🗣 Диалог с психологом: «А если я кричу на ребёнка… это всё?»

— Я часто кричу на своего ребёнка… И чувствую себя ужасно. Всё испорчено?

Психолог: Нет. То, что вы это осознаёте — уже первый и очень важный шаг. Ошибка

— не трагедия. А повод посмотреть, что за ней стоит.

— Но ведь я же травмирую его, правда?

Психолог: Зависит не от факта крика, а от того, что происходит после. Ребёнок может вынести даже ваши сильные эмоции — если потом был контакт, принятие, восстановление связи.

Проблема не в срыве. Проблема — в постоянном игнорировании чувств ребёнка или отказе признавать ошибки.

— То есть можно ошибаться?

Психолог: Конечно. Ребёнок не должен видеть идеального родителя. Ему нужно видеть настоящего, живого.

Того, кто умеет:

– Извиняться

– Объяснять: «Я злюсь, но это не из-за тебя»

– Обнимать после конфликта

– Учиться вместе с ним

— А как мне перестать срываться?

Психолог: Не с ребёнка надо начинать, а с себя. Своих эмоций.

– Где вы не высыпаетесь?

– Где не позволяете себе отдых?

– Где не можете сказать «нет» другим взрослым?

Когда родитель истощён, он — как чайник без крышки: рано или поздно закипит.

📌 Вы не обязаны быть идеальными. Только живыми. И честными.

Ребёнку не нужно, чтобы вы всегда были спокойны. Ему нужно, чтобы рядом был человек, который умеет восстанавливаться после шторма.

#родительскаявина #эмоции #психологичекскаятеплота #разговорсэкспертом #vospitanie_rebenka