можливо хтось знає куди і кому можна надіслати корм в Україні, щоб його доставили до тварин, яким він треба?
Forwarded from ✙ Перша приватна мемарня
Допис для тих, хто постраждав від теракту росіян на Каховській ГЕС 👇👇👇
Команда Urban Camp Lviv прийме сім'ї з дітьми, чиї домівки постраждали від дій окупантів в Херсонській області.
Ми пропонуємо безкоштовне житло тим, хто його потребує.
Ми забезпечимо вас предметами першої необхідності та допоможемо адаптуватися на новому місці.
Розміщення з тваринами — також можливо, але такі запити обговорюються індивідуально.
Дізнатися більше про кемп та подивитися як виглядають кімнати можна на нашому сайті - https://uc.in.ua/3/
Щоб залишити заявку на проживання, заповніть, будь ласка, форму за посиланням — https://bit.ly/45Trhum
Наші адміністратори оперативно з вами звʼяжуться! ❤️
Команда Urban Camp Lviv прийме сім'ї з дітьми, чиї домівки постраждали від дій окупантів в Херсонській області.
Ми пропонуємо безкоштовне житло тим, хто його потребує.
Ми забезпечимо вас предметами першої необхідності та допоможемо адаптуватися на новому місці.
Розміщення з тваринами — також можливо, але такі запити обговорюються індивідуально.
Дізнатися більше про кемп та подивитися як виглядають кімнати можна на нашому сайті - https://uc.in.ua/3/
Щоб залишити заявку на проживання, заповніть, будь ласка, форму за посиланням — https://bit.ly/45Trhum
Наші адміністратори оперативно з вами звʼяжуться! ❤️
Forwarded from ЛЮТЬ
Хочу ще додати, що якщо ви з будь яких причин мені довіряєте, то:
а) Менше новин від рос джерел найближчі дні. Воєнкори заради жарту, скріни рос коментарів, заяви їх чиновників.
б) Не читайте коментарі, не відкривайте секції коментарів великих каналів. Там є боти, там часто не встигають за модерацією, це шум, який відкладається в голові. Відповідно, намагайтеся втриматись від участі в дискусіях. Повірте, це має сенс.
в) Треба їсти, пити, спати, пити ліки, які вами потрібні тощо. Якщо не хочеться їсти - змушуйте себе, ставте будильники, щоб пити воду, вживайте додаткових заходів, щоб спати. Якщо ви виснажені морально, краще не буде, якщо тіло виснажиться теж.
г) Якщо є можливість, подбайте про те, щоб через силу давати собі ресурс для відновлення. Якщо вам пощастило і можете набрати ванну - наберіть. З'їжте шоколад, погуляйте в парку 20 хвилин (потрогайте траву я не жартую). Згадайте, що вам колись приносило відновлення. Може, це спорт, може це танець, може малювання. 20-30 хвилин.
Якщо ви в ситуації, коли вам недоступно нічого, спробуйте згадувати. Згадайте подію в своєму житті, яка вас підтримувала. Можливо, це перший поцілунок або як ви в дитинстві ловили метелика. Спробуйте відтворити в уяві цю подію, згадати, які навколо були запахи, яка була погода, відчуття тощо. Тримайтеся за ці спогади, дайте їм можливість стати на короткий час вам ресурсом. Можете уявити якусь метафору, що вони буквально наповнюють вас силою та терпінням. Фокусуйтесь на своїх почуттях.
Щоб не було, відчай - це головний ворог. Що таке по суті відчай - це щось про зневірення у майбутньому. Щоб не дати цьому вас поглинути, фокусуйтесь на моменті тут і зараз. Що я можу зробити сьогодні для країни. Що я можу зробити сьогодні для себе, щоб завтра зробити щось для країни. Що я відчуваю зараз. Чи я хочу пити? А я взагалі їла сьогодні?
Пишіть частіше хороші речі. Так це працює.
а) Менше новин від рос джерел найближчі дні. Воєнкори заради жарту, скріни рос коментарів, заяви їх чиновників.
б) Не читайте коментарі, не відкривайте секції коментарів великих каналів. Там є боти, там часто не встигають за модерацією, це шум, який відкладається в голові. Відповідно, намагайтеся втриматись від участі в дискусіях. Повірте, це має сенс.
в) Треба їсти, пити, спати, пити ліки, які вами потрібні тощо. Якщо не хочеться їсти - змушуйте себе, ставте будильники, щоб пити воду, вживайте додаткових заходів, щоб спати. Якщо ви виснажені морально, краще не буде, якщо тіло виснажиться теж.
г) Якщо є можливість, подбайте про те, щоб через силу давати собі ресурс для відновлення. Якщо вам пощастило і можете набрати ванну - наберіть. З'їжте шоколад, погуляйте в парку 20 хвилин (потрогайте траву я не жартую). Згадайте, що вам колись приносило відновлення. Може, це спорт, може це танець, може малювання. 20-30 хвилин.
Якщо ви в ситуації, коли вам недоступно нічого, спробуйте згадувати. Згадайте подію в своєму житті, яка вас підтримувала. Можливо, це перший поцілунок або як ви в дитинстві ловили метелика. Спробуйте відтворити в уяві цю подію, згадати, які навколо були запахи, яка була погода, відчуття тощо. Тримайтеся за ці спогади, дайте їм можливість стати на короткий час вам ресурсом. Можете уявити якусь метафору, що вони буквально наповнюють вас силою та терпінням. Фокусуйтесь на своїх почуттях.
Щоб не було, відчай - це головний ворог. Що таке по суті відчай - це щось про зневірення у майбутньому. Щоб не дати цьому вас поглинути, фокусуйтесь на моменті тут і зараз. Що я можу зробити сьогодні для країни. Що я можу зробити сьогодні для себе, щоб завтра зробити щось для країни. Що я відчуваю зараз. Чи я хочу пити? А я взагалі їла сьогодні?
Пишіть частіше хороші речі. Так це працює.
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤17
снилось шо русня запустила в мою країну перебування керований метеорит нахуй
я не знаю чому і навіщо, але осьо людина створила кольорові схеми для пайтону на основі обкладинок тейлор свіфт
GitHub
GitHub - JBorrow/swiftascmaps: Taylor Swift-inspired color maps
Taylor Swift-inspired color maps. Contribute to JBorrow/swiftascmaps development by creating an account on GitHub.
❤3🤮2