— выходя на солнце, надевайте головной убор, берите с собой зонтик или веер;
— охладите помещение: пользуйтесь кондиционером или мойкой воздуха, а если их нет, то можно занавесить окна плотными шторами, каждый час-полтора разбрызгивать по комнате холодную воду с помощью пульверизатора. Также можно заморозить несколько бутылок воды и поставьте их перед работающим вентилятором, но избегайте резких перепадов температур.
Будьте ответственны и здоровы! 🙂
— охладите помещение: пользуйтесь кондиционером или мойкой воздуха, а если их нет, то можно занавесить окна плотными шторами, каждый час-полтора разбрызгивать по комнате холодную воду с помощью пульверизатора. Также можно заморозить несколько бутылок воды и поставьте их перед работающим вентилятором, но избегайте резких перепадов температур.
Будьте ответственны и здоровы! 🙂
Нашёл на просторах Интернета.
Картинка, наглядно демонстрирующая, что для того, чтобы добиться успеха, важно не только выходить за рамки зоны комфорта, но и при этом двигаться в правильном направлении.
Ну, или, на худой конец, можно равномерно развивать все возможные направления, в надежде, что с какой-либо стороны повезёт. Во всяком случае, — обязательно повезёт, только вопрос в том, что времени может потребоваться гораздо больше.
Картинка, наглядно демонстрирующая, что для того, чтобы добиться успеха, важно не только выходить за рамки зоны комфорта, но и при этом двигаться в правильном направлении.
Ну, или, на худой конец, можно равномерно развивать все возможные направления, в надежде, что с какой-либо стороны повезёт. Во всяком случае, — обязательно повезёт, только вопрос в том, что времени может потребоваться гораздо больше.
Современные фильмы и сериалы про трудных подростков 🧸
Собрал для вас небольшую подборку. Советую к совместному просмотру родителей и подростков.
Каждая картина поднимает очень важные темы недостатков воспитания, трудностей взросления и проблем современных подростков: конфликты с родителями и сверстниками, одиночество, буллинг, шейминг, зависимости, группы смерти, неразделённая любвь, ранняя беременность, субкультура А.У.Е.* и прочее.
📌 «Трудные подростки»
(реж. Рустам Ильясов, 2019) — сериал, драма, комедия, 4 сезона. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 7,9.
Описание сериала.
📌 «Трудные подростки. Реальность»
(реж. Рустам Ильясов, 2021) — сериал, документальный, 1 сезон. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: формируется.
Описание сериала.
📌 «А.У.Е.*»
(реж. Анатолий Корнилов, 2019) — драма. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 6,1.
Описание фильма.
📌 «Межсезонье»
(реж. Александр Хант, 2021) — криминал, мелодрама. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 7,0.
Описание фильма.
📌 «Жиза»
(реж. Арсений Робак, 2022) — сериал, драма, приключения, 1 сезон. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 7,5.
Описание сериала.
📌 «Первые ласточки»
(реж. Валентин Шпаков, 2019) — сериал, детектив, драма, 2 сезона. Украина.
Рейтинг Кинопоиска: 7,5.
Описание сериала.
*криминальная субкультура, экстремистская организация состоящая в основном из подростков, юношей и девушек, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
Собрал для вас небольшую подборку. Советую к совместному просмотру родителей и подростков.
Каждая картина поднимает очень важные темы недостатков воспитания, трудностей взросления и проблем современных подростков: конфликты с родителями и сверстниками, одиночество, буллинг, шейминг, зависимости, группы смерти, неразделённая любвь, ранняя беременность, субкультура А.У.Е.* и прочее.
📌 «Трудные подростки»
(реж. Рустам Ильясов, 2019) — сериал, драма, комедия, 4 сезона. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 7,9.
Описание сериала.
📌 «Трудные подростки. Реальность»
(реж. Рустам Ильясов, 2021) — сериал, документальный, 1 сезон. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: формируется.
Описание сериала.
📌 «А.У.Е.*»
(реж. Анатолий Корнилов, 2019) — драма. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 6,1.
Описание фильма.
📌 «Межсезонье»
(реж. Александр Хант, 2021) — криминал, мелодрама. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 7,0.
Описание фильма.
📌 «Жиза»
(реж. Арсений Робак, 2022) — сериал, драма, приключения, 1 сезон. Россия.
Рейтинг Кинопоиска: 7,5.
Описание сериала.
📌 «Первые ласточки»
(реж. Валентин Шпаков, 2019) — сериал, детектив, драма, 2 сезона. Украина.
Рейтинг Кинопоиска: 7,5.
Описание сериала.
Эффект наблюдателя 👀
Так называется теория, согласно которой наблюдение за явлением изменяет свойства этого явления.
Рассматривая любой объект в мире вокруг нас, мы знаем, что этот объект остается одним и тем же — независимо от того, где, когда и как мы на него смотрим. Заявление о том, что время и способ, которым мы смотрим на предмет, меняют внешний вид или свойства предмета, звучит абсурдно в повседневной жизни. Но не для науки.
Эффект наблюдателя хорошо известен в квантовой механике: в зависимости от присутствия или отсутствия наблюдателя, электроны ведут себя двояко — как частицы или как волны.
Проявления эффекта можно найти и в других областях, таких как социология, психология, лингвистика и т.д. Тем не менее, самые известные случаи относятся именно к физике. В других науках феномен менее изучен.
Иногда эффект наблюдателя — это просто следствие неточности измерительных приборов или ошибок исследователя. Он исчезает, если использовать более эффективные инструменты или изменить методы наблюдения.
Так называется теория, согласно которой наблюдение за явлением изменяет свойства этого явления.
Рассматривая любой объект в мире вокруг нас, мы знаем, что этот объект остается одним и тем же — независимо от того, где, когда и как мы на него смотрим. Заявление о том, что время и способ, которым мы смотрим на предмет, меняют внешний вид или свойства предмета, звучит абсурдно в повседневной жизни. Но не для науки.
Эффект наблюдателя хорошо известен в квантовой механике: в зависимости от присутствия или отсутствия наблюдателя, электроны ведут себя двояко — как частицы или как волны.
Проявления эффекта можно найти и в других областях, таких как социология, психология, лингвистика и т.д. Тем не менее, самые известные случаи относятся именно к физике. В других науках феномен менее изучен.
Иногда эффект наблюдателя — это просто следствие неточности измерительных приборов или ошибок исследователя. Он исчезает, если использовать более эффективные инструменты или изменить методы наблюдения.
В этот день 127 лет назад один учёный засиделся в лаборатории дотемна. Все его коллеги уже ушли по домам, а он продолжал эксперименты с катодной трубкой.
В полночь профессор решил закончить работу, погасил свет, но заметил в темноте странное мерцающее пятно — там, где лежал экран из синеродистого бария. Учёный понял, что забыл выключить катодную трубку, хоть и накрыл её чёрным чехлом из картона.
Лучи, вызывающие удивительное свечение, проходили сквозь чехол. Профессор случайно подставил под излучение руку и в ужасе вскрикнул: на экране он увидел силуэт своих костей!
Так профессор Вюрцбургского университета Вильгельм Конрад Рентген открыл лучи, впоследствии названные в его честь. А 8 ноября теперь во всём мире отмечают День рентгенолога.
На фото представлен первый рентгеновский снимок части человеческого тела в истории науки. На снимке рука с обручальным кольцом супруги Вильгельма Рентгена, 22 декабря 1895 года.
В полночь профессор решил закончить работу, погасил свет, но заметил в темноте странное мерцающее пятно — там, где лежал экран из синеродистого бария. Учёный понял, что забыл выключить катодную трубку, хоть и накрыл её чёрным чехлом из картона.
Лучи, вызывающие удивительное свечение, проходили сквозь чехол. Профессор случайно подставил под излучение руку и в ужасе вскрикнул: на экране он увидел силуэт своих костей!
Так профессор Вюрцбургского университета Вильгельм Конрад Рентген открыл лучи, впоследствии названные в его честь. А 8 ноября теперь во всём мире отмечают День рентгенолога.
На фото представлен первый рентгеновский снимок части человеческого тела в истории науки. На снимке рука с обручальным кольцом супруги Вильгельма Рентгена, 22 декабря 1895 года.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой фрагмент из сериала «Гости из прошлого» с несравненным Юрием Стояновым.
Хоть студенты тут, по моему мнению, представлены больше, как собирательный гиперболизированный образ, чем правдивый, но вот на слова профессора в исполнении Стоянова я бы обратил особое внимание.
Советую вникнуть в эту краткую речь каждому молодому человеку. Боюсь, что в ней заложен ключ к успеху.
«Гости из прошлого» — сериал, 2020 г. (16+).
Рейтинг Кинопоиска: 7,7 из 10.
Режиссёры: Мария Кравченко, Владимир Виноградов.
Хоть студенты тут, по моему мнению, представлены больше, как собирательный гиперболизированный образ, чем правдивый, но вот на слова профессора в исполнении Стоянова я бы обратил особое внимание.
Советую вникнуть в эту краткую речь каждому молодому человеку. Боюсь, что в ней заложен ключ к успеху.
«Гости из прошлого» — сериал, 2020 г. (16+).
Рейтинг Кинопоиска: 7,7 из 10.
Режиссёры: Мария Кравченко, Владимир Виноградов.
Последовательность управленческих действий — это основа управленческой деятельности, которая помогает быть результативным, а главное — эффективным руководителем.
Цикл эффективного управления чем-либо: процессом, командой, собой — включает в себя следующие цикличные этапы:
1. Планирование — постановка цели, задач, составление плана, аналитика, выбор стратегии;
2. Организация — распределение задач, подбор методов и способов решения задач, делегирование полномочий;
3. Мотивация — работа с возражениями, мотивирование, сбор и обработка обратной связи;
4. Контроль исполнения — промежуточный и предитоговый контроль, оценка проблем, определение путей решения и включение в процесс разрешения вновь возникших проблем, проактивность, контроль сроков (дедлайнов);
5. Анализ — аналитика процесса по итогам его завершения, сбор и обработка обратной связи, работа над ошибками.
Если хоть один из этапов выпадает из общего цикла, то процесс не будет иметь должного результата.
Цикл эффективного управления чем-либо: процессом, командой, собой — включает в себя следующие цикличные этапы:
1. Планирование — постановка цели, задач, составление плана, аналитика, выбор стратегии;
2. Организация — распределение задач, подбор методов и способов решения задач, делегирование полномочий;
3. Мотивация — работа с возражениями, мотивирование, сбор и обработка обратной связи;
4. Контроль исполнения — промежуточный и предитоговый контроль, оценка проблем, определение путей решения и включение в процесс разрешения вновь возникших проблем, проактивность, контроль сроков (дедлайнов);
5. Анализ — аналитика процесса по итогам его завершения, сбор и обработка обратной связи, работа над ошибками.
Если хоть один из этапов выпадает из общего цикла, то процесс не будет иметь должного результата.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как высоко вы сможете подпрыгнуть на других небесных телах Солнечной системы, включая планеты, спутники, астероиды и само Солнце, если сможете туда попасть?
В этом коротком видео наглядно продемонстрировано воздействие гравитации и силы притяжения различных небесных тел на человека, условно помещенного в их атмосферы.
В этом коротком видео наглядно продемонстрировано воздействие гравитации и силы притяжения различных небесных тел на человека, условно помещенного в их атмосферы.
Когда-то давно нашёл на просторах Интернета эту картинку.
Если ты будущий медик, но пока не можешь определиться со специализацией, то, возможно, данная схема поможет тебе в этом.
Достаточно отвечать на простейшие вопросы и продвигаться по стрелкам. Факт: зачастую работает безотказно.
В схеме указаны врачебные специальности, но она так же подойдёт и для среднего медперсонала в выборе курса профессиональной переподготовки и дальнейшего места работы.
Пишите в комментариях, какая специализация вам выпала. А уже состоявшиеся специалисты, могут проверить себя от обратного и посмотреть, точно ли все сошлось.
Осторожно: присутствует мат.
Если ты будущий медик, но пока не можешь определиться со специализацией, то, возможно, данная схема поможет тебе в этом.
Достаточно отвечать на простейшие вопросы и продвигаться по стрелкам. Факт: зачастую работает безотказно.
В схеме указаны врачебные специальности, но она так же подойдёт и для среднего медперсонала в выборе курса профессиональной переподготовки и дальнейшего места работы.
Пишите в комментариях, какая специализация вам выпала. А уже состоявшиеся специалисты, могут проверить себя от обратного и посмотреть, точно ли все сошлось.
Осторожно: присутствует мат.
Дыхание 🫁
Дыхание — это совокупность процессов в организме, обеспечивающих потребление им кислорода (О₂) и выделение оксида углерода (СО₂), то есть в широком смысле этого понятия оно обеспечивает поступление О₂ из атмосферного воздуха в кровь, его доставку в ткани и биологическое окисление в тканях, перенос СО₂ из тканей в лёгкие и его выведение в атмосферный воздух.
Дыхательный процесс имеет две стороны: это снабжение организма О₂ и выведение из него избытка СО₂.
В среднем человек за сутки поглощает из окружающего воздуха 400 литров кислорода и выводит из организма 330 литров углекислого газа.
Для обеспечения процесса дыхания человек делает дыхательные движения — движения мышц и рёбер при помощи специального органа — диафрагмы, изменяющие объём грудной клетки для перемещения воздуха между лёгкими и внешней средой. Одно дыхательное движение — это один вдох и один выдох.
Дыхание — это совокупность процессов в организме, обеспечивающих потребление им кислорода (О₂) и выделение оксида углерода (СО₂), то есть в широком смысле этого понятия оно обеспечивает поступление О₂ из атмосферного воздуха в кровь, его доставку в ткани и биологическое окисление в тканях, перенос СО₂ из тканей в лёгкие и его выведение в атмосферный воздух.
Дыхательный процесс имеет две стороны: это снабжение организма О₂ и выведение из него избытка СО₂.
В среднем человек за сутки поглощает из окружающего воздуха 400 литров кислорода и выводит из организма 330 литров углекислого газа.
Для обеспечения процесса дыхания человек делает дыхательные движения — движения мышц и рёбер при помощи специального органа — диафрагмы, изменяющие объём грудной клетки для перемещения воздуха между лёгкими и внешней средой. Одно дыхательное движение — это один вдох и один выдох.