Правила жизни Павла Дурова.

• Я миролюбив, я вегетарианец, и я не люблю войны.

• Я продал свою долю «ВКонтакте», так как ее наличие могло помешать мне принимать правильные решения. Но я ни о чем не жалею — защита личных данных людей стоит этого и намного большего. С декабря 2013 года у меня нет собственности, но у меня осталось нечто более важное — чистая совесть и идеалы, которые я готов защищать.

• Компромисс хуже любой из альтернатив.

• Я был в гостях у очень богатых людей, был на больших яхтах, частных самолетах, виллах — и я четко понял, что все это мне не нужно.

• Всеобщая любовь — тревожный знак для человека, привыкшего плыть против течения.

• Помните те случаи, когда ваше мнение шло полностью вразрез с мнением окружающих? Это самые ценные моменты, в которые нужно вцепляться мертвой хваткой. Мир вокруг нас развивается так быстро, что общепринятые убеждения на наших глазах становятся издевательством над здравым смыслом.

• Идее достаточно 10% убежденных сторонников, чтобы сконвертировать остальные 90% общества на свою сторону. Убежденных в чем-то людей может быть меньше 10% — 5%, 2%, даже тысячная процента населения. Но если их вера в успех и преданность идее непоколебимы, им невозможно противостоять. В экстремальном случае для изменений любого масштаба достаточно веры одного человека. Вашей, например.

• Неверие в возможность менять мир страшнее лени, пьянства или наркомании. Потому что именно оно является их причиной.

• Небольшое напоминание адептам позитивного мышления. Из словосочетания «будь здоровым» автоматически следует, что можно им не быть. Призыв «верь в себя» подразумевает, что в данный момент читатель этого не делает.

• Всегда, в каждую минуту своей жизни, даже когда вы абсолютно счастливы, имейте одну установку в отношении окружающих вас людей: я в любом случае сделаю то, чего хочу, с вами или без вас.

• Коммуникация переоценена. Час одиночества продуктивнее недели разговоров.

• Способность к многочасовой концентрации на одном занятии — навык, который в нашу мобильно-онлайновую эпоху встречается все реже. Но именно этот навык необходим для интеллектуального, творческого или духовного прорыва. Будущее за теми, кто выработает иммунитет к технологическим ловушкам внимания и сохранит способность к длительной концентрации.

• Характерная черта нашей цивилизации — любовь к лекарствам, которые опаснее самой болезни.

• Никто не вправе запретить депутатам нашего парламента делать громкие заявления.

• Самый опасный яд — информационный.

• Бюрократическая структура, которая призвана с чем-то бороться, едва ли станет устранять корень проблемы. Более вероятно, что она будет незаметно стимулировать то, что должна уничтожить. Только так она сможет расширять свое влияние и финансирование.

• Где нет конкуренции — нет прогресса.

• Упрощайте.

🙏 5 мифов о медитации

Медитация подобна выходу из душного метро на поверхность. Глоток свежего воздуха.

1) Медитация — это долго.

Медитация может быть и короткой. Буквально несколько секунд. Чтобы вынырнуть на свет, схватить ртом воздух и вернуться обратно в рутину, но уже освежившись и напомнив себе про главное.

Для мини-медитации достаточно просто сделать осознанный вдох и выдох. Осознанный — это когда всё ваше существо занято только этим вдохом и только этим выдохом. Несколько осознанных вдохов-выдохов в день — уже повод себя поздравить и причина чувствовать себя лучше.

2) Медитация должна проходить в специально предназначенном месте, со всякими благовониями.

Медитировать можно, где угодно и когда угодно. Я, например, часто занимаюсь этим когда гуляю по пляжу. Для медитации нужно лишь начать фокусироваться на реальность вокруг, не гонять мысли по очередному кругу. Прислушиваться. Вдыхать запахи. Молча, безоценочно, принимая всё как есть.

3) Подобная прогулка должна проходить где-то за городом, под пение птиц

Легко мне конечно говорить с Бали, но тем не менее, реальность волшебна сама по себе, а что именно показывают на вашем экране сегодня — вторично.

4) С помощью медитации можно остановить мысли

Якобы во время медитации ты ни о чём не должен думать. Это так только от части. Мысли — наиболее частая причина прерывания медитации. Они уводят в свои непролазные дебри. Но медитировать — не значит не иметь мыслей. Потому что если вы соберётесь не производить мысли, тем самым вы уже создадите мысль: "нельзя ни о чём думать". И продолжите находится на территории второй сигнальной системы, где нам никогда не победить. Наедине с собой, созерцайте приходящие в голову мысли. Наблюдайте за мыслями, но не реагируйте на них. Перестаньте отождествлять себя с тем, кто их думает. Смысл медитации не в том, чтобы остановить мысли, а в том, чтобы научиться ими управлять.

5) Медитация – это скучно.

Скучно бывает только тогда, когда не можешь погрузиться в себя. Потому что именно во время практики приходят разные инсайты, которые меняют сознание и впоследствии приводят к изменениям в жизни.

👀 Как найти работу заграницей? Как релоцироваться и больше путешествовать?

Узнайте в первом выпуске подкаста «Безграничный Маркетинг»

https://globalmarketing.mave.digital

Телеграм канал - https://tttttt.me/nobordersmarketing