ПЕРВЫЙ ШАГ К ЛЕЧЕНИЮ: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОБРАЩЕНИЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
вторая часть

Устойчивость почти никогда не начинается с силы воли. Она начинается с опоры и маленьких шагов. Не «сразу навсегда», а «сегодня без катастрофы».

В начале иногда становится тревожнее: человек пробует быть без привычного способа выключать напряжение. Сон может скакать, раздражительность расти. И легко подумать: «мне хуже, значит, это не работает» - и вернуться к старому.

Но есть граница безопасности. Если ухудшение резкое, если появляется агрессия, рискованные поступки, мысли о саморазрушении, если человек исчезает и связь рвется, это не «нормальный этап». Это сигнал срочно усиливать помощь.

Близким особенно трудно, потому что их импульс - контроль: проверки, допросы, ультиматумы «либо лечишься, либо…». Это рождается из любви и бессилия. Но контроль чаще растит сопротивление и тайну.

Что работает лучше? Спокойная, твердая опора. С ясными границами, но без ломки. С фокусом на следующем выполнимом шаге.

Как понять, что помощь выстроена правильно? Если человека не стыдят, много уточняют, формулируют выводы осторожно, обсуждают риски и план шагов. А вот обещания «мы быстро все решим» или «сейчас его сломаем» - тревожный знак.

Первое обращение - хрупкий момент. Человек проверяет: безопасно ли здесь говорить правду. Близкие - будет ли здесь реальная работа, а не формальность.


- Игорь Орлов, заместитель директора Института наркологического здоровья нации

Фонд «Второй шанс»
Подписаться
Связаться

Всем привет, с вами клинический психолог Виктор Блинов

Про выбор

О выборе часто говорят назидательно:
«думай», «будь ответственным», «решай правильно».
Но в жизни всё сложнее.

Выбор - это не тест и не экзамен.
Это момент, когда человек остаётся наедине с собой
и сам решает, как поступить дальше.

Чаще всего выбор происходит под давлением окружения:
мнений, ожиданий, страха быть «не таким».
Но ответственность за последствия несёт не окружение,
а тот, кто сделал шаг.

Поэтому мы выбираем не между «хорошо» и «плохо»,
а между легко сейчас и важно потом.

Последствия есть всегда, просто они часто приходят позже:
в виде зависимостей, привычек, окружения, отношения к себе и своей жизни.
Иногда они бывают жёсткими и необратимыми.

Что важно в момент выбора?
Не быть идеальным, а быть честным с собой.
Спросить: это мой выбор или страх чужого мнения?
Куда приведёт этот шаг со временем?

Выбор - это не про безошибочность.
Это навык слышать себя
и брать ответственность за свой путь шаг за шагом.

Фонд «Второй шанс»
Подписаться
Связаться

Этика реабилитации. Зачем нужны единые правила лечения зависимости

Реабилитация людей с зависимостью - это не только медицинская или социальная задача. Это вопрос этики. От правил, по которым работает система помощи, зависят безопасность пациентов, доверие семей и результат лечения.

Сегодня сфера реабилитации остаётся неравномерной. Рядом с профессиональными центрами существуют практики, где отсутствуют стандарты, а решения принимаются произвольно. В таких условиях человек в уязвимом состоянии рискует столкнуться с нарушением прав и небезопасными методами «лечения».

Отсутствие единых правил приводит к трём ключевым проблемам.

Безопасность: без требований к методам и специалистам невозможно защитить пациентов от насилия и вреда.

Ответственность: сложно оценить качество помощи и понять, где заканчивается профессиональная работа и начинается злоупотребление.

Доверие: семьи не понимают, на что опираться при выборе центра, а репутация всей сферы страдает.

Единые этические правила нужны не для формальности и не для давления на специалистов. Они задают базовые ориентиры:

уважение к личности пациента, добровольность помощи, прозрачность процессов и профессиональные границы.

Этические стандарты позволяют отделить помощь от принуждения и защитить тех, кто находится в наиболее уязвимом положении. Это шаг к системе, где лечение зависимости строится на уважении, профессионализме и реальной заботе о человеке.

Фонд «Второй шанс»
Подписаться
Связаться

Почему молчание опаснее зависимости и как одно обращение может спасти других

Именно молчание делает зависимость опаснее. Пока семья молчит, человек остаётся один на один с болезнью. Пока боятся говорить, рядом продолжают работать серые и нелегальные «реабилитации», где вместо помощи - насилие, давление и обман.

Фонд «Второй шанс» каждый день работает с такими историями. Обращения на горячую линию - это не жалобы и не доносы. Это сигналы о реальных рисках, для конкретного человека и для других, кто может оказаться в той же ситуации.

Одно обращение может:
- остановить незаконную практику
- защитить других пациентов
- дать семье маршрут помощи
- запустить изменения, которые не происходят в тишине

Если вы столкнулись с насилием, нарушениями или не понимаете, куда идти за помощью - важно не оставаться с этим в одиночку. Вы всегда можете обратиться на нашу горячую линию.

Фонд «Второй шанс»
Подписаться
Связаться

ОНЛАЙН-СРЕДА КАК ТОЧКА ПЕРВОГО КОНТАКТА С ПСИХОАКТИВНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ

Интернет стал одним из ключевых пространств, где молодые люди впервые сталкиваются с темой употребления. Социальные сети, мессенджеры, игровые платформы и анонимные форумы ускоряют распространение информации о веществах - часто без возрастных ограничений, критики и ответственности.

Онлайн-контакт редко выглядит как прямая «пропаганда». Чаще это нормализация и романтизация через мемы, личные истории и искажённые представления о «безопасности» употребления, что снижает тревогу и критическое восприятие риска.

Цифровая среда сегодня - не только канал общения, но и рынок с теневыми сервисами, создающими иллюзию анонимности и стирающими границу между интересом и угрозой.

Опыт Фонда показывает: первый шаг к зависимости всё чаще начинается с экрана телефона. Поэтому профилактика невозможна без работы с онлайн-пространством - через просвещение, честный разговор о рисках, цифровую грамотность и поддержку здоровых альтернатив.

Противодействие онлайн-вовлечению — совместная задача специалистов, родителей и общественных институтов. Только системная работа с интернетом как зоной риска снижает вероятность развития зависимости.

Фонд «Второй шанс»
Подписаться
Связаться

«Наркотревога» - это проект против наркокриминала.

Он помогает выявлять тех кто распространяет запрещённые вещества, позволяет бороться с наркорекламой на улицах и объединять людей в сообщества.

Максим Жарков