!
Несмотря на соблазнительное обилие подобных вариантов, чаще всего мы выбираем другую стратегию:
Говорим «Ой, простите!» — и убираем свой ботинок с чужой ноги.
👉 Эксраполируем етот ситуэйшон на социальную корректность:
Если человек говорит «Не поступайте со мной так, мне неприятно» или «Пожалуйста, не называйте меня словом, от которого мне больно» — логично просто перейти на комфортное человеку обращение, сойти с её или его ноги, и всё.
Зачастую это бесплатно: на полу многих маршруток можно найти пустое место для размещения личной ноги без вреда окружающим.
Конечно, в жизни бывают разные ситуации и разные маршрутки. Но в целом мы сходимся на этической ценности: «Доставлять боль человеку, нарочно стоя на его ноге, нехорошо. Лучше с ноги сойти».
❤️ Вот такие метафоры о взаимоуважении утром понедельника!:)
Расскажу один прикол про ногу и толерантность.
🚌 Допустим, мы едем в маршрутке и встали случайному человеку на ногу. (Если у вас в городе сидячие маршрутки, то не спешите удивляться: у нас в Питере они стоячие).
В зависимости от личных обстоятельств, человек сообщит нам об оказии сразу или чуть погодя:
«Послушайте, мне больно. Сойдите с моей ноги, пожалуйста. Наступите лучше на маршруточный пол».
(Формулировки могут быть разными — опять же, в зависимости от обстоятельств — но суть такая).
🎩 А вот варианты реакций, которые всех удивят:
— Почему я должен верить, что вам больно? Каковы ваши доказательства?
— Уверены ли вы, что вам больно? Возможно, вы просто не отрефлексировали свои отношения с восприятием реальности?
— Слушайте, вот одной моей знакомой однажды тоже встали на ногу — и ей больно не было! Не надо мне тут лапшу вешать.
— Уважаемый! У меня вообще-то тоже есть нога, и не одна. Вообще, у меня огромный опыт жизни с ногами! И знаете что? У меня никакая нога не болит!
Несмотря на соблазнительное обилие подобных вариантов, чаще всего мы выбираем другую стратегию:
Говорим «Ой, простите!» — и убираем свой ботинок с чужой ноги.
👉 Эксраполируем етот ситуэйшон на социальную корректность:
Если человек говорит «Не поступайте со мной так, мне неприятно» или «Пожалуйста, не называйте меня словом, от которого мне больно» — логично просто перейти на комфортное человеку обращение, сойти с её или его ноги, и всё.
Зачастую это бесплатно: на полу многих маршруток можно найти пустое место для размещения личной ноги без вреда окружающим.
Конечно, в жизни бывают разные ситуации и разные маршрутки. Но в целом мы сходимся на этической ценности: «Доставлять боль человеку, нарочно стоя на его ноге, нехорошо. Лучше с ноги сойти».
❤️ Вот такие метафоры о взаимоуважении утром понедельника!:)
❤42
Нормально высыпаться или секс?
За полтора года без секса я получила внезапную плюшку — неплохо наладила сон!
То есть реально: стала ложиться в бо-ме одно время и нормально засыпать. А утром вставать и фигачить, как бодрый воробушек. Рубрика «Не хотелось бы хвастаться, но у меня просто нет секса!» вошла в чат.
А потом секс возвернулся в мою жизнь (приветики!) вместо работой по ночам (а когда ещё?) —
и здоровый сон отчалил.
«Ну а чо, 4 часа сна в день вполне роскошно!» — думала я поначалу и гоняла на эндорфиновых приходах.
— Шарашат эмоции и не могу заснуть? — Да нормик!
— Волнуюсь из-за несделанных дел? — Ну блин, все волнуются!
Но я, знаете, не молодею, и продержаться так больше недели сложно:
«Эй, Саня, а кто это тут у нас тупит в работе? Кто это не сдала Вандерзину статью про секс-идентичности?
Кому это готовить лекцию на инглише за три дня в перерывах между зум-колами? Кому это вставать в пять утра в понедельник ехать на съёмку в Москву?
И, главное, кто при этом наивно рассчитывает выжить?»
«Саня, — говорю, — будем честны: если ты не наладишь сон — тебе кабзда».
Учёные вот не пинают балду и давно выяснили, что люди на недосыпах стрессуют и хуже соображают. И оба этих пункта точно про меня!
Кароч, ребята, поскольку от сна в моей жизни зависит шибко дофига, я решила снова привести его в порядок. Но не такими радикальными методами, как отказ от секса:)
В исследованиях пишут, что если научиться правильно готовиться ко сну, настраиваться и расслабляться — велики шансы прийти к успеху и начать отлично высыпаться.
Мне подогнали бот, который помогает наладить качество сна за 30 дней — называется Слипи @sleepyrobot
Слипи разработали бывшие сотрудники Яндекс.Здоровья — на основе более 200 научных исследований (все ссылки на них можно потыкать).
Сейчас Слипи пользуется уже 1800+ человек, и 94% почувствовали улучшение в самые первые недели. (Ааа, я очень хочу к этим 94%!)
Главная фишка — 30 дней перед сном вы за ручку со Слипи проходите 15-минутный квест: выполняете приятные задания, шаг за шагом формируете привычку и строите для себя заботливый вечерний ритуал.
В науку я верю, поэтому выделила эти 30 дней по 15 минут и тестирую: хочу опять начать высыпаться и восстановить работоспособность.
Если вы тоже хотите улучшить свой сон и заиметь побольше сил — попробуйте Слипи тут: @sleepyrobot
За полтора года без секса я получила внезапную плюшку — неплохо наладила сон!
То есть реально: стала ложиться в бо-ме одно время и нормально засыпать. А утром вставать и фигачить, как бодрый воробушек. Рубрика «Не хотелось бы хвастаться, но у меня просто нет секса!» вошла в чат.
А потом секс возвернулся в мою жизнь (приветики!) вместо работой по ночам (а когда ещё?) —
и здоровый сон отчалил.
«Ну а чо, 4 часа сна в день вполне роскошно!» — думала я поначалу и гоняла на эндорфиновых приходах.
— Шарашат эмоции и не могу заснуть? — Да нормик!
— Волнуюсь из-за несделанных дел? — Ну блин, все волнуются!
Но я, знаете, не молодею, и продержаться так больше недели сложно:
«Эй, Саня, а кто это тут у нас тупит в работе? Кто это не сдала Вандерзину статью про секс-идентичности?
Кому это готовить лекцию на инглише за три дня в перерывах между зум-колами? Кому это вставать в пять утра в понедельник ехать на съёмку в Москву?
И, главное, кто при этом наивно рассчитывает выжить?»
«Саня, — говорю, — будем честны: если ты не наладишь сон — тебе кабзда».
Учёные вот не пинают балду и давно выяснили, что люди на недосыпах стрессуют и хуже соображают. И оба этих пункта точно про меня!
Кароч, ребята, поскольку от сна в моей жизни зависит шибко дофига, я решила снова привести его в порядок. Но не такими радикальными методами, как отказ от секса:)
В исследованиях пишут, что если научиться правильно готовиться ко сну, настраиваться и расслабляться — велики шансы прийти к успеху и начать отлично высыпаться.
Мне подогнали бот, который помогает наладить качество сна за 30 дней — называется Слипи @sleepyrobot
Слипи разработали бывшие сотрудники Яндекс.Здоровья — на основе более 200 научных исследований (все ссылки на них можно потыкать).
Сейчас Слипи пользуется уже 1800+ человек, и 94% почувствовали улучшение в самые первые недели. (Ааа, я очень хочу к этим 94%!)
Главная фишка — 30 дней перед сном вы за ручку со Слипи проходите 15-минутный квест: выполняете приятные задания, шаг за шагом формируете привычку и строите для себя заботливый вечерний ритуал.
В науку я верю, поэтому выделила эти 30 дней по 15 минут и тестирую: хочу опять начать высыпаться и восстановить работоспособность.
Если вы тоже хотите улучшить свой сон и заиметь побольше сил — попробуйте Слипи тут: @sleepyrobot
❤3👍2
Думала, вымру, когда допишу эту статью для Wondezine.
И чо? Нифига не вымерла — вот, видите, меня ещё и на пост хватает!
18 вопросов — и 18 ответов, и всё об одном:
«Во что превратились сексуальные ориентации к 2020-м годам?»
Приготовьтесь узнать:
— Можно ли быть небинарной лесбиянкой?
— Как люди понимают, что бисексуальны, если опыта отношений пока не было?
— Не опасно ли говорить, что идентичность — это выбор? А как же «пропаганда»?
— Не запишутся ли в лесбиянки все подряд?
(С этой вашей «свободой самоопределения»)
— В чём разница между бисексуальностью и пансексуальностью?
— Блин, а я могу не выбирать себе никакую ориентацию?
А остальные вопросы смотрите уже в статье! Надеюсь, я уж завлекла вас кликнуть на ссылку!:)
За помощь в подготовке статьи благодарю би- / пансексуального социолога Миру Тай, асексуальную персону Алекс и всех, кто поделились своими историями!
P. S. Я сильно переживала из-за этой статьи, вдруг будут махачи в комментариях. Буду признательна за ваши отклики и поддержку
ЧИТАЙТЕ ТУТ ❤️
И чо? Нифига не вымерла — вот, видите, меня ещё и на пост хватает!
18 вопросов — и 18 ответов, и всё об одном:
«Во что превратились сексуальные ориентации к 2020-м годам?»
Приготовьтесь узнать:
— Можно ли быть небинарной лесбиянкой?
— Как люди понимают, что бисексуальны, если опыта отношений пока не было?
— Не опасно ли говорить, что идентичность — это выбор? А как же «пропаганда»?
— Не запишутся ли в лесбиянки все подряд?
(С этой вашей «свободой самоопределения»)
— В чём разница между бисексуальностью и пансексуальностью?
— Блин, а я могу не выбирать себе никакую ориентацию?
А остальные вопросы смотрите уже в статье! Надеюсь, я уж завлекла вас кликнуть на ссылку!:)
За помощь в подготовке статьи благодарю би- / пансексуального социолога Миру Тай, асексуальную персону Алекс и всех, кто поделились своими историями!
P. S. Я сильно переживала из-за этой статьи, вдруг будут махачи в комментариях. Буду признательна за ваши отклики и поддержку
ЧИТАЙТЕ ТУТ ❤️
👍12❤4🥰1😁1🤔1
«Я что, выбрала быть лесбиянкой?»
После статьи «Как разобраться в своей сексуальной ориентации» я получила несколько сообщений в личку (и увидела подобные комментарии на Вандере) с предположениями, что рассказы о выборе комфортной идентичности «играют на руку гомофобам» и даже «вы поддерживаете конверсионную терапию».
Давайте разбираться.
🔹Мы можем выбирать идентичность, но не можем выбирать влечение.
Я заметила, что когда говоришь о практиках выбора идентичности, некоторые думают, что это то же самое, что «выбирать» влечение к кому-либо.
Конечно же, это не так.
«Идентичность» и «влечение» — разные понятия.
Влечение — это то, что мы испытываем иррационально. То есть _не_ выбираем.
Идентичность — это то, как мы себя идентифицируем сами. То есть как мы выбираем себя называть.
🔹«Если я могу выбрать идентичность — значит, я могу «перестать» быть лесбиянкой?»
В связи с влечением к женщинам мы можем выбрать идентифицировать себя как лесбиянку или как пансексуалку —
в зависимости от того, какой термин, на наш взгляд, лучше нас описывает.
Но мы _не_ можем выбрать испытывать или не испытывать влечение к женщинам — оно просто в нас есть.
🔹«Но гомофобные люди говорят: вы сами виноваты, что выбрали быть такими»
Когда мы слышим от гомофобных людей «Ты сама выбрала быть такой» — это посыл про «Перестань делать то, что тебе хочется, и делай то, чего хочется мне / родственникам / окружению».
Это очень жестокий и несправедливый посыл.
Как и в любой другой сфере жизни, где кто-то решит говорить вам: «Делай только то, чего хочу я».
Особенно, если за несоблюдение нам угрожают наказанием.
Так нас упрекают в наличии личных желаний / влечений / потребностей / комфорта.
В подобных обвинениях и угрозах виноваты гомофобные установки и гомофобных люди — но не сами гомосексуальные или бисексуальные люди.
⬇️⬇️⬇️
После статьи «Как разобраться в своей сексуальной ориентации» я получила несколько сообщений в личку (и увидела подобные комментарии на Вандере) с предположениями, что рассказы о выборе комфортной идентичности «играют на руку гомофобам» и даже «вы поддерживаете конверсионную терапию».
Давайте разбираться.
🔹Мы можем выбирать идентичность, но не можем выбирать влечение.
Я заметила, что когда говоришь о практиках выбора идентичности, некоторые думают, что это то же самое, что «выбирать» влечение к кому-либо.
Конечно же, это не так.
«Идентичность» и «влечение» — разные понятия.
Влечение — это то, что мы испытываем иррационально. То есть _не_ выбираем.
Идентичность — это то, как мы себя идентифицируем сами. То есть как мы выбираем себя называть.
🔹«Если я могу выбрать идентичность — значит, я могу «перестать» быть лесбиянкой?»
В связи с влечением к женщинам мы можем выбрать идентифицировать себя как лесбиянку или как пансексуалку —
в зависимости от того, какой термин, на наш взгляд, лучше нас описывает.
Но мы _не_ можем выбрать испытывать или не испытывать влечение к женщинам — оно просто в нас есть.
🔹«Но гомофобные люди говорят: вы сами виноваты, что выбрали быть такими»
Когда мы слышим от гомофобных людей «Ты сама выбрала быть такой» — это посыл про «Перестань делать то, что тебе хочется, и делай то, чего хочется мне / родственникам / окружению».
Это очень жестокий и несправедливый посыл.
Как и в любой другой сфере жизни, где кто-то решит говорить вам: «Делай только то, чего хочу я».
Особенно, если за несоблюдение нам угрожают наказанием.
Так нас упрекают в наличии личных желаний / влечений / потребностей / комфорта.
В подобных обвинениях и угрозах виноваты гомофобные установки и гомофобных люди — но не сами гомосексуальные или бисексуальные люди.
⬇️⬇️⬇️
👍20❤12🔥1
⬆️⬆️⬆️
⠀
🔹«Мне проще объяснить маме, что я родилась такой»
⠀
Я всегда за то, чтобы объяснить людям непонятное им тем способом, который наиболее понятен именно им.
⠀
Тем более в случаях, когда речь идёт о самосохранении.
⠀
К тому же, для некоторых людей это совпадает с их самоощущением.
⠀
🔹«Но я сама чувствую себя лесбиянкой с рождения»
⠀
Всё верно, некоторые люди ощущают гомосексуальную / бисексуальную склонность от рождения или с раннего детства.
⠀
Приведённое в статье исследование с выборкой 477 000 людей также никак не противоречит такому самоощущению.
⠀
Это и мой собственный случай:
я тоже ощущаю гомосексуальность своей важной наклонностью с детства.
⠀
Но при этом есть люди, у которых другой опыт — и он тоже валиден.
⠀
🔹Как я выбирала свою сексуальную идентичность
⠀
Почему гомосексуальность не стала моей идентичностью сразу?
⠀
Потому что для этого мне понадобилось как минимум узнать слово «гомосексуальность».
⠀
Я не знала его от рождения, как и слова «гетеросексуальность».
⠀
До этого я определяла свой опыт через слова «девочки нравятся мне больше мальчиков» и «кажется, я влюбляюсь в девочек».
⠀
Когда я узнала, что для такого явления есть короткое существительное «лесбиянка» — то решила использовать его (поначалу — во внутреннем диалоге с собой).
⠀
При этом есть люди, которым комфортнее использовать идентичность «я женщина, которая любит женщин».
⠀
Это как раз вопрос выбора термина, который лучше всего подходит именно вам в ваших личных обстоятельствах.
⠀
К сожалению, обстоятельства — это тоже то, что мы зачастую не выбираем.
⠀
👉 Тем не менее: у всех, кто выбрал называть себя лесбиянкой будет своя истории о том, как они узнали слово «лесбиянка» и соотнесли с ним свой опыт. И у всех эти истории будут разными.
⠀
Так же и со всеми другими идентичностями.
⠀
🔹И последнее. Почему нас в принципе пугает «свободный выбор» (о чём бы ни шла речь)
⠀
Хотя в статье _не_ идёт речь о «выборе» испытывать гомосексуального влечения или же ощущать себя наиболее комфортно в гомосексуальных отношениях
⠀
а идёт речь о выборе наиболее комфортного самообозначения для себя (например, о праве называться лесбиянкой, если получила гетеро-опыт, или о праве называть бисексуалкой, если пока не было никакого опыта) —
⠀
после сообщений с трактовками «вы предлагаете выбирать гетеросексуальное влечение» у меня возникло несколько мыслей, которыми хочу поделиться:
⠀
🔸 Я слышала от ЛГБТ-людей из религиозных семей, что родители смогли принять их именно через установку «Просто Бог создал меня таким».
⠀
В их обстоятельствах установка «Меня принимают, если я вынужденно гомосексуален, и несу это как свой крест» стала символом примирения, принятия, а в некоторых случаях — и спасения жизни.
⠀
🔸 Так же в не-религиозных средах объяснение гомосексуальности через «вынужденность», врождённую или генетическую, может быть аналогичным символом спасения.
⠀
🔸 И, наоборот, когда людям годами говорят «Ты сама всё придумала, ты сама виновата что такая, ты это выбрала» — в настолько высоком уровне стресса и прессинга можно правда поверить, что «виновата» в выборе своих потребностей.
⠀
Я хочу выразить поддержку всем ЛГБТК-людям и напомнить важное: никто из нас не виноват ни в своих потребностях, ни в тех терминах, которые мы выбрали или не выбрали для описания этих потребностей.
⠀
И ещё: в обществе, где гомосексуальность или бисексуальность не будет считать «грехом» или «болезнью», никого не будет волновать, решили мы строить однополые отношения ещё в утробе или всего неделю назад.
⠀
Я очень хочу и надеюсь, чтобы мир становился более принимающим и комфортным, и верю, что это возможно в том числе через просвещение и распространение информации о человеческом разнообразии.
⠀
🔹«Мне проще объяснить маме, что я родилась такой»
⠀
Я всегда за то, чтобы объяснить людям непонятное им тем способом, который наиболее понятен именно им.
⠀
Тем более в случаях, когда речь идёт о самосохранении.
⠀
К тому же, для некоторых людей это совпадает с их самоощущением.
⠀
🔹«Но я сама чувствую себя лесбиянкой с рождения»
⠀
Всё верно, некоторые люди ощущают гомосексуальную / бисексуальную склонность от рождения или с раннего детства.
⠀
Приведённое в статье исследование с выборкой 477 000 людей также никак не противоречит такому самоощущению.
⠀
Это и мой собственный случай:
я тоже ощущаю гомосексуальность своей важной наклонностью с детства.
⠀
Но при этом есть люди, у которых другой опыт — и он тоже валиден.
⠀
🔹Как я выбирала свою сексуальную идентичность
⠀
Почему гомосексуальность не стала моей идентичностью сразу?
⠀
Потому что для этого мне понадобилось как минимум узнать слово «гомосексуальность».
⠀
Я не знала его от рождения, как и слова «гетеросексуальность».
⠀
До этого я определяла свой опыт через слова «девочки нравятся мне больше мальчиков» и «кажется, я влюбляюсь в девочек».
⠀
Когда я узнала, что для такого явления есть короткое существительное «лесбиянка» — то решила использовать его (поначалу — во внутреннем диалоге с собой).
⠀
При этом есть люди, которым комфортнее использовать идентичность «я женщина, которая любит женщин».
⠀
Это как раз вопрос выбора термина, который лучше всего подходит именно вам в ваших личных обстоятельствах.
⠀
К сожалению, обстоятельства — это тоже то, что мы зачастую не выбираем.
⠀
👉 Тем не менее: у всех, кто выбрал называть себя лесбиянкой будет своя истории о том, как они узнали слово «лесбиянка» и соотнесли с ним свой опыт. И у всех эти истории будут разными.
⠀
Так же и со всеми другими идентичностями.
⠀
🔹И последнее. Почему нас в принципе пугает «свободный выбор» (о чём бы ни шла речь)
⠀
Хотя в статье _не_ идёт речь о «выборе» испытывать гомосексуального влечения или же ощущать себя наиболее комфортно в гомосексуальных отношениях
⠀
а идёт речь о выборе наиболее комфортного самообозначения для себя (например, о праве называться лесбиянкой, если получила гетеро-опыт, или о праве называть бисексуалкой, если пока не было никакого опыта) —
⠀
после сообщений с трактовками «вы предлагаете выбирать гетеросексуальное влечение» у меня возникло несколько мыслей, которыми хочу поделиться:
⠀
🔸 Я слышала от ЛГБТ-людей из религиозных семей, что родители смогли принять их именно через установку «Просто Бог создал меня таким».
⠀
В их обстоятельствах установка «Меня принимают, если я вынужденно гомосексуален, и несу это как свой крест» стала символом примирения, принятия, а в некоторых случаях — и спасения жизни.
⠀
🔸 Так же в не-религиозных средах объяснение гомосексуальности через «вынужденность», врождённую или генетическую, может быть аналогичным символом спасения.
⠀
🔸 И, наоборот, когда людям годами говорят «Ты сама всё придумала, ты сама виновата что такая, ты это выбрала» — в настолько высоком уровне стресса и прессинга можно правда поверить, что «виновата» в выборе своих потребностей.
⠀
Я хочу выразить поддержку всем ЛГБТК-людям и напомнить важное: никто из нас не виноват ни в своих потребностях, ни в тех терминах, которые мы выбрали или не выбрали для описания этих потребностей.
⠀
И ещё: в обществе, где гомосексуальность или бисексуальность не будет считать «грехом» или «болезнью», никого не будет волновать, решили мы строить однополые отношения ещё в утробе или всего неделю назад.
⠀
Я очень хочу и надеюсь, чтобы мир становился более принимающим и комфортным, и верю, что это возможно в том числе через просвещение и распространение информации о человеческом разнообразии.
❤37❤🔥6👍4
Ваши сообщения о поиске своей сексуальной идентичности ❤️
Спасибо огромное за столько поддержки и отклика!
Я получил столько историй в телеграме, в директе, под постами в инстаграме.
От лесбиянок, геев, людей без сексуальной идентичности, бисексуальных, пансексуальных, асексуальных людей. От цисгендерных людей, трансгендерных и небинарных.
От людей совсем юных и людей сильно старше меня.
Я не могу передать, как для меня это трепетно и важно.
Я не знаю, как бы я справлялась, если бы у меня не был возможности получать вашу обратную связь. Очень сильно благодарю ❤️
Спасибо огромное за столько поддержки и отклика!
Я получил столько историй в телеграме, в директе, под постами в инстаграме.
От лесбиянок, геев, людей без сексуальной идентичности, бисексуальных, пансексуальных, асексуальных людей. От цисгендерных людей, трансгендерных и небинарных.
От людей совсем юных и людей сильно старше меня.
Я не могу передать, как для меня это трепетно и важно.
Я не знаю, как бы я справлялась, если бы у меня не был возможности получать вашу обратную связь. Очень сильно благодарю ❤️
❤8
Я тяжело переживаю обрушившийся после статьи негатив.
Спасибо всем, кто написали мне слова поддержки и поделились своими историями.
Я уверена, что самое актуальное сейчас — это документировать личный опыт разных людей:
не спеша давать оценки и ставить «диагнозы» другим, а наблюдая, накапливая насмотренность и поддерживая друг друга в непростом пути поиска себя.
Пока я читала и осуждающие комментарии, и сообщения с вашим личным опытом, у меня возникло ещё несколько мыслей. Делюсь:
🚀 Привлекательность — это биология?
Когда мы говорим о людях (а не о зверятах в дикой саванне), то: наше сексуальное влечение и наше романтическое влечение обуславливают не только биологические факторы. А во многом — социально-психологические.
Например, когда нас тянет сексуально или романтически к людям с определенными чертами внешности или характера — за этим нередко стоит социально-психологический контекст.
👉 И тут бонус:
В нашем сознании привлекательные качества характера / черты внешности / проявления человека могут быть связаны с представлениями о «более мужском» или «более женском», свойственными нашей конкретной культуре.
Когда мы:
— Накапливаем опыт сексуального и/или романтического влечения к разным людям
— Накапливаем оценку этого опыта в условных «гендерных» категориях (по тем признакам, которые являются гендерированными в нашей локальной культуре) — то:
всё это может ложиться в основу той сексуальной идентичности, к которой мы себя отнесём.
Кароч, в случае людей важно помнить о роли не только биологических, но и социально-психологических факторов, обуславливающих наше сексуальное и/или романтическое влечение.
🚀 А гендерную идентичность как определяют?
Читая комментарии и сообщения, я вспоминала, что говорят современные транс-активисты об определении гендерной идентичности.
👉 Сравните:
— «Важно, чтобы люди могли определять свою гендерную идентичность свободно. Чтобы на них не оказывали давление ни циснормативные стандарты, ни стандарты «трушной» / «нетрушной» трансгендерности».
— «Когда трансгендерных людей экзотизируют, геттоизируют и прессуют извне — не удивительно, что в самом комьюнити растёт напряжение. Может возникать деление и выстраивание иерархий по «правильности» между своими».
— «Все люди имеют право определять свой гендер так, как они его ощущают. Ощущать себя в разном гендере в течение жизни. Делать транзишн, детранзишн и ретранзишн».
— «Когда стигма спадает, а поддержка становится доступнее (социальная, медицинская, просто человеческая) — то спадает и напряжение. Тогда людям легче принимать и друг друга, и самих себя».
Об этом много говорят «Т-Действие» и другие транс-активисты.
Если вам интересна эта тема — советую посмотреть лекции последнего Транс*Феста. В том числе лекцию транс- и детранс-активистки Киры Волошиной.
👉 Что тут добавить по сексуальным идентичностям?
Определяться с сексуальной идентичностью проще: на текущем историческом этапе в России негетеро-цислюди как минимум не завязаны на врачей и комиссии.
Но деление на «тру» и «не тру», часто возникающее в прессуемых извне группах, проявляется и у нас.
Я рада, что статья о сексуальных идентичностях помогла многим поддержать себя в этой ситуации ❤️
🚀 И ещё о трансгендерности
Я заметила, что часть возмущения к статье вызвана мифами, которые до сих пор существуют вокруг трансгендерности.
Также я заметила, что с «неудобными» вопросами о трансгендерности ко мне часто приходят в личку. Про женскую или мужскую гендерную социализацию, про пенисы, про как я лично понимаю то или это.
«Ага, — подумала я. — Это видимо как с профеминизмом: когда мужчины идут с вопросами по фем-повестке к другим мужчинам (и в этом месте профеминисты очень нужны)».
В ближайшее время я хочу провести эфир с разборами популярных «неудобных» вопросов, на которые и так регулярно отвечаю в личке — в формате «Неудобные вопросы транс*союзнице».
Вопросы соберу заранее анонимно — чтобы можно было спросить что угодно, не боясь осуждения, и послушать спокойный ответ.
👉Эфир проведу 15 апреля (четверг). Ожидайте анонса ❤️
Спасибо всем, кто написали мне слова поддержки и поделились своими историями.
Я уверена, что самое актуальное сейчас — это документировать личный опыт разных людей:
не спеша давать оценки и ставить «диагнозы» другим, а наблюдая, накапливая насмотренность и поддерживая друг друга в непростом пути поиска себя.
Пока я читала и осуждающие комментарии, и сообщения с вашим личным опытом, у меня возникло ещё несколько мыслей. Делюсь:
🚀 Привлекательность — это биология?
Когда мы говорим о людях (а не о зверятах в дикой саванне), то: наше сексуальное влечение и наше романтическое влечение обуславливают не только биологические факторы. А во многом — социально-психологические.
Например, когда нас тянет сексуально или романтически к людям с определенными чертами внешности или характера — за этим нередко стоит социально-психологический контекст.
👉 И тут бонус:
В нашем сознании привлекательные качества характера / черты внешности / проявления человека могут быть связаны с представлениями о «более мужском» или «более женском», свойственными нашей конкретной культуре.
Когда мы:
— Накапливаем опыт сексуального и/или романтического влечения к разным людям
— Накапливаем оценку этого опыта в условных «гендерных» категориях (по тем признакам, которые являются гендерированными в нашей локальной культуре) — то:
всё это может ложиться в основу той сексуальной идентичности, к которой мы себя отнесём.
Кароч, в случае людей важно помнить о роли не только биологических, но и социально-психологических факторов, обуславливающих наше сексуальное и/или романтическое влечение.
🚀 А гендерную идентичность как определяют?
Читая комментарии и сообщения, я вспоминала, что говорят современные транс-активисты об определении гендерной идентичности.
👉 Сравните:
— «Важно, чтобы люди могли определять свою гендерную идентичность свободно. Чтобы на них не оказывали давление ни циснормативные стандарты, ни стандарты «трушной» / «нетрушной» трансгендерности».
— «Когда трансгендерных людей экзотизируют, геттоизируют и прессуют извне — не удивительно, что в самом комьюнити растёт напряжение. Может возникать деление и выстраивание иерархий по «правильности» между своими».
— «Все люди имеют право определять свой гендер так, как они его ощущают. Ощущать себя в разном гендере в течение жизни. Делать транзишн, детранзишн и ретранзишн».
— «Когда стигма спадает, а поддержка становится доступнее (социальная, медицинская, просто человеческая) — то спадает и напряжение. Тогда людям легче принимать и друг друга, и самих себя».
Об этом много говорят «Т-Действие» и другие транс-активисты.
Если вам интересна эта тема — советую посмотреть лекции последнего Транс*Феста. В том числе лекцию транс- и детранс-активистки Киры Волошиной.
👉 Что тут добавить по сексуальным идентичностям?
Определяться с сексуальной идентичностью проще: на текущем историческом этапе в России негетеро-цислюди как минимум не завязаны на врачей и комиссии.
Но деление на «тру» и «не тру», часто возникающее в прессуемых извне группах, проявляется и у нас.
Я рада, что статья о сексуальных идентичностях помогла многим поддержать себя в этой ситуации ❤️
🚀 И ещё о трансгендерности
Я заметила, что часть возмущения к статье вызвана мифами, которые до сих пор существуют вокруг трансгендерности.
Также я заметила, что с «неудобными» вопросами о трансгендерности ко мне часто приходят в личку. Про женскую или мужскую гендерную социализацию, про пенисы, про как я лично понимаю то или это.
«Ага, — подумала я. — Это видимо как с профеминизмом: когда мужчины идут с вопросами по фем-повестке к другим мужчинам (и в этом месте профеминисты очень нужны)».
В ближайшее время я хочу провести эфир с разборами популярных «неудобных» вопросов, на которые и так регулярно отвечаю в личке — в формате «Неудобные вопросы транс*союзнице».
Вопросы соберу заранее анонимно — чтобы можно было спросить что угодно, не боясь осуждения, и послушать спокойный ответ.
👉Эфир проведу 15 апреля (четверг). Ожидайте анонса ❤️
❤7👍3
ААААА! Моё секс-эссе 🏳️🌈 выходит в Британии! 🇬🇧
В крупнейшем британском издательстве Penguin Books! 🙀
(Помню, в школе на английском у меня были учебники етого издательства года эдак 90-го).
Уповаю на мышцы тазового дна в надежде не пописькаться от радости!
— Саня, чо за эссе?
Queering Sex Ed — написала о том, почему секспросвет должен быть квир-инклюзивным и как рефлексия сексуальности может влиять на политическую рефлексию.
На английском языке написала, божечки-морожечки! 💃
Эссе выходит в книге We Can Do Better Than This — сборнике текстов ЛГБТК+ людей со всего мира (как пишут в анонсе, «от России до Бангладеша») —
о том, как должна работать квир-инклюзивность в разных сферах жизни.
— А где эту книгу взять?
Книга выходит в Британии 3 июня.
Но вчера открыли предзаказ — и есть доставочька в разные страны.
Как говорится, не хотелось бы накручивать, но:
Если книжуля вам интересна — предсказать имеет смысл. Поскоку издатели пишут, что планируют масштабную рекламную компанию, и тираж могут подраскупить.
👉 Предзаказать книгу можно через сайт Penguin Books.
🇷🇺 Дисклеймер от патриотки:
Я пока не разобралась, какие есть опции по доставке в Русь.
Если вы шарите в импортных интернет-магазах, указанных на кнопочке Pre-order, и объясните мне — буду премного благодарна!
— Саня, ну пизда рулю конешно.
Блин, ребята, вы не поверите: там ещё аудиокнига будет! 🎧
И я для неё своё эссе записываю щас.
Буду щеголять своим рашн эксент как могу!
(Но там авторки и авторы из разных стран, так што мы почти все на акцентах будем:)
Токие новости!:) ❤️
В крупнейшем британском издательстве Penguin Books! 🙀
(Помню, в школе на английском у меня были учебники етого издательства года эдак 90-го).
Уповаю на мышцы тазового дна в надежде не пописькаться от радости!
— Саня, чо за эссе?
Queering Sex Ed — написала о том, почему секспросвет должен быть квир-инклюзивным и как рефлексия сексуальности может влиять на политическую рефлексию.
На английском языке написала, божечки-морожечки! 💃
Эссе выходит в книге We Can Do Better Than This — сборнике текстов ЛГБТК+ людей со всего мира (как пишут в анонсе, «от России до Бангладеша») —
о том, как должна работать квир-инклюзивность в разных сферах жизни.
— А где эту книгу взять?
Книга выходит в Британии 3 июня.
Но вчера открыли предзаказ — и есть доставочька в разные страны.
Как говорится, не хотелось бы накручивать, но:
Если книжуля вам интересна — предсказать имеет смысл. Поскоку издатели пишут, что планируют масштабную рекламную компанию, и тираж могут подраскупить.
👉 Предзаказать книгу можно через сайт Penguin Books.
🇷🇺 Дисклеймер от патриотки:
Я пока не разобралась, какие есть опции по доставке в Русь.
Если вы шарите в импортных интернет-магазах, указанных на кнопочке Pre-order, и объясните мне — буду премного благодарна!
— Саня, ну пизда рулю конешно.
Блин, ребята, вы не поверите: там ещё аудиокнига будет! 🎧
И я для неё своё эссе записываю щас.
Буду щеголять своим рашн эксент как могу!
(Но там авторки и авторы из разных стран, так што мы почти все на акцентах будем:)
Токие новости!:) ❤️
❤6