Вкусные вафли из кабачков

Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
- Кабачки 2 шт
- 1 яйцо
- Зелень
- Рисовая или пшеничная мука 70 г
- Разрыхлитель 2 г
- Сыр 50 г
- Натуральный (греческий) йогурт 50 г
- Чеснок 1 зубчик
Для соуса:
- Натуральный (греческий) йогурт 150 г
- Острая паприка по вкусу
- Соль, перец по вкусу
- Зелень

Рецепт:

1. Натрите цуккини на терке. Посолите его и перемешайте.
2. Добавьте зелень, яйцо и йогурт.
3. Перемешайте.
4. Добавьте муку, разрыхлитель и сыр.
5. Выпекайте в вафельнице в течение 5-6 минут.

Подавайте с соусом

🟢 Всегда Вкусно!

Крем-суп из брокколи с грибами

Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
- Брокколи 1 шт
- Шампиньоны 300 г
- Морковь 1 шт
- лук-порей 1 шт
- Корень сельдерея 1 шт
- Сливки 18% 150 мл
- Сыр пармезан 30 г
- Соль, перец по вкусу
- 4 ломтика хлеба
- Мускатный орех
- Сушеный чеснок
- Итальянские травы
- Оливковое масло 30 мл
- Сливочное масло 10 г 🧈
- Яблочный уксус 15 мл
- Овощной бульон 500 мл

Рецепт:
1. Разделите брокколи на соцветья, залийте водой с 1-ой ст.л. яблочного уксуса. Оставьте на 10 минут.
2. Шампиньоны, лук, сельдерей нарежьте, морковь натрите. Обжарьте на оливковом или растительном масле со сливочным маслом.
3. Слейте воду из брокколи и добавьте ее в кастрююю. Залейте овощным бульоном или водой 500 мл.
4. Готовьте 20 минут, пока сельдерей не станет мягким.
5. Измельчить суп блендером до однородности. Добавьте соль, пармезан, сливки и мускатный орех.
6. Приготовьте гренки: Порежьте хлеб, посыпьте его сушеным чесноком, солью, итальянскими травами, полейте оливковым маслом.
7. Жарьте на сковороде или запекайте в духовке.
8. Подавайте крем-суп горячим с гренками.

🟢 Всегда Вкусно!

Настроение…

📌Делитесь с друзьями и не забудьте поставить лайк

🟢 Всегда Вкусно!

Вкусный фаршированный перец

Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
- Сладкий перец 3 шт.
- Рис 50 г
- Лук 1 шт
- Морковь 1 шт
- Помидор 2 шт.
- Сельдерей 2 стебля
- Говяжий фарш 500 г
- Сыр моцарелла 150г
- Соль, перец по вкусу
- Растительное масло
- Зелень

Рецепт:
1. Разрежьте перец вдоль пополам. Удалите семечки.
2. Выложите на противень для выпечки, сбрызните маслом и выпекайте 15 минут в нагретой духовке при 180°С
3. Обжарьте фарш до готовности.
4. Отаарите рис.
5. Нарежьте лук, сельдерей и помидоры. Натрите морковь и обжарьте овощи. Добавьте фарш и рис. Перемешайте.
6. Уложите начинку в перцы. Посыпьте сыром и выпекайте еще 10 минут при температуре 180°C.
7. Готовые перцы посыпьте травами и подавайте к столу

🟢 Всегда Вкусно!

Быстрый и вкусный завтрак. Тост с песто, помидорами и авокадо

Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

🟢 Всегда Вкусно!

Настроение…

📌Делитесь с друзьями и не забудьте поставить лайк

🟢 Всегда Вкусно!

Запеканка из брокколи и цветной капусты 🥦

Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 шт
- Брокколи 1 шт
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт
- Грибы 200 г
- Яйца 3 шт
- Натуральный йогурт 100 г
- Мука 70 г
- Соль, перец

Рецепт:
1. Разделите брокколи и цветную капусту на соцветья. Залейте брокколи горячей водой, цветную капусту отварите 3 минуты.
2. Нарежьте лук, морковь и грибы. Обжарьте до золотистого цвета на растительном масле.
3. Смешайте яйца с йогуртом и мукой, добавьте соль и перец по вкусу.
4. Смажьте форму для выпечки маслом. Выложите цветную капусту, брокколи и жареные овощи. Добавьте яичную смесь. Хорошо перемешайте.
5. Выпекайте 30 минут при 180°С.

🟢 Всегда Вкусно!

Рис с курицей и овощами по-тайски

Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Соевый соус - 3 ст.л.
Сливочное масло - 30 г
Куриные яйца - 2 шт
Растительное масло - 6 ст.л.
Чеснок - 20 г
Имбирь - 20 г
Репчатый лук - 60 г
Морковь - 120 г
Рис - 200 г
Замороженный зеленый горошек - 100 г
Зеленый лук - 4 стебля
Семена кунжута - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.

👉 Открыть пошаговый рецепт

🟢 Всегда Вкусно!

Туна-салат с макаронами

📌Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить лайк

Ингредиенты:
- Макароны 500 г
- 3 банки тунца
- Майонез 3 ст.л.
- Горчица 1 ст.л.
- 1 банка кукурузы
- 3 стебля сельдерея
- 2 моркови (обжаренные)
- Зеленый лук
- Сок половины лимона
- Соль и перец по вкусу

Рецепт:
1. Нарежьте овощи
2. В миске смешайте все ингредиенты

🟢 Всегда Вкусно!

Вкусные ТЕФТЕЛИ С РИСОМ В ДУХОВКЕ

Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
Лук репчатый - 300 г
Морковь - 120 г
Рис - 180 г
Томаты резаные - 270 г
Соль - 3 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Лавровый лист - 2 шт
Кориандр - 1/2 ч.л.
Сушеные петрушка и укроп - 1 ч.л.
Паприка молотая - 1 ч.л.
Мясной фарш - 800 г
Вода - 1 литр
Мука пшеничная - 1 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.

👉 Открыть пошаговый рецепт

🟢 Всегда Вкусно!

Рисовый омлет

Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
• Яйца
• Рис
• Морковь и сладкий перец (можно заменить овощами по вкусу)
• Черный кунжут (по желанию)
• Соль, перец по вкусу

🟢 Всегда Вкусно!

Запеченные кремовые бананы

Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌

Ингредиенты:
• 2 яйца
• 100 мл молока
• 1 ст.л. сахара
• черный или белый кунжут

🟢 Всегда Вкусно!