ЖАРЕНЫЕ КРЕВЕТКИ в соевом соусе за 15 минут
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Креветки варено-мороженые - 400 г
Чеснок - 3 зубчика
Масло растительное - 2 ст.л.
Соевый соус - 50 мл
Рисовый уксус - 1,5 ст.л.
Сахар - 3 ст.л.
Имбирь сушеный - 1,5 ч.л.
Перец красный чили хлопья по вкусу
Кунжутные семечки - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Креветки варено-мороженые - 400 г
Чеснок - 3 зубчика
Масло растительное - 2 ст.л.
Соевый соус - 50 мл
Рисовый уксус - 1,5 ст.л.
Сахар - 3 ст.л.
Имбирь сушеный - 1,5 ч.л.
Перец красный чили хлопья по вкусу
Кунжутные семечки - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеальный летний ужин - рулет-салат со стейком
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Кусочек говядины или телятины (стейк)
Салат Айсберг
Сыр
Авокадо
Соус «Цезарь, йогурт или майонез
Свежий или маринованный красный лук
Лайм или лимон
Рецепт:
1. Обжарьте стейк в течение трех минут с обеих сторон и оставьте отдохнуть на несколько минут. Нарежьте кубиками.
2. Обжарьте свежую или консервированную кукурузу.
Свежую кукурузу отрежьте от початка.
3. Посолите листья айсберга и добавьте нарезанный стейк, кукурузу, сыр и несколько ломтиков авокадо. Заправьте соусом. Добавьте маринованный или свежий лук и немного сока лайма.
Заверните и наслаждайтесь!
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Кусочек говядины или телятины (стейк)
Салат Айсберг
Сыр
Авокадо
Соус «Цезарь, йогурт или майонез
Свежий или маринованный красный лук
Лайм или лимон
Рецепт:
1. Обжарьте стейк в течение трех минут с обеих сторон и оставьте отдохнуть на несколько минут. Нарежьте кубиками.
2. Обжарьте свежую или консервированную кукурузу.
Свежую кукурузу отрежьте от початка.
3. Посолите листья айсберга и добавьте нарезанный стейк, кукурузу, сыр и несколько ломтиков авокадо. Заправьте соусом. Добавьте маринованный или свежий лук и немного сока лайма.
Заверните и наслаждайтесь!
🟢 Всегда Вкусно!
КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ в духовке
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Прованские травы - 2 ч.л.
Тимьян сушеный - 1 ч.л.
Лук репчатый - 300 г
Паприка сладкая - 1 ч.л.
Чеснок - 4 зубчика
Оливковое масло - 3 ст.л.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Помидоры среднего размера - 350 г
Петрушка свежая - 5 г
Соль - 1 ч.л.
Перец черный молотый - ½ ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Прованские травы - 2 ч.л.
Тимьян сушеный - 1 ч.л.
Лук репчатый - 300 г
Паприка сладкая - 1 ч.л.
Чеснок - 4 зубчика
Оливковое масло - 3 ст.л.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Помидоры среднего размера - 350 г
Петрушка свежая - 5 г
Соль - 1 ч.л.
Перец черный молотый - ½ ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ - невероятно нежные и воздушные! 25 минут и завтрак готов
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 200 г
Яблоки (кислые) - 600 г
Сахар - 4 ст.л.
Разрыхлитель для теста - 2 ч.л.
Соль - ½ ч.л.
Молоко - 250 мл
Яйца куриные - 2 шт
Корица - 1 ч.л.
Ваниль - ⅓ ч.л.
Растительное масло - 100 мл
Цедра 1 лимона
Сок 1 лимона
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 200 г
Яблоки (кислые) - 600 г
Сахар - 4 ст.л.
Разрыхлитель для теста - 2 ч.л.
Соль - ½ ч.л.
Молоко - 250 мл
Яйца куриные - 2 шт
Корица - 1 ч.л.
Ваниль - ⅓ ч.л.
Растительное масло - 100 мл
Цедра 1 лимона
Сок 1 лимона
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим традиционный английский завтрак
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
🟢 Всегда Вкусно!
Что вы предпочитаете приготовить к летнему ужину
Anonymous Poll
30%
Легкий салат
9%
Курицу
5%
Мясо гриль
13%
Рыбу
4%
Пасту (макароны)
10%
Овощи
28%
Разогреваю то, что есть в холодильнике
Вкусный РЫБНЫЙ СУП ИЗ КОНСЕРВОВ за 30 минут
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Сайра в масле - 250 г
Рис - 3 ст.л.
Картофель - 300 г
Морковь - 100 г
Лук репчатый - 120 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Перец черный молотый по вкусу - по вкусу
Соль по вкусу - по вкусу
Паприка - 1/2 ч.л.
Лавровый лист - 1 шт
Петрушка свежая - 10 г
Свежий укроп - 10 г
Вода - 1,5 л
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Сайра в масле - 250 г
Рис - 3 ст.л.
Картофель - 300 г
Морковь - 100 г
Лук репчатый - 120 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Перец черный молотый по вкусу - по вкусу
Соль по вкусу - по вкусу
Паприка - 1/2 ч.л.
Лавровый лист - 1 шт
Петрушка свежая - 10 г
Свежий укроп - 10 г
Вода - 1,5 л
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По статистике, 90% населения НЕ соблюдает рекомендации по овощам.
А ведь овощи в вашем ежедневном рационе - это:
▪️увеличение количества потребления клетчатки, витаминов и минералов
▪️внесение разнообразия в ваш рацион
▪️здоровая привычка для детей и взрослых
▪️вы дольше будете сохранять насыщение, а значит, худеть будет легче
Используйте не только огурцы, помидоры, болгарский перец и морковь, но и цветную капусту, стручковый горошек, сельдерей, редис, мини-кукурузу, фенхель, обжаренный лук и кабачки, редьку, свёклу и т.д.
🟢 Всегда Вкусно!
А ведь овощи в вашем ежедневном рационе - это:
▪️увеличение количества потребления клетчатки, витаминов и минералов
▪️внесение разнообразия в ваш рацион
▪️здоровая привычка для детей и взрослых
▪️вы дольше будете сохранять насыщение, а значит, худеть будет легче
Используйте не только огурцы, помидоры, болгарский перец и морковь, но и цветную капусту, стручковый горошек, сельдерей, редис, мини-кукурузу, фенхель, обжаренный лук и кабачки, редьку, свёклу и т.д.
🟢 Всегда Вкусно!
КАЦУЦ - Популярный ближневосточный САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Помидоры - 3 шт
Огурец длинный - 1 шт
Сладкий перец красный - 1 шт
Сладкий перец желтый - 1 шт
Лук красный, небольшой - 1 шт
Лимон - 1 шт
Оливковое масло - 3 ст.л.
Петрушка - 5 г
Кинза - 5 г
Мята - 3 г
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Помидоры - 3 шт
Огурец длинный - 1 шт
Сладкий перец красный - 1 шт
Сладкий перец желтый - 1 шт
Лук красный, небольшой - 1 шт
Лимон - 1 шт
Оливковое масло - 3 ст.л.
Петрушка - 5 г
Кинза - 5 г
Мята - 3 г
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Летний охлаждающий детокс. Вкусно и полезно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
- Сырая свекла
- Огурец
- Морковь
- Апельсин
- Лимон
- Лайм
- Мята
- Питьевая вода
Соедините свежие ингредиенты в кувшине с водой, перемешайте. Оставьте на полчаса, охладите и наслаждайтесь!
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
- Сырая свекла
- Огурец
- Морковь
- Апельсин
- Лимон
- Лайм
- Мята
- Питьевая вода
Соедините свежие ингредиенты в кувшине с водой, перемешайте. Оставьте на полчаса, охладите и наслаждайтесь!
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суши из огурца
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Огурец
Консервированный тунец
Вареная морковь
Сливочный сыр
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Огурец
Консервированный тунец
Вареная морковь
Сливочный сыр
🟢 Всегда Вкусно!
"МОНГОЛЬСКАЯ КУРИЦА" за 20 минут. Китайская кухня
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 800 г
Кукурузный крахмал - 4 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Чеснок - 4 зубчика
Имбирь измельченный - 2 ст.л.
Кунжутное масло - 2 ст.л.
Соевый соус - 125 мл
Вода - 150 мл
Сахар коричневый - 4 ст.л.
Зеленый лук - 3 стебля
Перец черный молотый - ½ ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 800 г
Кукурузный крахмал - 4 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Чеснок - 4 зубчика
Имбирь измельченный - 2 ст.л.
Кунжутное масло - 2 ст.л.
Соевый соус - 125 мл
Вода - 150 мл
Сахар коричневый - 4 ст.л.
Зеленый лук - 3 стебля
Перец черный молотый - ½ ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Венгерский БОГРАЧ - на костре или на плите
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Говядина - 500 г
Свинина - 500 г
Сало - 200 г
Перец сладкий красный - 300 г
Лук репчатый - 250 г
Помидоры - 300 г
Морковь - 150 г
Картофель - 700 г
Перец острый свежий - 1 шт
Чеснок - 4 зубчика
Паприка сладкая - 2 ст.л.
Тмин - 1 ч.л.
Кориандр молотый - 1 ч.л.
Лавровый лист - 2 шт
Соль - 1 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Свежая петрушка - 15 г
Красное сухое вино - 100 мл
Зеленый лук - 10 г
Вода - 1 литр
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Говядина - 500 г
Свинина - 500 г
Сало - 200 г
Перец сладкий красный - 300 г
Лук репчатый - 250 г
Помидоры - 300 г
Морковь - 150 г
Картофель - 700 г
Перец острый свежий - 1 шт
Чеснок - 4 зубчика
Паприка сладкая - 2 ст.л.
Тмин - 1 ч.л.
Кориандр молотый - 1 ч.л.
Лавровый лист - 2 шт
Соль - 1 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Свежая петрушка - 15 г
Красное сухое вино - 100 мл
Зеленый лук - 10 г
Вода - 1 литр
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!